好胆固醇是越高越好吗？
很多人都知道，我们常常把胆固醇分为好胆固醇和坏胆固醇。好胆固醇就是高密度脂蛋白胆固醇。坏胆固醇就是低密度脂蛋白胆固醇。坏胆固醇越高就越容易发生脑梗，而好胆固醇越低也会增加发生脑梗的风险。这种观点基本上是正确的，然而很多人想当然的推测，好胆固醇越高越好。其实，这个想法是不对的。好胆固醇太低，当然不好，但如果太高也不好。这个指标太低或太高，都容易发生脑血管病。
简单来说，好胆固醇，也就是高密度脂蛋白胆固醇，它的理想范围大约是1.04到1.55。处于这个范围内是最理想的，低于或者高于这个范围，脑血管风险都会增高。
那么，如果好胆固醇太低了，一般不需要药物治疗，应该积极纠正不正确的生活习惯。例如，要增加运动，控制饮食，保持理想体重，戒烟戒酒，这些都是提高好胆固醇的有效方法。如果好胆固醇太高，超出了上述范围，应该更为积极地控制坏胆固醇，以降低脑血管疾病的风险。
为什么要控制坏胆固醇？这是一个专业问题，解释起来有点复杂，我们就不深究了，反正就是坏胆固醇很不好，把它降低一点，肯定有好处。