Susu作品 | 远行:走出去,遇见美好 –遇见霞浦(2026.9.9-2026.9.13)

图文/Susu  诵读/甜心  配乐/小强

机缘巧合,在北京参加线下相机摄影课,认识了拍鸟10多年的莉姐,看了她拍的鸟,我被吸引到,很佩服她。完成学习了,我们相互加了微信。在分别大约半个月,莉姐发来信息说,霞浦有个摄影团,她和以前的战友这次终于可以一起参加一个活动了,看我有没有兴趣参加一下。我想想,去吧。

据说霞浦的滩涂,日出,日落都很美。于是报了名。参加9月9日到13日的五天四晚的摄影团。

我先在“最霞浦”的公众号看了带队的两位老师拍摄的作品,被美丽的风光惊艳到。一颗受重创的心,太需要来自大地母亲般的拥抱了。日出,日落看过无数次,每次都让我感受到温暖,百看不厌。现在待在家里,心每天都是沉重的,想流泪的,至今也是懵的,不相信的。看到美景,吃着美食,都会想,我的儿子要在多好啊。现状已经如此,我无力无法改变了。我就在心里带着他去看看世界吧。与一群人一起,时间会过得快一些吧。老公用年假的时间陪着我去,也能给我带来心理的依靠,踏实的感觉。去到一个陌生的地方,亲密的人在身边,会有多一点安全感吧。虽然,以前我是一个不畏惧独自出门旅游的人。约好搭子,就可出门旅游的人。如今,好像缺少心力和底气。

我们提前一天出发,从长沙飞福州,用时两个小时左右,然后坐地铁,再转高铁到霞浦,入住酒店。在指定的酒店门口,与莉姐见面了,很开心。

团友们在9月9日都准时达到了。我们见到了负责这次摄影活动的陈,夏二位老师。当天下午,两位老师出发前,给我们进行了半小时的讲座,然后我们一行人就出发了。首站去去东冲半岛北壁乡盘前海上渔排, 刘前码头海上渔排拍日落。日落的阳光从天空洒在海面上,非常壮观。用广角,拍大场景:天空的高远,远山,日落,云彩,渔排以及落日,云彩的倒影浮现在海面上,太美了,仿佛海市蜃楼。但壮阔的画面里似乎太安静了,少了一丢丢灵动的气息,这时一只蓝色的小船及时出现了。船上,渔夫身着大红色衣服,戴着草帽,用力划着桨。原来这是老师提前就约好的模特儿,小船的出现,让画面一下活跃起来了,远山,大海,落日都成了人物的背景,生命的气息顿时充满画面,灵动感一下就上来了。我们赶紧拉近焦段,尝试不同的机位拍摄,争取拍出落日最美的画面,只听得耳旁发出不停的咔嚓咔嚓按快门的声音,也有学员用手机拍摄,说是出片快,可以及时分享,发朋友圈。实时分享美好的团友,想必都是热爱生活的人吧。团里有三位亲姐妹,除了拍景,他们更喜欢拍人。每天她们都打扮得漂漂亮亮的,要拍美照,风景要好,人的衣着也是加分项啊。爱美的女人,心也一样美吧。感谢一下自己,还能在她人身上去发现美,欣赏美。我对生活还是热爱的吧。

9月10日上午盐田乡下青山大桥挂蛎养殖场,湾红树林滩涂。为了拍日出和好的滩涂等风景,光是非常重要的。我们每天都是早上4:00左右起床,赶到拍摄地点,等待太阳升起。挂蛎养殖场的日出非常漂亮,从山上观景台往下拍,既可以拍到太阳从山后冉冉升起,也可以把铺在海面的养殖场的网拍进去,在带上几座小岛,一艘快艇划过水面,飞驰而去,一张好照片诞生了。拍完日出,养殖场,赶快辗转到第二个拍摄点湾红树林滩涂。老师指定我们到拍摄的机位站号,相机固定在三脚架上,先细心观察流水的波纹,再让我们构图,提前做好拍摄准备,模特儿马上登场了。陈老师说“这次的模特儿不是渔民噢。他的照片得过金奖噢。他懂撒网,知道在哪里撒网,拍出的照片会更好看,大家找到拍摄机位,构好图,模特儿很快到达指定位置,大家就抓紧拍吧。”原来,一幅好照片,不仅是摄影师要构好图,有美丽的风光,模特儿的姿态,位置,都是一张好照片的组成要素啊。老师再次提醒:“模特儿站在船头,意味着他要撒网了,当撒网前,他会先理好渔网,双脚前后站好,做弓健步准备,然后喊1,2,3,撒网。我们用连拍模式进行抓取。” “哈哈哈,我拍到全网撒开的画面了,模特儿正展开双臂呢,真好看”耳畔不断传来团友们拍到好照片的欢呼声。“滩涂和撒网拍好了吧,看涨潮了,看滩涂好快被水淹没了。今天涨潮速度太快了,你们赶紧准备拍红树林,注意,模特儿要进红树林了,大家构图时,不要让红树林长在模特儿头上,模特儿放在那个水转弯的地方比较好看,不要把海边的房子拍进去噢,尽量保持画面的干净,元素不要那么多。”陈老师大声喊着说。我们赶紧跟上,又是一阵咔咔的快门声音,“拍到了,拍好了,起了个大早,拍到好片,值了,咱们可以撤了吧。”有团友说。另一个学员补充道:“咱们回酒店睡个回笼觉吧。下午咱们还要去拍小皓滩涂呢。”拍到美照,团友们感觉早起的辛苦不算什么了。美景,美照,治愈人心。

小皓滩涂,是霞浦拍摄滩涂必去的景点。有三个模特儿,一个背着鱼篓,另外两个扛着展开的渔网。娄和网都是绿色,模特穿的是红色额衣服,带着渔夫帽,三人出现在浅棕褐色的滩涂上,非常亮眼。陈老师提醒我们: “观察滩涂形状,水的流向,把模特儿放在画面三分线的焦点上,可以左下,左上,右上,右下,尽量不要放在画面最中间,那样会很死板,注意画面平衡,注意画面要有呼吸感。”老师的指导,把拍摄工作由繁及简了。相机越用越熟练了。

我拍摄过程能心无旁骛,快速投入,很专注,心没有时间去想痛心的事。这样的拍摄活动,算得上是疗愈之路吗?我不知到对我有没有效果,但能帮助到我什么呢?少回想过往细节吧,少一些自责吧,少沉浸在失去儿子的痛苦中吧。不然呢,待在家里,日日思念,越想越没有活下去的勇气。参加这样的活动,从大自然中,从团友身上,从做事的过程中能找到一些往前走的力量,人不那么颓废,无助。我想也许这就是走出来,参加这次活动的意义吧。

第三天的拍摄,是夏老师做指导老师了。胖胖的夏老师很幽默。说话,做事很能带动气氛,在去拍摄路上,大家有说有笑,聊相机类型,聊三脚架的选择,聊拍摄过程中遇到的问题,聊霞浦的美食等等。大家一起,轻松自在。

9月11日,上午三花竹日出,牙城杨家溪榕枫公园,拍摄牛,和赶鹅。拍日出,就是要早起的。学员们基本都是年过50的人,时间观念强,也都能早起的人。为了拍出好片,大家都能做到早起,准时上车,几乎没有人迟到。我想这就是人们常说的“热爱能抵万难”吧。每天拍日出,因为环境的变化,拍出的照片还是能给人惊喜的。晨起微凉,太阳一出,阳光落下,身体跟着就暖和起来了。沐浴在阳光中,我的心被温暖裹着,平静而舒展。那一刻,会在心里默默地说:儿子,这么美的日出,跟妈妈一起看吧。你在该多好啊。多么好的时代,怎么就舍得离开啊,你还有好多想做的事情啊,人生才刚刚开始,就这么把爸爸妈妈撇下,先走了,这个伤疼对于我们是永远的啊。

跟着一行人,悲伤的情感放进心里,不愿与人言说。和熟悉的莉姐说说话,转移自己的注意力,让自己努力融入群体中,聊聊与行程相关的事情。像其他团友一样,正常参加拍摄活动。

今天的第二个景点是拍牙城杨家溪榕枫公园的牛和鹅。这个景点有两个拍摄点。一个景点是:男模特儿披着蓑衣带着斗笠,牵着一头牛往大槐树方向走,女模特儿穿着红衣,带着草帽,担着水桶在后面跟,人和牛行走在在大榕树下,阳光穿过榕树的枝桠洒落在地上,大树后,还有工人释放氮气,营造出清晨薄雾的环绕的氛围,学员们或站或蹲,相机,手机对着模特儿又是一阵机关枪扫射似的“咔咔”,一阵狂拍。尽兴之后,转身拍第二个景点: “赶鹅”。抬眼望去,几十只鹅扎堆在一起。一中年妇人,村姑打扮,身着红衣绿裤,头戴草帽,一手持赶鹅长条,一手跨竹篮。赶鹅前,她会说, “准备好了吗?来了哈”。在阳光里,薄雾中,这个村姑模样的女人,赶着一群大白鹅向我们飞奔而来。夏老师提醒道:“拍动态的东西,一定要启用相机的连拍模式哈,咔咔咔的连拍,总能抓到一张人和鹅最好的姿态的照片。不要怕拍多,回去再慢慢删,总有一张让你满意的照片的。”一群人拍照,算是兴趣相投吧。当下能开心一下,就开心一下吧。人生是这么苦了,还是要找点开心的事情做吧。

9月11号下午,去小皓,拍西山滩涂,三沙东壁拍落日。滩涂景色大同小异了,有点失去兴致,再辗转拍日落的地点,太阳快落下去了,但好在抓到有一张照片:一艘快艇,刚好经过落日映入水面的那道光里,我抓拍到了,照片有动感,有生机,感觉很好。

9月12日早上,也是4:00起床,4:50左右到达拍摄景点:长春镇北兜海滩日出,下浒镇留金海岸礁石。北兜的海滩日出,视野开阔,海面很大,有远山,有航道,有船只,有早上出海的渔民。今天的太阳出不来,云层太厚了。但太阳的光线穿透云层,形成的丁达尔光,落在水面上,也非常漂亮。结合远山,丁达尔光,打鱼的小船,也是一幅很好的画面。目光下移,水正在慢慢淹没滩涂,又是三个模特儿,在水线上来回行走,夏老师在高高的山腰间,大声地用霞浦话指挥模特儿行走的方向,站位的地点,摆好姿势,让我们结合滩涂,水线,模特儿构图,让我们赶紧拍拍拍。日出,滩涂拍完,赶紧去留金海岸拍礁石。海中伸出的礁石,赤红色,颜色美,形态也美,使用用慢门拍摄,让浪花打在礁石上的水雾化开来。夏老师提醒:“一定要用三脚架,否则,拍不出效果。”我们没有带三脚架,无法用相机拍摄了。只好用了手机的慢门进行拍摄,蹲下,双手握着手机,固定在双膝上,拍出来照片也挺好看的。心愿达成,也有点自豪感。

9月12日下午,去牙城拍瓦窑飘网,所谓飘网, 就是在一条不宽的河流上,挂起六张网,借助风向,六张挂网借风力飘起,因受力不同,网飘起的高度不同,形成一道独特的风景。一模特儿,划着小船穿过穿过飘网,我们各自选取角度抓拍。对了,凡是移动的,我们都选择连拍模式。老师说得嘛,总有一张照片是让人满意的吧。

9月13日,也是这次拍摄活动的最后一天了,只有半天的拍摄行程。北岐海滩。看多了海滩,审美有点疲劳了。但我们本着来都来了,就去看看吧,做事要有始有终,圆满比较好吧。滩涂有相似之美,就不赘述了。团友们都往山下走了,我对着空旷的大海,山野,大声喊着儿子的名字,宣泄压抑已久的痛苦。眼泪止不住地流啊。

走出去,看看世界,痛苦能缓解一点是一点吧。余生,会永远伴着这种痛苦,但一次次的出走,痛苦的伤口会慢慢愈合吧。幸好有老公的陪伴,一路心里会有底一些。有人说,胆子大点,不容易焦虑,人胆子大,也不容易内耗,整个人就会有力量,就没什么好怕的了。我的出行,是在寻找前行的力量。在路上,是看世界,是修心,是自救之路吧。为此,居家生活是一部分,走在路上也是生活的一部分,有机会,我还是愿意一次次出发。尽可能去看美丽的风景,去做有意义的事情,未来如何,谁知道呢?

扬帆远航作品 | 鸡冠山避暑记:深山小院·同命人抱团取暖

图文/扬帆远航 诵读/郑家  配乐/小强

今年6月10号,我们动身进山避暑,在崇州鸡冠山深处一住就是三个月。

鸡冠山属于龙门山支脉,山林繁茂,这里也是成都的水源保护地。山里民风淳朴,就算盛夏最热的时候,气温也不过25℃。我们依旧租下去年那位房东家的房子,房东年初把房屋重新整修了一遍,院墙四周种满格桑花,花开时节,小院处处都有花香。

同行一共七个家庭,延续我们抱团相伴的方式。每天早饭后,田哥一声口哨,大家便结伴出行遛山徒步。沿着蜿蜒的林间小路往前走,飞鸟、野花、野草随处可见,走在其中,心里格外舒展。偶尔遇见溪水从林间缓缓流过,有人会伸手捧一捧山泉尝一尝。

08年地震之后,山上原住民都搬迁到集中安置点,整片深山已经没有常住人家,安置区域也规定不能饲养家禽。放眼望去满目青翠,负氧离子含量很高。阳光穿过枝叶,在地面洒下斑驳光影,时不时能看见松鼠在树枝间窜来窜去,小路地面长满青苔。

这条山路,从前是山民世代出行的老路,路面石头被长年脚步磨得光滑凹凸,藏着老一辈山里人的烟火记忆。如今老路早已废弃,政府新修了平整的水泥公路,方便大家出行。

一路上大家说说笑笑,时不时拿出手机记录山间风景,走上几千步,差不多十点,我们便回到小院。男人们坐在院中的遮阳伞下,泡上一杯茉莉花茶闲谈;女人们走进厨房,锅碗瓢盆碰撞,奏响热闹的生活交响曲。

很多时候我会静静感慨,如果孩子还在,我们大概率还在为生计奔波,很难拥有这样清闲的时光。孩子离开之后,心底的遗憾与思念,从来没有真正消散。可四季照常更替,生活不会停下脚步。

我们选择来山里租房避暑,也是无奈之举。躲开城市的喧嚣,避开旁人异样的眼光,街上随处可见年轻人的身影,总会不经意触碰到心底的伤口。寻一处安静山林疗愈自己,好好养好身体,才能好好守住这份思念,认真过好当下,这也是孩子曾经期盼我们拥有的生活。

厨房里的声响慢慢停歇,一桌家常饭菜摆上桌。大家习惯拼桌吃饭,互相尝尝各自的手艺。饭桌上笑语盈盈,这就是我们彼此陪伴、慢慢疗愈的模样。我们想着,趁现在身体尚可,抱团互相扶持。等到年岁更大的时候,再慢慢回味此刻山里相伴的点点滴滴。同时也盼着,国家能出台更多完善的养老政策,让我们这个群体,不必为晚年养老忧心。

午饭过后,是自在的休闲时光。有人午休,有人刷刷手机,有人凑在一起打牌,还有人跟着乐谱轻声唱歌,或是围坐在一起谈心。城外烈日炎炎、蝉鸣阵阵,山里的时光,却慢悠悠静下来。

今年端午,我们就在山上度过。有人带来糯米,有人备好粽叶,早饭后大家便分头忙活。在开满格桑花的小院包粽子。很多家人说,孩子离开之后,节日就不再是节日,已经很多年没有好好过节了。这一次和伙伴们一起动手,心里总算能坦然一些。

大家各显身手,三角粽、四角粽,样式各不相同。还有几位是第一次学包粽子,怎么都捏不出棱角,索性直接用粽叶简单裹起来,还笑称是自创款式,大伙打趣说都能去申请纪录。我拿出手机,把这份温馨记录下来。

房东装修房子时考虑到我们人多,特意打造了一口柴火大锅,这口锅在这三个月帮了大忙。常有群里的家人上山做客,我们用大锅熬豆浆、点豆花,用大家带上山的新鲜豆角做豆浆馍馍,大伙都说,这口大锅烧出来的红烧鱼味道最好。真心感谢房东的细心与体谅。

转眼到傍晚,各自做好晚饭,依旧拼桌用餐。饭桌上暖意融融,偶尔恍惚一瞬,会暂时忘掉我们失独的身份,暂时放下那份刻在心底的伤痛。伤痛不会彻底消失,但我们依旧愿意积极生活,愿意去感受人间细碎的美好。

晚饭稍作休息,熟悉的口哨声再次响起,大家结伴出门散步。路边野草野花随风摇曳,小叶楠树枝繁叶茂,路面干净整洁,遇到其他来避暑的租客,互相点头问好。晚风拂面,褪去燥热,完全感受不到盛夏的烦闷。

三个月的山居时光,平静又温暖。暑气慢慢退去,秋风吹来,桂花香气漫山遍野。离别之际,我们相约明年再来。愿时光温柔以待,愿我们所有人保重身体,往后余生,结伴互助,彼此温暖,慢慢走完剩下的路。

素昧平生作品 | 思亲三阙

文/素昧平生 图/公众号”持镜者“  诵读/田间回望  配乐/小强

小序

古稀之年,数十载尘霜厉遍。昔年至亲相继辞世,独留我檐下望月,静数钟声。近逢吾儿那日,灯下铺纸,次第成《寄子》《念夫》《不问归舟》三阙。只把半生的牵念、岁末的余温,轻轻安放在青山旧游的字句里,留作岁月里一点温软的印记。

唐多令•寄子

霜叶打空门,寒灯照旧痕。十年间、梦也难温。独对遗容频涕泪,竟无语,唤归魂。
尘匣检衣存,残笺剩语真。怕抬头、月又窥人。坐到更深无一字,风瑟瑟,夜昏昏。

临江仙•念夫

又是南风吹院静,阶前萱草犹芳。当年扶病立回廊。笑邀亲友至,共享满庭香。
一世襟怀无俗态,相交谁不珍藏。今宵独坐对杯长。月明人不见,魂梦到君旁。

鹧鸪天•不问归舟

莫向红尘问几秋,自家明月挂檐钩。
半生逆旅花辞树,一世尘痕霜入眸。
名可掷,意难休。闲听钟摆散余愁。
人间冷暖皆尝遍,但枕青山对旧游。

2026年9月

梧桐树作品 | 梦里归人: 念我儿八载光阴

文/梧桐树  图/网络   诵读/郑家   配乐/小强

转眼,你离开我们,已经整整八年多了。

三千多个日夜,思念从来没有真正停歇过,它藏在每一个安静的黄昏,藏在路过街角恍惚的一瞬,藏在每一个快要到来的你的生日前夕。我总以为岁月会慢慢磨平心底的疼,可原来想念从不会变淡,只是悄悄沉在了心底,等到入梦时分,你便踏着夜色,回到了我的身边。

昨夜的梦依旧清晰得仿佛就在眼前。听见熟悉的脚步声,登登登,一步一步走上楼来,还是你从前回家的模样。一身简单的白色T恤,一条牛仔裤,模样一点都没有变,依旧是那样青春帅气,眉眼鲜活,仿佛那些离别从来都没有发生过。你大声喊着:“妈,我回来了。”那一声呼唤撞进心里,我欢喜得几乎要伸出手抱住你。

你带回了好多箱子,堆在一旁,我却始终不知道箱子里面装的是什么。梦里的我看着你的身影,心里又踏实又恍惚,能再看见活生生的你,能听见你喊我一声妈,那一刻,只觉得万般安好。还来不及细细问你过得好不好,来不及再多好好看看你,梦就醒了。

睁开眼,房间寂静,身边空空荡荡,才恍然回过神,原来只是一场梦。心口一阵发酸,眼泪止不住地落下来。

马上又到九月底,是你的生日了。我忍不住在想,是不是你也在惦念妈妈,知道快要到生辰,所以特意入梦回来看看我。世间人都说,逝去的孩子会借着梦境奔赴思念自己的亲人。或许是你也想念家里,想念妈妈,才穿越阴阳遥遥归来,赴一场梦里的相见。

八年多的时光,人间四季更迭,身边人事来来去去,可在妈妈心里,你永远停留在最好的年纪,永远是那个朝气蓬勃的样子。我再也不能为你吹生日蜡烛,不能为你准备一桌你爱吃的饭菜,不能当面对你说一句生日快乐。可我的心里,年年岁岁,始终为你留着位置。

那些箱子里究竟装了什么,或许是你藏起来的牵挂,是你未曾说完的惦念,是你对妈妈的万般念想。现实里我们再也不能相拥,所幸还有梦境,可以让我们短暂重逢。

我的孩子,妈妈知道,你没有走远。你活在我的回忆里,活在每一次想起你的瞬间。快到你的生日了,纵然阴阳相隔,妈妈依旧会在心里,好好给你过一个生日。愿你在另一个世界,平安喜乐,没有苦楚,自在无忧。

若是还想念,就多来梦里看看妈妈吧。妈妈一直都在这里,等你回家。

梧桐树作品 | 彼岸花开,一念天涯

图文/梧桐树   诵读/梧桐树  配乐/小强

秋风掠过幽暗的小径,一簇簇彼岸花悄然绽放。没有绿叶相伴,唯有如火似霞的花茎挺立,猩红的花瓣卷曲翻卷,如丝缕轻扬,在微凉暮色里,晕开一抹凄艳的红。民间唤它曼珠沙华,花开不见叶,叶生不见花,花叶生生两错开,永世不得相逢。

它总被赋予离别与思念的寓意,传言花开于彼岸河畔,接引过往的尘缘。可它从不是象征绝望的花,只是承载了世间太多求而不得的牵挂。热烈盛放的殷红,不是哀恸的血泪,是心底未曾熄灭的念想,隔着遥遥岁月,遥遥彼岸,遥遥相望。

生于幽隅,不与群芳争春。春日百花灼灼之时,它沉眠泥土,敛尽锋芒;待到秋意渐浓,万物慢慢归于沉静,它便破土而出,独自绚烂。无叶相衬,反倒成全了它独一份风骨,孤绝,坦荡,热烈又清冷。世人叹它花叶相错的遗憾,可世间多少缘分,本就是这般,相逢有时,别离亦有时。

花在此岸,念在彼岸。很多故人旧事,恰如这彼岸花。那些刻在心底的相遇与陪伴,无法再朝夕相守,就如同花叶永难相拥。回忆不会消散,只是换了一种方式留存。不必为它的传说徒增伤感,那一抹浓烈的红,是惦念,是释怀,也是对过往温柔的回望。

花开一季,落尽尘埃。纵使花叶永不相见,它们依旧守着同一份根脉,在轮回里静静等候。世间聚散本是寻常,有些思念不必朝夕相见,藏于心间,便是永恒。彼岸花开,不为别离悲鸣,只为铭记每一场来之不易的相逢。

梧桐树作品 | 睡莲之美

图文/梧桐树 诵读/梧桐树  配乐/小强

夏日的池塘,总因一池睡莲,褪去燥热,生出几分清宁。

睡莲的叶子挨挨挤挤,铺展于碧之水面上,青碧的叶面托着滚动的水珠,风过便轻轻摇晃。睡莲花便从层层碧叶之间露出笑脸,有的还是紧实的花苞,尖上染一抹淡粉,敛着一腔待放的心事;有的半开半合,花瓣舒展,露出嫩黄的花蕊;亦有全然盛放的,瓣似凝脂,粉白相间,淡雅的香气淡淡漫开,不浓烈,却沁人心脾。

自古爱莲者甚多,周敦颐写下“出淤泥而不染,濯清涟而不妖”,道尽莲花的风骨。它扎根于浑浊的塘泥,汲取污浊之中的养分,却向上生长,开出洁净素雅的花。不与百花争春,独守盛夏一池静水,不张扬,不媚俗,中通外直,不蔓不枝,这便是莲的品性。

睡莲一身皆是意趣。花开可供赏,花香可静心;花朵白日开放、傍晚闭合仿佛在睡觉,也常被称为“水中女神”或“睡美人”。它盛放时有盛放的美,晚间亦有晚间的安然。它不执着于一时绚烂,晨起晚睡自有时序。

立于塘边观睡莲,喧嚣的心也会慢慢沉静下来。世人艳羡莲花不染尘俗,可那份高洁,并非脱离俗世,而是身处纷扰,依旧守住本心。淤泥是境遇,花蕊是本心,纵使身处尘埃,亦可修得一身澄澈。

晚风拂过池塘,淡淡地花香随风远去。一池莲花,看尽盛夏,也教会人于烟火世间,守一份从容自信清雅悠然。

蓑笠翁作品 | 为你落泪

文/蓑笠翁  图/网络  诵读/微笑  配乐/小强

为你落泪

你最后留给我一滴泪
我便以千行眼泪向你归还
我曾将泪水倾入江河
泪漫湖泊
我曾将泪水洒向沧海
浪花翻卷
我曾将泪水落进旷野
禾浪翻涌

而今我走入大漠
满目寂寥萧瑟
荒芜的戈壁之上
黄沙直向天际延展
连绵起伏的沙丘
恰似我一路行来的重重坎坷
漫无边际的黄沙
恰似我寡淡浮沉的人生

朔风掠过荒漠
流沙吹起又吹落
将戈壁揉皱又慢慢抚平
一如我此刻的生活

我把眼泪滴进沙漠
一滴滴清泪沉沉坠落
竟让荒芜戈壁孕育出梭梭
那颗孤独的梭梭树
是沙漠里破土而出的绿色
藏着不屈的生命
倔强的魂魄
这是我的泪水
是我的泪水浇灌出的结果

红辣椒作品 | 中元寄思

图文/红辣椒  诵读/蓼蓝  配乐/小强

今年阳历8月22日是令我痛不欲生的日子,爱女璐璐整四十岁的阴生!

8月20号是她离开我们整整六年零8个月,如果相信宿命论的话,这一切都是那么的巧合!

昨晚,我和你妈妈在你生前工作过的地方不远处一座小山坡上给你燒了一些钱纸。怕你在另一个世界缺钱用!

望着桔红色升腾的火焰,我的心在滴血,尽管眼睛湿润,但已没有了泪水,因为它早已流干了!你妈妈在一旁恕恕叨叨诉说着你从小到大聪明,懂事,从不让我们操心!说你是替父母来还债的、来续命的!

的确如此,现在我们住在你单位分到的指标房,带有一些福利性质。我们搞了装修,全屋一新!要是你在的话,我们会选择一个更大一些的房子。既便你愿意做丁克一族,我们亦能坦然接受。幻想着你下班后能吃上一口你妈妈做的美食,累了躺在你温馨的小屋美美的睡上一觉!休息时你开车带上爸妈四处转转,那场面该是多么的温馨啊!

然而天有不测风云,人有旦夕祸福。这一切在六年零八个月前一个风雨交加的夜晚戛然而止!

我俩住在这里,封闭自己,不愿与人交流,更不关心周围的一切,只是拼命的相互支持和鼓励,积极的锻炼身体,尽量的延长一些寿命。

璐璐,当下美好的生活我俩替你享受了。以前偏安一隅,默默无闻的小镇现在热闹起来了:地铁3号线直达家门口,空中云巴穿梭于楼盘之间,周边一座座高楼大厦拔地而起,洋湖湿地公园、冰雪世界、水上乐园、电影小镇等配套一应俱全,是个闹中取静,适合养老的地方!

“遥知兄弟登高处,遍插茱萸少一人,”生活当中少了你,日子过得索然无味,只能说我俩苟延残喘的活着!你的离去是爸妈心中一道永远无法抹去的伤痕,这伤口永远无法愈合,直到我们生命的尽头!

我们永远深爱着我们的璐璐!愿我们的璐璐在另一个世界无病无灾一切安好!

暖儿作品 | 大雾寻光,风雨蓄力,登顶释怀,我的自愈,藏在山河与镜头之间(一)

图文/暖儿  诵读/梧桐树  配乐/小强

导语:

深陷丧亲创伤,内心长期被困在悲伤之中。多年类风湿膝疾缠身,我平日走路严格控制在八千步以内,一旦超标便关节酸痛难忍。多年前,我在长沙参加钱老师呼吸静心疗愈课后,勇敢打破身心双重枷锁,开启三天连登三座大山的徒步疗愈之路。每日两三万余步的风雨跋涉,我一边突破身体极限,一边借山河安放淤积伤痛,用镜头完整记录了自己从被困创伤、深陷绝望,到慢慢接纳、步步重生的全过程。时隔经年,我翻出这组旧照片回望来路,终于读懂:摄影从不是记录风景,而是温柔存档一个人漫长、真实、从不速成的自愈。

镜头之下,山水之间:用行走与摄影慢慢疗愈伤痛

当人生被突如其来的离别击碎,巨大的落空与绵长的悲伤笼罩身心,日子仿佛被蒙上了一层洗不尽的灰。

深陷创伤的日子里,人常常失语。心里积压万千褶皱与酸楚,千言万语都说不尽心底的荒芜,所有的委屈、思念与煎熬,都无从诉说、无处安放。

这段三山徒步的经历,发生在多年以前。近日静坐回望,重新翻出当年亲手拍下的这一组山野照片,万千感慨涌上心头。隔着漫长时光再看这些画面,我才清晰看见自己完整的疗愈轨迹:那些当年说不清、道不明的情绪挣扎、梦魇反复、缓慢松动,全部被镜头悄悄留存了下来。光影无声,却忠实记录了我从破碎到重生的每一寸艰难成长。

此前,我受类风湿旧疾困扰,膝盖常年脆弱受限,日常行走严格控制在八千步以内,超出便会酸胀疼痛、难以承受。正是在长沙跟随钱老师修习呼吸静心疗愈之后,我鼓起勇气突破长久的身体设限,跟随大家开启了这场三天连登三山、以步履渡伤痕、以光影疗内心的修行。我把无处安放的沉郁情绪交付蜿蜒山路,把每一次微弱的苏醒、每一寸缓慢的自愈,悄悄定格在镜头里。借山水渡己,以影像疗心,在一步步行走中,慢慢找回完整的自己。

雨雾岳麓|浓雾锁心,微光破魇,允许悲伤便是重生

初登岳麓山那日,整座山林被幽深浓重的大雾牢牢锁闭。

漫天雾霭沉沉,前路全部被白雾遮蔽,山林幽暗寂静。站在雾色笼罩的山道间,望着眼前望不到尽头的迷茫晦暗,我瞬间坠入熟悉的心境——这就是我创伤时期反复重现的梦境,是我被困在哀痛里的真实模样。

那段深陷丧亲之痛的日子,我的世界就如同这片不见天光的雾林。迷茫压抑,前路被浓雾遮蔽,整个人被悲伤层层包裹,看不清方向,走不出困境。无数个深夜,我都反复坠入相似的幽暗梦境,困在无边无际的绝望之中,无力挣脱。

那日徒步岳麓山,步数早已远超我平日身体的承受极限,双腿酸涩疲惫,旧疾隐隐作痛。身体的疲累叠加心底沉郁,旧日伤痛翻涌重来,我沉陷在沉沉绝望之中,没有突如其来的释怀,只有厚重而真实的悲伤与无力。

就在我被梦魇般的灰暗彻底包裹时,密林深处,一间小屋静静透出一点温柔的暖光。

这一缕微光,并不是瞬间驱散所有黑暗,也没有立刻抹平伤痛,更不等于悲伤就此消失。它只是漫长疗愈路上,一个温柔的开端。

这一刻的微光,教会我的第一件事,是允许自己悲伤。

我不再逼迫自己赶快好起来,不再苛责自己迟迟走不出来。学着接纳心里的伤痛,允许自己怀念,允许自己流泪,不再强迫自己快速翻篇。愿意和悲痛共处,善待伤痕累累的自己,这份内在的接纳,便是心底生出来的第一束光。

我轻轻举起手机,郑重定格这片浓雾深山里难得的暖意。这帧照片留存的不只是风景,是我走向和解的第一个入口:自愈从来不是一跃而过,而是始于接纳,始于允许。岳麓山的雾与光,照见我真实的创伤底色,也开启了我漫长的重生之路。

(未完待续)

扬帆远航作品 | 参加贤侄婚礼,十几年之后,我终于学会坦然祝福

图文/扬帆远航 诵读/阳光  配乐/小强

失去唯一儿子,已经十几年了。

这些年,婚礼这种喜气洋洋的场合,我很少到场。满场的欢声笑语,总是容易戳到心里最深的那道伤疤,很多时候我都选择回避,不去触碰这份热闹。

今天,因为亲情的牵绊,还是来了贤侄的大婚现场。

看着满堂喜庆,新人站在台上,脸上是藏不住的开心与憧憬。换做早些年,身处这样的场景,心里一定满是酸楚。十几年岁月流逝,伤口不会彻底愈合,只是慢慢学着和心里的遗憾相处。

这一次,我意外的平静坦然。

命运给了我无法弥补的缺憾,但看到晚辈开启属于他们的新生活,我是发自内心的欣慰。别人的圆满,同样值得我真心喝彩。

衷心祝福贤侄和他的爱人,往后日子互相体谅,好好相守。愿你们百年好合,平安顺遂,一辈子过得幸福安稳。

人这一生,各有各的苦难,也各有各的烟火期盼。愿所有历经风雨的人,都能慢慢与生活和解,寻得一份内心的平静。