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文稿/视频剪辑：ABC 编辑上传：扬帆远航
三月三十日上午，我们邯郸温馨一家亲团队、响应北京尚善公益基金会号召，参加了“第六届百城万人健心跑”活动。虽然和昨天比温度下降了五六度，刮着少有的大风，但大家热情不减，喊着“一起加入健心跑，主动健康、悦己助人”的口号，或跑步或慢走，全程互相鼓励、彼此照应，团结友爱的氛围特别浓厚。“健心跑”不仅是一次身体的运动，更是一次心灵的相聚，让大家在忙碌生活中停下脚步，通过运动释放压力、增进感情，也用行动践行了“悦己助人”的理念，向社会传递了健康向上的正能量。
下面是活动中活动猎影
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作者：ABC 编发：扬帆远航
2026年2月15日，在这辞旧迎新之际，我们“邯郸温馨一家亲”团队、在王明伟会长精心组织下相聚一堂，共享温情家宴。
这场相聚，是彼此陪伴、相互慰藉的温暖时刻，让每一位家人都能在岁末感受到陪伴与归属。我们围坐一桌，卸下一年的疲惫，在欢声笑语中彼此温暖、互相支撑，用最真诚的陪伴迎接崭新的一年。
会里的文艺骨干们，为了这次年夜饭演出，不顾劳累、抓紧时间紧张排练，一遍又一遍打磨节目。大家用心付出、默默坚持，用最精彩的表演，为年夜饭增添了无限光彩。一张张剧照，记录下他们最美的瞬间，也见证了大家的团结与付出。
在温馨欢乐的氛围中，家人们欢聚一堂，共同参加了这场热闹又暖心的年夜饭活动。大家满怀喜悦，围坐在一起，欣赏精彩的节目，脸上洋溢着幸福与开心。
活动现场气氛热烈，大家积极互动、热情高涨，还和会长一起参与了健身等趣味互动环节，彼此交流、欢声笑语不断。每一位家人都用心参与、真情投入，让年夜饭充满了温暖与感动，留下了一段美好又难忘的回忆。
欢乐的时光总是短暂，但留下的回忆却弥足珍贵。这场年夜饭盛宴，不仅让我们品尝到了美食的滋味，更让我们感受到了大家庭的温暖。
新的一年，愿我们继续并肩同行，在欢声笑语中奔赴更多美好；愿我们的情谊，在岁月流转中愈发醇厚。2026，马到成功，让我们健健康康共赴新程！
作者：ABC 编发：扬帆远航
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岁岁重阳，今又重阳。在这个满载牵挂与暖意的日子里，邯郸失独家庭团队“温馨一家亲”的家人们、在王会长带领下携手同行，用一场充满欢声笑语的一日游，将秋日的美好与彼此的陪伴紧紧相拥。
清晨的阳光温柔洒落，我们首先奔赴邯郸涉县庄子岭。沿着山间步道缓缓向上，脚下是落叶铺就的“地毯”，耳边是鸟鸣与微风的和鸣，家人们相互搀扶、彼此鼓励，偶尔驻足欣赏山间的层林尽染，将生活的烦忧轻轻抛在身后。每一步攀登，都不是孤独的前行，而是“一家人”并肩向上的力量；每一次驻足远眺，都在分享眼中的风景，更在传递心底的温暖。
午后，我们又来到邯郸紫山。漫步在开阔的山间，看阳光透过枝叶洒下斑驳的光影，听家人们聊起生活的点滴，从家常琐事到未来期盼，平淡的话语里满是慰藉。累了便在石阶上小憩，分享带来的零食与热茶，简单的快乐在彼此之间流转。在这里，没有孤单的身影，只有“温馨一家亲”这个大家庭的其乐融融，每一张笑脸都像秋日里的暖阳，驱散了所有的寒凉。
一日的时光虽短，却盛满了珍贵的回忆。从庄子岭的并肩登高，到紫山的轻松漫步，“邯郸温馨一家亲”的家人们用陪伴诠释了“家人”的意义。这个重阳，我们不仅赏遍了秋日风光，更收获了超越血缘的温暖与力量。未来的日子里，愿我们继续携手同行，把每一段旅程都走得温暖，把每一个平凡的日子都过成诗。
作者：ABC 编发：扬帆远航
双节同庆·欢乐生日聚
国庆的欢歌仍在耳畔回响，中秋的圆月已悄然升起。在这双节同庆的美好时刻，邯郸温馨一家亲互助会为下半年生日的家人们，精心筹备了一场充满爱与温暖的生日汇。虽无血缘纽带，却有深厚情谊；没有喧嚣吵闹，只有最真挚的陪伴——这一刻，我们因“家人”二字紧紧相拥。
初秋的阳光透过窗棂，洒在一张张洋溢着笑意的脸上。桌上，香甜的生日蛋糕上点缀着鲜红的草莓，象征着生活的甜蜜与希望；一盘盘精心准备的水果、小食，是群里伙伴们你一言我一语汇聚的心意，每一样都藏着“家人”的牵挂。
“祝你生日快乐，祝你生日快乐……”当熟悉的旋律响起，蜡烛被轻轻点燃，跳动的火光映照着大家眼中的温柔。寿星们双手合十，在双节的祝福与伙伴们的陪伴中许下心愿——或许是愿往后的日子平安顺遂，或许是愿这份群里的温暖常伴左右。吹灭蜡烛的瞬间，掌声与欢笑交织，这一刻，所有的过往仿佛都被温柔抚平，只剩下眼前的热闹与心安。
会里的周大哥拿起话筒，声音带着些许哽咽却格外有力：“咱们这群人，聚在一起不容易。平时互相聊聊天、互相温暖，就是最踏实的依靠。今天看着大家脸上的笑容，比吃了蜜还甜！会里的骨干，尤其是王明伟会长为今天的活动付出了很多，大家都非常感谢。”简单的话语，道出了所有人的心声。我们曾经历风雨，但此刻，身边的“家人”就是遮风挡雨的港湾。
特别要说的是，刚刚因病出院的杨建明大哥，不顾身体不适，忙着为大家定制蛋糕、取蛋糕、布置会场。
当生日汇的热闹稍歇，姚老师轻轻拿起手中的诗稿，指尖抚过纸面，仿佛触碰着一份沉甸甸的心意。“这是咱们群里家人写的诗，今天，我把它读给大家听。”“我们曾在风雨里独行，直到在这里，遇见了同行的人……”姚老师的声音微微发颤，却字字清晰。在座的家人们静静聆听，有人悄悄红了眼眶，有人望着窗外的月光出神——那诗句里的每一个字，都像是在诉说自己的故事，又像是在抚慰彼此的过往。
原来，那些说不出的牵挂，那些藏在心底的温柔，早已被细心的家人写进诗里。而姚老师的朗诵，像一根线，把这些散落的情愫串了起来，在双节的氛围里，在生日的烛光中，轻轻落在每个人的心尖上。
诗读完了，屋里安静了几秒，随后响起了轻轻的掌声。这掌声里，有共鸣，有理解，更有一份“家人”之间无需多言的默契——原来，我们的心声，一直有人倾听；我们的故事，一直有人珍藏。
活动中有人唱起了歌。唱歌的人彼此对望，听歌的人眼含笑意。歌声落下，相视一笑，一切尽在不言中。
作者：ABC 编发：扬帆远航
在五月初五端午节到来之际，我们邯郸温馨一家亲相聚在一鸣川味楼，一起品尝粽子，感受节日的温情。共同祝愿彼此：端午安康，平安顺遂！
端午节（农历五月初五），起源于古人夏至祈福禳灾的习俗，后为纪念屈原等先贤。核心意义在于驱邪避疫、祈求安康，通过粽香艾草等习俗，传承爱国精神与温暖团聚的文化内涵。
在这个祈福安康的节日里，还有一个特别温暖的主题——那就是为我们互助会里的多位家人庆祝生日！生命的长河奔流不息，每一个生辰都值得被看见，被祝福。虽然我们经历过刻骨铭心的失去，但生活依然在继续，我们依然拥有彼此。今天，让我们暂时放下心中的沉重，用最真诚的心，为上半年过生日的家人，送上我们最温暖的生日祝福！
任劳任怨的王明伟会长精心组织了这次聚会！
生活或许有残缺，但爱和温暖永不缺席。我们在一起，就是力量，就是希望。让我们继续相互搀扶，勇敢前行。家人们，让我们享受美食，享受这份难得的相聚时光！
作者：ABC 编发：扬帆远航
晨披溢泉湖的朝霞，午赏水墨园的黛瓦，我们这群”年轻的老朋友”用脚步丈量时光，把六十多载人生沉淀的笑语，轻轻放进邯郸的山水画卷里。
上午在溢泉湖，湖风吹动中年少女们的花丝巾，栈道上我们互相搀扶，比柳枝还温柔。相机拍下的笑脸，比湖面的波光更美。
下午水墨园：长廊下歇脚，分享一杯热茶， 饭店里填充美食。磁州窑前拍照，笑得像孩子一样。脚步踏在青砖上， 与风吹动的竹叶一起轻轻响起。
今天的旅程圆满结束啦，从溢泉湖的晨光到水墨园的晚照，我们一路欢笑，互相照应，留下了许多温馨的回忆。感谢每一位同行的家人，让这平凡的一天变得如此特别，期待下次再聚，继续书写我们的快乐时！
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作者：ABC 编发上传：扬帆远航
乍暖还寒，春潮涌动，步履铿锵。随着最后一位跑者冲过终点线，“百城万人健心跑”邯郸活动、在欢呼与汗水中圆满落幕。这场跨越地域的奔跑盛宴，不仅让邯郸的城市脉搏与万人脚步同频共振，更在古赵大地上书写了一段关于激情、坚持与团结的生动篇章。
这场活动最动人的，不是冲线时的欢呼，而是家人们带病积极报名参加，沿途的相互扶持——有人放慢脚步陪伴掉队的队友，有人为陌生跑者递上一杯温水，还有队友手拉手高喊口号冲过终点的画面。赛道上的每一句“加油”，每一次击掌，都是对“健心跑”主题的最好诠释：运动不仅强健体魄，更能疗愈心灵，连接你我。
邯郸这座三千年古城，以其包容与厚重，成为这次心灵奔跑的最佳背景。家人们穿过丛台公园，跑过滏阳河，在历史与现代交融的赛道上，找到内心的平静与力量。
一个人可以跑得很快，但一群人才能跑得更远、更快乐。活动中，许多家人们分享道：
“本以为只是来跑步，没想到收获了亲情友情。
“在奔跑中释放压力，在交流中打开心扉——这比任何奖牌都珍贵。”
这正是“健心跑”的深层意义：让运动成为心理健康的催化剂，让团队成为每个人健康的支撑点。活动虽已落幕，但“健心跑”的精神仍在延续。
邯郸这次活动的组织者王明伟会长，为家人们积极参与而感动，她期望家人们继续奔跑，为健康，为快乐，也为遇见更好的自己与更温暖的世界。
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视频制作：怀念 上传：扬帆远航
作者：ABC 编发：扬帆远航
“千门万户曈曈日，总把新桃换旧符”
在这个充满温暖与希望的春节，家人们欢聚一堂，共同举办了第七届意义非凡的年夜饭。每一次相聚都是珍贵的重逢，每一道佳肴都承载着深厚的情感，让我们共享这美好的时光。会长王明伟精心策划了此次活动，回顾了团队一年的成果，并介绍了毛爱珍女士及北京尚善基金会的情况。
精彩的文艺表演拉开帷幕，大家纷纷展示才艺，舞蹈、唱歌、四句半，节目形式多样，现场气氛热烈。舞者们轻盈的舞姿宛如灵动的蝴蝶，吉祥舞的演绎生动而精彩。周贤大哥编写的四句半幽默风趣，令人捧腹。
在这个美好的时刻，家人们的三首天籁之音让人陶醉，音乐的魅力在空气中弥漫。与邯郸历史文化息息相关的成语，如“四战之地”、“围魏救赵”等，生动展现了这座城市的深厚底蕴。
舞者们对流行歌曲《苹果香》的演绎更是令人惊艳。她们的每一个动作宛如灵动的音符，手臂如随风摇曳的柳枝，腰部的扭动似风中盛开的花朵，轻盈的舞步仿佛在云端漫步，展现出《苹果香》的独特韵味。
感人的一幕中，张晓丽大姐为年夜饭捐款，王会长带领大家互动，现场气氛达到高潮。
年夜饭开始了，大家共同举杯，祈愿身体健康，幸福满满。最后，大家合影留念，记录下这温馨的时刻。
作者：ABC 编发：扬帆远航
你知道吗？重阳节不仅仅是一个登高望远的节日，它还藏着深厚的敬老爱老之情。
重阳节，又称双九节，自古便有赏菊、饮菊花酒、佩茱萸等习俗，而最为人称道的，莫过于“敬老”的传统美德。在这个特别的日子里，让我们振作精神，勇攀高峰。
重阳节，一个关于爱的传承。
今又重阳，秋风送爽，我们邯郸温馨一家亲团队的家人们在王明伟会长的带领下，乘坐大巴车前往沙河秦王湖景区游玩。一路上欢声笑语，大家的心情格外舒畅，仿佛连空气都充满了节日的气息。
重阳佳节，本就是登高望远的好时节，而秦王湖的美景更是让人心旷神怡。下车后，我们沿着湖边的小径漫步，湖水碧绿清澈，远处的山峦在阳光下显得格外秀美。空气中弥漫着淡淡的花香，让人不由自主地放慢了脚步，沉浸在这份宁静与美好之中。
家人们分别登上两艘游船，共享同一片湖光山色，却各自领略着高山的不同风情。
想象一下，一艘游船悠然穿梭于波光粼粼的湖面，家人们欢声笑语，湖面倒映着他们的笑脸和远处层峦叠嶂的高山，仿佛时间在这一刻静止。而另一艘，则选择靠近峭壁，随着船只的轻摇，每一次抬头都能看见山峰的峻峭与云雾的缭绕，让人不禁感叹大自然的鬼斧神工。两艘游船，两种体验，却共同编织了一段关于家的温馨与自然的壮丽记忆。
家人们分乘游船，虽路径不同，但心紧紧相连，共同分享这份湖光山色中的美好时光。
你是否相信，年龄只是数字？一群不服老的家人们，用行动挑战传统观念，他们集体挑战高山，展现出了令人震撼的活力与勇气。
这群平均年龄超过六旬的旅行者们，踏上了征服高峰的征途。他们手持登山杖，脚步稳健，眼神中闪烁着对未知世界的好奇与渴望。沿途，他们相互扶持，分享着沿途的风景与故事，用实际行动诠释了“活到老，学到老，玩到老”的真谛。汗水与笑声交织，每一步都见证了他们的坚持与毅力。当山顶的壮丽景色映入眼帘，那份成就感与自豪感，让所有人动容。
年龄从不是旅行的阻碍，勇气与热爱才是最美的风景。
美味简单的午饭开吃了，家人们也忘不了秀一把。
爱美是人的天性，但你知道吗？旅行，正是那抹让美丽绽放的催化剂！你是否好奇，在旅途中，我们如何与美不期而遇，让心灵与外在共同旅行？
每一次旅行，都是一场自我发现的盛宴。从晨曦初照的山巅，到落日余晖的海边，大自然用它最绚烂的色彩，为我们描绘出一幅幅动人心魄的画卷。我们换上轻盈的衣裳，走在异乡的街头巷尾，走近美丽的湖光山色，不仅是在寻找风景，更是在寻找那个被日常琐碎掩盖的自己。旅行中的每一次尝试，无论是尝试新的美食，还是体验当地的文化，都让我们的世界变得更加宽广，也让我们的美，更加多元和独特。
所以，别让生活的忙碌成为你追求美丽的借口。带上你的行囊，踏上旅程，去发现那些藏在世界角落里的美好。
结束了一天的旅游，大家合影留念