分类： 第一节 原创诗文部分

（作者 | 朗诵：蓑笠翁）

永远也忘不了那年的秋天
你像那南飞的大雁，飞到天边
来不及说声再见
一别竟然是永远
沉重的打击，夺走了我的容颜
使我的白发增添
说好的陪伴变成空言
对你的思念，一直没有间断
望断天涯
却忘不断对你的思念
思念的泪遮住双眼
无助的伤悲泪涟涟
珍贵的泪珠已不在值钱
任它滚落湿透了衣衫

无论你走的多远
即使已到天边
却从未走出我的心田
仿佛你就在跟前
无论你去了多久
即使分别多少年
你却还留在我的心间
仿佛一直陪在我身边

内心的痛苦使我疲惫不堪
心痛的泪珠滴滴诉着我的孤单
苦苦思念又一年
不知不觉又一年
清明的雨水是我泪撒满天
滚滚的春雷是我深情的呼唤
往日幸福的时刻已被痛苦占满
痛苦的经历已带走我的欢言
今后的余生只有痛苦相伴
遥望蓝天
难道你是那
是那不回的孤雁

 写于2020.3.31  改于2020.4.15

2020年的一场瘟疫，让一个字被成倍放大，这个字就是“家”。
为了自我防控，举国百姓纷纷宅家。

为了践行使命，白衣战士毅然离家。

那些年轻的妈妈，临别时哄着孩子：“妈妈去远方打怪兽，打跑了怪兽就回家”。

在风暴中心武汉，那些不幸中招的家庭，家人被隔离、被拆散，在隔离点、在病房里，他们时时都在想——早日回家。

那些异国留学的孩子，为了躲避病魔和偏见，哪怕风险再大也要万里奔家。

还有逆行湖北胜利归来的白衣英雄，他们人生最风光的就是——凯旋回家。

2020年的一场瘟疫，让“家”在每个人心头成倍地放大，

但无论有没有这场灾难，有一个社会群体，其实早已没了家。

他们有房子、有福利，却没有了儿女情长，没有了真正的家，

通过此次灾难，他们更知，了无牵挂有多悲惨，有牵有挂是多么幸福，

就像人生没了一个“1”，你有多少个“0”，也随之垮塌。

看如今已是春风万里，武大开出了美丽的樱花，

整个社会都在重建，我们更要回归属于咱们的家。

如果你羡慕别人有家有情有牵挂，不如大家抱团取暖，集体抗压，

为了家人重绽笑容，我们更要呵护好这个家。

暖心家园就是我的家，尚善就是我们的家，

这个家，山川异域，风月同天，

这个家，有情有爱，好暖好大，

在这春暖情深的时候，尚善向全国的家人密集发声：回家！

回家，让我们相约到武汉去慰问家人，去吃热干面、去赏樱花。

回家，我们唱歌跳舞吟诗作画，让家和万事兴，春暖百花发。

回家，愿大家就像迎春花一样，一簇一簇互相牵挂。

回家，让我们再举人生的火把，点燃每一缕晚霞，

再把我们共同的家，成倍地做大！

回家吧家人！我们都回——家！

每一个清晨，当我睁开睡眼，
第一个闪念就是感谢上苍，又给了我新的一天。
打开微信，心头好暖，
家人的问候好似雪片，祝你健康快乐、吃好穿暖，出行平安。
收拾停当，窗外飞来了喜鹊，
它在催促你满心欢喜地精心打扮，兴致勃勃地奔向暖心家园。

走进暖心家园，这里有笑声涟涟的大聚会、全出游，
还有合唱团、舞蹈队、朗诵班，美丽故事天天上演。
只要你走出来，就有人走近你，拥抱你，
你融入家园越多，你的品位越高，心头越暖，笑声越甜。

家人们，我们经历过重大劫难，
曾度过“窗外红花绿柳，屋里白衣素缟”的一天天。
但，终日的以泪洗面和无休止的嫉恨抱怨换不来命运的转圜。
每个人都是宇宙的唯一，身体更是人的本钱，
人，应该自己疼自己，自己救自己，
只要心里充满阳光，就能笑迎一切风寒与阴暗。
找一个支点吧，为自己寻求转变，
打开心结，和姐妹们集体抗争命运，让我们相聚在暖心家园。

我的暖心家园，兄弟姐妹互相搀扶，抱团取暖。
有了暖心家园，大家见时尽情欢乐，别后彼此惦念，
相距再远也像有条扯不断的线。
在我暖心家园，街区领导、公益团队、社区主任们，
用滚烫的爱，把一颗颗冰凉的心焐暖，也为大家构筑明天。
爱我暖心家园，大家你来加瓦，我来添砖，人人为家园做贡献。

走进暖心家园，就是挺直腰板，活出个样儿来给自己看。
走进暖心家园，就是敞开心窗，让和煦的阳光照亮心田。
走进暖心家园，就是伸出双臂，拥抱姐妹，也拥抱每一个明天。
走进暖心家园，我们唱歌跳舞，给命运一个悠扬的转身。
给人间一个如花的笑颜。

让我们拥抱暖心家园，让我们共建暖心家园。

提到我的“精神偶像”，我不说大家也一定知道是谁。正值“五 . 一”劳动节，请允许我称她为辛勤耕耘的劳动者，也许她未曾获得过“五 . 一劳动奖章”，但在我们心中更该获得如此殊荣。提起她，我们暖心家园每个人，都会竖起大拇指连声夸赞。这就是我们所敬佩的毛老师，我的“精神偶像”。

经历了人生最痛的一幕，毛老师涅槃重生，呕心沥血致力于抑郁症防治宣传和暖心家园项目活动，足迹遍布全国，使数千家庭中几千人受益，得到各级政府、社会各界和家人们的赞誉。她仿佛是太阳，将光和热的能量，撒向你我冰冷的世界，用博大的胸怀捂热一颗颗冻僵的心，给家人带来生命的希望。

认识毛老师是在“为爱行走”无锡站的活动中，当一位脸庞清癯、精神矍铄的女士出现在眼前时，敬慕之情由心而生，暗下决心跟随毛老师的脚步，迈出调节身心健康的第一步，慢慢地从痛苦绝望、无助焦虑、抑郁封闭的状态中走出来，恢复社会交往，亲近大自然，定会收获一个不一样的自己！有这样的精神支撑，当天 15公里的行走，我们四人组克服疲劳，坚持走在了第一到达终点站。

4 月 17 日下午，仲春的暖阳柔柔地照在我们溢满笑容的脸上，南京暖心家人又一次和毛老师零距离接触，使大家精神振奋。她谈笑风生，分享自己的亲身经历，用挑战自己运动极限的体会感染家人们。聆听毛老师介绍在南极跳进零度的冰水里畅游，在西藏海拔 5 千多米行走 50 多公里，敬佩的同时惊叹毛老师的勇气和毅力！对比之下感到很内疚，有时竟然还抱着痛苦不放手。毛老师说：“与其痛苦的活着，何不快乐的生活？痛苦、快乐只是一个转念而已！”“精神偶像”的警醒之言，使我们如梦初醒，清晰地认识到：来日并不方长，该做的事立刻动手去做，想去的地方即刻起身就去。享受当下的快乐时光，不留遗憾地走完人生旅途……

常言道：赠人玫瑰手有余香。我们要向毛老师学习，在“精神偶像”的引领下，帮助更多需要帮助的人，助人自助，让家人尽快走出阴霾，奔向光明，使今后的每一天都充满阳光和希望！

写于 2017 年 4 月 30 日

楼下的迎春花开了,几条枝丫上,星星般点缀着几朵已经盛开的花朵,好似在向春天说’我是最先来迎接你的’.枝条上未开放的蓓蕾圆鼓鼓的,充满了力量,似乎预示着我要开的更绚丽。

看着迎春花,我心里有一种莫名的感动.这种感觉已经好多年没有过了。

冬末,春天还没到来的时候,墙角,街边就有些许的小草,野花迫不及待的伸展出它们嫩绿的枝叶.
每当这个时候,我就会停下脚步,看着这一株株的小草,野花.看着它们在还有些寒凉的风中顽强的挺立着,这些不知名的小草,野花可能转眼就会被人们忘记,可它们依然在这寂寞中,不屈的生长着,顽强的活着。

此时,不由我想到了同命的家人们,我们何尝不是这样,冒着冰雪风霜,顶着凛冽刺骨的寒风,顽强的向前走着,走着……我们压抑住痛苦,深藏了悲伤。

何以解忧,真的惟有杜康吗?

抱团取暖，“尚善基金会”给我们搭建了平台，家人们纷纷响应,相互联系,成立了各种兴趣小组,相同的命运,共同的爱好,一样的兴趣使家人们更加紧密地团结在一起,相互关爱,帮助,鼓励,真正感觉到家的温暖，因爱不孤苦。

尤其是每个兴趣小组的召集人,更是全身心的投入到组织工作当中,积极地为家人们作着贡献.没有工资,没有奖金,只有爱的付出.  衷心的谢谢你们。

像‘尚善文苑天地’是较早成立的兴趣小组之一,主要以’诵读’,’唱歌’为主.每月末都在网群开展“朗诵音乐会”，颇受大家的欢迎。平日里分布各地的同命兄弟姐妹相聚网络，发表自己的作品,相互探讨,学习,相互不认识的人,在这里成了好朋友。

写到这里，不由想起一个最新成立的‘琴之声音乐’小组，这个小组是由几个年近古稀的老先生发起的。一次旅游途中几位老先生心血来潮, 要进军音乐界,说干就干,回到家中每人买了一架手风琴,品质还都很高.可买回来问题就来了,没有人会呀,再加上乐理不懂,技巧不会,简谱也唱不出，整个买回一个漂亮的高级工艺品。幸亏有几位夫人的鼎力帮助,找场地,请老师.教识谱,还要督促几位老先生练习,为他的鼓劲！不然这几架手风琴真要蒙尘了。

不过几位老先生还真努力,没用多长时间就入门了。我有幸参加了他们的一次集会,看到他们技法不是很熟练,节奏掌握得也不是很好,但看到他们努力,认真的样子,真的让我很感动.认真努力了,成功还会远吗?

每个人都有自己的爱好，参加兴趣活动确实能提高自身的素质,更是一种摆脱心理阴霾的好方式。我这里只是随便举两个例子,还有像合唱团,舞蹈队,禅修组.健行,旅游等等,都是锻炼身心非常好的形式。

春天是朝气勃发的季节,充满了活力,迎春花的敢争天下先必定会有后面的百花齐放,繁华似锦。愿我的家人们都加入到各兴趣小组活动中,大家一起用歌与舞，乐曲与欢笑，让我们的生命之花在多姿多彩的生活中绽放。