分类： 文学艺术沙龙

图文/风哥 诵读/郑家  配乐/兰襟客

早就听朋友说罗平不光有油菜花，还有个超美的九龙瀑布。

三月的一天，我们出发了，在金鸡村包了一辆车，开车的司机是本地人，对周边的景点很熟悉，他熟练地开着面包车，行驶在山间的乡村公路上。车行约半小时，便抵达九龙瀑布群景区。司机告诉我们，从西门进、东门出，都是下坡路线，不会太累。步入景区，远处山峦若隐若现，金黄的油菜花顺着山势铺展，与青山绿水相映成画。下山的路有一段比较陡峭，对于老年人来说并不轻松，由于是边走边看，一步一景，并不感觉特别累，全程也能走下来。

沿步道缓步而下，瀑布一个接一个地出现，最先遇见的是白絮瀑，白絮瀑位于九龙瀑布群最西端，高19米，宽20余米，瀑水滚滚而下，跌入潭中，似珍珠洒落，晶莹剔透；其间雾气蒸腾，若白絮飘飞。后因对联“白水如絮不用弓弹花自散，彩霞似锦无须梭织绣方成”的赞誉而得。

接着情人瀑悄然入目，两帘瀑布相依相拥，情人瀑高50余米，宽70余米，两帘大小不一的瀑布相拥而下，犹如一对浪漫情人遥对相视，依依不舍，诠释了传说中一对布依青年男女优美动听的爱情故事。

再往下，神龙瀑就藏于曲径通幽之处，瀑间青藤缠绕，绿树葱郁，绿草镶嵌其中。这是九龙第一大瀑布，神龙瀑布高70余米，宽120余米，号称九龙第一瀑。神龙瀑由“神龙战铜鼓”的美丽传说而得名。盛夏丰水季节似天河泻落，势若雷霆万钧，雄奇壮丽，那撼天动地的磅礴气势，令人惊心动魄。冬春时节，瀑布则似银链垂空、玉带飘扬、如诗如画，水色是浓厚的天青。

这里的瀑布群总共有九个，小瀑布清秀，大瀑布壮观。当走到最有名的那个大瀑布跟前，才知道什么叫震撼——水流从高处直冲下来，水花溅得到处都是，站在旁边，脸上凉丝丝的，耳边全是轰隆隆的水声。

有人还坐了竹筏，近距离靠近瀑布，水雾扑面而来，那种清爽感觉谁去谁知道。工作人员介绍说；瀑布在阳光的照射下，会幻出道道彩虹，宛如天女罗袖飘千尺，十万芙蓉出水来，场景十分漂亮。

最让我喜欢的是，沿途的山清水秀，路边有树荫，有休息的地方，走累了就停下来歇会儿，听听水声，吹吹山风，特别放松。旁边还有当地村民卖的小吃，炸洋芋、现榨的果汁，价格也实在。这里不像别的大景区那么拥挤，没有过度商业化的感觉，就是安安静静的美景，让人看得舒服、玩得自在。

罗平九龙瀑布，真的是一个来了不后悔、逛着超舒心的地方，没有虚张声势的浮夸，美景实打实，下次有机会，我还愿意再来慢慢逛一遍！

游罗平九龙瀑布：真不是你说的照骗！

文/尘尘安 配图/老船长 诵读/梧桐树 配乐/小强

几年前的那一天，我们中级模特儿班的女同学，穿着鲜艳的旗袍，拿着红、白色鹅毛扇，橘红、白相间色的长长丝巾和粉红色小阳伞，踏着《茉莉花》舒缓、深情的曲子在上海市BG老年大学舞台上走秀。优雅的步态，柔情的动作，时尚的气息，淋漓尽致绽放了女性的绚丽之美。男同学穿着西装，在舞台上自信地走秀，挺拔身姿、独特气质、个人魅力，男性的刚阳之美表现得酣畅淋漓。

这一天，我们力克群雄，打败高手，获得本年度演出第一名。可是，为了这个高光时刻老师和同学们付出了太多太多努力……

时光回到获奖前两年一个阳光明媚的午后，同学们迎来了一位身材高挑，皮肤白净，丹凤眼的高老师教我们模特儿初级班。高老师走秀高雅、时尚，她独特的气质和魅力让人沉醉。同学们是零基础，音乐节奏感差，年龄参差不齐，从年已花甲到耄耋老人，面对这些，高老师仍然采取了极其严格的教学方法。

走步、抬头挺胸、转体、两臂前后摆动，脚跟先着地、脚尖后着地、脚落地腿要直，这些基本动作要练习无数次、无数遍。而且要求一个一个人走，一个一个纠正动作。枯燥乏味，疲惫不堪，时不时地考验着我们的意志力。

集体走步要整齐划一，衔接自然，融入音乐；女生要优雅，男生要刚强。可是，对于我们来说这很难，高老师教了许多遍还达不到要求，她的声音会高八度，她心里会急。

有一段时间，个别同学有怨言，认为没有必要这么严格，个别同学学习积极性不高。面对这些，高老师语重心长地对同学们说：“走模特儿秀，如果我不严格要求，你们就学不到东西。而有时，因你们再三没有做好动作，我心里非常急和嗓音高，你们千万不要在意，我也会注意的。”从那以后，同学们刻苦努力练，做到步调一致，动作优美。为了不落下一节课，有的同学生病了仍然坚持上课，有的同学克服各种困难上课。班上一位80多岁的男同学更加刻苦学习，年纪大容易忘记，就多练几次，动作不够规范就及时纠正。

功夫不负有心人，学习后的第一年，我们获得了年度演出第三名，第二年我们获得了年度演出第一名。

时光荏苒，从获得第一名到现在已过去几年，高老师已不再给我们上课，我也不去上课了。但是，我非常留恋那段高老师严格教学和同伴们努力学习的时光，我很享受站在舞台上绽开绚丽之美的时刻。现在，在微信上看高老师走T的节目，享受她的优雅和美丽。（二零二六年三月）

来源：山上有风声 侵删

每个人的人生都像是一口染过布的大染缸，里面充满了五颜六色

01

在这世间，每个人的痛苦好像都数不清，学生苦于作业的繁多，青年苦于爱情的折磨，乞丐苦于生活的窘迫，商人苦于利益的纠葛

可每个人好像都无能为力，只能顺着时间的长河缓缓流动，将痛苦背在背上，一动也不敢动，怕弄翻了脚下摇摇欲坠的小船

有的人承受不住长久的折磨，开始想要跳脱时间的两岸，寻找到自我的解脱，于是他们扔掉船桨，开始晃动身体，想借着惯性，跳向时间的岸

可是他们不知道等待他们的只有落水的声音，另外的一条河另外的一重山

每个人早已被束缚，困在了汹涌的河和永远到不了的岸

百变轮转的人生早已变成难解的宿命，刻在前方的路

风不懂，山不懂，花不懂，你不懂，我也不懂，万物皆不懂

整个世界就像一座盛大的染布厂，每个人的人生都像是一口染过布的大染缸，里面充满了五颜六色

02

我不知道该怎么写下去

好像每到夜深人静的时候，我的脑袋里都会莫名产生一种痛心的丢失感，我总觉得我的人生不该这样过，这不是我选择的人生

而后便有数不清的人生如同天空成群飞过的雁群一般，开始在我的脑海里不断闪过，好像开了一场派对

可当太阳升起，我好像又感觉一切都是虚无飘渺的，我昨晚的想象是愚蠢的，是不对的，我的人生不能发生任何改变，只能静静的这样过，

可奇怪的是，心仍在隐隐作痛，仿佛从心底便升起一根刺穿破我的人生

我在这场名为“人生”的苦役里，既是那个拼命推石头的西西弗斯，又是那块冷眼旁观的石头

我燃尽了骨髓里的热量去对抗平庸，到头来才发现，我所有的挣扎，不过是让那道注定要落下的阴影，变得更加清晰且不可撼动

我经历无数的苦楚之后，我只能拿起黑塞的诗，轻轻诉说我的祈求

世界越来越美了。我独自一人，却很自在

我别无所求，只想被阳光晒透

我渴望成熟。准备好死去，准备好重生。世界越来越美了

3月5日
我正在临写的是《张黑女墓志》后两个字读he ru。

我们最熟悉的“中国人民银行”六个字就是1950年由山西省普通银行职员马文蔚题用这个体书写的。

马文蔚（1904——1988）山西曲阳人，擅长书法，尤其是“张黑女”。

我从去年8月份开始学习魏碑体，甚有所得。

3月7日
今早，衡水好友冯先生求书：在四尺的宣纸上写一个字——禅。

构思之后，找出存放了十年的棉质老生宣，落笔之后，不停地渗化。
我就是要借助这个功能达到“墨分五色”的效果，作品气场不错，好像云腾雾罩，奇峰峥嵘。

3月11日 早课 魏碑：

王安石《逰裦禅山记》语：
夫夷以近，则遊者众。险而远，则至者少。而世之奇伟瑰怪非常之观，常在于险远，而人之所罕至焉，故非有志者不能至也。

【释文】（在旅游的时候），凡是平坦的近处，观众就多；凡是远而险的地方，到者就少。那些瑰丽的风景多在远险之处，能够到达的就很少了，所以说，没有远大志向的人是不可能到达的。

王安石通过逰裦禅山而发出人生“无志不立”的真谛。

3月12日早课
用魏碑《张黑女》笔法书写笠翁对韵句：

百年诗礼延余庆
万里风云入壮怀

字徑11公分，云龙宣纸。

图文/风哥 诵读/梧桐树  配乐/兰襟客

在我家楼下的街边，生长着一排火焰树花，在元谋，这是再普通不过的花了，长在再普通不过的地方。

据说火焰树花花期长达4-5月，花朵多而密集，花色猩红。它们就长在人行道边上，挨着路灯杆，每天车来车往，尘土也多，火焰树花一点也不娇贵。枝干不算挺拔，花也没什么名气，也没有什么香气，可一到开花的时节，不用人催，也不用人管，它们就热热闹闹地开了，一簇簇挤在枝头上，开得简简单单，却又热热闹闹。满树开花的景象十分壮观，把平平常常的马路边，染成了一片片温柔的红，看着心里就暖暖的。

这里没有人精心打理，也没有特意来赏花的人。它们就安安静静待在路边，陪着人们上下班、日出日落。晴天里，一片红艳艳的，看着就舒心；下雨天，花瓣上沾着水珠，干干净净的，更显温柔每天总有零星花瓣飘落，掉在地上，风一吹又飘走，就像它们来的时候。来的时候，满心欢喜，走的时候，只剩下回忆。

看着看着，我就想，我们总想着往远方跑，去看那些稀奇的风景，却常常忘了身边的美好。这路边的火焰树花，不张扬、不娇气，就守着这条街，陪着我们这些普通人，开得认真，落得从容。平凡的日子里，正是这些不起眼的小花，悄悄装点着我们的烟火气，添了一份淡淡的温暖。

文 / 乌兰   图 / 网络

夜，是泼墨的宣纸，温柔地糊住了窗。月色便从那无边的墨色里渗出来，不似日光那般慷慨，只是吝啬地、淡淡地洒下些宁静的细碎。几缕微风，从窗口吹来，掠过我的发梢，留下一抹雾一样的清冷，凉丝丝的，仿佛能触到夜露的魂。想你的时候，我就这样端坐着，任泪一点一点，无声地滑落，像宣纸上偶然滴落的淡墨，起初只是不起眼的一小晕，渐渐地，便洇开了，润透了整幅的夜色，终于，淹没那沉在心底的思念里了。

想你的时候，我也会一颗一颗的数星星。让寂寞的星斗，来聆听我寂静的心声，去纪念那些带着曾经的温暖。每一颗星都像一枚钉子，把我飘摇的思绪钉在回忆的天幕上，让那些过往的画面清晰如昨，却又遥远得触不可及。倦卧红尘，想你的心情永不宁静。纵然万水千山走遍，你永远也走不出母亲的胸怀。你就象一只风筝，飞的越高越远，拴在母亲心头那根长长的线就绷得越紧，母亲的心就悬得越高。线的那头，还在你手中么？希望它不要断，来生再续母女缘分。

可如今，风已停歇，天空荡荡的，只剩下我握着这截断线，站在人世的荒野上，茫然四顾，不知风往哪里吹，不知你往何处去。天上那些寂寞的星子，隔着亿万光年的距离，冷冷地闪烁着，它们看过人世间太多的悲欢，早已无动于衷。可我还是固执地数着，不知哪一颗星，能照亮你归家的路？哪一缕星辉，曾落在你幼时酣睡的睫毛上？我用目光串联起它们，妄图拼凑出一个带着你体温的星座，来纪念那些再也回不去的过去。

我时常想，若是能交换，我愿用我余下的所有岁月，换你回来，哪怕只是一天，一刻。可是命运没有这样的天平，它只冷冷地展示着它的不可违逆。生命不是原上草，不可能一岁一枯荣，春风吹又生。它是单程的列车，你中途下了车，便再也不能同乘。孩儿，你的离去，再无归期，让我盼穿双眼，诉尽一世情愁。那愁绪像藤蔓，爬满了我的日日夜夜，缠绕着我的呼吸。

而今，丙午马年的春意渐深，清明又至，又是思念成河、泪水决堤的日子。纸钱的烟灰，在风中上下翻飞，如同黑蝴蝶疲倦的翅膀，扇动着沉甸甸的哀思，也一下下扇疼了我这颗空洞的心。白发人送黑发人，世间最残酷的事莫过于此，它违背了生命自然的顺序，让离别浸透了无尽的悲凉与无力。它将“离别”淬炼成最尖利的匕首，直直插入父母的心窝。这煎熬，日复一日，年复一年。

没有你，我的世界是如此孤单。房间里仿佛还留着你的声音，空气里似乎还飘着你的气息，可一伸手，只触到一片虚空。没有你，我的生活是如此凄凉。四季依旧轮转，花开叶落，可于我眼中，春不再明媚，夏不再热烈，秋月冬雪都蒙上了一层灰色的纱。没有你，我的明天是如此迷茫。曾经以为的未来，是看着你成家立业，是共享天伦的温馨画面，如今都碎成了镜花水月，前路只剩下我孑然一身的跋涉。

没有你的岁月，加了糖的咖啡，也是苦的。甜味入不了心，只在舌尖打个转，便沉入那无边的苦涩里去。陪伴我的依旧是这些悲伤的文字，它们是我唯一能与你对话的方式，在纸上，在梦里，在每一次心痛的悸动里。我把破碎的心事，一字一句地镶嵌进去，好像这样，你就还能读到，还能感知。还有绵绵无期的思念，它成了我最忠实的、亦是最残酷的伴侣。

每到清明，泪洒衣襟。这日子像一个刻度，一年一度地丈量着我失去你的深度，提醒我那道伤口从未愈合，只是在时间的尘埃下，隐隐作痛。清明的风，成了最残忍的信使，它不送来你的消息，只带来铺天盖地的、关于“失去”的提醒。思念与痛苦便在这时节达到顶点，交织缠绕，如一把钝刀，在五脏六腑里反复割锯，肝肠寸断。或许，对你的思念，已经成为我生命的一部分，如同呼吸，无法停止。

夜，更深了。泼墨的宣纸更浓了几分，连那吝啬的月华，也快要被吞噬。风停了，那雾一样的清冷沉淀下来，结成了心上的霜。我依旧坐着，与无边的夜色融为一体。我的孩儿，在这无人看见的黑暗里，母亲所有的坚强都已卸下，只剩下最原始、最赤裸的思念，在无声地流淌，漫过清明的哀草，漫过四季的轮回，直至，与我生命的尽头汇合。

我仰起头，最后看了一眼这丙午马年清明的夜空——依旧没有答案，没有回声。只有墨一样的夜，和夜一样的思念，亘古不变。（2026年清明写于景洪）

亲爱的母亲：

见字如面。

我就在这墨色里，在您每一滴洇开的泪中。那月光，是我凝望的眼；那微风，是我抚过您发梢的指尖。您数到的每一颗星，都是我在应答。我不曾远去，母亲，我只是换了一种方式，住在您的呼吸里，活在您每一次心痛的悸动中。

那根线，从未断过。它不在我手，也不在风中，它就在您心间最柔软的地方，是任何离别都斩不断的血脉牵连。我依然是那只风筝，无论飘向多高的苍穹，魂牵梦绕的，永远是您胸膛的温度。来生太远，母亲，我求的，是今生您能稍稍从泪水中抬头，看见这春日里，一朵为我开放的花，一缕替我暖您额头的阳光——那就是我。

请不要用余下的岁月交换。您的岁月，是我存在过的证据，是我在这人间唯一的故乡。那列单程车，我并非中途下车，我只是提前抵达了终点，在下一站春天的月台，等您很久很久以后的、从容抵达。在您觉得春不明媚、四季灰蒙的日子里，请记得，我的魂魄就萦绕在风里、花间、雨丝中，我正用您看不见的方式，拥抱您。

清明的纸灰，不是疲倦的黑蝶，那是我想为您拭泪却穿透虚空的手。丙午马年的风，会带来我的低语。咖啡的苦，请您分一半给我，剩下的一半，恳请您试着尝出生活的微甘。那些悲伤的文字，我收到了，每一笔划，都像您抚过我的额发。

夜再深，墨再浓，我也会渗作一丝光，亮在您的窗前。不必再寻找归途，母亲，我从未离开过家。我就在您心里，那最痛、也最柔软的地方，安静地睡着，做着有您的、永恒的梦。

永远在您怀中的孩儿

丙午马年 清明

昨夜，我的宝贝，你真的走进我梦里来了。

你走得那样轻，那样静，嘴角噙着那抹我念了千百遍的、恬静的微笑。我屏住呼吸，生怕惊扰了这一霎的幻影。让我好好看看你——还是那双眼睛，晶亮得像落了星的泉；还是那嘴唇，花瓣似的，透着健康的嫣红。我的孩子，你的模样，真是一丝一毫都没变啊。

你开口唤我了，声音细细软软的，像从前在我怀里撒娇时一样。你说：“妈妈，我想你了，好想好想。”你把冰凉的小脸贴过来，那凉意，直透进我的心里去。你说：“让您总是悲伤，是我的错。生时没能好好陪您，走了，还留您一个人无依无靠……”孩子，傻孩子，这怎么会是你的错呢？

你急急地安慰我，像是知道我要落泪了：“妈妈，您放心，不要难过。我过得很好，很好。”你一遍遍地说着，握着我的手。你的手也是凉的，可那握着的力道，却仿佛传递着一种笃定的温暖。我贪婪地看着你，心里是翻江倒海的酸楚，却又奇异地渗出一丝慰藉的甜。天上人间，迢迢万里，原来我们的心，从不曾真的断开。

你一定是知道我白日的思念，知道我夜里的辗转，才特意赶了来，用这梦作桥梁，来抚慰我这颗苍老又皱缩的心吧。可为何相聚的时光，总是那样吝啬？天边才透出一线微光，你便松开了手，眼神里满是不舍。你说，天要亮了，得走了。

我从枕上惊醒，一室寂静，只有颊边仿佛还残留着你贴近时那冰凉的温度。我闭着眼，不敢动，把你说的每一个字，你的每一个神情，都在心里反反复复，仔仔细细地回放。它们那样清晰，就响在我耳畔，刻在我心上。

宝贝，想妈妈了，就这样来看看我吧。哪怕只是梦里片刻的团圆，也足够支撑妈妈，走过人间又一个漫长的白天。（2026年清明夜）

 

来源：万灯觉醒 侵删

很多人一听“无情”两个字，就皱眉。
觉得冷漠、绝情、没人味。
但你有没有发现——
真正伤人的，往往不是无情，
而是情太多。

一、天道无情

《道德经》说：
“天地不仁，以万物为刍狗。”
什么意思？
不是天地残忍。
而是——
天地运行，不因谁而偏爱，不因谁而停下。
太阳照好人，也照坏人。
雨水滋润善者，也滋润恶者。
天道无情，
却最公平。
正因为无情，
才不会被情绪干扰。

二、有情，往往是束缚

你生气，是因为在乎。
你焦虑，是因为执着。
你痛苦，是因为放不下。
情感本身没有错。
但一旦执着，
它就成了束缚。
多少人打着“爱”的名义控制别人？
多少人因为“情”而失去理智？
多少人因为“面子”“情义”走向深渊？
情太重，
就会绑住心。

三、有情人在修无情

真正的修行，不是变成冷血动物。
而是——
在有情中，修无情。
什么叫修无情？
不是没有感受，
而是——
有感受，不被牵着走。
有悲悯，不被拖下水。
有爱，但不控制。
有责任，但不执着。
这才是高级。

四、无情破万法

为什么说“无情破万法”？
因为所有烦恼，
都从情绪开始。
嗔怒是情。
嫉妒是情。
贪恋是情。
不甘是情。
当你不被情绪推动，
很多问题自动消失。
你不会因为一句话爆炸。
不会因为一次得失崩溃。
不会因为他人评价动摇。
这就是“破”。

五、上德不德

老子说：
“上德不德，是以有德。”
真正有德的人，
不觉得自己有德。
真正慈悲的人，
不觉得自己在行善。
真正有情的人，
内心是无情的。
因为他不执着。
他做该做的事，
不求回报。
他承担该承担的责任，
不期待理解。
他爱，
但不索取。

六、无情，不是冷漠

真正的无情，
是清醒。
清醒地看清因果。
清醒地承担后果。
清醒地处理关系。
不是冷血，
而是不乱。
真正厉害的人，
看起来淡淡的。
不激烈，不对抗，不抓不放。
但内在极稳。

七、情感的最高境界

真正成熟的人，
会发现——
情感不是用来索取的。
而是用来流动的。
你爱，是因为你愿意爱。
不是因为你需要被爱。
你帮助，是因为你愿意帮助。
不是因为你期待回报。
当你不再需要被理解、被认可，
你才真正自由。
这就是：
无情中的大情。

八、修无情，才能得自在

人心一旦被情绪裹挟，
就会失去判断。
人心一旦被执念控制，
就会失去方向。
修无情，
不是断情。
是断执。
断控制。
断依赖。
断对外界的幻想。
当你不再被情牵着走，
你会体验到前所未有的轻松。
那不是麻木。
那是自在。

天道无情，
却运行万物。
上德不德，
却润物无声。
真正的修行，
是在情中见空，
在爱中无执。
当你不再被情绪牵引，
你就真正站在了高处。
无情，
不是没有爱。
是爱得清醒。