木兰推荐 | 临终时刻,你想以怎样的方式离开?

编者推荐语:死亡作为生命的一部分,我们正视它,谈论它,与它和平相处,并从中看到安宁疗护的价值和意义。

来源:龚怡洁 中国慈善家杂志 2024-05-31 侵删

“与死亡握手言和”

图片许满秀告别会现场,十方缘的伙伴在读写给她的信。

84岁的许满秀老人,正在开一场人生告别会。

她做了一份PPT,回顾自己的人生故事,泰然自若地谈论起死亡的临近。受邀参加告别会的人为她做了一面彩色的照片墙,给她写了信,用挂件装饰了起来。告别会上,每个人给她送上一个拥抱。

许满秀是广州十方缘老人心灵呵护中心的志愿者,从2016年开始从事安宁疗护志愿服务,陪伴了一个又一个老人走到生命的终点。直到有一天,84岁的她也要迎来自己生命的终章。

纪录片《最后的,最初的》记录了许满秀阿姨的故事。在整部影片里,没有煽情的镜头,冷静、理性,又不失温情。在这里,死亡只是生命旅程的一个站点。在这个生命的驿站中,最后的陪伴给予临终之人莫大的慰藉,同时也让陪伴者更深刻地理解了生命的真相和意义。

临终时刻

七年前,纪录片导演罗率偶然看到一则演讲视频,演讲者名叫匡胜利,时任广州十方缘老人心灵呵护中心负责人。演讲的内容是关于临终关怀,“你有没有想过,你在临终的那一刻,想要以怎样的方式离开?”匡胜利在演讲中提出这样一个问题。

罗率顿时被这个问题吸引住了。当天,她就想办法联系上了匡胜利。两人交谈后几乎是一拍即合:国内关于临终关怀工作的影像资料实在太少了,我们需要做点什么。

在正式开始拍摄之前,罗率加入了十方缘的志愿团队,开始学习安宁疗护的基本功课。她首先受到的教育是:不分析,不评判,不下定义,带着最大限度的尊重陪伴病床上的人。

图片《最后的,最初的》海报。

志愿者团队里,大多数是30-50岁的人,来自各行各业。罗率观察到,他们当中的一部分人之前亲身经历过生离死别,因为没能好好解决面临死亡所带来的问题,留下了无法挽回的遗憾。参与志愿服务,于他们而言是一种补课与和解的过程。而对于另一部分不曾面对过死亡课题的人来说,了解另一个生命的故事,学习陪伴与交流技巧,无疑是上了一堂深刻的生命课程。

冯雪霞是影片的主人公之一,在十方缘做了8年的志愿者,陪伴很多老人度过生命最后的时光。影片记录了她和陈伯之间的故事:患癌症的陈伯,长期在广州番禺某医院的康宁病房里住院。三年里,冯雪霞每周都会过来探望他,陪他说话。

冯雪霞是家里的长女。她告诉罗率,在当了几年安宁疗护志愿者之后,她感觉自己宽容了许多,在处理大家庭的关系时也进步了许多——各种鸡毛蒜皮的摩擦,各种看不惯,在目睹过多场生死之后,一切都可以释怀了。

在康宁病房中,陈伯曾经尝试过自杀。有一天凌晨,因为实在无法忍受一阵又一阵的剧痛,他不知道从哪里找到利器,割伤了自己的脖子。冯雪霞知道后很震惊,那是一种“既震惊又不惊讶”的感觉。和老人相处时间久了,心灵似乎也相通,她完全理解老人想要解脱的心情。

影片记录了老人自杀未遂后冯雪霞去探望他的场景:冯雪霞拿着小凳子,在门口犹豫了一会儿,下定决心推开了病房的门。像什么都没发生一样,她在病床边就坐,开始跟脖子上缠着厚厚纱布的陈伯聊家常。差不多聊了二十分钟,她才看向那块纱布,说了一句:“你看你。”话题就这样被自然地提起了。谈及这场自杀,两人仿佛就像谈论喝水、吃饭那般平常。陈伯向冯雪霞讲述了昨晚的细节,她一一接下他的话,轻轻承接住老人的苦闷。

这场对话没有任何惊心动魄的内容,云淡风轻,春风化雨,唯一刺眼的只是陈伯脖子上的伤口和纱布。

坦然面对

最近,广州日报刊发了一篇题为《我辞职照顾病重母亲这6年》的报道,主人公是今年50岁的广州市民江文勇。他曾经是IT行业的职业经理人,但为了有更多时间在家照顾患阿尔茨海默病的母亲,他辞了职,改跑网约车。

文勇是纪录片《最后的,最初的》的另一个主人公。2018年底,文勇的父亲因重病去世,母亲则被诊断出患有阿尔茨海默病。他在参加一场读书会时得知了“临终关怀”这个概念,结识了十方缘团队,投入志愿工作一做就是六年。

图片文勇陪伴的一位老人。

第一次去康宁病房做志愿服务时,文勇看到一位四五十岁的志愿者哭着从病房里跑了出来。面对病床上生命即将走到尽头的老人,志愿者很难不联想到自己的父母。也是在这个过程中,文勇学习着接受父亲的离世和母亲的疾病。

相对于死亡带来的冲击,疾病给每一天带来的是水滴石穿般的磨砺,考验着陪伴者的忍耐力。拍摄文勇家庭的时候,罗率对这份耐力有着特别直观的感受——在文勇家中,作为导演罗率要站在镜头之外,但文勇的母亲一直说,“姑娘,你坐下,我们家都是凳子。一直让姑娘站着,太不礼貌了。”文勇耐心地向母亲解释,但老人非常执着,同样的话重复了五六十遍。

“一开始我还说,阿姨,我在拍摄,你不用管我,到后来我就不说话了。但文勇不一样,不管同样的话说了多少次,他每一次都依然很耐心地跟他妈妈解释,每说一次,他都一定要回应一次。”罗率回忆说。

许满秀阿姨的故事也是纪录片的另一条主线。2018年片子开拍时,许阿姨79岁,头发花白,但精神矍铄。她和丈夫都毕业于军医院校,从医多年。2016年接触到十方缘后,开始长期做起安宁疗护志愿者。她说自己也是老人,当志愿者能身临其境地享受到心灵呵护的服务,同时也想为老年朋友们做点力所能及的事,和大家一起分享对人生的所思所想。

那年,许满秀的丈夫被诊断出癌症晚期。两位老人心里明白,离别的那天可能很快就会到来了。

“我们想,与其恐惧,在家等待那天来临,不如珍惜现在活着的时光,做我们该做的事,想干啥就干啥。我俩之间好像比以前任何时间都亲密了,相互之间更加能满足对方的要求。分离那天不再有遗憾,对于外界的人和事,该感恩该道歉的都要有所考虑,和大家更好地相处。”许满秀这样写道。

不久后,丈夫去世了,许满秀继续坚持志愿服务。她陪伴过患癌的老人,也陪伴过寿终正寝的高龄老人。五年间,一次次的告别之后,她也坦然地迎来自己生命的终点。

“她是一个内心特别年轻、特别有魅力的老人。”罗率很怀念这位老人。在病房拍摄的三年时间里,她也接受了一场生命的教育。她看到,志愿者与病床上的人建立了深刻的感情链接后,如何在老人离世之后从中抽离,也是志愿者们必须面对的课题。

所以,在整个纪录中,无论是拍摄手法,还是后期制作中的配乐,罗率都不想过多煽情,而是希望体现冷静和抽离。她想给观众传递这样的信息:即使面对死亡这个极度情绪化的话题,也一定要掌握“抽离”和“不投入”的能力,不被它过多地牵绊。而这,正是安宁疗护志愿者都曾努力学习的关键一课。

安宁疗护

临终关怀,学术上称为“安宁疗护”,旨在为患者及家属提供由专业人员组成的支持系统,除了医疗与护理方面,还强调人文关怀,以减轻患者的病痛,维护患者的尊严。根据世界卫生组织(WHO)的官方数据,全世界每年约有5680万人需要安宁疗护,但囿于医疗资源和培训体系的缺失,只有14%的人获得服务。

当前,中国的安宁疗护还处于起步阶段。死亡,在中国语境中一贯被视作忌讳,很少人愿意正面聊起这个话题,更遑论坦然面对。不少老人在临终时陷入恐惧、孤独、无助,感觉自己成为累赘。

为了帮助老人们度过最后的时刻,2011年开始,几位志愿者建立起一个公益组织,希望通过陪伴的方式,帮助老人们体面地走完生命最后一程。这个名叫“十方缘”的公益机构,如今已在全国铺设了400多处临终关怀小组,注册志愿者4万多人,服务老人近14万人次。《最后的,最初的》,记录的就是十方缘志愿者和老人们携手走过的日子。

图片十方缘志愿者为卧床的老人读书。摄影/张旭

成立十多年以来,十方缘不仅逐步扩大服务网络,还在全国范围内努力推动安宁疗护的制度建设和人才培训。在十方缘的推动之下,在中国生命关怀协会下设立了心灵呵护工作委员会,作为安宁疗护在国内的行业协会。

十方缘创始人方树功告诉《中国慈善家》,他们正在努力推动临终关怀服务纳入医保。如能实现,将意味着更多低收入地区的老人们也能享受到基本的临终关怀服务,体面地度过生命的最后时光。

谈及机构十几年来的发展,方树功说,他一次次经历了认知上的突破,“就如同认识生命和死亡,你也要经历一次次的突破。”这些年,十方缘策划了剧集、VR视频、故事集、出版物等,将生死话题和安宁疗护概念推广给更多人。纪录电影《最后的,最初的》则于今年5月21日起进入全国院线公映。

“希望大家看过片子后,开始正视死亡这个话题,大方地谈论它。这样,我觉得我们主创团队的初衷就达到了。”罗率说。

死亡作为生命的一部分,我们正视它,谈论它,与它和平相处,并从中看到安宁疗护的价值和意义。

 

 

月芽儿朗诵 | 屈原颂·生死交响

作者:章晓宇

你是谁
仰望苍穹的目光
为何那样孤独
可以去国高就
又为何选择故土流浪
衣袂飘飘秋兰为佩
又为何形容枯槁江畔彷徨

是因为“天问”没有答案
还是因为你的九歌没有回响
是因为被束之高阁的美政
还是因为蒙尘受辱的理想
人们都说千古艰难唯一死
都不知道
活着也是需要理由的

面对生死
你不想选择
却别无选择
你认真思考
却无从思考
你想回避
却无法回避
于是你选择了超越

持剑问天
人为何而生
天亦无语
唯见星汉灿烂
俯首问地
人为何而死
地也无言
只有长河浩荡

你眼观世情
却心在九天
你本是名相
却化身诗魂
你渴望飞翔却死于大江
你纵身一跳
却拥抱了永恒
你说生命的高贵
需要用死亡来支撑
但谁又能说
死亡不是另一种飞翔

生与死互为起点
又互为终点
生与死互相回避
又互相印证
对历史长河来说
人的生死不过一呼一吸
但是你用生命拥抱死亡
用死亡礼赞生命
生活的无常
无法征服你的高贵
死亡的残酷
无法征服你的伟大
你用诗歌鞭挞世间的污浊
命运的无常告诉后人
什么是高贵的精神和纯净的思想
你不是走向死亡
而是走向永生

你的灵魂摆脱了漫长的黑夜
去找寻光明的天国
你的笔墨化作山川大地的嗓子
为沉默的人们歌唱
你的死是生命最绚烂的怒放
你的谢幕使你的声音成为
那个时代以及此后
千百个时代最明亮的乐章

你走了
但山峦还在
河流还在
诗歌还在
这片大地的
信念、勇气尊严还在

你一定不会相信
那些踏破郢(ying3)都
一统六国的秦军铁骑的后人们
此刻就站在江畔
祭奠你的灵魂
和楚人一样岁岁竞渡
与九州一起年年粽香
转眼两千载风云散去
王朝的兴衰胜败被你超越成
一抹流云
一声风吟
秦时明月不复见
楚韵离骚犹在耳

可是到哪里去寻找你的申椒兰桂呀
到何处去采撷你的蕙草兰芷
世人已不知道你的韶乐怎样舞起
你的九歌如何唱响

归去来兮
虽九死而犹未悔的花开花落呀
归去来兮
路漫漫其修远兮的上下求索
归去来兮
舒展你诗意的翅膀带领飞翔吧
飞过汨罗
飞过橘林
飞过楚天万里清秋
飞过文脉千载兴衰
飞翔在中华民族的心灵苍穹

郑家朗诵 | 美丽的草原

文: 木子(李秀英)

八月的草原风光旖旎
满坡的鲜花含笑不语
露珠眨着眼睛轻轻告诉你
梦中你无数次来过这里

美丽的草原绵延起伏
放眼绿海一望无际
骏马腾飞一跃而起
扬起的尘烟
飘向云海碧波里

美丽的草原歌飞千万里
一曲长调如天籁
把牧人的豪爽浓缩在酒杯里
我被盛情扶上马背
驰骋在草原的故事里

美丽的草原炊烟升起
阿妈的奶茶馨香四溢
散落的毡房
弯弯的小溪
一排排鸿雁
一袭红衣
遍野的牛羊
清脆的牧笛
牧人的故事从绿波里泛起

金戈铁马所向披靡
草原的昨日是一部恢宏的史诗
来到这里
来感受英雄民族的叱咤风云
来欣赏伟大祖国的波澜壮阔
和草原人民悠久的神奇

八月我们相约在这里
看现代化牧场的花红草绿
游动的房车盛着满满的情意
草原的今日是一部民族团结
和谐奋进的交响曲

八月我们来到这里
牧马人的豪放热情
让我们释放天性
放荡不羁
心被清澈洗涤
心胸变的辽阔无比
来到这里
看蒙古汉子的威武
那达慕会的壮观
看蒙古姑娘的美丽
歌舞独有的魅力
篝火旁,安代舞
祝酒歌,手把肉

啊!
我醉卧草原
马蹄叩响了繁星
繁星闪烁在我的梦里
我深深的爱上这里
我久久的不愿离去

 

玉荣朗诵 | 订购敲门声

作者:佚名

去年冬天,我被迫下岗。
无奈只好到报刊传递公司
应聘做投递员。
投递的第一站是滨江花园。

来到A栋一楼报箱前,
欲将报纸投入报箱,
却见报箱的入口已被堵死,
我便只好敲门。
良久,
一个颤巍巍的老头缓缓地打开铁门,
我问:“老人家,
你报箱的入口怎么被堵死了?”

“是我故意堵死的。”
老人尴尬一笑,
“我想同你商量一件事,
你以后每天给我送报纸时,
请敲门,
亲手把报纸递到我手中。”

“可以。但这样的话,
我们两个都挺麻烦的,
又浪费时间。”
我对此颇为费解。

“就麻烦你啦,我每天都在家。
这样吧,每月最后一天,
我付给你当月的敲门费100元。”
老头面带乞求,
“如果哪一天,你敲不开门了,
就报警吧。”
我大惊:“为什么?”

“我老伴走了,儿子出国了。
我一个人孤苦伶仃地住在这里,
谁知哪天命归西天。”
这时,
我看清了老头的昏花双眼,
就问:“你订报不是为了看报?”

“我从不看报。我是在订敲门声呀!”
老人双手做拱手状,
“年轻人,就请你帮个忙吧!
这是我儿子国外的电话号码,
哪天你敲不开门的时候,
就麻烦你给我儿子打个电话通知他
……”

 

一叶孤舟朗诵 | 六月风情

雨点
在追赶着空中的飞燕
六月的雨珍贵如金
空中及地上的状物
在雨的淋浴下
拂去了满身的灰尘
远处田野及村落
像一幅流动的画卷
在雨的撩动下
更是流光溢彩
雨拥着轻雷
从空中划过
听去
似一首动听的轻音乐
在雨雾密织的空中回旋
被净化了的空间是如此的壮美

请爱护和热爱大自然吧
它将把永恒的生命
和我们人类紧紧地联系在一起

梧桐树朗诵 | 端午梦呓

田间回望朗诵 | 带上微笑,走向美好

作者 :Apple (苹果)

每个人
都是时光的旅行者
我们行走于尘世间
沐浴着阳光,也沐浴着风雨
如果,用纯净的眼睛看世界
如果,用柔软的心包容世界
那么,生命中的点点滴滴
都会是光阴中盛开的花朵

走过的每一条路
都会留下我们的脚印
经历的每一件事
都会督促我们不断成长
生活,如一壶开水
无论是煮着欢乐还是忧伤
我们
都要有足够的勇气和坚强
努力做一个温暖善良的人

拥有的,要懂得珍惜
得不到的,要学会释怀
所有的经历,都是一种财富
所有的遇见
都是我们生命中的缘份
所有的过往
都值得我们用心去铭记

人生,就是一场远行
每一处风景,都在路上
长长的路,认真的走
你若累了,那就慢下来
依一份简单的心
看花开花落,云卷云舒
你用不一样的心情
就会遇到不一样的风景

遇见一朵盛开的花
会芬芳一段流年
遇见一个懂你的人
就会温暖一程岁月
生命中
总是来来往往,聚聚散散
无论光阴如何流转
不管岁月怎样变迁
只愿时光不老,我们相伴

一路走来
我们得到过,也失去过
所有的一切,都在转身之间
只要用一颗坦然从容的心
走过一段无怨无悔的路
那么,回眸处的温暖
便会一直都在

你若喜爱这个世界
那么这个世界也会温柔待你
不管人生
有多少风雨,多少喧嚣
只要你带上真诚的微笑
前行的路上,一定会有
一份不期而遇的美好

 

求真朗诵 | 请允许我把你想起

作者/制作:隔湖听笛

我想把昨天写进诗里
可笔力又是那么的滞涩

请允许我把你想起
你悄然离去的背影
像一个戛然而止的惊叹号
给我设置了悬念
埋下了伏笔
我绾着复杂的心绪
细细品读你的聪灵和清丽
日子就凝结成了全部的期待

请允许我把你想起
我被你放逐到这无人的大漠
风告诉我 你不再回来
沙告诉我 你已经走远
死一样的沉寂里
我依然相信你会向我走来
骆驼摇响了沙漠里的生命之音
也摇醒了我的希冀和憧憬

请允许我把你想起
我不想问你去了哪里
生怕自己的心蒙了俗尘
误读了你的真谛
我知道你不是婉转悲鸣的啼血子规
你是雄健奋飞的一只苍鹰
定会冲破世俗的阴影
抵达一言难尽的心灵

请允许我把你想起
那个在我梦里反复出现的天使
我一刻也没有停止思念
思念越来越远的你
因为你曾经给我温暖
因为我曾经为你迷茫
因为迷茫所以怀想
因为温暖所以珍藏

我想你了
夜如此宁静
爱在心里绽放
所有的一切
都在是与不是之间
卖火柴的小女孩儿
已为你点亮了我门前的马灯
静待那一缕曙光惊醒我的梦境

我想你了
就像人们无法阻止玫瑰开放和凋谢
我真的想你了
我用拙劣的笔
写上你我 写上玫瑰 写上四季
写上大海 蓝天 白云
还有一只振翅的苍鹰

 

清雅朗诵 | 我的远方

作者:依旧

没有你的远方
还叫远方么
没有吉他的远方
还能浪漫么
没有酒的远方
还能燃烧我的情怀么
没有理想的远方
还能走向辉煌么

我曾美丽而又遥远的远方啊
从何时弃我而去
我寂寥而又孤独的远方啊
又从何时压抑着我的心头

我曾经总有一个梦想
我的烈酒
我的吉他
和我的你
一同去看我们的远方……

而现在的远方
仿佛就站在我面前的时候
你却去了
吉他也烂了
那曾经燃烧我们胸膛的烈酒
它也凉了……

我梦想中的远方啊
它究竟还有多远呢
我孤寂而又燃烧的胸膛啊
还能承载多远的远方呢

我的远方啊
是岁月风沙磨砺身心的漫长
我的远方啊
是我灵魂安放的地方……

春花难解秋月愁
回首独自上高楼
朝阳起
残阳落

 

环环朗诵 | 此生遇见绝非偶然