分类： 《另一种选择》

本书将谢丽尔的个人经历与亚当关于培养复原力的开放性研究结合起来，进行了深入分析及阐述。谢丽尔向我们敞开心扉，从她发现丈夫猝然倒在健身房的地板上开始，描述了她在丈夫去世后感受到的急性悲伤和极度的孤独。然而，本书并没有局限于谢丽尔的个人经历，而是从更广泛的层面去探讨我们该如何克服人生中的逆境，包括疾病、失业、性侵、自然灾害、战争、暴力等不幸。同时，来自不同群体的案例也揭示了每个人都可以培养及提升内在坚韧的复原力，并且拥有重获快乐的能力。

复原力源自我们的更深层次的内在，也来自外部的支持。即便经历了毁灭性的打击与不幸，我们仍可能找到更多的人生意义，并且学会感恩，从而获得成长。本书还提供了诸多极具实践性的方法，启发我们积极地帮助他人，培养自己的同理心，乐善好施，教育出更加坚毅的孩子，创建具有复原力的家庭、职场和社区。

本书将谢丽尔的个人经历与亚当关于培养复原力的开放性研究结合起来，进行了深入分析及阐述。谢丽尔向我们敞开心扉，从她发现丈夫猝然倒在健身房的地板上开始，描述了她在丈夫去世后感受到的急性悲伤和极度的孤独。然而，本书并没有局限于谢丽尔的个人经历，而是从更广泛的层面去探讨我们该如何克服人生中的逆境，包括疾病、失业、性侵、自然灾害、战争、暴力等不幸。同时，来自不同群体的案例也揭示了每个人都可以培养及提升内在坚韧的复原力，并且拥有重获快乐的能力。

复原力源自我们的更深层次的内在，也来自外部的支持。即便经历了毁灭性的打击与不幸，我们仍可能找到更多的人生意义，并且学会感恩，从而获得成长。本书还提供了诸多极具实践性的方法，启发我们积极地帮助他人，培养自己的同理心，乐善好施，教育出更加坚毅的孩子，创建具有复原力的家庭、职场和社区。

只要生活于这个社会，只要是感知正常的人都会遭遇人生的各种危机，比如会面临丧亲之痛，会有失业的危机，会遭遇来自亲朋好友的有意背叛，也会有天灾的降临。这本《另一种选择》以谢丽尔•桑德伯格 亲身经历为案例，在沃顿商学院知名心理学家亚当•格兰特的悉心指导下，使失夫的谢丽尔•桑德伯格从人生的情感绝境里走出，并由此有了这本著作的问世。直面逆境，培养复原力，重拾快乐，这种能力并非天生就有，当绝境来临，经过训练的心灵才能撑得起那些摇摇欲坠的天。

    此书真实而感人至深的阐述了复原力的学习会怎样改变了生活，又会怎样让身处痛苦之中的心灵有了另外一种更好的选择自己想过的生活的能力。沿着本书的推进，可以 一步步深入浅出的学会人生少不了复原力，有了这些有益的心灵知识，才可以让悲苦变成欢欣，让人生获得有效的成长。无论是对于个体还是对于下一代的教育，都会以优良品质：感恩、希望、坚毅、检测、坚韧、同理、积极应对、上进……为内涵。原地踏步沉浸于痛苦的感受对人生不有任何帮助，合理运用此书中的复原力，努力让心情稳定让情绪乐观，积极面对生活中的一切不如意与失败，有效地找回快乐与幸福。

只要生活于这个社会，只要是感知正常的人都会遭遇人生的各种危机，比如会面临丧亲之痛，会有失业的危机，会遭遇来自亲朋好友的有意背叛，也会有天灾的降临。这本《另一种选择》以谢丽尔•桑德伯格 亲身经历为案例，在沃顿商学院知名心理学家亚当•格兰特的悉心指导下，使失夫的谢丽尔•桑德伯格从人生的情感绝境里走出，并由此有了这本著作的问世。直面逆境，培养复原力，重拾快乐，这种能力并非天生就有，当绝境来临，经过训练的心灵才能撑得起那些摇摇欲坠的天。

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只要生活于这个社会，只要是感知正常的人都会遭遇人生的各种危机，比如会面临丧亲之痛，会有失业的危机，会遭遇来自亲朋好友的有意背叛，也会有天灾的降临。这本《另一种选择》以谢丽尔•桑德伯格 亲身经历为案例，在沃顿商学院知名心理学家亚当•格兰特的悉心指导下，使失夫的谢丽尔•桑德伯格从人生的情感绝境里走出，并由此有了这本著作的问世。直面逆境，培养复原力，重拾快乐，这种能力并非天生就有，当绝境来临，经过训练的心灵才能撑得起那些摇摇欲坠的天。 　此书真实而感人至深的阐述了复原力的学习会怎样改变了生活，又会怎样让身处痛苦之中的心灵有了另外一种更好的选择自己想过的生活的能力。沿着本书的推进，可以 一步步深入浅出的学会人生少不了复原力，有了这些有益的心灵知识，才可以让悲苦变成欢欣，让人生获得有效的成长。无论是对于个体还是对于下一代的教育，都会以优良品质：感恩、希望、坚毅、检测、坚韧、同理、积极应对、上进……为内涵。原地踏步沉浸于痛苦的感受对人生不有任何帮助，合理运用此书中的复原力，努力让心情稳定让情绪乐观，积极面对生活中的一切不如意与失败，有效地找回快乐与幸福。

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本书将谢丽尔的个人经历与亚当关于培养复原力的开放性研究结合起来，进行了深入分析及阐述。谢丽尔向我们敞开心扉，从她发现丈夫猝然倒在健身房的地板上开始，描述了她在丈夫去世后感受到的急性悲伤和极度的孤独。然而，本书并没有局限于谢丽尔的个人经历，而是从更广泛的层面去探讨我们该如何克服人生中的逆境，包括疾病、失业、性侵、自然灾害、战争、暴力等不幸。同时，来自不同群体的案例也揭示了每个人都可以培养及提升内在坚韧的复原力，并且拥有重获快乐的能力。

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