发布于

月明心暖，寄爱星河——中元节线上冥想疗愈活动

文稿、音频剪辑：木兰 

活动组成员： 甜心 丁香 启慧

愿思念有处安放，让爱照亮前行路。农历七月十五中元节，这是一个跨越千年的传统节日，是人们缅怀故人、寄托哀思的时节。对于暖心家人而言，这份思念更加绵长而深切。

今年的中元节，我们以一种特别的方式相聚，通过云端连线，营造一个安全、温暖的疗愈空间。家人合力举办的“月明心暖，寄爱星河”主题活动，意在通过冥想与共情陪伴，为暖心家人提供情绪释放与心灵疗愈的空间，帮助大家更好地接纳情绪，增加继续前行的力量。

01 活动基本信息
活动时间
2025年9月6日20:00-21:00
活动地点：腾讯会议室
活动形式：引导鼓励+寄托仪式+冥想疗愈
02 活动流程
静心引导（5分钟）
在轻柔的音乐中，主持家人甜心将以温和的问候开启本次活动。
寄托仪式（3分钟）
在主导家人丁香的引领下，我们静默心声1分钟，随后您可以点亮事先准备的香烛、在屏幕上写下寄语或依然选择静默的方式，传递爱与思念。
致谢及分享（7分钟）
木兰家人致谢并分享后续可提供的暖心行动支持资源，包括暖心陪伴和天使之苑、冥想等互助群信息。
冥想疗愈（40分钟）
其中冥想初体验10分钟、满月冥想30分钟，在仪式的情感基础上，由家人启慧带领进行冥想，专注于呼吸调整和身体扫描，帮助安抚情绪，接纳当下，从内心汲取平静与力量。
让我们安静地用心感受这个特殊“家庭”的陪伴与支持，让希望在心照不宣的默契里悄然传递，让力量在无声的相依中悄然流淌。
03 后续支持资源
「天使之苑」群每日引导双日寄思；
「冥想」群每周固定一次冥想；
可随时预约暖心陪伴家人线上陪伴；
各暖心群每日推送小程序作品、【关爱失独暖心行动】视频号视频；
公众号不定期发布暖心活动信息；
如您当地有尚善线下暖心团队可帮助您加入；
尚善暖心平台还有各兴趣爱好群及各栏目投稿群。
加入暖心群与咨询请添加微信好友：bjsswxh