风雨 Ι 雪域高原一自驾西藏记行

西藏，令人向往之地。其有着雪域高原的自然风光，又有着丰富神秘的藏文化。而自驾进藏是最好的欣赏沿途风景的方式，还能体验到高原上的驾驶乐趣，更是一次高海拨挑战自我的难忘经历。

我曾于2016年和2019年二次自驾西藏，第一次是一台车和二个画画的朋友，第二次是八台车和我们二十多个家人朋友同行。当然，两次的意义和给人的回忆是不一样的，但都深切感受到西藏给我带来的震撼，无论是视觉上的还是心灵上的。

综合自己的两次西藏行，作个简要介绍分享给大家。

对于自驾进藏，318川藏南线是比较成熟的线路，也有着“中国最美景观大道”的美誉。这条线路即”川进青出”一由成都至拉萨，再由成都到青海。2019年6月10日，我们来自天南地北的家人(最远的来自黑龙江)汇集成都，八台车二十多人开启了自驾西藏之旅。

全程大约四千多公里，计划用时20至25天， 线路如下:

成都一康定一理塘一芒康一八宿一波密一林芝一拉萨一日喀则一定日一珠峰大本营一返回拉萨一那曲一安多一格尔木一青海湖。(如果不去珠峰，则直接从拉萨沿G109到格尔木)。

 一、 成都经雅安沪定至康定(约340公里)

雅安有条青衣江，独产一种雅鱼，来到雅安可以尝尝。一过雅安，就有了些高原的景致了。大渡河上的沪定桥看一眼打个卡就好，一定要到康定去住，你也会被这个小城的美惊住了的。沪定康定附近还有海螺沟和木格措景区，也可选择去看看。

大渡河上沪定桥

 康定溜溜的城

二、康定经新都桥至理塘(约290公里)

康定出来，翻过折多山，就来到了被誉为“摄影家天堂”的新都桥。新都桥的秋天是非常漂亮的，附近还有塔公草原也不错。遗憾我二次都是夏天路过，我想我会再来一次，要在秋季时。新都桥镇上吃住很多且方便，也不贵，如呆个二天是很惬意的。

继续翻越高尔山和剪子弯山，就抵达高原小城理塘。理塘海拨较高，这里的牦牛肉汤锅味道好，吃一吃还预防高反哦。在理塘还可以拐道去趟稻城亚丁，往返大概有三四百公里吧。

折多山 高原之舟一牦牛新都桥小景塔公草原 理塘小城

三、理塘经巴塘至芒康(约280公里)

跨过海子山，沿金沙江行驶，过巴塘县后有个地方叫竹巴笼，从这就正式进入西藏地界了，然后达到芒康。这一段路不好走，由于泥石流或塌方时常修路，我16年在这里堵车4小时。

崎岖山路山顶上偶遇两个藏族小孩 峡谷中道路垮塌

四、芒康经邦达和八宿至波密(约580公里)

芒康至波密可用二天时间。第一天要翻越著名的怒江大峡谷和怒江七十二拐。一路上看尽狰狞和荒凉的山，听尽怒江的轰鸣，历经七十二拐的惊险……然后可选择在八宿住下。第二天先抵达美丽的然乌湖，离然乌不远还有来古冰川和米堆冰川，有兴趣的可去看看。晚上住在波密，波密一带出产一种石锅，有一道名菜叫松茸石锅鸡，有点小贵，不要舍不得吃呵!

 沧桑的山 怒江大峡谷天路之上，蓝天白云 美丽的然乌湖

五、波密经鲁朗到林芝(约230公里)

从波密可以拐去神秘的边境小县墨脱，但由于路况不好，经常道路限行封闭，所以没去成。波密到林芝大概二百多公里，途经通麦天险，现在好像没有以前险了。我们是在鲁朗小镇吃的西藏石锅鸡，味道还不错!然后翻过色季拉山，就到达被誉为“西藏江南”的林芝。

林芝最有名的是春天山谷中的桃花，还有林芝盛产松茸和灵芝。从林芝可以去两个名声在外的景点，那就是雅鲁藏布江大拐弯和南迦巴瓦峰，不过有些人去后说不值得看。其实这要在合适的季节，或者要深度游，一般大众式的可能玩不好。

在林芝我们住的西渡驿栈还挺好的，一人就50元吧。沿途都有这样的客栈，都是方便旅行的人，蛮温馨的。

 看，拖着板车进藏的鲁朗石锅鸡大草原林芝住的客栈挺不错

六，林芝到拉萨(约400公里)

林芝到拉萨近两年修好了林拉高速，是不收费的，也可以走老的318国道。翻过米拉山，经过工布江达和墨竹工卡两个县，就到达日光城一拉萨。

拉萨给我印象最深的就是布达拉宫，和体验藏餐以及藏式早茶了。当然，还有八廓街大昭寺也值得逛逛。布宫让人震撼的是蓝天白云下面那肃穆雄伟而庞大的宫殿，还有宫墙上那红白相间的颜色，以及那些虔诚的朝拜者。我们体验藏餐是在当地藏民家中，主人卓玛介绍了她家的历史情况，并给我们献上洁白的哈达。藏餐也是很丰盛的，有牦牛、羊肉、糌粑呵，还有“青稞酒，酥油茶，会更加香甜”……

我们在布达拉傍晚的布达拉布达拉 藏民人家丰盛的藏餐

七、拉萨经日喀则和定日至珠穆朗玛峰(约500公里)

在拉萨休整几天，我们将向珠穆朗玛峰进军，全程大概五百多公里，花二天时间。由拉萨沿318行驶，经曲水、贡嘎即到达西藏三大圣湖之一的羊卓雍措。从羊湖改走S307道，经江孜县、日朗县抵达住宿地日喀则，再由日喀则经拉孜县到定日住宿一晚。

第二天很快就抵达珠峰国家公园，一路上都是高山纵横，山路曲折。远眺喜马拉雅山脉绵延不绝，甚为壮观。交下买路钱进公园后，需换乘当地大巴直到珠峰大本营。一下车，看到的是珠峰脚下的古庙绒布寺和路旁大本营的帐蓬，前方不远处就是耸立的雪白的珠穆朗玛峰。

羊卓雍措2019年6月，我们家人在羊卓雍措旁的高山上垒一座玛尼堆，在这离天最近的地方，为全国的天使宝贝们祈愿!山路弯弯远眺喜马拉雅古庙绒布寺 珠穆朗玛峰 珠峰测量纪念碑

八、拉萨经当雄至那曲(330公里)

离开珠峰大本营要返回拉萨，再从拉萨走青藏线(109国道)出藏。青藏线海拨较高，气候也较恶劣，六、七月也可能遇上雨雪或冰雹。

拉萨出来经过羊八井到当雄县，在当雄可拐道去三大圣湖之一的纳木措游玩。在天气好的时候，纳木措非常漂亮，湖水就好似绿宝石一样。看玩的时间，可在纳木措或当雄住宿，充裕的话也可到下一站那曲住，或赶到安多住。途中要翻越念青唐古拉山。那曲是个相对大点的城市，不过海拨较高，有的宾馆会提供氧气。

繁忙的109国道 圣湖纳木措

 九、那曲经安多至格尔木(约800公里)

这一段的路程比较艰难辛苦，路也不大好走，有很长一段是无人区，但风景挺好，也有特色。过安多就要越过唐古拉山，然后经过长江源头一沱沱河，再就进入著名的可可西里无人区，后面还翻过昆仑山。这一路几乎没有村镇，只有山和戈壁，除了车辆，少见人烟。继续前行，即抵达青海省的格尔木市，就算是出藏了。

路标沱沱河茫茫天地

十、格尔木经茶卡至青海湖(约620公里)

在格尔木可休整一、二天，这里有鲜酸奶，烤羊肉、牦牛肉等美食可品尝。从格尔木出发经都兰到茶卡盐湖，在茶卡要碰上晴朗的天气才好看，否则感觉一般。然后到青海湖住宿，玩个一、二天都可以。先开车沿湖转上一圈，再湖边找蒙古包住下，看看朝霞和夕阳，看大片的油菜花和成群的牦牛。

离开青海湖到西宁，经兰州和西安，回到湖北，行程结束。这就是自驾西藏所谓的川进青出。

茶卡盐湖青海湖畔 夜宿蒙古包湖边的油莱花

温馨提示:

1、自驾西藏，要根据自己的心理和身体条件，以及车况和驾驶技术，保证安全。

2、适宜自驾时间是六、七、八三个月，注意关注西藏气候和路况。备足必需的药品，带齐夏衣和秋冬衣物。

3、行前要做好计划攻略，虽然可能会有临时改变，也要做到心中有数。

4、在高原地区尽量减少运动，尽量少洗头洗澡，防止感冒。如途中发生高反或身体较重不适，应立即采取在当地医院诊治或返程措施。

5、沿途吃饭住宿还是比较方便，高中低档都有，看各人选择，还可以自带简单炊具自己做。住宿可选那些环境卫生较好的客栈，一般就一人30、50元左右。如有身体不适者可选条件好点带氧气的宾馆。