第10篇 乱贴标签不可取
失去唯一孩子的父母，耳边再不会响起“爸爸/妈妈”那甜美、温馨的呼唤，自己也就此认为不再是父亲/母亲了。
这事实不可否认，可这想法不正确。
从孩子呱呱坠地，从我们哺育、抚养这个小生命伊始，就完全进入了爸爸、妈妈的角色。这顶冠冕谁也摘不走，更不要轻易自行拿掉。孩子虽已不在，但你是，且永远是父亲/母亲，也须永远以这个标准要求自己。
“爸爸/妈妈”，何等神圣的称谓。一旦做了爸爸/妈妈，无微不至的爱、敬畏、慈怀、包容、感恩、责任、担当、榜样等，所有正向能量、积极情怀，都会被激发出来。父母们自然会严于律己，努力做孩子心目中最完美的爸爸/妈妈。整个人像接受了一次庄严洗礼，境界会迅速攀升。
孩子离去，往日的欢声笑语、翘首期盼不再有，周围一片寂静，爸爸、妈妈犹如坠入炼狱，被混沌黑暗及″剧痛”裹挟，找不到方向，迷失了自己。内心再强大的父母，也会需要一段时间，来适应这变故。
最怕的是，有些不太熟悉或刚结识之人，会随口问“孩子多大啦？”、“男孩还是女孩？”之类的话。此时的我们，心在颤抖/滴血，可大部分还是要故作镇静地嗫嚅，或否认说“没有孩子”；或按孩子的实际年龄、性别作答，搪塞之后急转话题。因没有勇气，也无法启齿说出目前真实的状况。
不敢说实话，确因说不出口。实话实说，太过残酷，定会勾起伤心事，难过流泪，甚至崩溃。
说了谎，会心虚，觉得自己是个骗子！在人前演戏，既恨自己、万箭穿心又迫不得已！否认自己“没有孩子”，同样是说了谎，更觉对不起孩子，也委屈了自己。
无论怎样回答，都觉得自己很失败！很受伤！觉得自己是个伪君子，是无能、失败之人，比别人低了一等。
“失败、低人一等”，内心这样想，就是在给自己乱贴标签。是一种消极的、自我否定的心理暗示。
一个人给自己或他人，下某种结论后，就像给商品贴上了标签，会作出自我印象管理，使自己的行为与所贴标签相一致，这种现象，称为“标签效应”。
很显然，标签有好、坏之分。好的标签，能激发人的内在潜能，积极行动。
例如：在第二次世界大战期间，美国由于兵力不足，而战争又的确需要一批军人。于是，美国政府就决定组织关在监狱里的犯人上前线战斗。为此，美国政府特派了几个心理学专家对犯人进行了战前的训练和动员，并随他们一起到前线作战。
训练期间心理学专家对他们不过多地进行说教，而特别强调犯人们每周给自己最亲的人写一封信。信的内容由心理学家统一拟定，叙述的是犯人在狱中的表现是如何地好，如何地接受教育，改过自新等。专家们要求犯人们认真抄写后寄给自己最亲爱的人。
三个月后，犯人们开赴前线，专家们要犯人给亲人的信中写自己是如何地服从指挥，如何地勇敢等。结果，这批犯人在战场上的表现比起正规军来毫不逊色，他们在战斗中正如他们信中所说的那样服从指挥，那样勇敢拼搏。
这就是好的标签效应。
无疑“失败、低人一等”是坏标签，是我们处于至暗时刻、低迷时期的错误结论。这种消极的标签，也有很强的杀伤力，使自己怀疑自己、否定自己，丢了自信，越来越自卑。
不要轻易给自己/或他人乱贴标签，特别是在人生的低谷期。
失去孩子的父母，即便多年后内心已逐渐强大起来，认为已经走出来了，在提及孩子时，也很难做到心如止水。
或许是因为失独的小概率，失独者散在人群中，感觉自己成了“异类”、“边缘人”，这便是孤立自己的标签。在不得已与周围人交往时，终是有些痛不能讲、不敢碰的。
卡勒德.胡赛尼在《追风筝的人》中有这样一句话：得到再失去，总是比从来就没有得到更伤人！
唯一的孩子，“得到”之时，是父母的无价之宝，含在嘴里都怕化。突然有一天，血脉相连的“宝贝”，再也“找不到”了。想必每一位做过父母的人，都无法接受，想都不敢往下想。
孩子的离去，父母们一时很难再过正常的生活，同时也否认掉了自己曾经的父母角色。那份父爱/母爱仿佛瞬间被冰冻、凝固，戛然而止。
爱，无法给予、难以流动，何处话凄凉！
“爱过又失去，胜于从未爱过。”我更喜欢英国诗人阿尔弗雷德.丁尼生的这句话。
无论多么悲伤，都请记得：孩子，陪我们走过一程，是我们永远的爱。他们的到来，曾带给我们无数欢乐、幸福！那心灵的悸动和喜悦是真实的，永远抹不去的；爱，也是永恒的。
我们一定不会希望，为使自己免受这撕心裂肺的痛，孩子从未来过。
我们也永远不会后悔，对孩子付出的爱，一切的一切。即使在失去孩子后的漫长岁月里，感受到的全部是痛苦，我们依然不会后悔。
有位美国妈妈，16岁的女儿意外离世后，收到她的朋友（事业辉煌但没有子女的女士）的来信，信中除了表达哀伤及安慰，有这样一句话：“有些人，从未拥有过那么多可以失去的。”这句话让这位美国妈妈感动无比！这可能是世上最“掏心掏肺”、最到位的安慰吧。
是啊，宁愿拥有再失去，也不愿做从未拥有过的人。
得到再失去，远比从没有得到过更伤人、伤心！但我坚信爱过又失去，远远胜于从未爱过！因为曾经的拥有，已经完全改变了一个人；曾经的拥有，已成为你生命中最美好、最不可分割的那部分。为人父母的体验，彻底改变了你的人生、品性甚至三观。这是小天使为你施的魔法，涤荡过你的灵魂，所以，此经历无悔，此生完满。
孩子，让我们已经成为完整的男人/女人。我们应该自信地说一声：“我们曾经是，且永远是爸爸/妈妈。谢谢你！我永恒的孩子！”
低人一等、失败、边缘人等想法不必有，此类标签请别兀自乱贴！
失独，这一随机事件本就无法避免，发生在谁身上亦无可预测。我们已承受了原本难以承受的痛，请不要再自我贬低，且任何一位有良知（值得尊重）的人，都不会因此看轻我们。
在逆境中，请记得保持自尊，恢复自爱，别自己打击自己，并捕捉、发现自己的优点、长处，强化它、发展它，为自己从谷底站起，从灾难中走出来，提供积极、有效地支撑。
心语 — —
唯一的孩子，无论是以怎样的方式离开的，父母们都请不要以臆想出的标签，再来进行自我戕害。
乱贴标签，不仅表现在只给自己贴消极标签，还包括特定情况下的不理性、夸大的标签。前者令人沮丧、颓废；后者则使人落入到“群体无意识状态”中，迷失自我。
受丁尼生启发，还可以运用逆向思维，即对事物观点反过来思考的思维。人们习惯于沿着事物发展的正方向去思考问题，并寻求解决方法，其实对一些特殊问题，从结论往回推，倒过来思考、反过去想，也是个可以尝试的方法。
从坏事中推导出好的一面，也许能够帮助我们尽快转念。请理性认识自己、辨证评估一切，不自我贬损，也不误判他人，不给自己增添额外负累。
乱贴标签不可取，因为我们已经遭逢了常人难以承受的不幸、疼痛，无论如何，请不要再对自己进行“二次伤害”！
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