视频发布、文字说明：木兰
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时间： 2025年12月20日 授课老师：刘新宪
主题：了解未来可能会遇到的挑战与应对方法
课程摘要：
贰 应对未来挑战的建议
一、主动应对认知层面的挑战
二、主动应对情绪层面的挑战
三、主动应对挑战的行动
四、应对挑战性问话参考
五、男女哀伤的差别
六、应对哀伤中的低动力状态
七、设立与践行近期和长期目标
结束语
在2024年模块化哀伤团体辅导总结单元，我们邀请各位服务对象分享一句对团体辅导感受最深的“金句”。最打动我的一句是，“人活着的时候要好好雕琢自己的灵魂，当生命走到终点时，带着你雕琢好的灵魂去见你想见的人。”这句话也许是我迄今所看到的令人最震撼的一句话，其中蕴含着深切的爱与怀念，也体现出向死而生、积极完善自我的生命态度。这正是哀伤辅导的重要愿景：在爱与失去之间，找到继续前行的力量。