脑梗，医学上称为“缺血性脑卒中”，俗称“中风”，是指因脑部血液供应障碍，导致脑组织缺血、缺氧而发生的坏死或软化。它来势汹汹，致死率和致残率极高，给个人、家庭和社会带来沉重的负担。
但您知道吗？脑梗并非无缘无故发生，它尤其“偏爱”以下几类人。赶紧自我对照一下吧，希望不包括你……
一、高血压
长期的高血压就像一股持续冲击血管壁的强力水流，会使血管内皮受损、硬化、失去弹性，容易形成动脉粥样硬化斑块，是导致脑梗的最核心危险因素。
二、高胆固醇
血液中过高的“坏胆固醇”（低密度脂蛋白）会沉积在受损的血管壁内，形成如同“水垢”一样的粥样斑块，使血管管腔变窄、堵塞。一旦斑块破裂形成血栓，随血流堵塞脑血管，即发生脑梗。
三、糖尿病
糖尿病更是万恶之首。长期高血糖会损害血管内皮，加速动脉硬化进程，同时使血液处于高凝状态，更容易形成血栓。关键是，糖尿病会导致全身动脉非常广泛的粥样斑块，到处都是，所以处理起来非常棘手。
四、房颤
房颤时，心脏跳动不规律，血液容易在心房（尤其是左心耳）中淤滞并形成血栓。这个血栓一旦脱落，就会随着血液泵出，直奔大脑，造成大面积脑梗，非常危险。
五、吸烟与酗酒
吸烟：烟草中的尼古丁等有害物质会直接损伤血管内皮，促进动脉粥样硬化，并能导致血管痉挛、血压升高，使血液更易凝固。
酗酒：长期大量饮酒会升高血压，触发心律失常（如房颤），并影响血脂代谢，全方位增加脑梗风险。
六、肥胖与缺乏运动
肥胖与缺乏运动往往是孪生兄弟、同时存在。
肥胖（尤其是腹型肥胖）往往与“三高”并存，是代谢综合征的典型表现。多余的脂肪组织会分泌炎症因子，持续损害血管。
久坐不动的生活方式会导致血液循环减慢，体重增加，血压、血糖、血脂代谢异常，大大提升脑梗风险。
七、有脑卒中家族史
如果直系亲属（父母、兄弟姐妹）中有过脑卒中史，那么患脑梗的风险会高于普通人。这可能与遗传性的高血压、高血脂等疾病倾向有关。
八、中老年男性与绝经后女性
脑梗的风险随年龄增长而显著增加，尤其是55岁以后。
在更年期前，女性因雌激素的保护作用，风险低于同龄男性。但绝经后，女性风险迅速上升，最终与男性持平甚至超过。
九、生活方式不健康
高盐、高脂、高糖饮食会直接助推高血压、高血脂和糖尿病的发生。
长期熬夜、压力过大会导致内分泌失调，血压波动，也是血管健康的“隐形杀手”。
以上各项，具有的越多，发生脑梗的风险就越大。最好的治疗是预防。只要存在以上一条或多条，就要及时纠正。血压高就降血压，胆固醇高就降胆固醇，有糖尿病就合理控制血糖，肥胖就赶紧减重……。只要及早纠正上述危险因素，就能把发生脑梗的风险降到最低。