乌兰推荐 | 梁实秋:愿你的生命从容

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人生,不过是一段来了又走的旅程,有喜有悲才是人生,有苦有甜才是生活。

我们最重要的不是去计较真与伪,得与失,名与利,贵与贱,富与贫,好好地快乐度日,并从中发现生活的诗意。

人生的路途,多少年来就这样地践踏出来了,人人都循着这路途走,你说它是蔷薇之路也好,你说它是荆棘之路也好,反正你得乖乖地把它走完。

生不知所从来,死不知何处去,生非甘心,死非情愿,所谓人生只是生死之间短短的一橛。

有时候,只要把心胸敞开,快乐也会逼人而来。这个世界,这个人生,有其丑恶的一面,也有其光明的一面。良辰美景,赏心乐事,随处皆是。

快乐是在心里,不假外求,求即往往不得,转为烦恼。所谓快乐幸福乃是解除苦痛之谓。没有苦痛便是幸福。

你随时可以退隐到自己的心里去,一个人不能找到一个去处比他自己的灵魂更为清净。理性的特征便是面对自己的正当行为及其所产生的宁静和平和而怡然自得。

我看世间一切有情,是有一个新陈代谢的法则,是有遗传嬗递的迹象,人恐怕也不是例外,长江后浪推前浪,一代新人换旧人,如是而已。

人类最高理想应该是人人能有闲暇,于必须的工作之余还能有闲暇去做人,有闲暇去做人的工作,去享受人的生活。我们应该希望人人都能属于“有闲阶级”。

人在有闲的时候才最像是一个人。手脚相当闲,头脑才能相当地忙起来。我们并不向往六朝人那样萧然若神仙的样子,我们却企盼人人都能有闲去发展他的智慧与才能。

享受人生而不沉湎,看透人生而不消极,不管世风如何浮躁,都尽量保持一份高雅、恬静和淡然。

如果我们用如此的心态审视我们所处的世界,将会发现世界充满美好、光明,即使人生愁苦也会呈现新的色彩。

朱颜辞镜推荐 | 《中共中央 国务院关于深化养老服务改革发展的意见》发布

来源:中国民政 2025年01月07日

《中共中央 国务院关于深化养老服务改革发展的意见》1月7日发布。

意见提出,到2029年,养老服务网络基本建成,服务能力和水平显著增强,扩容提质增效取得明显进展,基本养老服务供给不断优化;到2035年,养老服务网络更加健全,服务供给与需求更加协调适配,全体老年人享有基本养老服务,适合我国国情的养老服务体系成熟定型。

意见部署了加快健全覆盖城乡的三级养老服务网络、贯通协调居家社区机构三类养老服务形态、构建养老服务事业产业发展三方协同机制、强化有力有效的养老服务要素保障等各方面工作。

中共中央 国务院关于深化养老服务

改革发展的意见

(2024年12月30日)

深化养老服务改革发展是实施积极应对人口老龄化国家战略的迫切要求,是保障和改善民生的重要任务,事关亿万百姓福祉,事关社会和谐稳定。为加快建设适合我国国情的养老服务体系,更好保障老有所养,让全体老年人安享幸福晚年,现提出如下意见。

一、总体要求

坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导,深入贯彻党的二十大和二十届二中、三中全会精神,坚持尽力而为、量力而行,增强科学预判、做好前瞻部署,加快健全养老服务网络,优化居家为基础、社区为依托、机构为专业支撑、医养相结合的养老服务供给格局,强化以失能老年人照护为重点的基本养老服务,健全分级分类、普惠可及、覆盖城乡、持续发展的养老服务体系,加强老年健康促进,推动养老服务扩容提质,进一步激发养老事业和养老产业发展活力,更好满足老年人多层次多样化养老服务需求。

主要目标是:到2029年,养老服务网络基本建成,服务能力和水平显著增强,扩容提质增效取得明显进展,基本养老服务供给不断优化;到2035年,养老服务网络更加健全,服务供给与需求更加协调适配,全体老年人享有基本养老服务,适合我国国情的养老服务体系成熟定型。

二、加快健全覆盖城乡的三级养老服务网络

(一)建设县级综合养老服务管理平台。依托县级特困人员供养服务机构和养老服务信息系统,建设综合养老服务管理平台,在承担兜底保障职能基础上,拓展和强化服务示范、行业指导、应急救助、资源协调等综合功能,统筹推动县域养老服务资源高效利用。省级、市级养老机构要推动优质资源下沉,增强对县级综合养老服务管理平台的技术支持、示范引领、人才培养作用,促进区域联动。

(二)加强乡镇(街道)区域养老服务能力建设。依托乡镇(街道)敬老院、优质民办养老机构等,改扩建为区域养老服务中心,发挥专业照护、服务转介、资源链接等作用,促进上下联动,推动供需衔接。支持有条件的地方推动乡镇(街道)敬老院由县级民政部门直管,探索推广委托运营,提升服务管理质效。

(三)完善村(社区)养老服务设施站点。发挥乡镇(街道)区域养老服务中心带动作用,采取“中心+站点”等方式,大力发展嵌入式社区养老服务设施、互助性养老服务站点,完善老旧小区养老服务设施,加强与教育、卫生健康、文化等公共服务设施的综合利用,建设“一老一小”服务综合体。发挥设施站点连接家庭与社会服务的作用,及时收集和转介服务需求。

三、贯通协调居家社区机构三类养老服务形态

(四)巩固居家养老基础作用。完善老年人床边、身边可感可及的养老服务政策措施。健全家庭养老支持政策,探索为居家失能老年人建设具有连续、稳定、专业服务功能的家庭养老床位,开展老年人家庭成员照护技能培训。积极培育专业化服务机构,鼓励社区和家政、互联网平台企业等上门提供老年助餐、助浴、助洁、助行、助医、助急等多样化服务,更好满足居家照护服务需求。加快适老住宅建设,推进家庭适老化改造,支持老旧小区加装电梯,加强无障碍环境建设。

(五)强化社区养老依托作用。扩大社区养老服务有效供给,依托社区为居家养老提供有力支持。发展嵌入式社区养老服务,大力培育专业化、连锁化、品牌化运营的社区养老服务机构,整合周边场地设施等资源,推行“社区+物业+养老服务”,增强专业照护、日间照料、康复护理、上门服务等能力。将社区养老服务纳入城市一刻钟便民生活圈建设重点内容。探索老旧小区养老服务供给有效途径,推动完整社区建设。探索开展“养老顾问”服务,提供专业咨询、委托代办等助老项目。村(社区)“两委”要把服务老年人作为重要职责,掌握辖区内老年人情况和服务需求,协助开展养老服务。补齐社区老年人活动场所短板,开展文体娱乐、社会交往等活动。加强孤寡老年人探访关爱服务。

(六)优化机构养老专业支撑作用。根据服务对象和设施条件,因地制宜推进养老机构分类改革,调整完善供给结构。兜底保障型养老机构主要收住特困老年人和经济困难失能老年人等;普惠支持型养老机构面向全体老年人开放,由设区的市级政府制定支持办法,加强收费引导管理;完全市场型养老机构实行充分竞争、优质优价,满足老年人多样化需求。健全公办养老机构运营机制,在做好兜底保障基础上,向社会开放空余床位,扩大普惠养老服务,建立健全收入管理和绩效激励制度。鼓励社会力量新建或改扩建养老服务设施,支持通过公建民营等方式扩大优质机构养老服务供给。充分发挥养老机构技术创新示范、服务技能培训、设备推广应用等作用,推动专业化服务向居家和社区延伸。加强残疾、失能老年人照护服务,着力增加护理型床位供给,引导养老机构积极收住失能老年人,发展长期照护和认知障碍老年人照护服务。探索“老年父母+残疾子女”家庭共同入住养老机构或其他照护机构,支持有能力的养老机构收住重度残疾人。

(七)促进医养结合。强化医疗卫生服务与养老服务在政策体系、服务制度、业务流程等方面的有机结合,加强疾病防控。加强养老服务机构和医疗卫生服务机构协同,强化整合照护,健全稳定顺畅的双向转接绿色通道,简化转诊就医程序。根据养老机构内设医疗机构需要,依法依规赋予相应处方权。鼓励具备相应医疗条件的养老机构依法依规开展安宁疗护服务。加强失能高危人群早期识别和失能预防,开展健康指导和综合干预。

(八)加快补齐农村养老服务短板。因地制宜扩大农村养老服务供给。将发展农村养老服务作为实施乡村振兴战略的重要内容,将农村养老服务设施纳入乡镇级国土空间规划或村庄规划。大力推进互助性养老服务,健全农村留守、高龄、失能、残疾等老年人探访关爱和应急救援服务机制。鼓励农村集体经济组织发展养老服务,引导社会力量积极参与。有条件的地方可按规定开发设置农村助老岗位。引导城市养老服务机构运营农村养老服务设施,促进城乡养老服务均衡发展。

(九)加强和改进养老服务综合监管。健全养老服务标准和评价体系。完善养老机构登记备案管理,加强预收费监管。建立健全居家社区养老服务管理制度,完善养老社区等监管机制。健全养老服务应急管理体系,全面落实安全生产责任制,压实养老服务机构、有关管理部门及地方党委和政府责任。加强老年用品质量监管。

四、构建养老服务事业产业发展三方协同机制

(十)发挥养老服务事业发展政府主导作用。强化政府对养老服务的规划引导、政策支持、组织保障、监督管理,扩大普惠性、基础性、兜底性养老服务供给。兜底性养老服务设施主要由政府依规划建设供给。完善基本养老服务清单制度,优化服务内容,健全服务供给、评价和动态调整机制。建立促进普惠养老服务高质量发展机制,加大设施建设和场地供给支持力度,大力发展价格可负担、质量有保障、运营可持续的普惠养老服务。完善老年人能力综合评估制度,评估结果全国范围互认、有关部门按需使用。建立常住地养老服务供给机制,完善养老服务补贴异地结算、服务资源对接等机制,推进京津冀、长三角、粤港澳大湾区等养老服务一体化。

(十一)发挥养老服务产业发展市场配置资源作用。充分激发市场活力,支持各类市场主体按市场化原则积极参与养老服务,完善社会化运营机制和扶持政策落实评价机制,推动养老服务产业规模化、集群化、品牌化发展。推动国有资本参与发展养老服务,完善分类考核评价。鼓励国有企业、事业单位盘活闲置资产开展养老服务,实行委托运营的,按稳定经营预期原则确定租期;运营方有较大投入的,租期可适当延长。鼓励外商投资国内养老服务产业并享受国民待遇。大力发展银发经济,加强老年用品研发和推广,丰富养老服务场景,释放养老消费潜力。开发旅居养老市场,因地制宜发展康养旅居等新业态,推动旅居养老目的地建设。

(十二)发挥养老服务社会参与作用。强化社会互助共济功能,构建基层党组织领导,基层群众性自治组织统筹协调,社会组织、社会工作者、志愿者等力量参与的社会支持养老服务格局。通过政府购买服务等方式,大力培育养老服务社会组织、基层老年人组织,发展助老志愿服务,探索建立养老志愿服务时间储蓄管理制度。鼓励通过设立慈善信托、社会捐赠等方式支持开展养老服务。建立老年教育协同发展机制,依托老年大学等在养老服务机构和社区开展线上线下相结合的老年教育,完善社会力量发展老年教育扶持措施。积极开发老年人力资源,创造适合老年人的多样化、个性化就业岗位。深化拓展“银龄行动”,鼓励老年人按规定参与乡村振兴战略实施、文明实践活动等。畅通老年人获得法律援助、公证服务绿色通道,探索建立老年人意定监护实施机制。

五、强化有力有效的养老服务要素保障

(十三)科学规划养老服务设施布局。根据人口老龄化程度和养老服务需求变化,逐步提高养老服务设施用地比例或增加养老服务设施空间安排。落实新建住宅小区与配套养老服务设施同步规划、同步建设、同步验收、同步交付要求,将养老服务设施纳入项目配套,严格规划审批管理,确保新建住宅小区按标准配建并按协议及时移交。推进县级老年人活动中心建设,拓展为老服务功能。支持闲置公共服务资源改建养老服务设施,省级政府要指导市、县依法依规解决规划调整、土地房产使用性质变更、消防改造和消防审验手续办理等问题。科学确定养老服务设施建筑消防、防震等标准。

(十四)完善财政支持相关政策。各地根据经济发展水平和人口老龄化程度,加大对养老服务支持力度。按照中央与地方财政事权和支出责任划分有关原则,加强基本养老服务经费保障。中央预算内投资积极支持养老服务体系建设。加快建立长期护理保险制度,合理确定经济困难失能老年人护理补贴覆盖范围和补贴标准,做好长期护理保险与经济困难的高龄、失能老年人护理补贴等政策的衔接。开展县域养老服务体系创新试点,支持试点地区优化资源配置。对符合条件的养老服务机构,按现行相关规定落实税费优惠、水电气热执行居民生活类价格等政策,水电气热暂不具备单独计量条件的,可采取定量、定比等方式计费。鼓励对社区养老服务机构提供减免场地租金等支持。

(十五)加强养老服务人才队伍建设。研究建立养老服务专业技术人才评价制度,规范养老服务领域职业设置,提高养老护理职业吸引力。建立健全技能人才与专业技术人才职业转换通道,构建与技能等级相衔接的技能岗位评聘制度。有条件的地方可探索在职业院校开展养老服务类专业公费培养试点,毕业后市场化社会化就业。根据老年人口数量合理配备社会工作者。引导养老服务机构完善薪酬分配办法,向一线工作人员倾斜。加大养老护理员、老年人能力评估师等职业技能培训、岗前培训力度,加强和规范等级认定、评价管理,强化职业道德建设,依法完善从业禁止制度。

(十六)大力发展养老金融。通过地方政府专项债券等资金渠道,支持符合条件的养老服务基础设施建设,积极满足养老服务机构信贷融资需求。加大政府性融资担保、再担保机构对养老服务小微企业贷款担保支持力度。支持符合条件的养老项目发行基础设施领域不动产投资信托基金。拓展养老服务信托业务,推广包含长期护理责任、健康管理的商业健康保险产品。

(十七)加快养老科技和信息化发展应用。研究设立养老服务相关国家科技重大项目,重点推动人形机器人、脑机接口、人工智能等技术产品研发应用。深化全国智慧健康养老应用示范,推广智能化家居和智慧健康产品,探索开展居家养老安全风险预警和防范服务。完善全国统一的养老服务信息平台,促进养老服务供需对接。统筹开展全国人口普查、抽样调查等工作,形成统一的老年人和养老服务数据库,加强与国家人口基础信息库等的衔接。

六、加强组织实施

地方各级党委和政府要加强组织领导,高度重视养老服务工作,将养老服务体系建设纳入经济社会发展规划和重要议事日程。乡镇(街道)党(工)委、村(社区)党组织要将养老服务作为联系群众的重要内容,引导各类组织共同做好养老服务工作。民政部门要加强统筹协调,会同有关部门完善养老服务改革发展相关政策,健全督促评价制度。各地区各有关部门要结合实际抓好本意见贯彻落实,积极稳妥推进改革,尊重老年群众意愿,不搞齐步走、“一刀切”。重大事项及时按程序向党中央、国务院请示报告。

布谷鸟推荐 | 心情不好,多吃这些食物,会越吃越开心!

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有研究表明,部分食物和饮食模式可能对抑郁症有一定的预防和治疗作用,可以显著降低抑郁的发生风险。已经被研究证实具有抗抑郁作用的营养素主要有以下12种:叶酸、硫胺素、铁、镁、钾、硒、锌、维生素A、维生素B6、维生素B12、维生素C、长链omega-3脂肪酸(EPA、DHA)。

学者们建立了抗抑郁食物评分 Antidepressant Food Score(AFS)来评估各种食物的抗抑郁指数:

一起看看,哪些食物可以“越吃越开心”。

抗抑郁动物类食物

1. 牡蛎:抗抑郁指数56%

常被称为海蛎子或蚝,以其独特的鲜美口感和细腻的肉质闻名,同时它还富含多种营养成分。

2. 内脏:抗抑郁指数18%~38%

比如肝脏、肾脏、脾脏和心脏等,它们含有丰富的矿物质,包括钠、钾、磷以及铁和锌等多种对人体有益的营养素。

3. 蛤蜊:抗抑郁指数31%

蛤是一种营养非常丰富的海鲜,含有铁、钙、磷、碘、多种维生素、氨基酸以及牛磺酸等有益成分。它的味道鲜美,非常适合用来烹饪,无论是炒着吃还是用来煲汤,都能展现出其独特的风味。

4. 贻贝:抗抑郁指数28%

又称为海虹,是一种营养丰富的食物,含有高量的蛋白质以及重要的矿物质如碘、钙和铁。与许多其他类型的海鲜一样,海虹的脂肪含量较低,这使得它成为了一种优质的高蛋白食品选择。

5. 章鱼:抗抑郁指数27%

又称为八爪鱼或蛸,是一种营养价值极高的食材,富含蛋白质和多种矿物质。食用八爪鱼有助于补血益气,还具有一定的抗衰老功效。

6. 螃蟹:抗抑郁指数24%

富含多种营养元素,包括维生素A、钙、磷、铁以及维生素B1、维生素B2和维生素C等。

7. 羊肉:抗抑郁指数23%

脂肪含量较少。维生素B1、维生素B2、维生素B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富,最适宜于冬季食用。

8. 金枪鱼:抗抑郁指数15%~21%

富含铁、钙、维生素B12、不饱和脂肪酸(DHA、EPA)、牛磺酸等营养元素,具有防治心血管疾病的作用。

9. 胡瓜鱼:抗抑郁指数20%

富含优质蛋白质、维生素B2、维生素B12、钙、叶酸等营养元素,特别适合骨质疏松者食用。

10. 鱼籽;抗抑郁指数19%

含有卵清蛋白、球蛋白、卵类粘蛋白和鱼卵鳞蛋白等人体所需的营养成分。

抗抑郁植物类食物

1. 豆瓣菜:抗抑郁指数127%

富含钙、磷、铁、多种氨基酸以及维生素等,含有超氧化物歧化酶,具有抗衰老、免疫调节等功效。

2. 菠菜:抗抑郁指数97%

富含锌、叶酸、氨基酸、叶黄素、胡萝卜素以及多种维生素和矿物质,如铁和钙等。这些营养成分对于维护视力健康、促进血液生成、支持免疫系统功能等方面都极为重要。

3.芥菜:抗抑郁指数76%~93%

含有较多的维生素A、维生素C、维生素E、铁、钙、钾、硒、锌以及胡萝卜素等。

4. 生菜:抗抑郁指数74%~99%

含较多膳食纤维和维生素C,具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效。

5. 瑞士甜菜:抗抑郁指数90%

含丰富的叶黄素、叶酸、胡萝卜素、维生素B1、维生素K、维生素E、维生素A、维生素C、维生素B12、钙、铁、镁等。

6. 香菜:抗抑郁指数73%~75%

胡萝卜素及微量元素硒的含量较一般蔬菜高,富含维生素B1、钾、镁、铁、锌等营养素。

7. 柚子:抗抑郁指数69%

富含铁、磷、胡萝卜素、硫酸素、核黄素、抗坏血酸等,有助于减肥、降血压、降低心脏病风险等。

8. 辣椒:抗抑郁指数39%~56%

含有丰富的维生素、矿物质、可溶性糖,抗坏血酸含量在蔬菜中高居首位。

9. 羽衣甘蓝:抗抑郁指数48%~62%

含有大量的维生素和矿物质,例如维生素C、维生素A、维生素K、维生素B1、维生素B2、维生素B3,以及铁、磷、钙等营养元素。

10. 南瓜:抗抑郁指数46%

富含有丰富的维生素、糖类、膳食纤维、叶黄素及钙镁磷钾等微量元素。

虽然这些食物可以“越吃越快乐”,但也要根据日常饮食习惯,以及自身健康情况进行适量的食用。同时,如果真的出现过多的焦虑、抑郁情绪时,一定要及时去医院,根据专业医生的建议进行调节与治疗。

 

布谷鸟推荐 | 广东,出了多少外国领导人?

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在广东,你不能轻视任何一个路人。

人字拖是西关的耐克,宽松T恤是顺德的潮牌,百年大榕树投下的阴凉,就是广东大爷的T台。他们迈着懒散的步伐从你眼前经过,让你感受不到丝毫“贵气”,但当你坐上广东大哥的茶桌,喝着几千一斤的顶级凤凰单枞,每一口茶汤都会在你的心中洗刷出五个字:“人不可貌相”。

广东人的低调内敛与雄厚实力形成了如爽文般的巨大反差,而这种反差不仅令国内的同胞们印象深刻,也折服了世界各地的民众们。从近代以来,一个又一个广东籍能人,在异国登上了领袖高位。

01 这些外国领袖,都来自广东

18世纪,一个来自广东潮州澄海县的男人踏上了泰国的土地。他叫郑镛,在泰国娶妻,生下了一个儿子,取名郑信,这便是泰国的一代大帝——达信。

达信从小似乎便有讨人喜欢的“特异功能”,在他很小的时候,得到了财政大臣的青睐,被收为义子,后来又得到了阿瑜陀耶王朝国王毋隆葛的赏识。

阿瑜陀耶王朝时期的佛寺遗址

这一切令少年达信拥有了良好的教育资源,他不仅掌握了数门外语,还精通佛法、文学、律法、兵法,同时还文武双全,擅长各种兵器,因此在官场平步青云,出任城主之位。

1764年,缅甸大军进攻泰国,阿瑜陀耶王朝不久灭亡,而在混乱的战局之中,达信被拥立为王,并率兵收复失地,开创了泰国历史上第三个王朝——吞武里王朝。而在任期间,达信一直派遣使臣向清政府表示友好,在得到清政府承认后,又多次向中国朝贡与贸易。

清宫画师笔下的缅甸人与泰国人

与籍贯广东潮州府的达信形成互文的,是当代泰国的传奇家族——他信家族。

曾任泰国总理的他信·钦那瓦,父母皆是广东梅州客家华裔。自小接触中国客家文化的他信,对中国有着很深的感情,在长大后,他信先从警、后从商,成为了亿万富翁,并在2001年当选为泰国总理,是泰国第一位通过选举连任的总理。

他信与女儿

2006年,泰国军方政变,他信不得不下台。然而源自中国广东的他信家族,血液里流淌着不服输的坚韧。在他信失势后,家族其他成员依旧活跃在政坛,并不断登顶。

在2008年,他信的妹夫颂猜当选了总理;在2011年,他信的妹妹英拉,以压倒性的优势站在了总理的高位上,成为泰国史上第一位女总理。

“一门四总理”

广东梅州在清朝还出了一位奇人,名为罗方柏。科举不第的他决定前往东南亚的“婆罗洲”创业,在那里,他从帮会做到贸易公司,又将公司变为了“共和国”,建立了亚洲第一个民主共和国——兰芳国,而他也被尊称为“罗芳伯”。

位置在今印尼加里曼丹岛西部

籍贯广东梅州的领袖远不止于此。祖籍梅州大埔县的钟亚瑟,曾担任南美洲圭亚那共和国独立后的首任总统,被誉为圭亚那“国父”。

祖籍梅州梅江区的毛里求斯原财政部部长朱梅麟,则因其突出的贡献,被印在了25卢比的钞票图案上。

不光梅州,台山、惠阳与潮州等地也“盛产”异国领袖。

地处南美洲的苏里南共和国,原本为印第安人聚居地,在经历了荷兰、英国等殖民历史后,最终在1975年宣布独立。共和国几经波折,终于在1980年推举祖籍广东惠阳的陈亚先为首位总统。陈亚先不仅是政治人才,也是个很有才能的医生,此前便已获得医学博士学位。

而位于太平洋西南部的巴布亚新几内亚,则在1980年迎来了第一位华裔总理——陈仲民。陈仲民的父亲是中国广东台山人,在来到巴布亚新几内亚后,他凭借着华侨智慧、坚韧的特质,很快便积累了第一桶金,成为了当地富商。

由于父亲的影响,陈仲民从小就接受中国文化的教育,对中国感情很深,也深刻了解当地华人的处境,这为他日后在政治博弈中,取得当地华人的广泛支持,奠定了基础。

凭借着民众的支持,陈仲民两度登上总理之位。可即使身在高位,他依旧没有丢失乡土情结,不仅推动、维系中巴两国的友好关系,还曾在2003年特意回到广东台山探亲祭祖。

俗话说得好,“打虎亲兄弟,上阵父子兵”,广东华侨们的才智也往往传递给了子孙,形成了父子皆任总理的传奇景象。其中最具代表性的,就是祖籍广东梅州的李光耀父子。

李光耀的父亲本是广东梅州客家人,在新加坡娶妻生下了李光耀。李光耀自小受到了优良的教育,并对政治产生了浓厚兴趣。在1959年,新加坡自治邦成立,李光耀也随之成为新加坡第一任总理。

他与中国的缘分颇深,他不仅自己是华裔,妻子也是祖籍福建的华裔。在任期间,李光耀积极推进中国与新加坡的关系。他去世后,我国政府感念他的贡献,在2018年授予他中国改革友谊奖章。

李光耀的去世并不意味着李氏的沉寂。他的长子李显龙在2004年担任新加坡总理,并凭借着政绩与民众支持不断连任,创造了四度连任总理的奇迹,直至今年才主动卸任;而李光耀的次子李显扬则现任新加坡民航局主席。

李显龙与特朗普

除了新加坡的李光耀父子外,柬埔寨洪森与洪马奈也是一对“首相父子”。

洪森祖籍广东潮州,自小在贫困的家庭环境中长大,这令他对底层人民的生活有着深入了解。他参加过战争,担任过外交官员,对和平的重要性有着清醒认知,因此在担任首相后,洪森一直致力于实现和平、改善贫困。

在洪森执政期间,柬埔寨从低收入国家跃升到了中低收入国家。而他的儿子洪马奈,也在2023年接替父亲,担任柬埔寨首相。

02 为什么广东“盛产”外国领导人?

广东华侨多,这是无可争辩的事实。根据省政府的数据,截止至2022年底,来自广东的海外华侨超过3000万,占全国海外华侨人数的一半以上,这些广东华侨中有相当比例来自潮汕、梅州等著名侨乡。

中国沿海城市不少,为何广东华侨占比如此之高?这些华侨又如何在海外取得如此辉煌的成绩?这与广东的地理、历史与文化有关。

广东地处中国大陆最南部,不仅与港、澳相邻,与东南亚诸国相距也不遥远。在秦汉时期,以如今广州地区为都城的南越国,疆域甚至包括了越南的大部分土地。

南越国所形成的文化圈不仅覆盖了如今的广东地区,也同样对越南等东南亚地区产生了深远影响,这使得广东在习俗、文化上,与东南亚的差异并不遥远。

南越国文物

广东多优良通商口岸,自古以来与外界的沟通从未断绝,人口交流也极为密切。早在唐宋时期,这里就已经成为了中外交流的重要枢纽,不少外国人进入广东经商、居住,官府特别设置“蕃坊”以供他们生活。

而到了明清时代,随着广东在对外通商方面的重要性越来越高,广东与外国沟通的强度也空前增加。

清代有很多瓷器通过广东远销海外

特别是在清朝后期,英法等殖民国家对南洋(东南亚)、南美洲等地进行开发,急需大量劳动力;此时,因清政府的腐败与国际局势的严峻,广东的工商业受到了重大打击,从业者没有生计可做,只好去异域他乡讨生活。

甚至有的去了南美洲,离家万里

在19世纪后半叶,广东已经形成了专门介绍劳工出国的义兴会、海山会等秘密社团,劳工们“相率卖身当猪仔,到南洋去当苦工者每年约以千万计”。

至民国时期,广东已经成为了华侨人数最多的地区,粤侨在全国华侨中占比超过一半。而他们的目的地,大多是印度支那、泰国、南洋群岛等地,

当这些粤侨背井离乡来到外国,熟悉的乡音为他们带来了安全感与凝聚力。只需要一句客家话或粤语,他们就能迅速识别出同乡身份,在异域抱团取暖。而广东本地强烈的宗族观念,又令这些华裔的后代依旧相互联结,从而形成了不可小觑的势力。

广东人的性格特点,也成为了华侨在外国取得成功的重要原因。广东有着数千年的经商传统,因此粤侨大多有着极强的商业头脑,却又务实肯干,性格坚韧。

因此,他们很快就成为了近现代国际上最努力、最顽强、最团结的群体,他们迅速积累了原始资金,并背靠同乡势力,叩响了阶级跃升的大门。

虽然华侨人在他乡,却不断将挣到的钱送回家乡,一定程度上成就了广东的富足辉煌。在一次次游子的远行中,他们用实际行动证明了,无论他们生活在何地——中国,永远是家。

朱颜辞镜推荐 | “请不要在我的墓前哭泣,我不在那里,也没有消失”

来源:人民日报 2025年01月03日

2024年,5月的最后一个周二,朱锐拄着一根登山杖走进教室,缓缓走到讲桌前坐下。

教室里气氛安静、平和而庄严。上课铃响前,一个短发女生躬身询问朱老师,是否可以给她签个名,朱锐很认真拿起笔写下了自己的名字。

这名满面微笑的教授,已经进入了生命的倒计时。

这是中国人民大学的一门选修课,叫做《艺术与人脑》,主讲人是特聘教授朱锐。

朱锐罹患结直肠癌已有两年,头发略显稀疏、身形瘦削,平和友善的微笑背后,是每天都需要服用大量药剂才能缓解的疼痛。化疗期间,朱锐常常被医生催促赶紧回医院,而他只是平静地回复对方:“你现在正打扰我上课呢。”

直到2024年4月,朱锐笑着当堂宣布了一个消息:他的化疗停止了,不再会耽误给大家上课了。因为化疗没用,治不好了。

偌大的教室里霎时一片寂静。

胡可欣是朱锐的研究生,即将继续跟着朱锐攻读博士学位。回忆起那节课,胡可欣苦笑着摇头,“我心里有点难受,但他又表现得那么轻松,我不知道如何应对。”

坦白自己的病情后,朱锐的课堂受到了空前的关注。来自全国各地的“旁听生”每周二准时涌入人大立德楼,教室一度拥挤到无法落脚的地步。

朱锐上课没有讲义,不做课件,他尽量将课程内容讲得通俗易懂,只要不是疼痛难耐,一般都会站着授课,只是2024年3月以来,他坐着的时间越来越长。

5月28日的这节课上,他唯一一次站立,是为了给学生演示照镜子时人的体态。

“有的人照镜子,是为了检视自己的仪态,有的人是为了认识自己……我现在就很少照镜子,我长得又不好看,还一副病容。”或许是他的神色过于轻松自然,课堂气氛并未变得沉重。

生病之前,朱锐留着一头自然卷的头发,年近花甲的他看上去就像一个年轻艺术家。

尽管不避讳讨论疾病和死亡,朱锐还是不太愿意展示自己的病容。刚开始化疗的时候,他一直戴着帽子和手套,遮住剃发和输液的痕迹。他会认真地回复学生学术上的疑问,却总是跳过问他身体情况的那一条。

有次下课后,胡可欣找朱锐交流,他脸上带着微笑,开口却是拒绝的话:“我们下次再说吧,我现在浑身太疼了,需要早点回去休息。”

胡可欣感到很难受,“你不知道他此时此刻正在承受着什么,但他表现给你的永远都是那样轻松自然的状态。”

生病的事,朱锐也瞒着学校,病情被大家知道后,朱锐拒绝了绝大多数的采访和探视,提出要继续上课,哪怕身体撑不住无法赶来学校,也要开视频会议,把课上完。

朱锐的门生强调,比学术方面的指导更珍贵的,是朱老师以身体力行的方式向他们传达的美好品格。

胡可欣说,“他其实是一个有点严格的老师。”师门的微信群,每周都会开会讨论问题。

“许多人提到老师,总避不开他的学术成就。但我第一时间想到的,是老师为人处世的品质。”朱锐的博士生赵海若说。

与其说师生,朱锐和学生的关系更像是同行、同事。他爱好爬山,经常边爬边给学生打电话聊论文;偶有师生意见相左的情况,他也鼓励学生据理力争。

朱锐从不吝惜鼓励学生。他对刚入学的硕士生说“你一定能成为伟大的学者”,他毫不保留地夸赞学生还不算成熟的论文可以在顶级期刊上发表。赵海若说,“他说那些话时的语气和神态,能给人莫大的鼓舞和信念感。”

2024年6月,朱锐病情加重,医生给他下了“最后通牒”:你还有个把月的时间。

人生的最后阶段,朱锐住进安宁病房,他每天7点起床,由看护人员搀扶起来,坐10分钟,状态好的时候,亲人也会推着轮椅带他去花园里散散步。他的轮椅上,始终还挂着那根登山杖。

7月17日,学生们见了朱锐最后一面。“老师强撑着身体,和我们聊了40多分钟,声音都哑了,嘱咐了我们每一个人。”

“他嘱咐我们不要怕挫折,要善良,要相信自己,要勇敢追求梦想和事业。”与学生们的合影中,朱锐开心地比了一个胜利的手势。

8月1日,朱锐辞世。按照他的意愿,没有葬礼,没有任何追思仪式。在这之前,朱锐反复叮嘱记者,一定要突出体现两点:死亡是生命的一部分,生命是死亡的一部分。

朱锐从未离开,就像他曾翻译的诗作说的那样:请不要在我的墓前哭泣,我不在那里,也没有消失。