编发：扬帆远航 摄影：清闲
在阳光温柔洒落、海风轻拂面庞的5月25日，“2025百城万人健心跑”珠海站活动在风景如画的珠海野狸岛公园盛大启幕，并圆满落下帷幕。此次活动现场热闹非凡，洋溢着积极向上的氛围，其中，珠海市关心失独家庭协会的银龄会员们也积极参与，更为这场活动增添了一份温暖与力量。
活动以“HEFANG守护微笑”为主题，宛如一盏明灯，照亮了人们关注心理健康的道路。在活动的启动仪式上，主办方详细介绍了本次活动独具匠心的“色彩疗愈”特色。不同颜色的标识、装饰物品被巧妙地布置在赛道周边，每种颜色都代表着不同的情绪和能量。当参与者置身其中，仿佛进入了一个色彩斑斓的心灵世界，能在潜移默化中舒缓压力、放松心情。同时，专业人士还深入浅出地讲解了慢跑释放多巴胺、内啡肽等快乐激素的科学原理。原来，每一步奔跑都不仅仅是身体的移动，更是在激发着身体内部的“快乐密码”，让人们在运动中收获愉悦和满足。通过这样的方式，活动大力倡导公众关爱自我心理健康，鼓励大家在奔跑中拥抱健康与好心情。
随着一声清脆的鸣枪声响彻整个野狸岛公园，健心跑活动正式开跑。5公里的滨海跑道，宛如一条蓝色的丝带，蜿蜒在美丽的海边。在这条跑道上，一群特殊的参与者格外引人注目。他们是珠海市关心失独家庭互助协会的老人们，虽然都已步入银龄阶段，但岁月并未磨灭他们对生活的热爱和对健康的追求。
瞧，老人们一个个精神饱满，脸上洋溢着自信的微笑，勇敢地踏上了挑战之旅。他们步伐或许不如年轻人那般矫健，但每一步都走得坚定而有力。阳光洒在他们的身上，勾勒出一道道温暖的轮廓。他们相互鼓励、相互扶持，在奔跑中传递着彼此的力量和关爱。
一位头发花白但眼神依然明亮的老人感慨地说：“通过参加这次健心跑活动，我们老年人学到了好多科学调节情绪的方法。以前总是觉得心里闷得慌，现在才知道，保持微笑、多运动，心情真的会好很多。心理健康和身体健康，这就是我们老年人最大的福气啊！”
另一位老人也接过话茬，满怀期待地说：“我们希望通过长期稳定的坚持，能更好地改善身体状况。生活不能总是平淡无奇，我们也要让它变得丰富多彩，活出真正的自我！”
在这个快节奏的时代，人们往往容易忽略自己的内心需求。而“2025百城万人健心跑”珠海站活动，就像一场及时雨，滋润了人们干涸的心灵。它不仅为参与者提供了一个锻炼身体的机会，更搭建了一个关注心理健康、传递温暖与爱的平台。相信在未来，会有更多的人加入到健心跑的行列中来，用奔跑书写健康与快乐的人生篇章。
本次活动由国家心理健康和精神卫生防治中心、中国心理卫生协会指导，北京尚善公益基金会、星云文化教育公益基金会主办，珠海市关心失独家庭协会协办、广东何方珠宝有限公司赞助，此外活动还得到了珠海市香洲区文化广电旅游体育局、腾讯公益慈善基金会、腾讯公益大力支持。