在流感的流行季，人群对流感病毒都是普遍易感的，但是老年人感染流感后发生重症，甚至死亡的风险呢就更高。希望老年朋友们能注意一下几个方面：
流感对老年人的危害是很严重的。流感是一种流感病毒引起的急性呼吸道传染病，它传染性很强，主要经过呼吸道的飞沫传染。老年人感染流感后呢更容易出现重症甚至死亡。
首先，流感之后容易加重潜在的慢性基础疾病，很多老年人的都患有不同程度的心脑血管疾病高血压、糖尿病、肝病、肾病或者肿瘤等疾病，流感容易诱发和加重这些慢性病症，还有病情；
第二就是老年人流感容易出现重症，老年人免疫力是比较低的，更容易出现流感的重症，可能会导致病毒性肺炎、心脏和神经系统损伤、继发细菌性肺炎和其他病原体导致的肺炎、呼吸衰竭、多器官功能衰竭等一系列的严重病发症，甚至可以导致死亡；
第三是老年人流感更容易住院，78岁以上的老人呢因为流感以及相关的并发症啊，就是包括一下急性呼吸道感染、肺炎、脑血管病啊，还有缺血性心脏病等疾病啊，他这个住院率是比较高的；第四是老年人流感他是比较容易出现死亡的，相对于其他人群，老年人流感相关死亡风险是比较高的。研究资料显示：我国流行性感冒平均每年会导致8.8万例流感相关呼吸系统疾病的超额死亡，其中80%是发生于大于等于60岁以上的老年人。
所以我们要提高警惕，要做好护。除了建议老年朋友们接种流感疫苗以外呢，这里还有以下几点健康提示：
首先要注意保暖。目前呢北方都已经进入了寒冷的冬天了，外出时候呢要注意穿好衣服，尤其是外出锻炼时候呢更应该随时增减衣服，不要怕麻烦，以免受凉。
第二就是要注重健康生活方式。一日三餐要规律进食，主食、蔬菜、水果、禽鱼肉蛋这些比例呢要合理搭配，多吃新鲜蔬菜水果，要平衡膳食。
第三要注意个人卫生习惯。要勤洗手，特别是您乘坐公共交通啊，或者去了公共场所了，回家以后啊，饭前便后，触摸眼睛、鼻子、口腔前后呢都要洗手，最好用洗手液或者肥皂、香皂啊，用流动水清洗。
第四就是室内要勤通风。在空气状况良好的情况下，居住的房屋呢每天至少要通风一次，每次不少于30分钟，以保持空气新鲜。
第五要避免人员密集。和好朋友聚会呀，游玩的时候呢尽量避免前往人员密集，空气污浊的场所。
第六避免接触流感患者。家中一旦有流感样症状的病人的时候呢要注意减少和他的接触，接触时要戴口罩，接触后要注意不要去摸眼睛、摸鼻子，然后也不要用手去触碰口腔黏膜这些部位啊，要勤洗手。然后家里要注意环境消毒，要增加室内通风的次数。
第七呢出现了这些症状啊要及时去医院。首先要密切关注自己的健康状况，如果出现发热，或者急性呼吸道感染等异常症状，要根据状况呢采取居家休息、服药，或者是及时就医等措施。如果病情出现啊持续高热三天以上，有呼吸困难啊，憋气、气短、胸闷啊，或者严重呕吐，反应迟钝的神神智改变，或者原有基础疾病的明显加重，这些变化的时候呢要马上去医院，及时就医。
现在啊正是接种流感疫苗的最佳时机，希望老年朋友们积极接种流感疫苗，还有肺炎疫苗啊，有效预防流感和肺炎球菌疾病，享受健康的老年生活。