作者：如颖随行
2023年4月28日，合肥春色正浓，处处万物复苏，大地生机盎然。由北京尚善公益基金会、星云文化教育公益基金会共同主办的“2023百城万人健心跑”来到合肥，。今年的“健心跑”将经过33个城市，合肥是第16站。合肥站是由合肥市蜀山区民政局、蜀山区笔架山街道办事处、君善公益联合主办，合肥站“健心跑”的起点和终点都在合肥市政务区天鹅湖体育公园广场，参与者将绕天鹅湖一周5公里。
“健心跑”是一项“体卫融合”公益活动，旨在呼吁公众关注自己的身心健康，促进抑郁症防治。
28日，春天的早上，二百多人聚集在天鹅湖体育公园广场，放眼望去，天鹅湖碧波荡漾，周围绿色葱蓉，鸟语花香，人们完全置身于天然氧吧。彼岸高楼林立，安徽省广电中心富有传统特色的大楼就像一位英俊的大哥伸出手臂将美丽的天鹅湖少女揽入怀抱，而发射塔直插云霄，仿佛在告诉远道而来客人，合肥是一座美丽而又充满人情世故的城市，也是一座正在日新月异发展的绿色现代化大都市。
合肥牵手团队得知本月28日百城万人″健心跑″在合肥举办，第一时间联系了合肥承办方君善公益梅会长和尚善毛老师，在得知我们想参与健心跑的强烈意愿后都给予了积极的支持。我们深知通过“健心跑”这种集体性活动引导家人们走出家门，提供交流和融入机会，能缓解焦虑情绪，放松心情，促进家人们重返社会的信心。
8点随着一声哨响，整装待发的男女老少跑友们沿着天鹅湖开始一路小跑。
合肥牵手团队共有12位家人参加了此次健心跑。发号令一响，她们紧随毛老师身后，跑不到一公里就渐渐落下，毛老师或放慢步伐或返身折回，始终与家人们在一起，指导大家正确的跑步姿势，鼓励大家坚持到底。经过一个多小时的努力，家人们在气喘嘘嘘和欢声笑语中跑完5公里回到终点。对于平均年龄63岁的家人们来说实属不易。
通过现场采访几位各年龄段的参与者可以看出，由北京尚善公益基金会发起的这种“健心”运动理念深受人们认可，认为对于促进人们的身心健康具有积极的意义。
活动结束后，毛老师盛邀家人们共进午餐。席间，毛老师详细阐述了发起″健心跑″的缘由和初衷，鼓励大家每天坚持跑步并打卡，最后与家人们一起共同探讨了家人们最为关心的养老方面话题。
