视频发布、文字说明：木兰
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时间： 2025年12月12日
授课老师：刘新宪
主题：了解创伤提醒与应对方法
课程摘要：
叁 整理创伤提醒清单
一、关注丧亲者的创伤
二、创伤提醒源
三、丧亲者常见的外部创伤提醒
四、内部创伤提醒
五、整理创新提醒的技巧
肆 如何应对丧失提醒
一、接触创伤提醒的顺序
二、情绪减压法
三、逐步暴露法
四、调整境况错觉5-4-3-2-1现实定向法
五、其他应对创伤提醒的方法
六、为创伤提醒做好准备
伍 案例讨论
一、惨剧骤降：创伤与哀伤的双重侵袭
二、症状特征
三、积极应对
四、重获掌控：生命之书的续写