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坐了很久的车，看到海的那一刻，吹着咸咸的风，心里那些焦虑好像都被吹散了。这里没有没完没了的工作消息，只有潮起潮落。躺着发呆、吃海鲜、看日出日落，每一次奔赴都是自我疗愈。
01
三亚·蜈支洲岛
这里的海是透亮的蒂芙尼蓝，沙滩白得晃眼。往岛深处走，藏着电影里的私人定制泳池，浪花拍打礁石，每一张照片都自带滤镜。哪怕什么都不做，只是坐着看海，都觉得特别治愈。
交通
飞机：三亚凤凰国际机场
高铁/火车：三亚站
海岛地址：海南省三亚市海棠区蜈支洲岛旅游区
3日游路线
D1：抵达三亚 → 入住海棠湾酒店 → 三亚国际免税城 → 林姐香味海鲜
D2：码头登岛 → 豪华环岛游→ 私人定制泳池打卡 → 情人桥 → 海上摩托艇体验
D3：后海村冲浪 → 皇后湾赶海捡贝壳 → 返程
住宿建议
三亚艾迪逊酒店、仁恒皇冠假日、海棠湾红树林、久悦生活美宿、藤海渔村inn
最佳旅游时间：9月-次年5月
预计花费：3500-4500元
02
舟山·东极岛
这里是大陆最东边的岛屿，带着一股不肯被驯化的野性美。灰白的石头房层层叠叠，海风呼啸，芦苇飘荡。看第一缕曙光划破黑暗，你会发现所有的奔波，在这一刻都值得了。
交通
高铁/火车：宁波站（换乘大巴去舟山普陀长途客运中心）
飞机：舟山普陀山机场
海岛地址：浙江省舟山市普陀区东极镇
3日游路线
D1：抵达沈家门半升洞码头 → 乘船前往东福山岛 → 入住民宿 → 环岛徒步 → 福如东海石
D2：新世纪第一道曙光观景台看日出 → 乘船前往庙子湖岛 → 打卡《后会无期》取景地 → 倒陡街闲逛 → 财伯公雕像看日落
D3：租鱼竿海钓→ 买些紫菜/鱼干特产 → 乘船返程
住宿建议：舟山东极国际青旅、东福山塔塔民宿、庙子湖梵屿巴士、尘曦民宿、海鸥与酒
最佳旅游季节：5-10月
预计花费：1600-2500元
03
漳州·东山岛
这里是闽南的海鲜王国，也是电影里的青春片场。骑一辆小电驴，吹着咸湿的风，苏峰山的蓝色大桥在脚下延伸。左耳听海，右耳听风，这里的海随手一拍都是大片，还有着浓浓的烟火气。
交通
飞机：厦门高崎机场
高铁/火车：云霄站（出站即有公交/拼车直达）
海岛地址：福建省漳州市东山县
3日游路线
D1：抵达铜陵镇 → 入住南门湾 → 顶街citywalk → 文公祠看夕阳全景 → 南门湾夜市吃蚵仔煎
D2：金銮湾看“天空之镜”日出 → 苏峰山环岛路骑行 → 岩雅古村 → 马銮湾游泳戏水
D3：南屿双面海 → 澳角村 → 西埔中心市场买海鲜加工 → 返程
住宿建议
东山岛一个庐、山前月台、岛语、南门湾海景民宿、东山海迪比亚
最佳旅游季节：3月-5月，10月-12月
预计花费：1500-2300元
04
陵水·分界洲岛
分界洲岛如其名，是气候的分水岭，这里有“美人岛”的美称，海水层次分明，薄荷绿、深蓝交织。即便是冬天，这里依然温暖，特别躺平式适合度假。
交通
高铁/火车：陵水站（打车约20分钟到码头）
飞机： 三亚凤凰机场或海口美兰机场
海岛地址：海南省陵水黎族自治县环岛高速牛岭出口
3日游路线
D1：抵达陵水 → 入住香水湾 → 自由灯塔看日落 → 吃陵水酸粉
D2：登岛 → 月光古堡 → 海洋剧场看海狮表演 → 悬崖边喝咖啡看海 → 魔鬼鱼互动
D3：分界书屋发呆 → 山顶眺望分界海 → 返程或去免税店
住宿建议
分界洲岛海钓会所、香水湾万豪、君澜度假酒店、归心居、陵水温德姆
最佳旅游季节：11月-次年6月
预计花费：2000-3200元
05
北海·涠洲岛
这是一座由火山喷发形成的岛屿，土是红色的，岸是黑色的礁石，充满了力量感。骑着小电驴穿梭在香蕉林里，看天主教堂的斑驳光影，南湾街的浪能拍到路上，随便走走停停，享受慢节奏的生活。
交通
高铁/火车：北海站
飞机：北海福成机场
海岛地址：广西北海市海城区涠洲镇
3日游路线
D1：抵达北海 → 北海银滩踩水 → 侨港风情街
D2：乘船上岛 → 租电驴 → 鳄鱼山火山公园 → 滴水丹屏 → 石螺口海滩看日落
D3：五彩滩看日出 → 天主教堂 → 南湾街 → 买菠萝蜜/火山蕉返程
住宿建议
方岛艺术酒店、卡夫卡定制酒店、野里宅院、270°悬崖海景酒店、淡季便宜的农家小院
最佳旅游季节：3月-6月，9月-11月
预计花费：1500-2600元
06
温州·南麂岛
这里是贝藻类的王国，海水蓝得像外星球。大沙岙的贝壳沙又细又软，踩上去像踩在面粉里。最神奇的是三盘尾，那片绿油油的草原一直延伸到海里，站在悬崖边的草坪上，吹着太平洋来的风，还有什么比这更幸福的事情呢。
交通
高铁/火车：平阳站（打车至鳌江码头）
飞机：温州龙湾国际机场
海岛地址：浙江省温州市平阳县南麂镇
3日游路线
D1： 抵达鳌江码头 → 乘船上岛 → 入住大沙岙附近 → 沙滩踏浪挖沙蛤
D2： 坐公交去三盘尾看海上日出 → 天然草坪徒步拍照 → 走彩虹公路 → 马祖岙看火烧云
D3： 美龄居 → 买虾皮紫菜干货 → 中午乘船离岛
住宿建议
迷途·后隆、蔚蓝相思度假酒店、南麂山庄、三盘尾附近的农家乐、大沙滩民宿
最佳旅游季节：5月-9月
预计花费：1300-2000元