木兰推荐|认知情绪调整(一)(上)—失亲者抗逆力培养系列第六课

视频发布、文字说明:木兰
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讲座时间:2025年11月21日
授课老师:刘新宪主题:有针对性地调整和建立积极认知

 壹 认知行为疗法简介

一、认知行为疗法回顾

贰 为什么失去亲人容易自责

一、为什么丧亲往往会引发自责?

二、导致严重自责的风险因素

三、过度自责可能产生的负面影响

 

 

 

 

 

 

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