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一个人经历了大悲、大挫折、人生迈不过去的坎，很难想象他的心会伤痕累累成什么样。
看似熬过去了，看着像个正常人，但心气已经没了。再也不是原来那个充满干劲的自己。
只觉得心好软弱，撑不起沉重的身体。
不想动，不想见人，不想说话。连回一条消息都觉得费力。明明什么都没做，却累得像刚打完一场仗。
中医里说，这叫心脉受损。西医说，这叫抑郁症。
不喜欢见人，不想说话，寡言少语，不想上班，也无力再关心他人。
知道自己在得过且过，能活一天是一天。活着也没什么意思，全凭一口气吊着。
有时候也想振作起来，可是身体不听使唤。早起都像要耗尽所有力气。饭也不想吃，吃什么都一样。
你知道最可怕的是什么吗？
不是痛，不是累。是那种“什么都不在乎了”的感觉。曾经让你兴奋的事，现在没感觉了。曾经让你愤怒的事，现在懒得理了。你变得很平，很淡，像一杯放凉的水。
可是你知道吗？
很多人是不能从大挫折中走出来的。他们倒在了半路上，或者被压垮了，再也没有起来。
但你走出来了。
你只是太累了。一个国家战争过后都需要休养生息，土地要恢复，百姓要喘息。更何况你是单枪匹马独自战斗，没有人替你分担，没有人帮你扛。你一个人，扛过了所有。你真的很厉害了。
不要苛责自己。心脉受损就受损，至少你还活着。活着，就是最大的胜利。
你只是病了。你需要把自己当成一个国家来养，你现阶段的任务是休养生息。
多靠近滋养自己的人和事，是大补。
那些让你舒服的人，多待在一起。那些让你安心的事，多做一做。
远离让自己内耗的人和物。这个阶段继续消耗自己，是大忌。哪怕只是一个人待着，也比和让你累的人待在一起强。
只做让自己快乐的事。把自己当成一个小孩来养。
想玩就玩，想吃就吃，想睡就睡。不想见的人就不见，不想说的话就不说。不想做的事，谁逼你也不做。
跟从本心，唯一的要求是：内心愉悦。
不要管别人怎么看你，怎么说你。你只管自己开不开心。你现在需要的是养自己，不是讨好任何人。
你可以把自己养回来的。那个轻盈的、内心充满力量的你，还在。
只是她现在需要休息。