木兰推荐｜抗逆力培养（下）失亲者抗逆力培养系列第四课

视频发布、文字说明：木兰
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提升应对人生重大打击的抗逆力

本课（上）讨论到丹尼斯十个处方前两个，下面将介绍丹尼斯的其余八个处方和三个“补充处方”。

三、坚持道德准则

四、找到适合自己的抗逆力榜样

五、正视自己的恐惧

六、培养主动应对策略

七、寻求社会支持网络

八、注意身体健康

九、进行多方面的自我规律性训练

十、识别、培养和使用独特的长处

结尾