木兰推荐｜重建生命意义（上）失亲者抗逆力培养系列第三课

视频发布、文字说明：木兰
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本次课程围绕问题：在苦难的最深处，生命是否仍然有意义？又该如何去寻找意义？我们不需要立刻找到答案。新的生命意义并不会一蹴而就，而是需要慢慢探寻、慢慢滋养。每个人都可以按照自己的节奏和需要，一步一步来，不必勉强，也无需急于求成。我们将一起在破碎之中，尝试寻找适合自己的生命意义。

今天的课程是第一部分《介绍重建生命意义的意义疗法》，主要内容：

壹 意义疗法介绍

一、三个核心信念/假设

二、意义对失亲者心理健康的影响

三、意义疗法