视频发布、文字说明：木兰
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了解哀伤，对干预与疗愈至关重要——这些科普知识能帮助我们看清自身状态、理解其成因与可能的演变，留意哪些变化具有建设性，哪些可能带来负面影响。了解这些信息，能让失亲者在哀伤之旅中缓减在“炭火上行走“时的痛苦。
关于哀伤，刘新宪老师讲授的主题为《认识哀伤的不同特征及哀伤过程的不同变化》，分为两部分讲解探讨。本集视频是由刘新宪老师在2025年10月24日讲授的第一部分：介绍哀伤基础知识。
一、为什么会有哀伤
二、向旧的传统观念说不
三、鲍尔比的依恋理论
四、哀伤的复杂性