月度归档： 2022 年 1 月

作者：青青草

聚爱同心 协力同德

2022年元月22日新年初始，贵州筑爱家园工作组的志愿者们，在队长幽兰、 副队长莉姐、 青青草的组织下早上9点30分来到了中铁我山康养小镇，此次活动的主要目的是总结2021年99公益日至今的工作，以及2022年99公益日之前工作按排。

也许老天也在眷顾着我们这群逆光者，在这寒冷的冬季，今天却阳光明媚，我们的心情也是一样暖洋洋，筑爱家园八个小组组长及工作组成员都从贵阳各地区准时来到了中铁我山康养小镇参加会议。

我们聚爱同心爱着我们的家，我们齐心协力祝愿我们的筑爱家园越来越好充满温馨与和谐。我们一起走过，我们是相亲相爱一家人。

参加会议的全体人员

年度工作回顾

早上10点会议在主持人青青草的宣布下正式开始

首先由副队长凌莉对前期工作给大家作了汇报

凌莉副队长首先代表筑爱家园对参加会议的家人们前期工作的辛苦付出表示了感谢与肯定，特别是关爱组陈福珍大姐在每个小组生病的家人住院时都能带领小组组长和成员及时看望，体现了团队的温暖与关爱。

以及前期团队工作的种种艰辛到现在团队工作的逐步顺畅，总之我们这个大家庭一直朝着积极向上阳光的方向发展。当然这些也要感谢熊光全大哥 、大灰狼、俊哥、刘四妹等以及所有为团队工作默默付出的所有志愿者们。

陈福珍大姐代表关爱组发言

发言中陈福珍大姐感谢了所有小组长及成员对工作的支持以及大家的爱心，对大灰狼等所有关心帮助他人的家人们的大爱精神给予了赞扬。

并且希望大家都能献出自己的爱心，爱是相互的，爱可传递！只有人人都献出心中的爱，才能让我们的关爱工作走的更好更远。

文艺队队长青青草对前期文艺活动总结发言

发言中青青草首先肯定了文艺队家人们的积极性参与性，并感谢文艺队成员对工作的支持以及大家排练时的辛勤付出，文艺队代表团队参加社会团体演出，是代表我们这个团队走出去宣传我们这个团队的一个窗口，也是让更多的社团体了解，在我们社会上还有这样一群人，他（她）们面对生活的苦难痛苦，依然坚强挺立的活着，只为活出他们的尊严和自尊。同时也希望文艺队的所有队员在节目的人员安排、排练中能够相互理解包容，在文艺队展示自己的才艺，在排练中锻炼身体，在演出中增加自信。

苏玲代表策划组发言

策划组苏玲代表在讲话中，给大家介绍了策划组在活动中踩点的艰辛，还有活动安全等方方面面问题，并且还要针对团队年龄偏大多方位的考虑，对游戏趣味性，安全性，活动规则理定策划组都认真周全安排，着重强了在以后的活动中各小组长在活动之前要认真阅读理解好活动规则，并传达到小组成员，使游戏活动有序开展。

张容玉代表财务部对我们前期财务支收情况给大家汇报发言

张容玉代表财务组对我们团队财务收支情况：团队前期活动 、慰问生病住院家人们的户慰问金、生日慰问金以及其它费用的支出都做了详细的汇报。

我们的财务管家你们辛苦了！

廖红霞自由发言

廖红霞小河区组长，也是文艺队我们旗袍组长，在个人自由发言中分享了她们小组在团队建设中的小组精神，小组成员齐心协力，共筑爰心。

是啊！我们团队所有人员分部在贵阳各区域，人员分散成立小组，加强了各区人员凝聚力，组长更是我们这个大家庭的骨干力量。

叶开其自由发言

叶开其在自由发言中，讲述了自己进入筑爱家园后的心路历程，在这个大家庭感受到了人间温暖，在这个大家庭不在孤寂，自己阴霾的心逐步步入阳光。

是啊！我们同命相连，我们在这个大家一起共前行。

俊哥自由发言

俊哥在自由发言中对我们筑爱家园群里的微信消息提岀了非常好的建议，他说在我们微信群不光只是点赞和生日慰问，还需要有知识性、 趣味性、 政策性，家人们看到一些正能的文章、 视频都可以转发，让大家在微信群里能学到更多的知识，建议好棒为你点赞。

希望从今天起我们都把自己当主人，能够多多发言，转发正能量的知识让我们的群活跃起来！转发你的个人才艺表演视频。

队长幽兰对前期工作总结及今后的工作安排作总结发言

幽兰队长在总结发言中首先对大家的工作给予了表杨和肯定。

通过App视频演示的形式向我们到会的所有志者提出了五个问题：

原我们大家在内心深处共同回答

同一个世界同频的我们怎样共振？

1.作为同一个世界我们已经“同频”啦！希望我们能一起“共振”！

2.向内求。对自己多要求，多从自己身上找原因，不“向外求”，就会和谐共生！

3.潜力是无限大的。相信自己能活的更有价值！

万重山已过，放飞自我

成立筑爱家园我们经历了艰辛、诋毁。万重山已过，我们砥砺前行！

和正能量的人在一起，你将收获阳光与灿烂！

会议现场

会议现场

工作组会议12点结束，午餐后，我们女士们三三两两的相约来到中铁我山康养小镇的游乐场，在冬日明媚的阳光下，绿绿的草坪中，涓涓流淌的小溪河旁漫步人生路，拍照留念。

而我们的男士们在喜洋洋以及他的乐队的带领下，紧张忙碌的彩排，他们将代表贵州筑爱家园参加尚善每年一度的网络春晚节目，为全国的同命家人献上我们贵州团队的精彩节目，男士们你们真的好棒，第一次彩排并录制视频就给我们带来了惊喜！歌声整齐嘹亮，视频中的你们个个精神帅气。

帅哥们的合唱

我们一起共筑美丽温馨家园

贵州筑爱家园我们同命人共同的家，相信在我们团队所有成员的共同努力下会越来越好，我们共命运我们一起努力加油携手并肩同行！

最后借用毛爱珍老师最喜欢的常远一句话我们一起共勉

请保持你心中的光

因为你不知道，谁会借着你的光走出黑暗

请保持你的善良

因为你不知道，谁会借着你的善良走出绝望

请保持你的信仰

因为你不知道，谁会借着你的信仰走出迷茫。

请相信，只要心中有光，脚下就有力量

我们就能在爱和思中行远

我们团队的队歌：

《筑爱家园队歌》

作词：熊光泉 空菊幽兰

作曲：李校熊 杨 军

筑爱家园 我们的家

同命相遇 同缘相聚

毎一声问候充满温馨

毎一声祝福充满关爱

我们的爱永存

我们的心依旧面对人生的苦难

我们勇敢的挺立

带着爱和思念前行

用我们的坚毅活出

你的希望

我们聚爱同心

我们向光而行

作者：孝感市义工联合会

新春佳节来临之际，为了让计生特殊困难家庭感受喜迎新春氛围，2022年1月14日，北京尚善公益基金会联合孝感市义工联合会、孝感市志远社会工作服务中心、高新区丹阳办事处、永新社区为计生特殊困难家庭提前准备了暖心团年宴，让他们彼此倾诉、相互鼓励，并在欢乐的文艺演出中体验浓浓的年味。

一顿和“家人”团聚的团年饭，祝所有人在2022年，健健康康！每一位入场的失独家人，都戴上了一条寓意吉祥如意的大红色羊毛围巾，这是一份最真挚的祝福，一场最暖心的记忆。

在一曲《吉祥中国年》的乐曲舞蹈中暖心团年宴徐徐拉开帷幕，孝感市义工联合会副会长汪全安致新春贺词，并祝愿每一位老人健健康康，快快乐乐渡过每一天。演出节目是由老人们自编自导的文艺表演，还有孝感义工联手语舞团队表演的节目，手语舞团队表演的《志愿者之歌》把活动推向了高潮，大家掌声连连，让每个人对生活充满着希望，大家举杯祝福，老人们相互祝愿彼此健康平安，感受不是亲人胜似亲人的亲情。

暖心年团年宴结束后，工作人员为到场的老人们送上了精心准备的过年大礼包，关爱计生特殊困难家庭项目组的工作人员将继续开展形式多样的帮扶救助服务，长期坚持为老人心理援助、健康保健等服务，不断增强老人的幸福感，用实际行动温暖、陪伴帮助老人，度过快乐幸福的晚年。

文 /  张建国   图 / 网络

2021年10月17日晚上，我们将要在一家藏族小哥家里做客。在藏民家里做客，也是这趟旅游行程里的一个项目。

我们从九寨沟出来，就登上了我们这个旅行团的大巴车。在车上，小王导先是客套了一番，九寨沟旅游快乐吗？然后，他才开始和我们聊天。出来旅游，欣赏景区的美景，聆听景区的民间传说，这才是最美好的旅游生活。看来，小王导是了解我们的。

小王导问，你们知道格桑花吗？你们知道它为什么叫格桑花吗？我们大家都说不知道。也许有人知道。但是，他们也不想说出来，他们担心要是自己说出来了，那样会扫了大家的兴致。

小王导开始说故事了。他说，在很久很久以前，藏区这个地方爆发了一场大瘟疫。当地的医生，没有人能找到医治瘟疫的药材。地方的部落首领也是束手无策，想不出好的办法来阻止瘟疫的蔓延。

有一天，一位从很远很远地方来的活佛，他在当地寻找到一种植物，医治好了受瘟疫感染的病人。为了给大家治病，他劳累成疾，最终病逝了。当时，他们语言不通，活佛病逝后，大家都不知道他的名子，只是听到他经常说“格桑”这个词。于是，人们就称他为格桑活佛。当地人民为了纪念这位活佛，就把草原上最美丽的花朵，称为格桑花。

我听过人民大学王以培教授的一个讲座。他说，他曾经沿着长江边行走了四年，听到了许多传说的故事。他说，传说中的故事有许多版本，他记录下来的故事，都是最美丽的传说。小王导说的这个故事，那就是格桑花最美丽的一种传说。

小王导说，按照旅游行程，我们今天晚上到川主寺镇藏民家里，参加他们的家庭歌舞晚宴。现在，我们离那个地方还有一段路程，我来给大家讲一个故事。

小王导说，在讲这个故事之前，我先来给大家唱首歌，展示一下我这个音乐学院毕业的专业水平。我们大家都鼓掌了。他唱的是藏歌，《在那东山顶上》。

不愧是音乐学院的高材生，腔正字圆，一听那就是高一流的水准。他的歌声刚落，车厢里立刻响起了一片掌声。他说，你们知道这首歌词是谁写的吗？没有人说知道。因为，这是首老歌。他说，这首歌词是仓央嘉措填写的。

小王导又说了，你们知道他是谁吗？他可是位鼎鼎大名的达赖喇嘛啊。

在很久很久以前，有一天，在西藏南部门隅纳拉山脚下的宇松地区，有一个村庄叫做乌坚林村，这乌坚林村有户家境贫寒的农户叫扎西丹增，他的妻子次旺拉姆生了一个小孩。孩子出生的时候，村子里的人说，扎西丹增家的整幢房屋都闪烁着道道佛光。一个灵童转世了，这个灵童就是仓央嘉措。

幼小的仓央嘉措性格开朗，意志坚强，活泼可爱，深得乡亲们的喜爱。但是在他幼年的时候，他的父亲就遇难身亡了。为了生活，他只好给人家当放牛娃。在仓央嘉措家庭遭受此劫难的时候，他的舅舅和姑姑不但没有帮扶救济他们，还夺走了他家的房屋和财产，使他们的家庭生活更加艰难。

有一天，村里来了几位尊贵的僧人，他们来到仓央嘉措的家里，说服了他的母亲，让仓央嘉措到寺院里去学习佛经。那一年，仓央嘉措才六岁。

聪明睿智的仓央嘉措，在寺院六名高僧的呵护下，茁壮成长起来了。年少健壮的仓央嘉措感到寺院的生活太枯燥乏味，他开始向往普通百姓的自由生活。在十五岁的那年，仓央嘉措认识了一位美丽的玛吉阿米姑娘，他们一起坠入了爱河。他们俩山盟海誓，不离不弃，义无反顾地沉醉于甜蜜的浪漫生活。

天有不测风云，霍然之间，达赖喇嘛五世桑吉嘉措圆寂，仓央嘉措被清廷册封为六世达赖喇嘛。残酷的现实生活迫使他不得不辞别心爱的玛吉阿米，来到了拉萨，重新回到了令他感到乏味的寺院生活。在他的内心深处，美好的民间生活才是他憧憬的梦想，他渴望回到玛吉阿米的身旁。

命运的无奈，仓央嘉措也只好将丰富的情感寄托在文字里，谱写成脍炙人口的柔情诗章。《那一天》就是仓央嘉措爱恋玛吉阿米诗篇里的一首。

说着说着，我们就到了川主寺镇了。晚上，我们在那位藏族小哥家里做客，我们喝到了酥油茶和青稞酒，那位藏族小哥还给我们演唱了《我的九寨》。

这一晚，大家载歌载舞，轻松愉悦，沉醉在甜美的欢乐里。

在迎接春天的第一个清晨，
静静地闭上眼睛，
让灵魂和自己在一起，
冥冥之中用意念
将自己的身体托起，
上升上升，
幻化在跃动的晨风里。

远处飘来空灵的排箫乐曲，
每一个音符
都弥漫在清新的空气里，
在山路上袅袅，
在小溪间旖旎。

放飞纯净的思绪，
徜徉在斑斓的世界里，
给生命留下一片空白,
在沉醉中自在的呼吸，
释放出属于自己的靓丽。
无论身处何方，
【尚善暖心】都会与您的心时刻在一起

拍摄于2022年元月

 

文 / 保尔    图 / 网络

非常感谢毛爱珍老师推荐的影片《无尽攀登》。该片讲述了中国无腿登山家夏伯渝凭借四十三年的不懈坚持与热爱，靠一双假肢五次冲顶珠峰，最终成功的故事。

的确，《无尽攀登》没有我所欣赏过的《残酷冰雪》（又名《北壁》）、《巅峰记忆》、《岳：冰峰救援》、《天劫余生》、《绝命海拔》、《八千米死亡线》、《127小时》、《冰峰168小时》、《垂直极限》、《巅峰记忆》、《绝岭雄风》、《剑岳点之记》、《石头的呐喊》等影片所表现出的那种盛大的场面、华丽的特效，只有朴实的故事，真实却足以震撼人心。

截肢、癌症、多次大手术，在实际生活中，大多数人哪怕经历过其中一个磨难，都可能会就此沉沦下去。但是该片的男主人公夏伯渝老先生，却一次次站了起来，始终保持着独有的坚强和乐观。

影片结尾时的解说词写得好，耐人寻味：“一粒雪花落在冰川，随着寒夜和烈风，凝结成冰，融化成水，和无数同伴一样，汇成溪流，卷入江河，在浩瀚的混浊的浪花中，奔流入海。这漫长的跋涉中，时间改变了一切，但有一些，从未改变。”

影片的价值、意义、启迪、思考、结论、影响等（简称观后感吧）在每个观影者的心中是有答案的，无论这答案是如何的相同或不同。

我从前不久毛爱珍老师讲座的题目指向中，从她为纪念儿子的生命而进行的88公里沙漠徒步穿越的壮行中，从我所了解的国内众多失独父母跨越苦难、重塑人生、自助助人的感人实践中，从成千上万的国内外失亲父母和失独父母所写的文章中，从自己十多年的情感历程中，所听到、看到、得到的答案是那么的清晰而明确：人生就是无尽攀登心中的那座峰！

前些年，我很佩服的一位失独妈妈写给我一篇文章。文章细腻而感人。她在文章中详细讲述了失独后应邀参加朋友孩子婚礼时那极其复杂的心境并最终战胜了心中的魔鬼的故事。“翻越自己心中的崇山峻岭”！这是她那令人眼前一亮的文章标题。

是的，“翻越自己心中的崇山峻岭”！无论你因任何理由，持有任何态度、情感，崇山峻岭不会消失，横亘在失独父母面前的高山亦不会降低一分，就如同无数攀登者所给出的关于攀登的最佳答案那样：高山就在那里！

攀登就会有不同的攀登态度。

第一种人叫放弃者，第二种人叫扎营者，第三种人叫攀登者。

很遗憾，由于众多原因和主客观条件所限，这样的归类并非记者的文字描述，而是生活的真实场景。

希望每一个失独父母都能做拥有非凡勇气的攀登者！

攀登需要巨大的勇气和力量。而勇气、力量的来源之一必定是所承受的苦难。大文豪雨果在《悲惨世界》中有无数的经典名句，而我愿引用下面的名句献给那些无畏的登山者们：

“苦难经常是后娘，但有时也是慈母，困苦能孕育灵魂和精神的力量，灾难是傲骨的奶娘，祸患是豪杰的好乳汁。”

关于苦难，还有无数的名言警句可以来表达。但是在此我更愿意引用俄罗斯作家陀斯绥耶夫斯基的名言：“我只担心一件事，我怕我配不上自己所受的苦难。”

我希望自己及所有的失独父母们在继续前行的道路上能够配得上曾经经受的苦难并由此产生巨大的前行动力。周国平先生说得好：没有被苦难所打倒，这不是耻辱，而是光荣！

对孩子无比的爱更会让人产生永不枯竭的力量和勇气。

有一位失亲母亲在给天堂中的孩子写到：“我希望你知道我现在还好。我希望你知道我不会让我对你的记忆里只有悲剧和失去。死亡不会赢的，你当然不允许它发生。也正因此，我也不会允许它发生。我不会被击碎到无法修复。我不会被摧毁，不会被永远地击垮……”这样的人在攀登的过程中会丧失力量、勇气和信心吗？

攀登需要英雄的鼓舞并将造就英雄。

什么是英雄？传统的理解是，英雄是那些不顾后果而勇往直前的人。

我相信失独父母们现在对英雄定义的回答已经完全不同。

正像我的一位朋友所讲的，正像我们在中国千千万万的失独父母们坚韧不拔的故事中所看到的，英雄就是一个平凡的人在困难重重之时，需找到力量，锲而不舍。

我的朋友写到：在面对内心深处的悲伤和情绪上的压力时，我们依旧坚持每天都起床，履行我们各自需要完成的任务，努力地为我们自己和周围的人重新建起一个属于自己的生活。看看镜子，那里你会发现一个真正的英雄。

朋友们，去欣赏吧！人类的勇气所承载和表达的永不言败、永不服输、永不言弃的精神，战胜自我、挑战极限、奋力拼搏、在磨难中勇往直前的精神就在这一部部的影片中。

文图 / 乌兰

中国由吃衍生出吃的文化可谓洋洋大观，世界上没有哪个国家比的了中国的美食。是啊，泱泱大国，民以食为天，吃太重要了，试问谁人离的了吃呢？

“吃喝”两字是人类赖以生存的最基本需求，人类离开了吃喝是万万不行的。所以吃喝是人生头等大事，也可以说是大众的信仰。当然了，在不发达的时代亦或自然灾害泛滥时期，民不聊生，人们无法裹饱肚腹，那里还有闲情逸致讲究吃喝呢。人类只有在解决了温饱以后，才讲究吃喝、讲究饮食文化。

国人讲究饮食文化究竟始于何时，似无以考证，然，从流传下来的八大菜系可以看出中国饮食文化历史源远流长。我很佩服古人把吃文化研究的博大精深，发挥到极致。这里中国人崇尚吃文化是不容置疑的，前几年中央台有个节目叫《舌尖上的中国》曾轰动海内外，那些令人垂涎的美味佳肴剌激了亿万人的神经和味蕾，人人都以能品尝到有特色的地方小吃为荣。

我本不是个吃货，喜欢这档节目是因为喜欢外景的两个主持人。当然了，我旅游时还是会品尝当地小吃的，只是不狂热而已。这些年行走下来，除了西藏、宁夏以外其他省份我都去过。对于吃来说，每一座城市都有自己的特色。我比较喜欢南方美食，尽管菜系有点甜，但非常精致美味。特别是扬州、成都、台湾小吃，色香味俱全，让人爱不够。

最早的时候，我是跟团旅游，当然吃的是团饭，根本吃不到什么特色。后来自由行，才有机会走进当地饭店。有一年我去西安，到当地著名的小吃街溜达，想找一个干净点的饭店，可是走了几家，都不甚干净，后来只好在小吃摊上打发了。我发现在旅游景点吃饭，又贵又不舒坦，大多是一捶子买卖，游客来来往往，给不法商家可乘之机，不宰你宰谁呢？

北京皇城根上的美食我也去品尝过，特别是王府井小吃，琳琅满目。可是贵的没了边，一碗炸酱面要四、伍拾元，一串冰糖葫芦要38元。当然也去过大栅栏的“都一处”，里面的饭菜很是精致，就是贵的离谱。有一次我去上海城隍庙品尝小吃，两人三百大洋还没吃饱。还有一次在东方明珠塔下的饭店，四个人六佰大洋只塞了塞牙缝。听说，这些地方本地人是不去的，专门给外地佬准备的。

后来我总结经验，要去当地人吃的饭店，品质又好又实惠。我最近去的河南，就是这样，一路寻找美食，进的是老字号饭馆，吃的是当地特色，网上评价都很高，价格却不贵。还有让我难忘的是近几年的安徽、江西、贵州行也是这样，当地特色吃个遍，既饱了口福，也了解了当地的吃文化，真是两全其美呢。

对于小吃，我还有一种感受，就是现做现吃好。有一次在新疆吃饭，刚出炉的馕香喷喷好吃极了，我买了几个带回家，回来品尝则味道不如之前。还有一次在上海朱家角吃嘉兴粽子，糯糯的甜甜的，真是好吃，可买回家却不是那个味道了。后来听说，在现场品尝的都好吃，买了后就换成了不一样的了，我也不知是真是假。

我去江南较多，品尝过上海、扬州、南京、杭州、无锡、苏州、镇江等小吃，每个城市都有自己的特色，都有其精华部分，但本人品尝下来还是喜欢扬州美食。尤其扬州的早点“皮包水”。扬州有两个著名的早点店，一个是富春茶社，一个是冶春茶社。外地游客一般是慕富春茶社而去。其实扬州本地居民最爱的还是治春茶社。

冶春茶社座落于一座河边，河里有画舫船只。这里也是人满为患，细观察本地人居多。茶社是一幢木质结构的楼房，画栋雕梁的古建筑。里面装修古朴自然，木质的桌椅稀稀落落的摆放着，食客们静静坐着。一桌吃完再换一波人，没有拥挤喧闹的现象。等待期间，我就满院溜达，窗户里映出了一些白大褂的人，走到近前才看出是茶社的厨房，厨娘们正在忙碌中。

当轮到我们就座时已早上八点了，太阳光斑洒在桌子上，食物在斑驳的光影里更具诱惑力。那盘煮干丝清清爽爽。这是淮阳菜的看家菜，到扬州必品之一。我想名菜必有名菜的理由，拿起筷子品尝，真是清爽极了。看似简单的一道菜，其实并不简单。这道菜刀工精细，把豆腐干切的丝丝入扣，再配以多种佐料鲜香味烹调。不见一滴油花，没有一毫豆腥，口感极佳，异常珍美。

我特别喜欢扬州的三丁包子、冶春蒸饺、千层糕、一杯清茶。三丁包子也是扬州名点，所谓三丁就是用鸡丁、肉丁、笋丁精制而成的。它的特点是咸中带甜、甜中有脆、油而不腻，松软鲜美。人们坐在洒满阳光的桌子前，静静品尝，慢慢饮啜茶点，享受着静谧而温馨的时光，在茶汤滋润中有一种无以言说的舒坦。这时候，你的味觉不只是吃，而是一种吃非吃的境界了。

扬州三丁包子

镇江的肴肉也值得一提，一盘上来，光滑晶莹，卤味透明，肥而不腻，滋味鲜美。还有无锡小笼包，三风桥酱排骨都很好吃。在无锡吃小笼包最好去王兴记，这家店有百历史，每次去无锡，我必去王兴记，因为我家女儿爱吃这里的小笼包。她小的时候，每次回锡探亲，我都会带她来王兴记。以至这么多年，每次清明来临，我都会到中山路的王兴记坐一坐，寻找那熟悉的味道，然后带着小笼包去看女儿。

镇江肴肉

无锡王兴记小笼包

舌尖上的味蕾不只是食物所带来的馨香，还有历久弥新的童年、远去的亲人、家乡的味道及食物所承载的情感世界。我以前喜欢看《舌尖上的中国》，并不是为了吃，而是它涵盖了吃的文化，和食材有关的故事；一个个食材背后，真实的中国人的故事，让我长了许多见识。其实，美食从来不是简单的事情，如何吃的高雅有学问是大有讲究的，美食不仅饱果腹，还给我们带来视觉的愉悦。一些普通的食材，通过厨师灵巧的手，变成艺术品，达到色、香、味、型俱佳，让人不忍下箸。（写于2016年,整理于2022年）

河南水席

其实，最好吃的还是自己做的饭

朗读：田间回望

第12篇   没有准备好，请不要出去躲年/躲节

举国同庆的叫节日，私家“珍藏”的是纪念日。

对于失独父母而言，最怕的就是这些特殊日子的来临。

年节、纪念日，简直成了阴阳两隔的“符号”，是躲不过的一次次“劫”。

平日里，也许我们经历过最初的剧痛后，勉强能维持常态。但特殊日子的临近，特别是传统佳节，喜庆团圆氛围越来越浓时，我们的思绪便又开始翻江倒海，五味杂陈。

害怕过年过节，无法面对各种欢乐场面，或不能够长时间的沉浸其中，于是逃离、躲避似乎成了“上策”，躲年、躲节在失独者或失独群体中悄然兴起。然而情绪调控不好的人，到哪里都可能遇到“状况”。

曾看过这样一则消息：某地失独者，春节前自发组成旅行团，到异地躲年。到达目的地后，预定某酒店的年夜饭。当老板知道TA们的“真实身份”后，断然拒绝。

初看非常气愤！感觉失独者在遭受歧视，遭遇不公与冷暴力，老板真没有人情味……

细想又觉似乎哪里不对：哪有放着生意不做的老板？是不是那群失独父母的种种表现，让人感知到些什么？或看出些端倪？知道“底细”后，令人生畏或生厌了？

失独父母最易流露出的：悲伤哀怨的表情、受害者的神态、言语，可能还有弱势群体口吻地讨价还价……是不是这些才是这家老板不敢“收留”的原因呢？例如酒入愁肠，席间没人煽情，估计也会哭作一团吧？大过年的，谁愿？谁敢接待这么一众人呢？换做你是饭店老板，祥和喜庆的节日里，遇到这种情况，会怎么办呢？敢“收留”情绪随时会失控的人么？遇事不要急着抱怨、指责他人，先找找自身的原因。

可能躲年的失独者，没有考虑周全就出发了，也还没有恢复换位思考的能力，将自己无处遁形的苦于丧，暴露给了陌生人。

之所以要逃、要躲，说明你还无法把控自己的情绪，这不是离开家，离开熟悉的人或环境就能解决的事。

选择躲节的失独父母，最好提前联系相关组织、机构。目前，全国已有多个政府机构、社会团体、公益组织等，在重要节日，组织失独父母开展活动，抱团取暖，共同度过特殊的日子。

若心态没有调整好，不如选择在家里过节。

没有了孩子的特殊日子，终究需要面对，必须有这个过程。

家，还是疗养生息的首选。如果感觉孤单，可以选择与其他家人共度。家人了解你，也愿意帮助你（只是TA们不知道怎么做才更好），会尽可能地呵护你、包容你，会尽最大努力不触及你的伤痛。

你也不必时刻强颜欢笑，神经’绷’不住时，可以在家人面前流泪、宣泄……总之，一家人是最容易沟通的，只要你肯敞开心扉。

失去孩子的第一个春节、中秋、孩子的生日……这些日子真的会令父母们再次断肠。原本喜庆的日子，则变成一道道关口，以至于“望而生畏”，没有勇气跨越。因为悲伤会翻倍，思念会决堤。

起初，父母们真的不知道没有孩子的节日怎么过？没有孩子的特殊日子，哪里还有欢笑！失独父母们，请务必尽早转变心态，学会换位思考。

人都是一个个普通的个体，除了你自己，任何人、任何事都不会以你的意志为转移。你只能左右你自己，甚至脆弱时你连自己都左右不了。所以不要想TA人的喜怒哀乐都要与你合拍，能改变的只有自己的心态。

请冷静下来思考：在你遭遇不幸之前，有没有因为别人的不幸，在特殊的日子收敛自己的情绪呢？亦或者，有过陪着失亲的朋友伤心落泪的时候么？如果都没有，现在的你，也不能要求所有人，陪你一起悲伤啊！即便是有，只能说明你是有良知、同理心的人，也不能要求别人同样具有你的品性。

地球不会因谁的悲恸而停止转动，该来的日子总会如期而至，躲避、逃离不是好办法。

一年一度的重要日子，如果心情未调整好，到哪里都一样躲不过悲伤。

如果时间够长，或你已经调整好自己，在哪里都会有一段属于你和孩子的仪式：

中秋，斟满一杯桂花酒，此时“花在酒里，月在杯里，孩子在天上、在心里……”；

除夕夜，你可以想象孩子的身高、容颜、举止、学识…孩子进步多少？自己有没有进步？因为我们都长大了一岁。

可以回忆，这样的日子，曾与孩子共同经历过多少次？预想我们的余生里，还能有多少个这“别样”的日子？最多也就几十个吧？

没有儿子的第一个春节，空中绽放的烟花不经意间映入眼帘，我的思绪瞬间跟着发散，眼泪也如雨滂沱：往年，我们一家，点鞭炮、放烟花，儿子从小时候怕得往我怀里扎，到后来逐渐成了主力选手……再逢儿子的生日，都会想起：在他大概三、四岁时，也问过我他从哪里来？我指着剖宫产留下的疤痕，曾给他细讲过一遍全过程。当时他心疼地用小手抚摸那道疤，“妈妈，还疼吗？”

“儿的生日，娘的苦日。”是后来儿子从姥姥那里听来的。让我没想到的，他再过生日时，我祝他“生日快乐！”他回应我：“妈妈受苦了！”回忆的泪水，真的不只是悲伤。

在我没有能力控制好情绪时，我选择在家里度过这些特殊日子，并且让它更具仪式感——“特别的爱给特别的你。”当我能够淡定出行时，我会带上儿子的照片，就像以前我们一起出门游玩一样。只是多了笔和本，方便记录途中儿子给我的“灵感”。儿子海葬后，自我感觉情绪能自控时，我们一家三口在渤海之滨团聚。

心，若没有栖息的地方，到哪里都是流浪。

情绪不受自己控制时，请先安抚好它。

生活，如一场雨，请带伞前行。

想起这样一个小故事：一个商人，生意遇到挫折，丧失了所有家当，一贫如洗，妻子也带着孩子离开了他。

商人孤立无援，只好去找一位智慧老人求解。他问老人：“老先生，我失去了所有，生活里只剩下了悲伤。我该怎么办？”

“那就放下悲伤。”老人回答。

商人对这样地告诫嗤之以鼻，心想“说得轻巧”。他在老人居住的山里找了一个角落住了下来。

一天，商人悲从中来，开始没完没了地流泪。最后，眼泪哭干了，他抬起头看见初升的太阳，阳光正和煦地照着大地。

他再次去问老人：“老先生，生活到底是什么？”

老人笑答：“一觉醒来又是新的一天。你没看见那每日都照常升起的太阳吗？它不会因为昨夜下了一场雨就不再出现。”商人顿悟，归。

太阳底下并无新鲜事。无论你经历了多么痛苦的事，放到时光里，都不过一件微不足道的小事。灾难就像一场暴雨，你来不及撑伞，已被淋透，甚至生了病。

接下来，你需要调养生息，静待雨过天晴；并记得为自己备好伞，继续前行。没有找到或备好“伞”的时候，先不要急着动身。

决定一次行程，需要“准备”充分，不是带着情绪的说走就走，那样只能说是一次灵魂无处安放的头脑发热，于你并不会有多大帮助。

心语：

人，最大的敌人是自己。无法释怀的负面情绪、精神上的自我沦陷，就如中了’心魔’，挥之不去，被它一次次吞噬、打败。

被’心魔’控制、纠缠，是因为这世上唯一一个能陪我们到生命最后时刻的人，先我们而去了。还有什么能完全相信？还有谁可终生依靠？一切都变得不真实、不可信了…就在这恍惚间，’心魔’可能一直存在，可以隐匿，可以时隐时现。它能噬咬人，也可以历练人。

当你拨开重重“迷雾”，辨清方向、看到实质时，’心魔’来临的次数就会越来越少。请明白：靠山山会倒；靠水水会流；只有自己才最可靠。

人生，也不是非得有谁陪你经历不可。

镇定下来，面对现实，摒弃杂念，不再迷惑时，你的’心魔’就解除了。请记住，你的生活变好，不是因为其他，而是因为你自己变好、向上生长了。

自己想要强大起来，是谁也挡不了、拦不住的。