作者： xiaojuan

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旅游小贴士：

 最佳观赏期为每年10月至次年3月，此时蔗林高耸、糖分饱和，色泽最为深沉。

请深入田间道路，感受被“青纱帐”全方位环绕的沉浸感，但务必沿既有路径，避免迷路。

推荐在清晨或黄昏到访，金色光线为蔗海披上柔光，是摄影绝佳时刻。

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老鹰嘴梯田，坐落于云南红河州绿春县哀牢山腹地，是哈尼族人用千年时光，在大地之上刻下的立体史诗。它得名于山脊酷似苍鹰喙部的险峻轮廓，梯田便从这“鹰嘴”向山谷磅礴倾泻，形成如巨翼垂天的视觉奇观。

核心亮点：

险峻奇构——梯田沿陡峭山体垂直分布，线条锐利如斧劈刀削，与常见的柔美曲线形成强烈对比，展现出大地雕塑的震撼力量。

光影秘境——因朝向特殊，这里终年常现云海。日出时金光破雾如神启，午后流云在田埂间游走，是摄影师追逐光影的终极考场。

时光年轮——田埂上保留着原始的粗砺石砌工艺，蓄水时如千镜叠天，耕作期则显露大地最本真的肌理，四季皆是生命态的当代艺术展。

温馨提示：

▶ 最佳体验需徒步约40分钟穿越原始村落，请轻装简行

▶ 建议清晨6点前抵达观景台，见证云雾从梯田间蒸腾而起的魔法时刻

▶ 若遇雨后初晴，极大几率邂逅“云瀑漫田”的限定盛景

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来源：上海民政 2025年12月31日

近日，上海市人民政府办公厅印发了《关于推进实施老年人意定监护制度的若干意见（试行）》（以下简称《若干意见》），涵盖政府职能、制度落地举措和权益保障机制等内容，旨在推进实施老年人意定监护制度，保障老年人合法权益。什么是老年人意定监护？老年人意定监护制度如何落地？听听资深民政干部老陆怎么说……

01、陆老师您好，“意定监护”对我们来说是一个新名词，能不能给我们讲讲什么是“老年人意定监护”？

您好，您非常关注现在的新政策，说明您与时俱进，为您点赞！我和您一样，也很关注这个政策，为此我专门学习了《民法典》《上海市老年人权益保障条例》有关条款和《若干意见》，并向相关法律专家进行了请教。

我想可以这样说，“意定监护”是一项“未雨绸缪”的制度安排，指的是具有完全民事行为能力的老年人，通过与自己的近亲属、其他愿意担任监护人的个人或者组织事先协商，以书面形式确定自己的监护人的法律制度。当自身丧失或部分丧失民事行为能力时，就由事先确定好的监护人履行监护职责，维护其合法权益。

这里，我特别要向您划两个重点。

第一个重点是：老年人设立意定监护的前提是“应当具有完全民事行为能力”。也就是说，要确保老年人能够表达真实意思。如果老年人已经出现了认知障碍，那他就无法再设立意定监护了。

第二个重点是：老年人因各种原因出现了认知障碍、无法表达真实意思，经法院等有权机构认定为无民事行为能力或者限制民事行为能力了，这时监护关系就即时生效，意定监护人就要切实履行起监护职责了。

02、老人在尚未丧失或部分丧失民事行为能力前，委托未来的意定监护人代为实施一些民事法律行为，比如入住养老机构签字、住院手术签字等，是否可以？

当然可以，通过签订相关委托代理协议，就可以委托未来的意定监护人代为实施一些民事法律行为。

03、陆老师，意定监护人可以是个人或组织，这个怎么理解？

这里所谓的“意定监护人”可以是自然人，比如老年人的亲朋好友；也可以是“组织”，比如专门从事监护工作的社会组织。具体找自然人还是找“组织”，每个老年人情况不一样，应当结合自身实际情况作出选择。

04、有一个问题我不理解，老年人有法定的具有监护资格的人，比如子女，还能不能设立意定监护人，法定监护和意定监护是什么关系？

“法定监护”是基于法律规定直接产生的监护关系，如父母是未成年子女的法定监护人等。而意定监护体现了当事人的自主意愿和意思自治。老年人在已存在子女等具有法定监护资格的人的情形下，仍有权指定意定监护人。而且在履行监护职责时，意定监护将优先于法定监护。我举一个例子，朱老伯的儿子居住在国外，为此朱老伯请了一家社会组织担任他的意定监护人。虽然朱老伯的儿子仍是法定的具有监护资格的人，但是因为朱老伯指定了那家社会组织作为自己的意定监护人，那么在履行监护职责时，该社会组织优先于他的儿子。

这里我还想说一句，意定监护是一个比较新的制度，我建议老年人在决定设立意定监护前，最好找相关法律人士咨询咨询。

05、老人指定了意定监护人，是不是在老人百年之后，意定监护人就可以继承他的遗产？

监护不等于继承！这是两码事！

我了解到，有些老人误以为，一旦指定了意定监护人，自己身后的财产就必然会被这位监护人继承。这种想法显然不对，因为“监护”与“继承”是完全不同的概念，监护的核心在于保障被监护人的合法权益，而继承则需遵循遗嘱或者法定的继承顺位规则。结合前面朱老伯例子来说吧，尽管那家社会组织在朱老伯丧失或部分丧失民事行为能力之后，会依照协议履行监护职责，但根据《民法典》规定，朱老伯百年后的财产继承，仍需遵循遗嘱或法定继承顺位规则来处理。

06、陆老师，意定监护协议应当包括哪些内容，有没有示范文本供我们参考？

《若干意见》明确“市民政部门会同有关行业组织制定老年人意定监护协议示范文本，引导意定监护关系当事人对监护启动前的委托代理事项、监护启动时的民事行为能力鉴定、老年人生活规划需求、财产管理处置、协议各方的权利义务等作出约定”。据我所知，市民政局正在会同市公证协会研制《示范文本》，未来还会加大协议示范文本的推广力度，支持和引导意定监护关系当事人使用示范文本签订协议，保障各方权益。

07、陆老师，那老年人如何办理意定监护的公证呢？

对意定监护进行公证实在太重要了。对于有设立意定监护意愿的老年人，其住所地的居民委员会、村民委员会、老年组织或养老服务机构等，可建议老年人前往公证机构办理相关公证，以保障自身合法权益。

通常情况下，办理过程中，公证机构会要求意定监护关系的双方当事人（即老年人与意定监护人）提供身份证明等相关材料，并对文件的真实性、合法性进行严格审核。承办公证员会询问当事人办理意定监护公证的原因与目的，详细告知该公证的法律意义及可能产生的法律后果，确保当事人充分知晓自身权利义务，同时也可协助申请人起草协议文本。针对询问、告知、签署文件等关键环节，公证机构会进行录音录像并归档保存。

据了解，徐汇公证处（联系电话：021-64310286）与普陀公证处（联系电话：021-52562233）在办理意定监护公证方面起步较早、经验成熟，老年人可前往咨询。

为保障公证过程的规范与透明，《若干意见》要求市司法局加强对公证机构意定监护服务的监督管理，并指导市公证协会制定详尽的意定监护公证办证规范，明确办证流程、所需证明材料的具体要求及注意事项，以此提升服务质量与效率。

08、“邀请相关组织进行见证”也十分令人关注，文件中有规定哪些组织可以受邀请对意定监护的现场情况进行见证吗？

《若干意见》对此有明确且详细的规定。当老年人选定意定监护人并签订意定监护协议时，可邀请住所地熟悉其个人及家庭情况的居民委员会、村民委员会、老年人组织、养老服务机构等作为第三方，见证现场签订过程。这些机构不仅能为协议签订提供场地支持，还可协助当事人记录、存档签署过程，进一步提升协议的正式性与约束力。

此外，民政部门也将尽快制定更细致规范的见证活动工作指引，明确见证程序、注意事项及相关文书要求，确保见证行为有据可依、规范有序。民政部门还将为相关组织开展见证活动提供系统性指导与培训，提升其法律意识、专业能力及服务水平，切实保障老年人在意定监护协议签订过程中的合法权益。

09、陆老师，我想了解一下，上海是否已经有社会组织在从事意定监护服务工作？

您的问题非常好。我想这也是不少老年朋友关心的。据我所知，经过多年培育，上海现在有两家专业从事监护工作的社会组织，其中2020年成立的闵行区尽善社会监护服务中心是全国第一家专业监护组织，这几年积累了不少实践经验。根据《上海市老年人权益保障条例》第二十一条，“本市支持专业性社会组织依法为有需要的老年人担任监护人或者提供监护监督等相关服务”。我相信通过各级民政部门的培育，这样的社会组织会越来越多。

10、如果发现老年人确定的监护人不依法履行监护职责或者侵犯老年人合法权益，该怎么办，谁来处理？

对您关心的这个问题，《若干意见》也结合《民法典》相关规定作了明确。如果发现意定监护人在履行监护职责中有不当行为，意定监护监督人、老年人的亲朋好友等有关个人，居民委员会、村民委员会、老年人组织、养老服务机构等有关组织都应当及时予以劝阻和制止，以防止危害后果的发生；如果情节严重，例如涉及暴力、虐待、遗弃或其他违法行为，应当立即向公安机关等有关部门报告和反映，以确保被监护人的权益得到保护。当监护人存在《民法典》第三十六条所列举的撤销监护人资格的法定情形，如严重损害被监护人身心健康、拒不履行监护职责导致被监护人处于危困状态等，有关个人或者组织应当依法向人民法院提出申请，请求撤销其监护人资格，以维护法律正义和社会秩序。

11、陆老师，如果监护人资格被撤销了，法院又还没指定新的监护人，涉及到的老年人该怎么办？谁来保护他们的合法权益？

您完全不必担心。根据相关法律规定，当老年人的监护事宜需要重新安排时，其住所地所在的居民委员会、村民委员会、法律明确规定的有关组织或民政部门，有责任依照人民法院的具体要求和安排，及时为当事人提供必要的临时性监护措施，比如基本生活照料、医疗协助、财产临时保管等，以确保老年人在监护关系过渡期间的生活起居、人身安全和合法权益得到充分保障，直至人民法院依法最终指定新的监护人为止。

这一机制体现了国家对老年人权益的持续保护和人文关怀，有效避免了监护空缺可能带来的风险和困难。

12、陆老师，如果不是老年人，能不能申请意定监护？

当然可以。根据《中华人民共和国民法典》第三十三条规定，只要是具有完全民事行为能力的成年人，即年满十八周岁且智力、精神健康状况正常，就可以通过意定监护形式提前确定自己的监护人。意定监护允许成年人在意识清醒时，以书面协议方式指定信任的个人或组织，在未来自己丧失行为能力时履行监护职责。

具体操作涉及签署协议、办理公证等程序，建议有需要者向专业法律机构或律师咨询详细信息，以确保合法有效。

文/蓑笠翁   图/老船长   诵读/田间回望 配乐/兰襟客

旧梦拾光

儿时曾有万千梦想
却被现实碾碎落成满地殇
生我之人没有好好侍养
我爱之人终把缘分熬成鸡毛样
偏这日子糟糕的没一个好收场

儿时的夜总是很漫长
我躺在房顶拂着晚风去纳凉
那时银河泼洒着万顷星光
星星眨着眼睛缀满深邃的穹苍
父亲讲着天仙配的过往
恨那王母金簪一划隔参商

那时父亲就躺在我身旁
事事都把我仔细放心上
眉间没有半分尘世的怅惘
在他身侧是我此生最好的时光

奈何时光太急来不及细想
岁月太凉染白了鬓上霜
童年的片段鲜活又难忘
如今只剩我
困在孤独里暗自伤
世间再无那副温暖的胸膛
世间再也没有嬉笑的儿郎

斗转星移
换了几度秋凉
岁月悠悠
浸过旧时院墙
鸟的啼鸣还在树丛中回荡
风里飘着依然熟悉的淡淡的花香
可抬眼望去
依旧是当年的风光
却只剩我满脸沧桑
对着物是人非
黯然神伤

命运的道场

那个地方在遥远的南方
一个我从未听闻的远方
传言里
它有着强大的磁场
能将祈愿直抵穹苍
那是能改写命运的道场

它曾赐我一线希望
予我半分虚妄
我带着病入膏肓的儿郎
叩拜住进清冷庙堂
朝暮三柱香
只求阎王将他名姓相忘

我长跪不起
脊背弯成触到霜
我愿以身相许换他安康
我愿倾尽囊中宝藏赎他无恙
可奇迹终究没有登场
我终究没能得偿所想
命运啊
这悲戚的命运
原来这神佛与凡人都无力抵挡

你曾路过人间一路芬芳
却只留下惊鸿一瞥
再难聚首相望
你本是神明的稚子
不属于这浊世尘网
只是降临人间显露真章
留下最纯粹的善良
和最洁净的滚烫
待使命终了
你便归向蓬莱仙乡
位列仙班之上

想你在遥远的彼方
有群仙作伴
岁月无恙
这样我便心安
便甘愿忍下这人间所有的苦难与断肠

图文/风月 诵读/贾秀艳  配乐/兰襟客

冬暮思念

晚风掠过向往黄昏时分的夕阳
绚丽的晚霞低吟浅唱着静美时光
深夜
皓月当空
星光闪烁
摇曵的心
无声的飞翔

总有一种思念
依偎着朦胧的月光
总有一种深情
想念着我们一起的模样
真挚的情感
弥漫在心灵最柔软的地方

每一次的遇见
每一次的回忆

总是让人泪流满面
难以入眠
冬慢慢流走
春悄悄降临
爱仍在心上

冬日

冬日，是时光的慢板，是天地间最温柔的留白。
当北风呼啸而过，大地便褪去了喧嚣的繁华，披上了一层素净的纱衣。
此时，温暖的笔，便成了心中柔柔弱弱的文字，在冬日的画卷上，轻轻勾勒出润润线条，缓缓流畅生韵的柔情。

枯萎的树木，夭折的枝桠再也伸展不出挺拔的身姿，被凄厉的风摇曳，
顽强的生命却以一种独特的姿态，展现着坚韧与倔强。
像是冬日的私语，又像是在季节的缓缓生韵中，轻诵光阴荏苒的诗情，隽永着年轮岁月带来的美好。

 

文/山翁  图源/网络  诵读/田间回望   配乐/扬帆远航

说到“朝圣”，我们一下子就会想到宗教活动中那些低头伫立于神像前，心中一片虔诚、口中念念有词的朝圣者。但本文所说的“朝圣”，涉及到一本叫《一个人的朝圣》的书，则与宗教无关，但译者却还是把译为“朝圣”。

它是英国作家蕾丘·乔伊斯所著小说，它记述了失去独生儿子且与妻子莫琳分居多年的65岁的哈罗德先生，在收到深爱着他的原女同事也是老朋友奎妮，从远方的贝里克郡疗养院寄来的告别信（她罹患癌症即将告别这个世界）后，回信告诉她“等我”。寄信过程中，他有些犹豫，但在一个加油站就餐时，他受一位加油站姑娘“一个人一定要有信念，有了信念就一定能把事情做成”这句话的启发，借助信仰的力量，“只要我一天在走，她一天就必须活着”，每天重复着“把一只脚放在另一只脚前面”的动作，一个人历时87天、步行627英里（约1009千米）横穿整个英吉利，前往探望，并终于见到了这位仍然活着的同事加朋友的故事。

奎妮是哈罗德早年在一家啤酒厂工作期间的一位其貌不扬且常遭周边人调侃取笑的同事，哈罗德曾同情、并安慰过她，她也喜欢他的正直与简单。一次，哈罗德喝醉了酒闯进老板那比尔的办公室打烂了老板的一套莫的尔小丑系列，老板很生气，但奎妮自告奋勇替哈罗德背了黑锅，哈罗德也曾为自己的怯懦而深深自责。随后奎妮就被老板炒鱿鱼并远走他乡。此后，他们各自分别一直到老。

这本书还是前年读过的，现在记忆力大不如前，看过即忘过，幸好这些天又听到一段这本书的介绍，遂勾起我对它的回味，也就有了点想法，与有兴趣的读者分享。

一、一个人的一生很短，难得有那么一两个知己。

杯水之恩，当涌泉相报。奎妮主动为哈罗德背了打碎老板莫的尔小丑系列的黑锅，也为此丢了饭碗。这是一种没齿难忘的友情和恩情，应该永远铭记。哈罗德出发探望奎妮前，给她写的回信平淡而无力，但在受到加油站那位姑娘的启发后，毅然在末尾加上了“等我”寄出，给奎妮寄去希望与动力，也给自己以希望与动力，是希望与动力促使一个活下去，一个走下去。于是他们终于相见，虽然奎妮最终还是离开了这个世界，但她的神态是安详的——见到了哈罗德，她的愿望得到了满足，哈罗德也实现了一次对奎妮成功的“临终关怀”。哈罗德由于过去包括对儿子的一些怯懦行为，导致了夫妻之间的不和谐以致分居，也由于哈罗德这次勇敢的探望行为而改变了妻子对他的感情——莫琳主动睡到了哈罗德睡过的床上，闻到了他的气味。

我们每个人的现实生活可能要比书中所写复杂得多，但只要我们各自都抱有一颗善良的心，一颗感恩的心，一颗积极的心，一颗希望的心，去对人、去做事，我想一切都会要好一些。

二、人生一定要抱有希望——信仰。希望就是信仰，一个人对自己生活一定要抱有信仰。

信仰，也即我们平常所说的信念，对信念的坚定追求，就是一次朝圣。

细想一下，我们每一个从小走到老，有哪一个不是在一场场朝圣中走过来的？从幼儿园为了获得一朵小红花，以及从小学到大学为了获得一本毕业证，走上社会后为了获得一份好的工作、较高的收入、不错的生活，以至获得美满的婚姻，有哪一阶段不是一场朝圣呢？对今后的生活也一样，一点也不能失去追求美好生活的信念。一个人遭遇生活的挫折，一时对生活失去勇气和信心，这可以理解。但痛定思痛，在反思中，你必须找到新的平衡。如果你一直沉溺于悲痛之中，又不愿重新树起新的生活信念，那就如同掉入泥淖，自甘沉沦。

几年前看过的一段真实的视频至今记忆犹新：一匹马的四肢深陷一处泥淖的边缘，它的肚皮已紧贴泥淖表面，任它怎么努力，总是无法摆脱泥淖，于是便不再作努力，静待命运的裁决。几位牧马人看到这匹马的情况后，引来一支马队，引领着马队反复在这里奔跑路过，陷在泥淖中的这匹马看到奔腾而过的同类，随即奋起一阵挣扎，反复几次终于挣出邪恶的泥淖，加入了同伴的队伍，绝望的生命从此找到了希望。

由此我想，不论何人一旦跌入深渊，如同那匹深陷泥淖的马一样，必须要抱有走出深渊的强烈愿望，一定要对生活抱有希望，也要接受别人的感召（乔侯斯在书中说“我觉得人类手拉手聆听时，一定是最为接近神时刻，不管是哪个神”）。希望和感召就是动力。这样，我们迈出的每一步就都是向上的。我们每个人每天都要主动给自己找事情做，并定出目标，目标就是希望，希望就是信仰，有了信仰，就有了动力，动力不足，那就再加点压力。生活就是在希望的感召下，一天天压着自己往前走，不停地走。正如庄子《南华经》所言：“受命于地，唯松柏独也在，冬夏青青；受命于天，唯舜独也正，幸能正生，以正众生”。命运之神父母赋我们以生命，我们必须对得起他们！

来源：散文网 侵删

雪是趁夜来的。悄悄然，霏霏然，将人间万象收束成一张素宣。晨起推窗，天地皆白，昨日种种扰攘的痕迹、未竟的残章，都被这无边的慈悲轻轻掩埋。只余下干干净净的惘然，与岁末一道，泊在时光的渡口。

我望着这片白，心上却浮起另一条江——是冬日里的湘江，不是它的激流，而是那沉沉的、墨玉色的缓淌。江流不言，却阅尽千帆；人世熙攘，终归于岑寂。此刻想来，江水的智慧，或许就在于它的“不系”：不系荣枯，不系聚散，只是这般绿着，冷着，将流云与雁字都酿成青瓷色的、易碎的梦。

案头的《秦淮八艳诗书画》，是故人寄来的暖意。夜半展卷，灯花轻爆的瞬间，那些执纨扇、抚焦尾的身影，便在氤氲的光晕里活了过来。墨是冷的，彩是寂的，可笔意转折处，偏渗着隔世犹温的痴缠——李香君血溅的桃花，柳如是寒江的孤影，陈圆圆珠斛换来的那声叹息……都还在纸间萦回。

她们的悲欢太浓烈，像陈年的酒，饮一口便灼了肺腑。而我辈的怅惘，与之相比，不过雪夜里半盏将冷未冷的清茶，些许涩意浮在唇齿，终究是悄然的、私已的。

读至深处，书页竟成了照影的镜。那年独访金陵，立在媚香楼旧址前，对岸乌衣巷口，寻常的炊烟正与河上残存的脂粉香，缠作淡青的暮霭。那一刻忽有所悟：历史的惊涛骇浪，拍岸之后，不过化作巷口一声绵长的叫卖，化作桨橹搅碎的一河灯影。所谓“风流总被雨打风吹去”，吹散的岂止是繁华？更是彼时那些掷地有声的盟誓、那份以为能镌刻山河的深情。

掩卷入院。雪霁后的庭院，清寂如初拭的冰盘。一弯新月不知何时已攀上枯桐，薄薄的，淡淡的，像生宣上无意滴落的清水痕。这景象美得教人心慌——太清，太净，仿佛将人心里那点微尘与眷恋，都照得无所遁形。

“各人有各人的江湖。”此语此刻想来，尽是温柔的残忍。我们都摇着各自的橹，浮沉在自己的江海里。他人的悲欢是隔岸的渔火，明明灭灭；自己的牵念，才是舟底那脉无声却日夜奔流的逝波。银河亘古悬垂，而此刻舷边这一掬茕茕的怆然，却是光阴独予我的、不可复制的夜。

炉火不知何时弱了下去。我添了新炭，看猩红的火舌重新吻上焦木，发出毕剥微响，如心音搏动。这细碎声息，竟是浩瀚寂静里唯一的、生之明证。

忽然间，天地岑寂，万籁有声。我听见雪压竹枝的轻折，听见炭火吞吐的呼吸，听见心底冰层乍裂的微响——那些经年的憾、未竟的念、欲说还休的话，都在此刻，被这雪夜无边的慈悲轻轻托起，又轻轻放下。

于是释然。不怨逝川太急，不怨旧梦太沉，不怨人间这台戏，总将写好的团圆，演成离散的序章。

只要还有这样的夜，容我围炉听雪；只要千山之外，尚有人共对此琉璃世界；只要心底那点对“桃花扇底风”般纯粹情意的痴信，还未被朔风吹灭。

那么，旧年尽便尽了，鬓霜添便添了。岁寒至深处，自有暗香破萼，幽梦生苔。

窗棂外，最后一朵雪花，正从玄青的天幕悠悠飘落。它旋着，转着，仿佛用尽一生的时光，才肯安然栖于这茫茫的素笺。

恍惚间，听见岁月在耳边轻语，用的是白居易的句子：

“晚来天欲雪，能饮一杯无？”

愿你我，在这纷纭的人间行旅中，终能寻得属于自己的那一盏暖意，那一隅绿蚁新醅酒，红泥小火炉的安然。

来源：猫大夫医学科普   侵删