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文/素昧平生 图/网络 诵读/郑家 配乐/小强
风入松•吾儿48周岁冥诞夜
槐香入室暑初蒸，夏夜凄清。生辰又忆当年事，奈如何、寂寂空庭。不觉呼儿吃饭，转头空对荧屏。
北窗风过意怔怔，泪洒无声。音容笑貌来惊梦，猛回头、瞬似流星。惟愿今宵重续，明朝犬子重生。
【双调•水仙子带折桂令】夫君逝去两周年
荷香微水冷风清，萤火浮天凉月升，柳阴深处蝉声静。凭阑独对星，忆当年双坐中庭。现如今酒醒人难醒，诗成梦未成，夜阑珊郁到天明。（带）
夜阑珊郁到天明，露坐空庭，月已西平，日欲东升。鸡声渐起，人影伶俜。依旧是藕塘数顷，再不见萤火多情。风也凄清，水也氤氲，两处幽心付与寒萤。
行香子•请夫君娇儿勿念
晨起烹茶，暮扫庭花。岁月里静守年华。三餐饱腹，一枕清嘉。有旧书翻，新词写，侄孙夸。年光自度，身安无差。告儿夫勿挂天涯。清风入户，明月西斜。愿两魂安，三生石，再逢家。
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一些人高血压患者血压高了很久，医生让用药治疗，但因为种种原因不愿接受药物治疗。究其原因，很多人有5怕：
1. 怕麻烦——没道理！吃降压药怕麻烦？等高血压引起冠心病、心梗、脑梗、肾衰后，需要吃更多种药物，岂不是更麻烦？
2. 怕降压药有副作用——没道理！现在的降压药多数是很安全的，发生副作用的机会特别少。只要在医生指导下合理用药，降压药发生副作用的可能性非常小并且是可控的。再者，即便有副作用，也比发生心梗脑梗要好的多吧？
3. 想碰碰运气，或许过一段血压能够降下来——除非你努力认真的长期坚持调整饮食、增加运动、减轻体重、避免酗酒、少吃盐等措施，轻度高血压有可能恢复正常，暂时不用吃药。否则血压只会越来越高；
4. 怕吃降压药物有依赖——降压药不会有依赖性，即便有依赖性也要吃，等发生心梗脑梗后会常年吃更多种药物。哪个划算？自己思考吧！
5. 怕花钱——降压药物比治疗心梗脑梗肾衰的药物便宜的多。花一块钱治疗高血压，可以省下几十块治疗心梗脑梗的钱！所以说，
上述5怕都没道理，该吃药就吃吧，不要拖着了，越拖越严重。
常年高血压会使得心脏负担明显加重，进而导致心房扩张和左心室肥厚，然后引发一系列疾病。所以说，发现高血压一定要认真治疗，否则会增加心梗、脑梗、脑出血的风险，还会像这个患者那样引起房颤。若不好好控制血压，高血压患者中有四分之一到三分之一的人会发生房颤。房颤不仅会导致心慌胸闷等不适，还可以导致心功能下降、心力衰竭，还可以引起脑梗死，因此需要充分重视。如果因为高血压导致了心脏扩张或肥厚，更要严格控制血压。只要治疗积极得当，部分患者的心脏是可以回缩到正常的。这位患者如果从现在开始坚持严格控制血压，他的心脏也有可能缩小，房颤复发的机会也会减小。否则的话，房颤发作会越来越频繁，最终发展成为持续性房颤。
其实这并不是新知识，对于高血压与房颤以及脑梗之间的关联，我相信很多人都有所了解。很多人都知道高血压会引起脑梗。很多人都知道高血压会引起动脉粥样斑块。很多人都知道动脉粥样斑块是导致脑梗的重要原因。这都没有错。但是，高血压导致脑梗还有另外一个重要的途径，这就是房颤。心脏与大动脉相连接，负责向大动脉内输注血液。血压越高，大动脉内压力就越高，心脏排血的阻力就越大。久而久之心脏就会变得扩张、肥厚。心脏分为心房与心室，一旦心房扩张后就很容易发生房颤。正常情况下，心房会规律性的舒张、收缩，心房内的血液不停地向前流动。发生房颤后，心房不能正常的舒张收缩，其中的部分血液就会停滞不前。如果局部血液不流动，就很容易发生血栓。血栓脱落后就会顺着血流流向脑内或者身体其它部位，并且堵塞某一支或几支动脉血管，引起梗死。这就是高血压引起房颤、再引起脑梗的基本过程。所以说，高血压患者一定要认真控制血压，避免房颤的发生。如果发生房颤，要请医生做评估，看看是否需要使用抗凝药物预防血栓，从而降低发生脑梗的风险。
他汀类药物（如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等）是调节血脂的常用药，但服药时间有讲究。正确的时间选择既能保证药效，又能减少副作用风险。以下是具体建议：
一、先看类型：长效和短效他汀区别大
1. 长效他汀（如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀）。
全天任何时间都能吃：这类药物作用时间长，每天固定一个方便的时间即可（早晨或晚上）。
优点：容易坚持，即使偶尔忘记，补服时间灵活。
2. 短效他汀（如辛伐他汀、洛伐他汀）。
最好晚上吃：人体在夜间合成胆固醇最活跃，晚上服药能更好抑制胆固醇生成。
注意：如果医生未特别说明，默认睡前服用效果最佳。
二、常喝酒的人需注意！
他汀与酒精双重伤肝。他汀本身可能影响肝功能，酒精会加重肝脏负担，两者叠加可能引发肝损伤或肌肉疼痛。
可以选长效他汀：早晨服用，与晚上饮酒时间间隔至少8小时，减少相互作用。
避免短效他汀+酒局：若必须晚上吃短效他汀，应严格戒酒。
对于存在血脂异常或者心脑血管病的患者，强烈建议不要喝酒了，真的一点好处都没有。喝酒不仅会加重血脂紊乱，还会增加心脑血管病风险，同时也会影响他汀的疗效、增加发生不良反应的可能性，所以最好的办法是彻底戒酒。
三、无饮酒习惯者：按类型选择时间
1. 短效他汀坚持晚上吃。定个睡前闹钟，刷牙后顺手服药，养成习惯不易漏服。
2. 长效他汀灵活安排。建议固定在早晨或晚饭后，避免因忙碌忘记。
四、特别提醒
1. 这些情况必须严格按时。若同时吃其他药物（如某些降压药、抗生素），需咨询医生错开服药时间。吃短效他汀时，即使某天晚上没喝酒，也不可擅自改为早晨服用。
2. 漏服怎么办？
长效他汀：发现漏服后尽快补吃，若接近下次服药时间则跳过，勿加倍剂量。
短效他汀：如果睡前忘记，次日晚上正常服用即可，不要补服。
3. 警惕副作用信号。若服药后出现肌肉酸痛、尿液变深、皮肤发黄，立即停药并就医。规律用药是控制血脂的关键，不确定时务必咨询医生或药师。
记住：他汀类药物怕酒、怕乱吃、怕不坚持，科学安排时间才能护心又护肝。
最后需要强调的是，服用他汀后，至少每半年到一年要复查一次血脂、肝功能等，一是了解降胆固醇效果，看看低密度脂蛋白胆固醇（坏胆固醇）是否得到了有效控制、是否降到了目标值以下，再就是及时发现可能的不良反应。有的人吃药后从不查血脂，这是不正确的。如果复查血脂发现低密度脂蛋白胆固醇没有降到预期水平，需要及时看医生，增加他汀剂量或者加用其他非他汀类降脂药，务必保证胆固醇控制达标。
1. 糖尿病最主要的问题在于血液中葡萄糖的水平明显升高；
2. 由于血液中的葡萄糖浓度太高了，一些糖便可从尿液排出来，因此人们把这种病叫做糖尿病；
3. 血液中的葡萄糖是哪儿来的？吃进去的！你吃的馒头、面条、米饭中含有很多淀粉，淀粉经过胃肠道消化后变成葡萄糖，然后被吸收进入血液；
4. 血液中的葡萄糖干什么用？我们体力活动需要能量，大脑也需要能量才能思考问题，胃肠道消化食物也需要能量。即便你躺着睡大觉，你的心脏仍然在跳动，肺仍然在呼吸，脑子也可以做梦，都需要能量。这些能量从哪儿来？最重要的来源之一就是葡萄糖；
5. 葡萄糖光在血液中流动是不能产生能量的，必须进入细胞内才能产生能量。多余的葡萄糖可以转变为糖原或者脂肪储存起来，首先也要进入细胞内才能进行转化；
6. 葡萄糖要想进入细胞内需要一个“引路人”，这个“引路人”就是胰岛素。没有胰岛素，葡萄糖就不能进入细胞内，就不能利用或者储存；
7. 我们身体内有一个重要的器官，叫做胰腺。胰腺的主要功能之一是制造胰岛素。胰岛素是人体内唯一一种能够降低血糖的激素；
8. 如果因为某些原因（免疫损伤、感染等）导致胰腺功能受损，不能产生足够数量的胰岛素，血液中的葡萄糖就不能进入细胞内被利用或储存，血糖水平就会增高。很多青少年糖尿病就属于这种情况，称为1型糖尿病；
9. 只要胰腺能够产生足够数量的胰岛素就不会发生糖尿病吗？No！当然不是！！！
10. 胰岛素这个“引路人”也不能随随便便的出入细胞内。细胞表面有一定数量的专用通道（术语叫“受体”），胰岛素只能通过专用通道才能把葡萄糖领入细胞内。如果细胞表面的胰岛素专用通道减少，胰岛素就不能及时有效的把血液中葡萄糖及时有效的领入细胞内，这种情况称为“胰岛素抵抗”。在此情况下，血糖当然会升高，于是又形成了糖尿病。这叫2型糖尿病；
11. 特别提醒：哪些人容易发生胰岛素抵抗和2型糖尿病？就是那些吃得多、运动少、肥胖的人！！！减轻体重可以显著降低发生糖尿病的风险！！！
12. 如果发生了胰岛素抵抗，一个暂时性解决方案就是由胰腺生产更多的胰岛素，通过增援力量努力使更多葡萄糖进入细胞内。所以2型糖尿病早期的病人，血液中的胰岛素不是减少，而是增多。这种情况叫做“高胰岛素血症”；
13. 然而，胰腺也是肉长的。总是让它超负荷工作，总有一天会累垮的。所以到了2型糖尿病的晚期，胰腺分泌的胰岛素会逐渐减少，血液中的胰岛素数量就逐渐降低下来；
14. 知道了糖尿病的发病机理，也就知道了如何治疗；
15. 很多糖尿病人天天打胰岛素，通过人为补充体内胰岛素数量来降低血糖；
16. 二甲双胍和罗格列酮、吡格列酮都可以修复细胞表面的胰岛素专用通道，使得胰岛素把更多的葡萄糖领入细胞内，所以可以降低血糖；
17. 格列本脲、格列美脲、格列吡嗪、格列齐特、格列喹酮以及瑞格列奈和那格列奈可以逼迫胰腺生产更多胰岛素，也可以降糖；
18. 利拉鲁肽、司美格鲁肽、度拉糖肽以及西格列汀、阿格列汀、利格列汀、沙格列汀、维格列汀可以通过更为合理的方式帮助胰腺输出更多胰岛素，以便降低血糖；
19. 恩格列净、卡格列净、达格列净可以让血液中多余的葡萄糖从尿液中排出去，从而发挥降糖作用。重要提示：应用此类药物后尿糖会明显增高，这是该药发挥作用的表现，不是糖尿病加重了！
20. 阿卡波糖（大家熟悉的拜糖平）可以延缓肠道内葡萄糖的吸收，也有降低血糖的作用
来源：暖暖的小美 侵删
天气越来越热，很多朋友都说：“还没开始做饭，人已经被厨房热出一身汗。”
其实夏天做菜，不一定非要煎炒烹炸。蒸菜不仅操作简单，而且能够最大程度保留食材本身的鲜味和营养，少油少烟，吃起来清爽舒服。
今天给大家整理了6道适合夏天吃的家常蒸菜，有荤有素，做法简单，鲜香入味。喜欢的朋友记得收藏起来，照着做就行。
一、丝瓜蒸肉丸
丝瓜清甜多汁，肉丸鲜嫩饱满，蒸出来的汤汁自然鲜美，不需要过多调味就十分下饭。
【食材准备】
丝瓜1根
猪肉末200克
淀粉1勺
生抽1勺
食用油1勺
盐少许
【详细步骤】
1、丝瓜去皮后切成滚入大碗中
2、加入少许盐和几滴食用油，轻轻抓匀备用
3、猪肉末放入盆中，加入生抽、淀粉和食用油
4、朝一个方向搅拌2分钟左右，直到肉馅变得黏稠有弹性
5、可以加入少量切碎的丝瓜碎一起搅拌，口感会更加鲜嫩
6、 肉馅静置腌制10分钟
7、将丝瓜铺在蒸碗底部
8、取适量肉馅团成大小均匀的肉丸摆放在丝瓜上
9、沿碗边加入少量清水
10、蒸锅烧开水后放入蒸碗
11、大火蒸20分钟即可出锅
【小贴士】
肉馅搅打上劲后口感更嫩。
丝瓜本身含水量较高，不需要加入太多水。
二、鲈鱼蒸蛋
鸡蛋羹细腻柔滑，鱼肉鲜嫩清甜，两种食材搭配在一起，口感层次丰富，特别适合全家食用。
【食材准备】
鲈鱼片150克
鸡蛋2个
温水150毫升
姜丝适量
生粉1勺
生抽适量
小葱适量
食用油适量
【详细步骤】
1、鲈鱼片洗净后沥干水分
2、加入姜丝和生粉抓匀
3、腌制10分钟备用
4、鸡蛋打入碗中充分搅散
5、倒入150毫升温水继续搅拌均匀
6、将蛋液过滤一遍，撇去表面浮沫
7、碗口覆盖耐高温保鲜膜，并扎几个小孔
8、水开后放入蒸锅，大火蒸8分钟左右
9、打开锅盖，将鱼片均匀铺在半凝固的蛋羹表面，继续蒸3分钟
10、出锅后淋少许生抽，撒上葱花 ，浇上热油即可。
【小贴士】
蛋液过筛后成品会更加细腻。
蒸蛋时使用温水效果更好。
三、番茄香菇蒸牛肉
番茄的酸甜与牛肉的鲜香相互融合，香菇吸收汤汁后格外入味，简单蒸一蒸就十分可口。
【食材准备】
牛肉200克
番茄1个
香菇4朵
姜丝适量
淀粉1勺
生抽1勺
食用油1勺
【详细步骤】
1、牛肉逆着纹理切成薄片
2、放入碗中加入姜丝、生抽、淀粉和食用油，抓拌均匀后腌制15分钟，
3、番茄洗净切薄片
4、香菇洗净切片备用
5、蒸碗底部先铺一层番茄片再铺上香菇片最后均匀铺上牛肉片
6、放入蒸锅， 水开后蒸12分钟左右
7、出锅即可食用
【小贴士】
牛肉切得越薄越容易成熟。
逆纹切牛肉口感更嫩。
四、西葫芦蒸肉片
西葫芦清甜爽口，搭配鲜嫩肉片，蒸出来汤汁丰富，吃起来特别舒服。
【食材准备】
猪肉片200克
西葫芦1个
葱花适量
姜末适量
淀粉1勺
蚝油1勺
生抽1勺
【详细步骤】
1、猪肉片放入大碗中，加入生抽、蚝油和淀粉，抓拌均匀后腌制10分钟
2、西葫芦洗净切成薄片， 均匀铺在蒸碗底部
3、将腌制好的肉片平铺在西葫芦上
4、淋入适量葱姜水
5、蒸锅水烧开，放入蒸碗
6、大火蒸25分钟即可
【小贴士】
葱姜水能让肉片更加鲜香。
西葫芦切薄一些更容易入味。
五、蒸三丝
这道蒸三丝清爽不油腻，蔬菜经过蒸制后依然保持清香，搭配料汁特别开胃。
【食材准备】
茼蒿适量
土豆1个
胡萝卜1根
玉米面适量
淀粉适量
白胡椒粉适量
盐适量
料汁：
蒜末
小米辣
生抽2勺
香醋1勺
香油1勺
【详细步骤】
1、土豆去皮切细丝，用清水冲洗两遍，沥干水分备用
2、胡萝卜切细丝
3、茼蒿切成小段
4、三种食材放入大碗中， 淋少量食用油拌匀
5、加入玉米面、淀粉、盐和白胡椒粉，充分抓拌均匀
6、蒸锅水开后铺上蒸布，将食材均匀摊开
7、大火蒸6分钟
8、蒸好后装盘，将料汁食材混合调匀，搭配一起食用即可
【小贴士】
土豆丝要提前沥干水分。
食材不要堆得太厚，受热更均匀。
六、芦笋蛏子
蛏子肉鲜嫩，芦笋脆爽清甜，两种食材搭配简单却十分协调，特别适合夏季餐桌。
【食材准备】
蛏子300克
芦笋200克
蒜片适量
生抽1勺
盐少许
白胡椒粉少许
食用油适量
【详细步骤】
1、蛏子提前清洗干净
2、水烧开后放入蛏子焯烫
3、待开口后立即捞出
4、去壳取出蛏子肉备用
5、芦笋洗净切段，放入沸水中焯水1分钟，捞出沥干水分
6、锅中少量热油放入蒜片炒出香味。
7、倒入蛏子肉快速翻匀
8、加入生抽、盐和白胡椒粉调味
9、放入芦笋快速翻拌均匀即可出锅
【小贴士】
蛏子焯水时间不宜过长。
芦笋最后加入能保持脆嫩口感。
夏天做饭，简单一点反而更舒服。
来源：季师傅美食日记 侵删
想做好炒菜，关键就抓这两点：
一是分清不同的炒法类别（比如干煸、清炒、小炒、炝炒），二是掌握每种炒菜的核心技巧。抓住这两点，就没那么难了。
1、清炒：食材切好，待锅中油微微冒烟下食材快炒。调味只加盐、味精，带点生抽，翻炒出锅。
像易熟、新鲜清爽的荤菜，蔬菜都可以清炒，比如清炒西兰花和清炒虾仁等。
解读：清炒讲究清淡和本味，大火炒、中火焖，最后滴几滴花椒油，口味更青香，这些都是清炒菜小技巧！
2、炝炒：热油把葱姜蒜、花椒、干辣椒爆香，下食材大火猛炒20秒后调味，大火快炒入味即可出锅。味道是炝香、够味、烟火气足。
解读：炝炒菜讲究的就是辣椒小料的炝香味。
教你一个小技巧：菜快出锅前，淋少许香醋，炝香味马上就有了。
3、干煸菜：锅中少油下食材，中小火炒干水分至微焦，再加姜蒜、干辣椒花椒等炒香，下调料炒入味即可。味道是干香麻辣、味道厚重、有嚼劲。
解读：干煸菜要好吃，教你一个技巧：
中途可以加点豆瓣酱炒香，再加点榨菜和食材一起煸炒，出锅前淋几滴香醋。这是我的技巧，你可以试试。
4、小炒：先把葱姜蒜、泡椒、豆瓣酱炒香，下食材中大火炒至断生。依据口味加一点点汤水、再调味，出锅前根据清况可勾薄芡翻匀，让酱汁裹住食材。味道是鲜香微辣，复合味。
解读：小炒菜有两个小技巧：
调味时尽量少放盐，稍微多加点生抽，再加点蚝油定咸鲜味；出锅前淋几滴辣鲜露和少许香油提香。
总结：小炒菜的主料可按需腌制，也可以不腌。出锅前按需勾薄芡，灵活操作就行；炝炒菜出锅时，我喜欢带点点汤水。
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来源：上海民政 2026年6月8日
为贯彻落实积极应对人口老龄化国家战略，做好养老金融大文章，推动养老服务与金融服务深度融合，增进老年人福祉，在上海市委、市政府的关心支持下，上海金融监管局、上海市民政局、人民银行上海市分行、上海市委金融办近日联合印发《关于创新开展养老服务信托试点的通知》（以下简称《通知》），为老年及备老群体提供有效的综合性养老服务解决方案。
《通知》聚焦老年人及备老人群在人身监护、财产管理、养老服务等方面的现实需求，充分发挥信托制度在财产隔离、灵活规划、长期管理上的独特优势。以养老服务信托为纽带，构建“意定监护+养老服务信托+养老服务机构”全链条养老服务生态，推动形成意定监护人负责人身监护、信托公司负责财产管理、养老服务机构负责专业照护服务的专业体系，共同保障老年及备老群体的财产安全与生活质量。
01
助力意定监护制度在沪落地，实现“管人”“管财”分离
意定监护是家庭监护与公共监护的有力补充。上海在全国率先构建老年人意定监护制度体系，并持续培育从事监护服务的专业性社会组织；信托机制的引入，实现人身监护与财产管理权责分离，从机制上守住财产安全底线，切实保障老年及备老群体合法权益，为上海养老生态建设提供重要支撑。
02
创新“意定支付”功能，提供全场景、全资产类别的养老服务信托体系
养老服务信托以“意定支付”为核心功能，在老年人失能失智或突发疾病情形下，信托公司可根据信托合同约定，按老年人指定的“信托财产意定管理人”指令履行医疗、护理、养老等费用支付职能，确保突发情形下的财产安全和可持续支付。同时，养老服务信托还可以装入老年人名下的不动产、股权等非资金类财产，实现财产隔离、保值增值、传承安排和公益慈善等目的。
03
对接养老服务供给平台，深化养老金融内涵
本市民政部门将搭建养老服务平台，遴选优质养老服务机构，涵盖养老机构（含长者照护之家）、老年人日间照料中心、社区长者食堂、适老化改造服务机构、残疾人养护机构、康复辅具服务机构，以及涉及陪诊、助浴、助行、康复护理等机构。老年人通过养老服务信托，可以选择养老服务平台提供的各类“产品”，享受量身定做的差异化养老金融服务。
《通知》明确参与试点的信托机构、养老服务机构、意定监护组织的基本要求，对养老服务信托设立、运作管理、监督与信息披露、终止与清算等具体流程作出规定，并要求建立多方协同工作机制，共同推进数据资源共享、宣传教育、行业人才培育等工作。《通知》鼓励商业银行发挥渠道优势，就养老服务信托的代理推介等与试点信托机构开展多元合作，鼓励商业银行及非银行支付机构为养老服务信托支付结算提供手续费减免等优惠措施，要求相关行业协会协同推进宣传培训工作，共同为构建完善养老服务体系提供支持保障。
近年来，城市居民的养老金融需求从单一资产管理向全场景养老综合服务转变，在此进程中，信托制度凭借其财产隔离、多元资产装入、代际传承等功能，正逐步填补传统金融机构难以触及的服务空白。此次养老服务信托创新试点，是上海继不动产、股权信托登记试点后，又一项信托制度创新，再次展现了信托机制服务社会民生、服务实体经济的重要价值，为大都市应对老龄化、满足差异化养老需求提供了可复制可推广的“上海模式”。
下一步，上海将持续深化养老服务信托试点工作，更好发挥信托机制在财产可持续支付、财富管理传承等领域的积极作用，聚焦意定监护老人、独居老人、独生子女困难家庭、“老养残”家庭等重点对象，按需叠加意定监护服务，推动试点案例落地，持续打造上海养老金融创新样本，不断增强上海国际金融中心的竞争力和影响力。
附件：
国家金融监督管理总局上海监管局 上海市民政局 中国人民银行上海市分行
中共上海市委金融委员会办公室关于创新开展养老服务信托试点的通知
为贯彻落实积极应对人口老龄化国家战略，做好养老金融大文章，推动养老服务与金融服务深度融合，加强养老服务支付保障，增进老年人福祉，根据《中共中央 国务院关于深化养老服务改革发展的意见》（国务院公报2025年第3号）、《关于金融支持中国式养老事业 服务银发经济高质量发展的指导意见》（银发〔2024〕225号）、《中国银保监会关于规范信托公司信托业务分类的通知》（银保监规〔2023〕1号）、《上海市人民政府办公厅关于推进实施老年人意定监护制度的若干意见（试行）》（沪府办发〔2025〕21号）、《上海养老金融服务银发经济高质量发展的工作方案》（上海银发〔2025〕65号）、《上海银行业保险业养老金融高质量发展行动方案》（沪金发〔2026〕1号）等有关规定，就在本市开展养老服务信托试点工作通知如下。
一、试点目标
发挥信托制度财产隔离、灵活规划、长期管理的优势，整合养老服务资源与金融资源，结合“意定监护”实践探索，进一步完善安全、稳健、可持续的综合性养老服务解决方案，在本市面向有需要的老年及备老群体开展养老服务信托试点。通过试点，创新推出一批养老服务信托、壮大一批优质为老服务品牌机构、落地一批养老服务信托案例，建立本市养老服务信托品牌，形成上海养老服务金融样本。
二、定义范围
本通知所称“养老服务信托”，是指信托机构依据信托法律关系，接受老年或备老群体委托，以满足委托人养老需求为主要目的，管理、运用或处分信托财产，并提供与养老相关的财产及支付管理、服务对接、权益保障等综合性服务的信托安排。养老服务信托应遵照资产服务信托有关监管规定进行管理，包括具备“意定支付”等养老服务功能的特殊需要信托、行政管理服务信托、家族信托、家庭服务信托等各类资产服务信托。
本通知所称“意定监护”，是指具有完全民事行为能力的老年或备老群体，与其近亲属或其他愿意担任监护人的个人或者组织事先协商，以书面形式确定自己的监护人，在自己丧失或者部分丧失民事行为能力时，由该监护人履行监护职责。
三、试点要求
（一）信托机构。试点信托机构应当具备良好信誉、专业能力和风险管控机制，具备与开展养老服务信托相适应的公司治理、内部控制、风险管理体系和专业人才队伍，制定清晰的养老服务信托业务发展规划和操作规程。
（二）服务机构。试点服务机构为依法登记并提供专业服务的各类机构，包括养老机构（含长者照护之家）、老年人日间照料中心、社区长者食堂、适老化改造服务机构、残疾人养护机构、康复辅具服务机构，以及陪诊、助浴、助行、康复护理等机构。服务机构应当具备相应的场所设施或服务队伍、稳定的服务能力、良好的运营记录和合规的经营状况。
（三）意定监护人。参与试点的意定监护人为自然人或其他法人组织。其中，参与试点的意定监护组织，一般应当为专业从事社会监护服务的社会组织。意定监护组织应当配备专业社工，以及具备法律、医疗等知识的工作人员，具备完善的内部管理制度和服务规范。
四、试点流程
（一）试点筹备。试点信托机构、服务机构等应当制定详细的试点业务方案，包括运作模式、风险管控措施、合作方遴选、费用结构、信息披露安排、纠纷处理机制等，分别向金融监督管理部门、民政部门进行报备。
（二）养老服务信托的设立。试点信托机构依据《中华人民共和国信托法》等规定，与委托人签订相应的资产服务信托合同，明确各方权利义务、信托目的、财产管理运用方式、信托利益分配机制等。委托人应按约定交付信托财产。委托人需要选定意定监护人的，一般应当按照本市相关规定签订意定监护协议。
养老服务信托可设置“信托财产意定管理人”以实现信托“意定支付”等功能。“信托财产意定管理人”指委托人在信托文件中指定的、在特定条件下具有对信托合同约定的相关信托财产实施对外支付指令权利的主体；“意定支付”指“信托财产意定管理人”根据信托文件约定，指令信托受托人支付委托人养老服务相关费用的行为。委托人发生疾病、意外等丧失或部分丧失民事行为能力、无法行使委托人权利或其他信托文件约定的情形下，“信托财产意定管理人”可向受托人发送符合信托合同约定的支付指令。委托人可指定其信任的且具有完全民事行为能力的自然人或组织（含其意定监护人/组织）作为其养老服务信托的“信托财产意定管理人”。
（三）养老服务信托的运作管理。受托人应按照信托合同约定，履行忠实、审慎管理职责，做好适当性管理，规范进行资产配置与投资运作，强化流动性管理，保障受托资产安全。受托人可依托本市相关服务供给平台，根据委托人的需求，与养老服务机构做好对接，完善对接养老服务的支付体系建设。
（四）养老服务信托的监督与信息披露。受托人应根据信托合同约定向委托人、受益人、监察人（如有）报告信托财产管理运用及信托利益分配情况，包括养老服务费用支付等情况。披露信息的对象、范围应当符合信托合同约定，披露内容应客观、真实、准确、完整，切实保护金融消费者权益。鼓励在养老服务信托中设立监察人，对受托人履职行为进行监督。
（五）养老服务信托的终止与清算。养老服务信托因期限届满、目的实现或合同约定的其他情形终止时，受托人应依法进行清算，按合同约定处置剩余信托财产，并出具清算报告。鼓励委托人就剩余财产设立或参与慈善信托，用于公益事业。
五、工作任务
（一）拓宽意定监护制度覆盖面。民政部门推动落地意定监护制度，支持有需要的老年或备老群体选择养老服务信托，指导从事监护服务的专业性社会组织与信托机构合作。金融监督管理部门指导信托机构不断完善养老服务信托功能。意定监护人可以作为养老服务信托的“信托财产意定管理人”，实现意定监护与养老服务信托的有效衔接。
（二）建立服务资源平台。民政部门牵头建立服务供给平台，遴选优质养老服务机构，提供资源支持。试点信托机构可依托服务供给平台宣传推介养老服务信托，结合委托人需求选择相关服务产品。民政部门会同金融监督管理部门做好平台的管理和养老服务信托的监管。
（三）强化监督管理。养老服务信托的运作管理应严格遵照资产服务信托业务有关要求，符合委托人风险偏好与养老资金支付需求。信托机构应规范开展面向公众的养老服务信托的宣传和推介，严禁以养老服务信托的名义推介资产管理信托。服务机构应当严格按照行业服务规范强化服务管理，确保服务质量。金融监督管理部门、民政部门按职责分工强化监督管理。
（四）构建养老金融生态体系。推动养老金融创新发展，在养老服务信托中深化不动产、股权及其他财产或财产权利的信托财产登记机制。搭建养老服务与金融服务融合发展的生态环境，推动养老金融生态体系建设。鼓励相关金融机构推出链接相关服务供给平台有关产品或权益的金融服务。鼓励相关商业银行就养老服务信托的代理推介等与试点信托机构开展多元合作。鼓励相关商业银行、非银行支付机构根据老年人特点优化支付结算方案，并减免相关手续费。支持养老服务信托与其他金融业态的融合，解决老年及备老群体全方位金融需求。
六、工作要求
建立民政部门、金融监督管理部门牵头，试点服务机构、试点信托机构、专业社会监护组织等协同合作的工作机制，明确职责分工，实现数据互通、资源共享，统筹推进试点工作。通过社区宣导、媒体报道、公益讲座、文字或视频宣传等多种形式，宣传意定监护制度和养老服务信托功能，提高社会知晓度和认可度。民政部门、市委金融办分别指导相关行业协会对相关从业人员加强业务培训，培养能为老年及备老群体提供财富规划和养老生活规划的复合型人才队伍，提升服务能力。
本通知自印发之日起施行，有效期至2027年12月31日。
图文/暖儿
五月的商丘，青砖黛瓦浸在初夏微光里。我和几位同事踏进这座古城。
商丘是国家级历史文化名城，华夏文明发源地之一，作为殷商故都、宋国故城，这里是燧人氏钻木取火之地，也是孔子祖籍、庄子故里，文脉源远流长。
商丘古城低调却底蕴深厚，拥有罕见的“城摞城”奇观，地下叠压着千年古城遗址。它曾为北宋四京之一的南京，城池四面环水，外圆内方，古韵盎然。
城内文化地标众多，应天书院为北宋四大书院之首，范仲淹曾在此治学，传扬“以天下为己任”的家国情怀；张巡祠纪念着安史之乱中死守睢阳的忠勇将士。登上城墙，古城全貌、观星台、汉梁文化园景致尽收眼底。
古城遍布明清民居，处处藏着国学典故，虽无刻意营造的繁华，却凭真实的历史根基，沉淀着殷商之源与宋明风韵，是低调又珍贵的千年文化瑰宝。
永城芒砀山，是刘邦传奇的起点。公元前209年，47岁的刘邦还是一介小吏，因押送囚徒失利沦为通缉犯，在此斩蛇起义，开启创业之路。山顶公园中，41米高的刘邦雕塑威武壮观，提剑指点江山，尽显帝王气魄，当地更有“登上芒砀山，一生都平安”的美好祝愿。
刘邦自知谋略不及张良、治国不如萧何、打仗不敌韩信，却能知人善任，聚拢天下英才；他接地气、懂分享，与将士同生共死，胜仗后毫不吝啬封赏；更难能可贵的是，他能克制欲望、虚心纳谏，攻下咸阳后不恋财色，坚守初心。他大器晚成，48岁起兵，55岁君临天下，一生百折不挠，终能成就不凡。
山色愈深，历史愈沉。汉高祖斩蛇处铜像静立，蛇盘杖底，威而不怒；高台之上，帝王雕像执圭而立，红绿台阶如血脉铺展；湖心栈道蜿蜒，碧水倒映峭壁与飞檐——自然与人工在此和解，刚毅与柔美悄然相生。
在刘邦的雕塑下，我们4人不由自主的朗诵起刘邦的《大风歌》：
大风起兮云飞扬，
威加海内兮归故乡，
安得猛士兮守四方！
来商丘，最让人铭记的便是汉梁王陵，这里是国宝四神云气图、金缕玉衣的发现地，属国家级文保单位。
沿景区台阶上行，便是被誉为“天下石室第一陵”的梁孝王王后墓，总面积1600多平方米，由东宫、西宫及34间贮藏室组成，墓内竟留存着2000多年前的抽水马桶、古人冷藏室，尽显汉代工匠智慧。
王后墓右侧为梁孝王刘武墓，设有复刻汉俑，史载曹操曾在此掘取文物，七十余船宝物耗时三天三夜才运完，足以供养百万大军。梁共王陵出土的四神云气图，比敦煌壁画早630余年，景区还有汉宫剧场，《王的典礼》复刻西汉梁王盛典，尽显大汉风韵。
回望芒砀，山不高而势雄，墓幽深而气朗。燧人钻木之火未熄，刘邦斩蛇之光犹炽，梁园云气仍浮于壁画之上。原来所谓永恒，并非金石不朽，而是当人站在石阶仰望时，心突然听见了时间深处那一声清越的回响。
