作者： xiaojuan

江北水乡运河古城台儿庄，是民族精神的象征、历史的丰碑，也是运河文化的承载体，被世界旅游组织誉为“活着的运河”…

来源：开启高维智慧 2023-04-11 侵删

《心经》对人生的启示主要有以下两点：

使人看破世事；
劝人心无挂碍。

使人看破世事

《心经》主要是讲般若空性的经典。

在经中说，观世音菩萨以般若之智，观察到色、受、想、行、识等五蕴皆是一种假有，最后都归于空无。

此经所说的“空”，是性空，是本来空，是与一切万有相和合的，不是相对的，不是没有的，是有而空的。

所谓宇宙间一切形形色色，山河大地，日月星辰，下至一切用物，植物、动物和我的身体，都是有相的；我们的思想、道理、人事、人情、喜怒哀乐，都是无相的；这一切有相无相的东西在因地上总是空的。

因为一切事物都是由众缘和合而成；因为是因缘生，所以无有实体，求其究竟相，毕竟不可得。所以一切一切，无自性，无实体，因缘生，不可得的，所以是性空。

观世音菩萨在修般若空观之时，观照到五蕴都是空幻不实的。

所以，在后面经文中佛陀告诉舍利弗，既然五蕴皆空，那么色也就是空的，受、想、行、识也都是虚幻不实的。在此基础上，佛陀进一步对舍利弗说，一切事物和现象都是虚幻不实的，最终都将变为虚无。

也就是说，现存的一切事物，都是由因缘和合而生，无自性，无实体，不可得，本性是空。经文所讲的一切法，如十八界、十二因缘，四谛法、六度万行的智得等，都是无相，都是性空的。

《心经》启示我们要看破一切身外之物，无论是亲眷、财色，名利，地位等各种身外之物，最后都是虚幻不实的，我们不能执着于假有，而舍不得，放不下。

只有你能看破这一点后，才能够去掉参透世事的苦空无常，从而放下对功名利禄、荣华富贵的执着。

如果我们每个人都能以这种心态来对待世事，那么我们就能以平和的心态来为人处世，尘世之间也会少很多纷争，则人世间也会成为一片净土。

劝人心无挂碍

菩萨能够以般若之智而修六度，达到上求佛道，下化众生的目的。

菩萨正是由于依靠般若之智，能够做到心无挂碍。因为菩萨心中没有挂碍，也就没有恐怖，并且远离各种颠倒梦想，从而达到不生不灭的究竟涅槃。

过去、现在、未来三世诸佛都是依此般若之智证得无上正等正觉。因为菩萨修观照般若，心常清净，远离杂念妄想，就超越了世俗名利的困扰，因而能做到心无挂碍，自然不会有恐怖和颠倒梦想。

觉者看破了世间的是非、得失、荣辱，无牵无挂，自然不会有任何恐怖。

就像死亡这样大的事，在世人看来是最为可怕的，而禅者却也一样自在洒脱。

如何心无挂碍？

究竟如何做到心无挂碍，我认为应当从以下几个方面来着手。

首先，善于把握当下。

时光流逝很快，世事变化多端。我们正在做的或者已经做过的事，转瞬之间就成为过去。过去的事我们无法去把握，将来的事还没有到来，我们也无法预测。我们唯一能够把握的就是现在。

孔子曾说：“成事不说，遂事不谏，既往不咎。”意思是说，已经成为事实的事就不要劝说了，已经做过的事就不要再劝诫了，对已经过去的过失或过错不要去责备了。

如果我们能够不为过去的事而后悔，也不为未来的事而忧心，只是将心思关注于现在，那么我们就会少很多牵挂。

一个人如果不能很好地把握现在，就不可能创造光辉灿烂的未来，所以，对任何人来说，现在才是最重要的，没有了现在就没有过去和未来。

其次，正确面对得失。

在人生之路上，每个人都会有成功的喜悦和失败的教训。有很多人一旦在某方面取得成功，他就会得意忘形，盛气凌人。

因此，一个人在春风得意之时，应当保持平淡的心志，这样才不会挂碍太多。

一个人若是心中没有闲事挂碍了，你就会每天过得闲适自在，这样你会感到日日是好日，夜夜是良宵。

没有了世事的牵挂，你是一个完全自由的人，你就可以去过一种闲云野鹤般洒脱自然的生活。

正如诗云：

幸为福田衣下僧，乾坤赢得一闲人。

有缘即住无缘去，一任清风送白云。

文图 / 苕哥        

别了，荣成；别了，盛泉

三天
我熟悉了这里的一切
胶东湾的海涛
赤山岭的碧云
远航船的汽笛
还有淅沥的雨滴和风吟
然而
我要与你作别

三天
我铭记了这里的一切
荣成港的晨曦
海岸边的鸣唱
组织者的辛忙
还有陪伴的讲台和追求的目光
然而
我要与你作别

我不愿记住运动场的角逐
不愿记住热情的盛泉
不愿记住白色的玉兰花
还有火红的海棠
因为多情总怕增加忘情的重量

于是我想淡忘
淡忘那熟悉的身影和脸庞
淡忘那短暂的相聚和离别的怅望
可是
我怎能淡忘
因为我已刻骨铭心
爱上了你
尚善印在心中的月亮

今天
我与你暂别
暂别这亘古的旋律
暂别这结识新老朋友的地方
去寻找
寻找那旅途的诗行

（2023.4.6写于荣成康养体验营期结束时）

来源：沐一读书 2023-4-08 侵删

王志文说：“人一旦历练到不想说话，不想争辩，不想巴结，不想讨好任何人，失去交友的兴趣，失却聚会的兴奋，变得越来越沉默，甚至连逢场作戏都懒得去装，喜欢独来独往，那么你就悟透了人性，看透了人生。”

有人说，王志文这句话是站着说话不腰疼，人生在世，无论活得多么通透，都得生活，得吃喝拉撒，得与社会联系。真正能够独来独往的人，大部分是两种情况：一是对生活彻底绝望，开始破罐子破摔；二是手里不缺钱，有足够的资本傍身！

其实，看透了人性，不是说要与社会隔绝，而是不去参与无意义的社交活动，不需要通过社交来证明自己的价值。

这种领悟带来了一种独立自主的感觉，使得这个人喜欢独来独往。他不需要别人的认可，也不会因为缺乏社交而感到孤独。

当一个人能够直面人性和人生的本质时，他会体验到生命的另一种高度，能够拥有更深刻的理解和见识，成为一个更自由、更强大的人。

人累了就休息，心累了就淡定。

昨天再好，也走不回去，明天再难，也要抬脚继续要懂得，无事心不空，有事心不乱，大事心不畏，小事心不慢，人生的悲欢离合，酸甜苦辣，皆系于心，心态若安好，就没有过不去的坎。

人生哪有什么两全之策，短短百年，不过是教人取舍罢了，手持烟火以谋生，且停且忘且随风，且行且看且从容！

凡事都不能较真，很多时候真作假时假亦真，假作真时真亦假，无为有处有还无。

只有经历了社会的毒打，才知道人心不可视，一试就刺眼；人性不可试，一试全剧终！

少为不值得的人生气，少在烂事上纠缠， 让自己活得高贵一点，别让任何人消耗你内心的晴朗，生活本应该被热爱的人和事填满。

这个世界最好的放生，就是放过自己，不要和往事过不去，因为它已经过去，不要和现实过不去，因为你还要过下去。

人生没有什么放不下的，无论爱而不得，还是事与愿违，都是人生常态。你放下也好，放不下也好，其实结局并没有什么改变，不同的只是放下的人收获了一份轻松和快乐，而放不下的人，只能一辈子背着包袱过日子。

认真做个快乐的普通人就好，山有山的高度，水有水的深度，风有风的自由，云有云的温柔，人这一生，各有归舟，各有渡口。

很多时候，如果能坚定自己内心所想，一门心思过好自己的日子，就会快乐许多。凡事刚刚好，恰到好处的好才是真的好。

来源：美闻参阅 2023-03-23 侵删

不久以前，我读了一本书，书中把人生比作一次旅行。

人生一世，就好比是一次搭车旅行，要经历无数次上车、下车；时常有事故发生，有时是意外惊喜，有时是刻骨铭心的悲伤……

降生人世，我们就坐上了一趟生命的列车。

我们以为，我们最先见到的两个人——我们的父母，会在人生的旅途中一直陪伴着我们。

很遗憾，事实并非如此，他们会在某个车站下车，留下我们，孤独无助。

他们的爱，他们的情，他们不可替代的陪伴，再也无从寻找……

尽管如此，还会有其他人上车，他们当中的一些人，将对我们有着特殊的意义。

他们之中有我们的兄弟姐妹，有我们的亲朋好友。我们还将会体验，千古不朽的爱情故事。

坐同一班车的人当中，有的轻松旅行，有的却带着深深的悲哀……

还有的，在列车上四处奔忙，随时准备帮助有需要的人……很多人下车后，其他旅客对他们的回忆历久弥新……

但是，也有一些人，当他们离开座位时，却没有人察觉。

有时候，对你来说情深义重的旅伴，却坐到了另一节车厢。你只得远离他，继续你的旅程。

当然，在旅途中，你也可以摇摇晃晃地穿过自己的车厢，到别的车厢去找他……

可惜，你再也无法坐到他身旁。因为这个位置，已经让别人给占了……

没关系，旅途中充满挑战、梦想、希望、离别……就是不能回头。

因此，尽量使旅途愉快吧！善待旅途上遇见的所有旅客，找出人们身上的闪光点。

永远记住：在某一段旅程中，有人会犹豫彷徨，因为我们自己，也会犹豫彷徨；我们要理解他人，因为我们也需要他人的理解。

生命之谜就是：我们在什么地方下车？坐在身旁的伴侣，在什么地方下车？我们的朋友，在什么地方下车？

我们无从知晓……

我的孩子们上车时，没有什么行李，如果我能在他们的行囊中，留下美好的回忆，我会感到幸福。

我下车后，和我同行的旅客都还能记得我，想念我，因为我而更快乐更成功，我将感到欣慰。

献给你，我生命列车上的同行者，祝你：旅途愉快！

图片作者：邱朝成

文图 / 张建国

经朋友推荐，我们一家兄弟姐妹多人，兴致勃勃地一起驾车前往歙县春游。我们的目的地是黄山脚下的坡村，听说这是一个坐落在山间的小村落。这种地方，一听介绍，脑海里就会萌出一种神秘感。坐落山间，村落又小，脑海里不免会浮现出来一个印象，那里一定是一个现代版本的世外桃源。试猜想，我们下车之后，一定要走一段山路，或许还要摆渡过河，穿过一片桃园，才能进入这个神秘的地方。

从合肥出发，我们沿着国道，穿过省道，来到黄山脚下，又弯弯曲曲，顺着蜿蜒的山路，这才行驶到坡山村口。村口装有一副道闸杆，仿佛过了这座道闸杆，就要进入另一个世界了。没行多远，我们来到一个不是很大的停车场，把车停了下来。走下车，左右望望，这是一个坐落在山顶上的农家小村落。说是坡山，一点也不假。

这里的村路修的漂亮，沥青路面一直通到村里，家家户户沿街而建，没有一条是泥泞的乡间小道。后来听老板介绍，这是国家的扶贫政策好，政府拨款完善了这里的乡村道路，还邀请村民回乡办农家乐，搞活田园经济。现在，家家户户生意红红火火，能在家乡挣钱，既不用在外颠簸，又能照顾到老人孩子，真的要感谢政府，感谢习主席。

我们到坡山村应该是下午三四点钟左右，一天的路程，虽说不上十分辛苦，可我还是感觉有些疲倦。这里的一切都是事先联系好的，有预约。我们一进门，老板就把我们一行安排妥帖了。

我这个人生性懒散，一安顿下来就洗洗漱漱，躺倒休息了，一直睡到晚上吃饭的时候才起床。

吃过晚饭，我们一起到户外散步。夜晚的村落，自然非常的清静。沥青路上，只有我们几个人散步，闲聊。没有鸟叫，没有狗吠，村里村外都是静悄悄的。树藏在夜色里，像怕见生人似的不肯出来，花也一样躲着。俯瞰整个山谷，什么也看不清，全是朦朦胧胧的，就连远处白日里看见的小山坡，现在也躲进夜色里，像是和我们玩捉迷藏似的。

我们沿着山路溜达，没有清新的气息，没有怡人的景色，没有蝉鸣虫叫的乡土夜闹，大家也就没有了散步的兴致，于是有人提议回屋打牌。不错，在这里，也许掼蛋就是最理想的消遣方式。没人反对，我们都回到屋里躲起来了。

第二天，天不遂人意，又下起了小雨，玩是不能玩了，只能缩在屋子里。中午吃饭的时候，大家都在抱怨，说这里不如猴谷。猴谷也在黄山脚下，那是另一番天地。去年夏天，我们曾在那里住过一段时间。在那里，我们坐在门前的平台上，就能看见山溪从脚下流过，听水声潺潺，像音乐，象山妹子在窃窃私语。小溪与磐石在溪涧对话，不知隐饰，吵吵嚷嚷，稀里哗啦。

老板是一位和善的生意人。他说，我一看就知道，你们都是大富大贵之人，初来这里就遇上了阴雨天……我们不解地望着他，想问还没有问出来，他就像是自问自答似的说:”来我们这里，主要是看云海，看雾谷。我不用多说，明天雨过天晴，你们就会看见那醉人的美景。许多人从老远赶过来，在这里一住就是几天，等的就是下雨天。你们来了，不用等，雨就来了，这叫吉人自有天相，是不是？”

清晨起床，推开窗户一看，果然不出老板所说，漫山遍野皆沐浴在晨雾之中。窗口就像是一幅画，和风轻雾，墨绿轻纱，好一派春意盎然的景象。

微风像画笔，泼洒着晨雾，叫人痴，叫人醉，叫人不禁呼绝。大千世界，每一秒都有一幕全新的意境，山峦时隐时现，原有的崇山峻岭已是一座座苍翠孤岛，山间变成了山涧。原有的山谷，现在已是一望无际的湖泊。

山顶上的农家小屋像矗立在海市蜃楼里似的，高高的白色防火墙，尖尖的灰色飞檐翘角，你眺望，你俯瞰，那薄雾中露出的半截顶层不是琼楼玉宇又是什么呢？这画一样的仙境，仙境一样的风光，难道还不够诱惑吗？赶紧电话邀约，我们一起欣赏美景去。

坡山的花，有漫山遍野的油菜花，黄灿灿，绿油油；有镶嵌在山坡上的桃花，淡淡的桃红，诱人的媚态，挺逗人的。她们像羞涩的少女，沐浴在晨雾中，犹如羞羞答答地举起薄薄的浴巾，遮遮隐隐，却遮不住她们的鲜艳、稚嫩，娇艳欲滴的花容月貌。花是醉人的酒，是醉人的诗，是醉人的画。

和我走在一起观赏美景的是一位哥们。他说他去过黄山，看过黄山的云海，那景观，那是个震撼，不由你不陶醉。他说他在看黄山云海的时候，竟然联想到苏东波的一句词来：乱石穿空，惊涛拍岸，卷起千堆雪。好一派江山如画的景象。

江山如画，人生如诗。人生犹如这些花朵，犹如这一脉脉山峦，朦朦胧胧，倒也充满着诗情画意。未来塞着许许多多的梦幻，怀揣着理想，做着一个个美梦，甩着一把一把的汗水往前走，这才富有诗意，人生才富有魅力，才能唤得起人们对未来憧憬的饥渴，才会铆足劲来，撸起袖子加油干。

古人云，道法自然，看看美景，感悟感悟，人生才会有一站一站的新起点。

文 / 乌兰    图 / 网络

四月，樱花烂漫，满树幽香。这样的季节，本应绽放笑脸。可是，我却笑不出来。不知怎地，莫名的愁绪涌上心头。我不想说话，不想见人，甚至，有点厌世。偶而发一条朋友圈，也是为了证明自己还活着。我知道，我又陷入了抑郁。

无眠的雨夜，催生思念，我的心里萌发出无法平静的思绪，犹如零散纷扬的雨花。我用满头白发，串起岁月的沧桑，叹一场诀别的凄凉。我用冰凉的指尖敲击健盘，诉说自己内心无比的忧伤。我多想饮一斛烈酒，与尔同销万古千愁。

请原谅我的不坚强，压抑了太久，情绪就会爆发，今夜，让我狠狠的痛一回，任雨水和泪水冲刷掉心灵的苍凉。明天，我会收起所有的悲伤，假装坚强。我发现，假装的太久，你真的会变坚强。让我把思念藏在心底，来年再叙衷肠。

音乐，在这恬静的深夜，轻轻响起，诉说着月亮的阴晴圆缺。那一曲《但愿人长久》声声入耳，任心海回荡着轻波，我在梦的水中央徘徊流连，闭上眼，你款款走来，我努力睁开眼睛，却总是看不清你的容颜，唯有你的声音萦绕耳畔。

宝贝，妈妈真的好想你！你现在，在那里呢？你是我的心头肉，我的生命里不能没有你。我多想，这一切都是梦，一觉醒来，我们又回到了从前。可是，夜无声，你，亦无语。只有那清冷的影子，裹在雨夜晦暗里，变得幽长幽长。

很多时候，我选择沉默，不是把你忘了，而是把你藏在心底，你的一颦一笑，点点滴滴都在温暖着我。想你，穿越了岁月，穿越了距离，在绵长的记忆里，与思念同眠，梦里梦外，如影随形，不离不弃。你，从不曾远去，我的宝贝！（2023年清明）

                     文  / 尘尘           图 / 网络

我仿佛还在女神节那天女儿送我康乃馨的时光，这样的仿佛已经有了十年。可是，每当走出家门口去拿康乃馨，却没有，只有我种的月季花探头探脑地望着我。这时，我的思绪会回到十二年前女儿送我粉红色康乃馨的情节。那天，她把康乃馨递到我手上并且笑着说：“妈妈三八妇女节快乐。”我感动，我幸福。我也祝她女神节快乐，并且给了她一个深深地吻。中午烧了她喜欢吃的罗宋汤和红烧鸭子等美味佳肴。

十年生死两茫茫，愁断肠，泪汪汪，思无尽，不能忘。病相伴，发如霜，眼模糊，体不支。

十年了，女儿送的康乃馨已浸润在我的泪水里，泪水中飞出许多玫瑰花，哭泣之声已变成悲痛之歌。这些年我不知道自己是怎么熬过来的，虽然没有当初痛苦的疯狂，悲伤的不能自拔。但是，灵魂飞了，思维混乱了，脑雾化了。

十年了，每一天写日记与女儿对话，用文字记载她从幼儿园，小学、初中、高中、大学、研究生的学习和生活及对她的思念。期间，在2017年12月出版了第一本书，2021年11月出版了第二本书。

女儿写字台上还放了她喜欢的玫瑰花和百合花。从法国学习间带回来的咖啡豆还放在冰箱里冷藏。被子还放在她的床上，太阳好的时候拿出来洗洗晒晒，颜色已退了许多。手机常常充充电。

十年了，多么长的日日夜夜，在梦里经常梦到女儿，她小时候圆圆的脸，中学时婷婷玉立的她，大学时时尚地打扮和走T台时的高雅。

这期间我无数次去女儿的墓地，带了玫瑰花和百合花，带她喜欢喝得咖啡和红宝石点心及苹果。

今年3月14日去墓地看望女儿，墓碑上，照片里的女儿笑盈盈、大大眼睛，似望着我，我心里特难受。我对她说：“妈妈年纪大了，体弱多病，走不动了，来看你的频率要减少了。但是，你是妈妈唯一的宝贝女儿，妈妈对你的爱永恒不变，直到生命终止的那一刻。”说话时我已泣不成声，泪水似决堤的大海一泻千里，泪水里飞出许多玫瑰花……

此时此刻，墓碑前的小草屏住呼吸，两旁的松柏树树叶停止了摇曳，风静止了。它们都在静静地听，它们知道一个母亲，一个白发人送黑发人心里的痛苦和悲伤啊。

二零二三年三月十六日

            文 / 素昧平生              图 / 网络

五 绝 · 悼 儿

花落子规啼，唤儿泪如雨。
阴阳两世分，痛悼黄泉曲。

七 绝 · 祭 儿

瑟瑟阴风烟霭尘，凄凄冷雨裹艰辛。
万般思念千般苦，遥望天涯断肠人。

七 绝 · 忆 子 游 园

东风吹绿柳前枝，潋滟春光入碧池。
回忆当年如昨日，樱桃园里共吟诗。

捣 练 子 · 念 吾 儿

三月近，墓碑前，
寂寞孤人清泪弹，
纵有春风吹绿岸，
焉能让我不心寒。

如 梦 令 · 盼 儿 归

缓自衔杯求醉。
独品孤灯滋味。
一夜雨纷飞，
又是心灰颓废。
垂泪。
垂泪。
何日与儿相会。

相 见 欢 · 痛 悼 吾 儿

无缘再见今生。
似油烹。
痛彻心扉哀泣、鬼神惊。
梦中见。
心更乱。
泪三更。
恨别离魂欲断、诉无声。