作者： edit

《春色》之一 2018.春 拍摄于昆明《春色》之二 2018.春 拍摄于昆明《春色》之三 2018.春 拍摄于昆明《春色》之四 2018.春 拍摄于昆明《春色》之五 2018.春 拍摄于昆明《春色》之六 2018.春 拍摄于昆明《春色》之七 2018.春 拍摄于昆明《春色》之八 2018.春 拍摄于昆明《春色》之九 2018.春 拍摄于昆明

作者简介：朽木、男、五六年四月生人、企业退休人员、为打发这剩余时光，五年前自学摄影，四处旅游，用镜头记下所闻所见。

南昌市德济爱民公益协会志愿者汪洋开展帮扶计划生育特扶家庭人员

一向不善言词的计划生育特扶家庭人员李姐，在省二附院住院部门口一手拿着口罩和消毒液及慰问品，一手不停地抹眼泪，嘴里不停唠叨：“谢谢您，谢谢您……”

疫情牵动着英雄城每个市民的心，口罩、消毒液等防护和消毒用品十分紧缺。虽然居家隔离等防护措施，让很多家庭增加了相聚时光，但对那些计划生育特扶家庭人员而言，犹如雪上加霜，变得更加孤独和无助。长期关注计划生育特扶家庭人员这一群体的南昌市德济爱民公益协会志愿者们，十分了解这种情况，及时向他们伸出了温暖的双手。

2月15日，市城管支队五大队工作人员、协会志愿者汪洋同志，和协会吴堂金会长一道，带着自购自备的防疫用品、营养品，走社区，到病房，进家门，帮助计划生育特扶家庭人员解决各 种防护和生活难题，令这些老人感受到社会各界的关爱。

在带着防疫消毒用品去往西湖区河畔社区一户计划生育特扶家庭人员的路上，汪洋表示，作为一个城管人和协会志愿者，他一直工作在防疫一线，在疫情解除前，他会持续开展对计划生育特扶家庭人员这项帮扶活动，让计划生育特扶家庭人员在这非常时期，一样感受到来自社会关怀和人间温暖。他拿出德济爱民协会统计的物品需求表说：“我们出资自筹自备的口罩、酒精、消毒液也不多，能及时送给急需的计划生育特扶家庭人员老人手中，既起到防护作用，同时也让他们知道，我们就在他们身边，他们很安全，增强计划生育特扶家庭人员战胜疫情的信心！”

 

 

 

 

疫情就是命令、防控就是责任。2月14号，雨加雪，在这个疫情蔓延肆虐时刻，衡水特殊家庭人不忘初心，砥砺前行，铭记小区清查喷洒消毒液，进行隔离消毒处理。

特殊家庭、区妇幼社区、楼长刘丽华，许海燕等这些空巢失独老人们都加入疫情一线坚守。任何恶劣天气也难以阻隔她们坚守一线小区排查，扛起消毒的重任。

在疫情面前（衡水市桃城区特殊家庭互助关爱协会）全体亲人万众一心，众志成城，心理疏导，线上问候，携手爱心志愿者们、做好后勤保障，电话询问，情感舒缓，需求关怀，送温暖。

有人问我：您是谁？我非常坚定的告诉他：我是疫情面前一颗螺丝钉，我是志愿者！

 

 

新年伊始，一场突如其来的新型冠状病毒肺炎疫情在全国泛滥，在抗击疫情的“战场”上，医务工作者们、防控一线值班警员、社区工作者及志愿者为了保障群众的幸福生活在紧张的奋斗。衡水特殊家庭协会的家人们也在各自的岗位上坚守着，保卫这一方家园的平安。

为了给予家人们更多的健康保障，特殊家庭互助关爱协会理疗服务中心刘钢猛许海燕夫妇也在为大家寻找中药预防疫情的药包配方，他们自费购买中药，制作药香包。此药对预防病毒和流感有很好的效果，对提高人体的免疫力和抵抗力也有很好的作用，能够更好地促进人体的睡眠。一包包带着温暖的药包送到协会，分发家人们，为大家的健康提供了更多的一层保障。

在岗位上坚持奋斗的还有日夜坚守在值班室的冯立柱，李玉英、刘丽华等越来越多的协会老人们，他们自发成为志愿者，坚守在抗击疫情一线，为越来越多的人提供着生活的保障，这就是衡水特殊家庭人的抗疫情。

 

 

 测量体温、主动挨枪

党员战斗在一线

党员先锋岗

管控

国人的聚会和吃饭的习惯是否应该改一改呢

步调一致，坚定信心，听从指挥，战胜冠魔

管控为大家

定海神针带队伍，众志成城齐上阵。雷神火神小汤山，三头六臂小汤山。神州定治小汤山。

同心携力筑长城

作者简介：刘光彩（网名彩仙），1947年3月15日生，1967年中专汽车专业毕业，1967年参加工作，曾任团支部书记、党支部书记、场工会副主席并主管宣传工作。少年时，在崇文区学习美术三年。酷爱唱歌、画画。

来源：环球网   2020年2月8日    侵删

“他救了一辈子人，最后自己需要人救的时候，连亲人都没有办法。”对丈夫俞关荣的离世，王女士很伤感。

2月6日上午9时30分，71岁的武汉市长江救援志愿队（简称长江救援队）创始人俞关荣因患肺炎不幸去世。据悉，俞关荣1月11日左右发现肺部被感染，病情加重后，入住武汉市第六医院。王女士受访时表示，在医院，因为没有条件做核酸检测，所以直到丈夫去世，也无法确定他是否感染了新冠肺炎。

一生救了无数人的英雄，最终还是没能扼住命运的咽喉。

“长江的守护者，去了天堂”

2月6日的武汉，气温骤降，阴有小雨，格外地冷。

王女士介绍，俞关荣今年1月11日起开始感冒，一直到1月29日，才住进武汉市六医院，“因双肺感染，病情很严重，住进去当天就离不开输氧。”她说。

俞关荣不幸去世的消息在6日传出后，迅速在武汉救援圈、冬泳圈传开，并引起广大网友热议。“长江的守护者，去了天堂。”“没有被江水夺走性命的他，却倒在了病毒下。”武汉飞鱼俱乐部的“三文鱼”说：“处事严谨、勇于担当、热心公益的大磉哥，一路走好。”

“大磉哥”是圈内人对俞关荣的称呼。磉，即为柱子底下的石礅。“大磉”是他在2006年8月28日注册悠游网时的网名。据悠游网资料显示，“大磉”俞关荣出生于上海，毕业于武汉理工大学，自定义“水上救援专家”，兴趣爱好为“游泳，登山，应急救援”，而“大磉”最后一次登录该网站是在2019年12月17日。

现任长江救援队队长张建民在得知俞关荣离世后，自称因无法接受这个事实哭了一上午。

张建民说，他是2015年接任俞关荣成为队长的。大年初一（1月25日）听到俞关荣生病的消息，就给“大磉哥”打了电话，但没人接听。到了初二，才接到俞关荣的回电。

张建民回忆说：“我当时在市红十字会当志愿者，正在为医院送药品的路上。听到俞关荣的声音比较低沉，就问他‘你还好吗？’俞关荣在电话那头说不好，‘蛮难受。’听完我眼泪刷地就掉下来了。调整了一下情绪，我对俞关荣说‘听说你现在被隔离了，我们也没法看你。自己多保重啊，医生让你怎么搞，你就怎么搞啊，一定要配合。’可没想到，这却是我和‘大磉哥’的最后一次通话。”

张建民告诉记者，俞关荣住在武汉市江岸区香港路，因喜欢冬泳，所以常年在龙王庙一带游。两人相识于2005年夏天，“他给我第一印象就是高，大概有1米8。他总是笑眯眯的，为人豪爽仗义。平时不抽烟、不喝酒，身体好得很，但当我们一起聚餐时，他也会偶尔陪大家喝上一小口。”

微博网友河北邯郸谷子回忆说：“1月30号，发微信问候，老哥没回。2月6号，他们说，老哥走了……我们叫他‘大磉’，也是因为这名字像他。从雅安4?20地震到鲁甸803地震，在灾区一线，老哥向来都是少说话、多干活。他觉得这么着踏实。这多年，也没见老哥跟谁急过，他特别爱笑。”

“至少挽救了700多个家庭”

张建民介绍，长江救援队是守护在武汉市两江四岸的一个志愿者组织，很多队员都已经50岁了，有一个共同点，就是大家打小就在长江边上长大的。

俞关荣曾在2019年参加央视某节目录制时介绍，长江救援队现在有36个支队，1500多个志愿者，在过去9年已救了700多人，至少挽救了700多个家庭。

多名队员回忆，无论春秋冬夏，大家都喜欢在长江游泳。也是因为水性好，大家都救过人。 “俞关荣是那个能把大家捏合在一起的人，我们都信他。”队友施厚超回忆，“原来我们是各自为战,每个地方都有自己的救援队。2010年5月，他（俞关荣）建立了个长江救援队，把大家统一起来。通过他的宣传，我们才知道，要科学、专业地救人。救人，首先要保护自己。”

张建民说，俞关荣于2009年开始通过悠泳网筹建救援队。2010年5月18日，救援队正式成立，最初队伍成员来自武汉的22个冬泳队，他以全票当选为队长。不过，最初的名字叫武汉水上救援队，后来才逐渐改为武汉市长江救援志愿队。

“武汉每个大型活动都有他的身影”

“我早就听说过他，但第一次见面却是在2010年一个急救培训的课堂上。他黑黑瘦瘦的，很精神。他有丰富的专业经验，课讲得很好。我们分批去听他的课，还跟他学了心肺复苏。”63岁的施厚超说，“印象最深的就是，他给我们讲器材优先、团队优先等原则。这让我们知道，原来救人还有那么多理论。”

施厚超回忆：“在汉阳门附近的长江大桥下，最容易出溺亡事故。大家都仗着水性好去救人，也确实发生过因不会救，而导致他人遇难的情况。长江救援队成立后，俞队让我们的救援越来越规范和专业。”

在央视节目现场俞关荣曾给观众科普了水上救人的三个原则：第一是岸上优先，指没把握不要下水；第二是器材优先，就是要找到身边有可利用的棍子、塑料瓶、绳子之类的漂浮物，丢给落水者；第三是团队优先，如果有几个伙伴同在，不要都下去救人，而是应该分工，有的去报警、有的去救援、有的去找工具。

2015年，俞关荣卸任长江救援队队长一职。队友影子说：“他淡泊名利，创建救援队后，主动把领导岗位让给了年轻人，然后在后面努力做公益。”

“热衷公益”是武汉水上救援圈、冬泳圈给俞关荣最多的评价。张建民介绍：“他卸任后，主动要求去新江滩支队做一名普通队员，每年夏季亲自参加值守。”

据大家讲述，俞关荣的培训以急救、水上救援等公共户外救援为主。除了给长江救援队队员培训外，他每周末还要去社区、学校、工地做培训。“这些年，他已经先后培训了有将近十万人次。” 张建民说

“八一节去簰洲湾祭奠抗洪英烈，俞关荣坚持了十几年，而且直到前年，还长漂至汉。”一位武汉游泳爱好者回忆。

“大到抗洪抢险、军运会，小到每年的水上马拉松、武汉马拉松，武汉市几乎每个大型活动都有他当志愿者的身影。”施厚超说，俞关荣还是武汉市民兵连的成员、市红十字会社会监督评审员……

“大磉去另一个世界攀登了”

2月6日，一位武汉游泳爱好者在微信群发出悼念：“长江救援队首任队长‘大磉’去另一个世界攀登了。”

其实，俞关荣最初并不是登山爱好者。2005年，俞关荣的儿子因意外死亡。他在央视节目中回忆，很长时间都沉浸在悲痛中，有时一个人坐公交车，眼泪都会不自觉地流下来。“因为我是个坚强的人，所以那种哭是没有声音的。最后，我是靠登山走出来的。”

“和大自然比起来，我们人类很渺小。当时的我突然意识到，每一个生命都至关重要。” 俞关荣曾表示，一次珠峰之行让他彻底释怀。

除攀登了5座雪山外，俞关荣还于2007年，历时9小时35分钟横渡了琼州海峡，然后又骑自行车到拉萨，2008年中国奥运会，作为全民运动健身领头人的他，当上了火炬手……

“一个多余的字，一个多余动作都能让人喘个不停。” 据媒体报道，俞关荣曾在今年1月25日描述病情时如是说，即使足够坚强的他，也感受到了“生不如死”。

“武汉是个英雄的城市，俞队是英雄之一。”一名微博网友说。

闻讯“大磉”离世后，悠游网友“快乐大歌”为悼念他赋诗一首：

“长江救援先行者，公益往事如烟恍。

举杯聚首无来日，来世重逢酒已凉。”

作者 | 映日清荷     侵删

轻风徐徐拂面而过，那么清爽，那么轻柔，我明白，这是春天的信息。

走在这样轻柔舒爽的风里，不用再瑟缩发抖，不用戴厚厚的棉手套。

走在这样和煦宜人的风中，我觉得脚步轻快了许多，心情舒展明朗了许多。

把远山近水染成翠绿澄明的颜色，还需要些时日。春天不像冬天那样粗犷豪迈，她不会不容商量地说来就来。

她像一个矜持娇羞的少女，拖着光润轻柔的翠色长裙，迈着细碎轻盈的脚步从远处袅娜走来，当你笑颜逐开，敞开怀抱准备拥抱她的时候，她又羞怯地抽身后退。

也许，文人墨客喜欢的就是这份矜持的娇美，所以总是挥毫泼墨，毫不吝啬对春天的赞美。

你听，戴叔伦举目苍穹，摇首叹惋：“燕子不归春事晚，一汀烟雨杏花寒。”春天，你为何如此踌躇迟疑？乍暖还寒，欲至还羞，你可曾听到诗人伫立在黛青色苍穹下的深情呼唤？

你看，李白牵着春天的衣襟，深情而欣喜地吟咏：“东风随春归，发我枝上花。”是的，春天听到人们深情的呼唤声，带着明媚和清香来了，带着美丽和笑颜来了。

我们太想感受“映日暖云流似水”的温暖，太想享受“春来江水绿如蓝”的明澈，太想欣赏春天“百般红紫斗芳菲”的妩媚，太想品味“微雨洒芳尘“的可人春色。

多希望，伫立在晴空之下，任清风掠过面颊，将每一次呼吸，都幻化成轻盈的云朵，随风而变，姿态万千。

多希望，徜徉在斜风细雨中，任雨丝打湿发稍，将每一次叹息，都幻化成一帘清梦，只载欣喜，不载忧伤。

多希望，让心灵在春天的碧波上，荡一叶轻舟，徜徉在广阔无垠的湖镜之上，穿越岁月的风风雨雨，欣赏琥珀流年中的旖旎风光。

春天的风中裹挟着香甜的泥土气息，闭上双眸，做个深呼吸，尽情呼吸早春的清新。

小溪水碧波荡漾，天光云影徘徊其中，伸出双手，感受春水滑过指尖的清凉。

春在乱花深处鸟声中，侧耳倾听，绿荫叠翠中的百鸟啭鸣，醉了心扉。

浥尘香雨润如膏，撑一柄紫色的遮阳伞，漫步雨中，将美丽的心事放逐在霏霏细雨中。

回首往昔，也许我们曾被烦恼缠身，也许我们常被失败敲门，也许我们不出类拔萃，也许我们不左右逢源，但所有这一切，都抛给冬天的冷风吧。

春天来了，带来了温暖，也带来了希望。春天的枝头，不仅挂满翠柳依依，香蕊朵朵，更是缀满了希望。

春天从头到脚都是新的，新的起点，新的开始。“一年之计在于春”，春天，给自己的人生一个新的规划。

我们没有必要哀婉自己的平凡，甚至渺小，就算是一株小草都有绿的权利。

尽管没有花香，没有树高，可小草同样沐浴春风明月，享受阳光雨露，精致而快乐地成长。

春天不是季节，而是心境。只要心中春光明媚，自己的世界必然是鸟语花香、阳光灿烂。

 

 

 

 

 

图文 \ 乌兰

当敲下《如影随行》这个题目时，我的脑海如蒙太奇般闪现摄影画卷。一幅幅，一帧帧得来不易，吃了多苦，流了多少汗，只有自己知道。看着这些画卷，我莞然，因为我离初心越来越远了，现在摄影已融入了我的生命，与我如影随行了。

当初学摄影，纯粹是为了打发苦涩的日子而已。那时，小轩独坐，顾影自怜，万感天涯暮。我时常隐匿在阴暗的地方，默默地流眼泪。我不愿见人，远离社交圈子，没有朋友，唯一的消遣是爬家门口的大山。一次偶然邂逅了老年大学摄影班。清一色的银发老人，扛着三脚架，在山顶拍日落。夕阳照在她们脸上，是那样的柔美动人，我一下子被吸引。从此，加入摄影班，成为其中一员。

记得第一次走进老年大学明亮的课堂，我恍惚回到了久远的学生时代。而今，明亮的教室里，年轻的老师，白发的学生，令我恍如隔世。这些老人，眼睛不再明亮，已雪染双鬓，可他们有一颗不服老的心，有一颗热爱生活的心。他们拿起相机，为自己的晚年寻求乐趣。

我永远记得课堂上老师讲的话：“摄影的门槛很低，只要会按快门，谁都会拍照。然，要想拍一张好照片并非易事。”老师还说，“要用好镜头后面的头”。我当时不理解，镜头后面的头是个啥东东？摄影老师很有才华，风华正茂的年龄，在摄影圈已小有名气。同时他又是个有趣的人，说话风趣幽默，常常逗的我们捧腹大笑。

我们很愿意跟这样的老师上课，心不累。老师的讲解浅显易懂，谈笑间就把摄影知识传输给了我们，让我们学起来觉得有趣味，越学越喜欢，越学越上瘾。在这样轻松的环境中学习，同学们进步很快。我由原来的观望，到听课入迷，遂决定买一架好相机。买相机也颇费了一些心思，因为单反相机价格不菲，咱是工薪族，不是地主老财，买了学不会咋办？

征求几个影友的意见，大家给出的建议要买就买好的，一步到位。乖乖，这个一步到位害惨了我，当时最好的单反是5D2，刚买不到半年，就出了5D3，再后来更新换代更快，八辈子也达不到一步到位。摄影圈流行的一旬俚语说“学摄影，穷三代”，我们老师曾开玩笑说，“你恨谁，就让他学摄影”。从这一点看，摄影就是烧钱的买卖。

尽管摄影是个烧钱的买卖，但它如魔力一样，吸引着你欲罢不能。我的影友们，短炮长枪，不知换了多少，只要上了一个新台阶，就有了更高的追求，所以她们进步飞快。我是个不求上进的人，也没有闲钱去更换相机，所以一直用我的5D2。后来架不住影友们的窜掇，还是买了个好镜头。从此，跋山涉水，背着沉重的包，累的要死。

当一个摄影爱好者确实不容易，起早贪黑，吃苦流汗，满大街乱窜。扫街还要忍着被人骂。酸甜苦辣，各种滋味尝遍。影友们聚在一起，经常是一把辛酸泪，各说各的遭遇。尽管这样，可当看到自己拍的美片时，早把那些辛苦丢到爪哇国去了，有的只是美滋滋的心情。可能这就是摄影的魅力吧？

学摄影这么些年下来，虽然照片拍的不咋地，但审美能力却提高了不少，更重要的是锻炼了身体，乐而忘忧。旅行回来，整理图片，就占去了我所有的时间，每天忙忙碌碌，没时间去忧愁。我从最初的乱拍一通，到现在一个内存卡都拍不满，懂得了按快门前，要用脑思考。我也理解了老师的“镜头后面的头”是啥意思。

一个好图片，不仅要有美感，还要有思想，有情感，是作者情绪的表达。摄影美在意境，源于心境。有好的心情，就能发现美。心情不好，看到的都是灰暗，很难发现美。生活就是这个样子，在于你如何看它。一个好片，要有故事性，突破常人视角，看多样风景。当你赋于它情感，画面也就有了故事。拍出的片才有意境。

回想自己这么多年，走过的路，看过的景，拍过的片，都值得回味。摄影给了我愉悦放松的心情，使枯燥的日子变得鲜活起来。如同放生，把自己融化在大自然中，用另一种方式传递自己对生命的感受和捕捉。从此，一个人，一部相机，浪迹天涯，如影随行。

 

                                                                             2019-10-17

来源：美尚   2020年2月15日    侵删

东西，其实旧的也挺好！

旧，这是一个多么美丽的词。旧，是亲切，是舒服，是怀恋，是恣意。它把往昔的岁月，花一般地绽放在你的生活里，很诗意。

“我要去买一辆旧自行车，
骑着去旧货市场，
挑几本旧书回来看。”

那藤椅也有些年头了，
椅腿多处开裂，
到处都是修补的痕迹。 

磨损了的藤条愈加光洁柔韧，可躺，可坐，可倚，随便你什么姿势，都一样的熨帖。

这张坐上去发出“咿咿呀呀”的竹椅，陪伴着我们从总角到白首，即便竹身早已斑驳破旧，靠背也从青翠磨出暗红。

但是它总是会在那，出现在夏日的傍晚，弄堂的一角，自始至终成为人们生活里的一部分。

每次回老家，都无比留恋老屋里那古旧而腐朽的味道。红砖地面上生着墨绿的苔藓，头顶的葡萄架遮天蔽日。

平日里，我喜欢穿旧的家居服，蜷缩在旧藤椅上，信手翻一本旧书。

那旧衣，早已看不出原来的颜色，起着紊乱的褶皱，可穿在身上，绵软，温暖，贴心，如同陪伴多年的老友。我熟识它每一根经络，还有那年和他玩闹时不小心沾在襟前的那团墨迹。

旧不是过时的、破烂不堪、也不是陈腐朽木；旧是一种时间的印记、是一段回忆、一段故事。

随着科学技术的发展，我们生活中使用的东西总是不断被替代，白炽灯替代了煤油灯、洗衣机替代了搓衣板、计算器替代了算盘……

有人说，生活变得便利了，但唯独少了情怀。

小时候走的石板路、住的四合院都已被柏油马路和高楼大厦所替代，我们要从哪里去追忆逝去的童年？

这些历史小物件，用摄影的方式，将那些曾经熟悉，却早已远离我们生活的物件呈现在人们面前，就像打开了一扇通向过去的大门，勾起了无数人的回忆，也让这些尘封历史里的老物件，焕发出新的时尚气息。

历史的长河中，正是这些老物件连接和记录着我们的过去，这些老物件，不经意间触动我们的神经，打开我们记忆的大门。

每次见到这些有温度的老物件，心中会泛起一段特有的记忆，让人听到岁月流淌的声音。

每一件物品背后，都是成长过程中，一份深深地情意，带着记忆的温度，带着成长的痕迹。

旧物之美，需要时间的沉淀，
需要用心的体会。

旧可以周而复始、可以细细品味、也可以承前启后与时俱进、当然也是一种生活态度。

过去，时间很慢，一生只能够爱一个人。如今，时光很快，我们需要放慢脚步，去慢慢体会身边的一切，包括这些不起眼的旧物，这些在不经意间散发着淡淡的美的旧物。

它是低迷的奢华，是凝固的泪花，是无言的感动。它们用安静的姿势，诉说着曾经的悲喜。

人们喜欢怀旧。其实旧物也有旧的好，就好比陈年酿酒，越久越有味道。

老的物件没有用处，可它是我们生命的容器。把平凡的光阴装在里面，让回忆归位落脚。当我们一件件把它们扔掉，其实我们也在把自己扔掉。

旧物正如长物，即便被时光所抛弃，但注入其身上的时代精神，是永不磨灭的。

有的时候，可能需要拂去灰尘才能看得清过往，才能认识到，招人喜欢的，永远不单单是老物件，作为记忆载体，他们留存着无数的美好。

其实，幸福的最高境界，不过是陪着一个旧人，守着一屋的旧物，悠悠地数着一段旧岁月。如此安宁闲适的日子，着实令人无限向往。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

朗读：田间回望

推荐语（转）：人生唯一确定的事就是死亡，人生最不愿意面对的事也是死亡。但是，当整个社会都对死亡讳莫如深的时候，面对丧亲之痛，你便无处诉说。这本书，以优美的文字，陪伴你365天，让你轻松走过这个旅程。

内容简介：生命的另一面是死亡。不管我们是否愿意，都要面对亲朋好友的离去。但是，我们如此深爱他们，又该如何接受他们不在的事实，在没有他们陪伴的日子里一如往常地生活呢？

经历了失亲之痛的希克曼，饱含深情地写下了《疗愈失亲之痛》这部畅销百万的心灵治愈经典。书中没有任何虚幻的宗教安慰，没有任何多余的道德说教，甚至也没有所谓的心理疗法。作者只是缓缓地讲述自己失去女儿后的心路历程：女儿的遗物是怎么让她触景生情的，早晨的鸟鸣是怎么让她感到一丝安慰的，纪念日和节假日她是怀着怎样的心情度过的。

《疗愈失亲之痛》包含365篇诗歌一样优美的文字，每一个字都是一颗感人肺腑的珍珠。借着由颗颗珍珠串成的痛失之项链，人们也能获得直面生死无常的力量，最终接纳挚爱之人的离去，并承载与离人共有的美好记忆而继续前行。

目录：2月 希望//35  在漫长寒冷的冬夜，往往最容易看到闪烁的星辰。严冬之际，让我们保持希望，相信夏天终将到来。时间会淡化我们的哀伤，只要我们尊重其规律且给予其公正的对待。

书评：人生之大痛，莫过于失去所爱之人。他们带走了我们生命的一部分，生活从此变得残缺。但是，残缺的生活却还需要继续。
人类在这个星球上繁衍了几十万年。每一代人、每一个个体都经历过丧失之痛。应对这种痛苦的机制，相信已经以我们现在还无法理解的方式，渗透到了个体的基因、血肉和潜意识层面，自动而有效地发挥作用。这是大自然给我们的珍贵礼物，也是一个基本的信念：不管经历何种丧亲之痛，我们都要活下去，而且能够活下去。
在这一方面，人类祖先也给了我们一个礼物：丧失后的仪式。这个仪式以文化的方式被固化下来，成为了个体防御体系的一部分，必要时可以随时启用。仪式使我们的哀伤得以表达，而且是在一个特定框架里表达，这就避免了过度表达后导致的内伤。
祖先还给了我们另一个应对丧失之痛的处方，它固化到了语言层面，变成了一个词，叫作“节哀”。
这是丰富的人生经验与高度智慧的结合。不节哀的状态，即过度表达哀伤，本质是一种精神兴奋，它包含某种不易被觉察的“喜悦”。当兴奋消退，内疚泛起，正常的哀伤就演变成了病理性的哀伤——抑郁。所以我们可以说，节哀是在表达对离去的亲人的爱，而不节哀是在过分表达恨或愤怒。
当然，这种恨或愤怒几乎存在于所有身处丧失之痛的人的内心中。不是不需要表达，而是必须表达，问题是如何表达。如果是不节哀地表达，意味着恨或愤怒并没有被当事人理解。这里需要一个心理动力学解释：恨的或愤怒的不是离去的那个人，而是那个人的离去；更简单地说，恨的是死亡本身，或者是死亡的设计者。节哀的恨则很安全，不会制造病患般的内疚感。
虽然苹果公司的总裁乔布斯生前以一个卓越设计者的身份说死亡是最好的设计，但人类其实还不能完全理解死亡的意义，也许永远也不会理解。这就需要用一些神秘主义的东西来缓解不理解导致的焦虑。而仪式行为里面恰好包含这些东西。
所以，仪式里的一些貌似荒诞的内容并不是迷信，而是在表达人类的谦卑和对未知事物的敬意。
在某些文化或亚文化中，一个人丧亲之后的表现被作为判断其人品的一部分：越哀伤，人品就越好。哀伤因此被异化，变成了有意或无意的表演，甚至变成获得某些现实利益的竞争手段。更先进的文化会认为哀伤是一件个人化的事情，每个人都可以有自己独特的体验和表达方式，有人可以恸哭，有人可以击缶而歌，他人可以旁观而无权评论。
《疗愈失亲之痛》可以作为一些人仪式行为的一部分。书中有些人分享了感受，有些人归纳出了认知，还有些人给出了行动的建议，可以使阅读者全方位地感觉到自己被有相同经历的人围绕。译者精心译成的短句，显示了延绵不断的悲悯，有着直指人心的力量。
这本书把一年365 天都排满了，但我不建议大家机械地在某一天就读当天对应的内容。过度限定的行为可能会广泛地抑制本应自然流露的哀伤，并使伤痛迁延。
妄测一下天意。丧失或许不仅仅是丧失，还有获得，比如获得了对丧失的亲人的抽象的爱，以及把这种爱延展到更广阔、久远的关系中的能力。
正是这种能力，使地球上每个人都愿意活着，也使一些人虽然离去，却永远活在他人心中。

曾奇峰， 2017 年1 月24 日于武汉现代城