原创：令见-青草令 2022 11月21日
编辑推荐语：而在这一串串荣誉背后，最让我感动的， 是她带领着一群心灵被重创过的人投身公益， 不仅让自己的生命重焕活力，也为更多人点燃了暗夜之灯。
“有些事，是生命中不能承受之重，也是轻舟已过万重山的开始。。。最深的伤口，往往就是灵魂破茧而飞的地方。。。”
一
我是因为主持一次直播认识尚善公益基金会理事长毛爱珍老师的。参加彩排时，自己准备不足，说得磕磕巴巴， 她却一直在鼓励我。我感受到，她是一位能给人信心和温暖的人。
直播时，一位参加尚善艺术诵读团的失独老人分享了自己在人生剧痛中，在尚善基金会找到生命依托的经历， 并诵念了泰戈尔的“把自己活成一道光，因为你不知道，谁会借着你的光，走出了黑暗。请保持心中的善良，因为你不知道，谁会借着你的善良，走出了绝望……“
这些话，被失去了唯一的孩子的母亲念出……那一刻，感动两字已不足以形容内心的震撼， 于是我很想采访，制造了这种震撼的， 失独老人们口中的，让他们生命重现光热的，”尚善公益基金会的毛老师。
嘉宾：北京尚善公益基金会理事长毛爱珍
采访毛老师的当天清晨， 我看到了一些资料，才知道原来，她， 也是位失独“老人”（直播中从她身上感受到的活力与热情，让我对老人这两个字，打上了双引号）.
而且， 她的儿子曾经那么优秀， 主演过《杜拉拉升职记》《天涯歌女》等名剧，却因抑郁症在盛开的年华中凋零，对任何一位母亲来说，这都是不可承受之重……
知名演员 尚于博
这让我几乎不忍再进行这次采访，因为我准备的第一个问题就是，“为什么会创立关怀抑郁症患者和失独老人的尚善公益基金会”？如果这其中的因缘，是曾经撕心裂肺的痛， 又何必旧事重提？
“柳色梅花仍依旧，阴阳相隔梦晨昏“
“几多情，无处说，落花飞絮清明节“
“相思始觉海非深”
曾经的母与子
这些她吟诵的，纪念爱子的句子，是生命不可承受之重……
真正打消我顾虑的， 是毛老师的一句话：“我觉得儿子没有走， 他的灵魂已融入我的生命， 我们在彼此成就……”
这句话让我突然醒悟，旧伤不可触， 或许只是我的认知局限，当爱强大到超越生死时， 所有的伤痛都是涅槃重生的开始。
二
“在最初的悲痛之后，我不知自己哪来的定力， 脑子的第一念头，就是我要为儿子正名，他的死不是因为懦弱，厌世，或其它原因， 他生病了，就这么简单…”
要知道，那是在十年前， 抑郁症还普遍不被人认知，或被简单解释成“想不开”的年代。面对抑郁症带来的悲剧，许多人想挖掘的是，“为什么想不开？”，是不是这样那样的原因……这，其实是对逝者的不尊重，也让爱他的生者，再添新愁。
“他是因病离世的。”
当她看到这句评论时， 感受到了一丝安慰。
是的，她了解儿子， 个人得失不足以让他介怀， 从小，他就是优秀的， 高考670分被中戏录取， 毕业后很快就在影视圈展露头角，他的成功已足够让自己欣慰。
他也不是因对人世心灰意冷而离去的。
“我在他手机里看到他离世前三天，一位尘肺患者写给他的短信，感谢他捐赠衣物和钱，让他们一家人撑过寒冬，让他的孩子有钱上学。儿子回复说，“能为你们一家尽一点力我很高兴”。
后来儿子好友告诉我，儿子为此特意给她打电话，请她多转发这样求助信息，他说，“我要帮助更多的人。” 而且他还亲自写下了，“世界太美好” 的感慨。
那么， 抑郁症到底是一种什么样的病，会让不缺乏成就感， 内心还充满爱的人离世呢？
她带着悲痛，疑惑，开始了对抑郁症的探究之路，而这个探究过程，最初，痛苦无比。因为每天都要面对很多痛苦的描述……
“但我还是通过这个非常痛苦的过程，对抑郁症有了初步的了解。我知道了全世界每年因抑郁症自杀的就有一百多万人，中国就有二十多万，这是青年人死亡的主因。
我还知道了抑郁症折磨人类的时间比战争、癌症和艾滋病加起来都要长。
我深切地感受到，只有人们有了正确的认知，才能做到真正的防控。要明白抑郁症患者不是品格，也不是意志出了问题，而是生了病。
就这样在一般人痛不欲生的丧子的第一年里，她并没有任由悲伤将自己吞噬，而是在求证抑郁症危害之因中，萌生了强烈的愿望：
我应该做抑郁症防控知识的普及宣传工作，痛心地呼吁人们要足够地、正确地认知抑郁症的危害，呼唤更多的人参与到抑郁症知识普及宣传工作中来。要警醒人们不但要注重自己的身体健康，更要注重自己的精神健康、心理健康。“
于是，她做了个决定， 在儿子周年祭之际，成立尚善公益基金会， 为防治抑郁症贡献余生。
我不知这是一种怎样的坚韧， 丧子之痛， 是许多人需要十年，乃至一生去消化的，她却在内心的伤口还“鲜血淋漓”之际， 想去为其他抑郁症患者和家人筑起一道守护墙。
“或许还是儿子给我的启发……” 她依稀记得，一次在为儿子办“纪念会”之前， 她梦到了他。
生前，他喜欢花。梦里， 他在花丛中。
“你在那边还好吗？”她问。
“好”。他答。
“需要给你烧些纸钱吗？”她问。
他认真想了想，说：“不用”。
“那你想要什么？”
他又认真想了想，“爱的巧克力。”
“爱的巧克力？”她诧异。
“你不知道吗？” 他笑得纯真如孩童。
梦醒后， 她似有所悟。“或许孩子是想告诉我， 去爱别人， 才是对他最好的爱？”
这个梦，令她久久难忘。似乎是在长夜中遇到了一缕柔光， 而光的源头，是“爱”， 这个字能让人生甜如巧克力。
不久，她又一次在梦与非梦之间，“完成”了一次和儿子的“沟通”。
“我就想问问，在他纵身一跃时，有没有想到我？他那么有爱， 那么如何面对爱他的妈妈？”
而这次，得到的“答案”，让她相信， 儿子希望她从此， 能成就一番修行， 一番善举……
她深知，也许这所谓的答案， 只是身边人对她的安慰，抑或是自己极度悲痛中生出的自我安慰的“幻觉”， 但这却让她思索生命的意义……
“如果儿子没走，也许，我会养尊处优地度过余生， 含饴弄孙，我永远不会思索，到底，自己活着对他人有什么价值。
而此后， 我却找到了自己的使命， 我要让更多人免受抑郁症之苦， 让更多失独老人找到依靠……而这种使命感，来自于我的儿子。他是在用生命成全我， 我不能辜负……”
她和自己约定，被丧子之哀击垮的时间，只能有365天， 第366天，她将投身公益。
三
2012年，10月25日，儿子周年祭那天，国内首家关注身心健康，促进抑郁症防治的基金会，尚善公益基金会成立。“儿子说，他想帮助更多的人， 我就来帮他实现这个遗愿。”
如今十年过去了， 尚善公益基金会成了关怀抑郁症患者、失独老人类项目机构中的翘楚……
抑 路 同 行
★ 为陪伴更多抑郁症患者走出阴霾， 尚善公益基金会搭建了抑郁症防治公益服务平台，尚善建心小程序，全方位服务抑郁症患者。
★ 除了关怀抑郁症患者， 尚善公益基金会还投入了抑郁症的预防活动。“运动，除了强健身体，也能让人拥有更健全的精神世界，尤其是跑步，简便易行， 每天坚持，身心皆健。” 于是，她发起了，百城万人健心接力跑，让更多人强健体魄也强大心灵。
★ 尚善公益基金会结民间力量，展开“抑路前行”项目， 以及协助抑郁症患者康复支持的彩虹行动，和给予困境抑郁患者治疗支持的安心计划。
★ 2012年，在她发起下， 尚善公益基金会在北京大学心理学系， 北京师范大学心理学部， 以及儿子的母校中央戏剧学院，设立了尚善基金，支持在抑郁症防治领域的课题研究，为优秀学子提供奖学金，助学金。
暖 心 行 动
数据显示，目前中国失独家庭超过100万，预计到2050年可达800万。对失独父母来说，失去的不仅仅是一个孩子，更是失去了生活的依靠，生命的传承， 精神的寄托。记得一位失独母亲曾说过：
“失去孩子后的痛，是难以言说的。任何生活中的美好，此时都成为了讽刺，因为它们时刻提醒你，如此美好的日子，孩子享受不到了…… “
在这样的切肤之痛下，任何局外人的安慰都是那么苍白无力， 或许只有同病相怜的人们抱团取暖， 才能真正让重创后的心灵感到安慰。
“最难过的是佳节，每逢佳节倍思亲……“ 尚善暖心行动， 就特别把失独老人们组织起来共度佳节。是的， 至爱已失，但生活仍在继续……家已不全，那就互为家人， 这世上最暖的一幕，或许，就是一群含泪奔跑的人守望相助。
是的， 守望相助。她说：
“我告诉大家， 不要依赖任何人，我们就靠自己的力量走出黑暗， 我们自己来为活动筹款， 自己创造属于我们的暖心瞬间。心灵的困境，是靠自助，自立走出来的……”
于是，在她和尚善基金会的感召下，一个个不堪回首的佳节，变成爱的印记。
从下边这些失独老人的心里话中，或许看到， 尚善于他们，意味着挣扎在茫茫苦海时，邂逅的一叶扁舟。
★ 2016年2月，我第一次参加暖心活动——年夜饭。这是一次难以忘怀的年夜饭，它不是简简单单的一顿饭，对于我来说，是我和老伴儿救赎的开始，之后的每一次活动对于我们都是新的洗礼，新的收获。
——北京暖心家园 朱红（加入暖心行动7年）
★ 感谢暖心行动和暖心家人，你们的陪伴让我不再孤独和寂寞，儿子已走了19年了，这几年在暖心行动和家人们的陪伴下，我已走出阴霾，谢谢你们。
——西安宝石花团队 蔡慧文（加入暖心行动8年）
★ 尚善，生命之光！在我情绪低落，精神近乎崩溃时给予了我莫大的鼓励和安慰，同时也教会我学会接纳，接纳生命中的种种不幸。感恩暖心家人，感恩尚善，往后余生希望能与尚善结伴而行，以积极乐观的心态去面对社会，以感恩的心回馈社会，追光前行！
——孝感义工联关爱群 郑腊芝（加入暖心行动1年）
四
她或许没有想到， 自己生命中最重要的成长，来自别人眼中的老年。
从57岁到67岁，十年公益路， 她一次次挑战自己，把散发光热的圈子扩得越来越大。从关怀抑郁症群体，到关怀失独老人， 从为失去孩子的老人们，送去精神关怀， 到挑战自己以前觉得无力解决的失独老人养老问题……
“或许，我没有为天下失独老人建一个养老院的能力， 但有没有可能推进一个项目，让失独老人可以结伴选择喜欢的养老院，并获得入住补贴， 让他们既可以离开伤心地，又不失“家”的温暖？”
虽然已是年近七十的人， 可她却总是充满活力和创意， 积极用网络技术提升公益品质和传播力， 通过尚善健心小程序陪伴着数以万计需要关怀的抑郁症患者和失独老人。从尚善基金会所获得的荣誉里，你看得到这是她将全部生命力注入其中，才会得到的结果
● 2022年，“尚善暖心”入选腾讯技术公益创投计划● 2021年“尚善健心”荣获凤凰网行动者联盟“十大公益创意奖”
● 2021 年“尚善健心”荣获中国公益慈善项目大赛【五星项目】
● 2020 年“暖心行动”入围中国公益慈善项目大赛百强
● 2019 年“暖心行动”获得凤凰网行动者联盟“最具人气奖”
● 2018 年“暖心行动”入选好公益平台优质项目被推广复制
● 2018 年荣获第四届北京市社会组织公益服务品牌铜奖
● 2017 年“暖心行动”入选第三届完美公益影像节十大优质项目之一
● 2016 年“暖心行动”荣获首届首都慈善奖慈善项目示范奖
● 2016 年“暖心行动”被评为北京市福彩公益金项目经典案例
而在这一串串荣誉背后，最让我感动的， 是她带领着一群心灵被重创过的人投身公益， 不仅让自己的生命重焕活力，也为更多人点燃了暗夜之灯。就像我文章开头提到的那位失独老人， 她们自组艺术团，朗诵团， 合唱团， 疗愈自己也抚慰更多灵魂。
这是为什么当我听到身为失独老人的朗诵团志愿者， 读出下边的句子时会热泪盈眶……
请保持心中的善良，
因为你不知道，
谁会借着你的善良，
走出了绝望。
请保持你心中的信仰，
因为你不知道，
谁会借着你的信仰，
走出了迷茫。
请相信自己的力量，
因为你不知道，
谁会因为相信你，
开始相信了自己……
“柳色梅花仍依旧，阴阳相隔梦晨昏“ 这句她为儿子吟诵的诗和她的十年心路，让我写出了下边的句子，谨以此，献给所有在黑暗中点燃光明的人：
漫道阴阳两相隔
一宵魂梦与君合
真情敢超生死碍
再向人间留暖歌