古语说：“躁心浮气，蓄德之贼。”意思是，心浮气躁、心绪不宁，是培养品德最大的障碍。正如水之所以清澈，不是因为水中不含杂质，而是在于水本身懂得自我沉淀；人要活得心平气和、淡定从容，同样需要在时间中沉淀自己。沉淀自己不是沉默不语，不是自我封闭、孤独寂寞。沉淀自己的人，善于“反求诸己”，能够找到自己真正需要的东西，懂得及时止损，从无效社交中抽身而退。梁实秋说：“真正的静，不是避开车马喧嚣，而是在内心修篱种菊。”
朗读：天高云淡
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古语说：“躁心浮气，蓄德之贼。”意思是，心浮气躁、心绪不宁，是培养品德最大的障碍。正如水之所以清澈，不是因为水中不含杂质，而是在于水本身懂得自我沉淀；人要活得心平气和、淡定从容，同样需要在时间中沉淀自己。沉淀自己不是沉默不语，不是自我封闭、孤独寂寞。沉淀自己的人，善于“反求诸己”，能够找到自己真正需要的东西，懂得及时止损，从无效社交中抽身而退。梁实秋说：“真正的静，不是避开车马喧嚣，而是在内心修篱种菊。”
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