早间心语：2021年4月19日，星期一，农历三月初八

常听人讲“72小时法则”，就是说一件事如果你72小时内不做，那你可能永远也不会做了。72小时法则是有科学根据的。我们的大脑在作出某种决定时肾上腺皮质会分泌出防御性荷尔蒙，在72小时内，无论是多么不情愿做的事情也能坚持下去且信心十足。因此在分泌这种荷尔蒙的72小时内，把决定好的事情付诸于实践，成功率自然就会提高，反之则不然。愿家人们都能如愿收获提高。

朗读：郑家