提到我的“精神偶像”，我不说大家也一定知道是谁。正值“五 . 一”劳动节，请允许我称她为辛勤耕耘的劳动者，也许她未曾获得过“五 . 一劳动奖章”，但在我们心中更该获得如此殊荣。提起她，我们暖心家园每个人，都会竖起大拇指连声夸赞。这就是我们所敬佩的毛老师，我的“精神偶像”。
经历了人生最痛的一幕，毛老师涅槃重生，呕心沥血致力于抑郁症防治宣传和暖心家园项目活动，足迹遍布全国，使数千家庭中几千人受益，得到各级政府、社会各界和家人们的赞誉。她仿佛是太阳，将光和热的能量，撒向你我冰冷的世界，用博大的胸怀捂热一颗颗冻僵的心，给家人带来生命的希望。
认识毛老师是在“为爱行走”无锡站的活动中，当一位脸庞清癯、精神矍铄的女士出现在眼前时，敬慕之情由心而生，暗下决心跟随毛老师的脚步，迈出调节身心健康的第一步，慢慢地从痛苦绝望、无助焦虑、抑郁封闭的状态中走出来，恢复社会交往，亲近大自然，定会收获一个不一样的自己！有这样的精神支撑，当天 15公里的行走，我们四人组克服疲劳，坚持走在了第一到达终点站。
4 月 17 日下午，仲春的暖阳柔柔地照在我们溢满笑容的脸上，南京暖心家人又一次和毛老师零距离接触，使大家精神振奋。她谈笑风生，分享自己的亲身经历，用挑战自己运动极限的体会感染家人们。聆听毛老师介绍在南极跳进零度的冰水里畅游，在西藏海拔 5 千多米行走 50 多公里，敬佩的同时惊叹毛老师的勇气和毅力！对比之下感到很内疚，有时竟然还抱着痛苦不放手。毛老师说：“与其痛苦的活着，何不快乐的生活？痛苦、快乐只是一个转念而已！”“精神偶像”的警醒之言，使我们如梦初醒，清晰地认识到：来日并不方长，该做的事立刻动手去做，想去的地方即刻起身就去。享受当下的快乐时光，不留遗憾地走完人生旅途……
常言道：赠人玫瑰手有余香。我们要向毛老师学习，在“精神偶像”的引领下，帮助更多需要帮助的人，助人自助，让家人尽快走出阴霾，奔向光明，使今后的每一天都充满阳光和希望！
写于 2017 年 4 月 30 日