第四章~自我同情与自信

只要生活于这个社会，只要是感知正常的人都会遭遇人生的各种危机，比如会面临丧亲之痛，会有失业的危机，会遭遇来自亲朋好友的有意背叛，也会有天灾的降临。这本《另一种选择》以谢丽尔•桑德伯格 亲身经历为案例，在沃顿商学院知名心理学家亚当•格兰特的悉心指导下，使失夫的谢丽尔•桑德伯格从人生的情感绝境里走出，并由此有了这本著作的问世。直面逆境，培养复原力，重拾快乐，这种能力并非天生就有，当绝境来临，经过训练的心灵才能撑得起那些摇摇欲坠的天。 　此书真实而感人至深的阐述了复原力的学习会怎样改变了生活，又会怎样让身处痛苦之中的心灵有了另外一种更好的选择自己想过的生活的能力。沿着本书的推进，可以 一步步深入浅出的学会人生少不了复原力，有了这些有益的心灵知识，才可以让悲苦变成欢欣，让人生获得有效的成长。无论是对于个体还是对于下一代的教育，都会以优良品质：感恩、希望、坚毅、检测、坚韧、同理、积极应对、上进……为内涵。原地踏步沉浸于痛苦的感受对人生不有任何帮助，合理运用此书中的复原力，努力让心情稳定让情绪乐观，积极面对生活中的一切不如意与失败，有效地找回快乐与幸福。