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山东博山公益互助队 | 暖心重阳节活动

作者：爱琴美声       编发：扬帆远航

岁岁重阳，久久情长。在这秋高气爽、硕果飘香的时节，我们博山公益互助迎来了九九重阳节。家人们欢聚在一起有唠家常的，有叙情谊的，有做健身操的，暖意融融。短暂的相聚，温暖了岁月，也拉近了彼此的心。







最后，衷心祝愿每一位家人身体健康，心情舒畅。


感谢北京尚善公益基金会鼎力支持！

 

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蓝光｜暖心陪伴 一期一会4：中秋，敬你的孤独，也敬你仍在前行

编发：木兰
月亮又圆了。

这是第几个没有他相伴的中秋，或许你已经不愿细数。世间处处团圆，你的心上，却空着一块。旁人对你说“节日快乐”，你笑着点头，转过身，却找不到快乐的踪迹。

就在这个中秋来临之际，我们刚刚在线完成两场以“孤独” 为主题的哀伤团辅。我们给孤独起了一个名字： 孤独—— 岛，那片没有被看见的陆地。

团辅室里，大家一笔一笔，画出一座又一座孤岛。有的岛上，留着孩子无助的眼神；有的岛上，是那个牵着小狗奔跑的身影；有的岛上，一把椅子静静向着大海；还有的岛，写满问号，布满怪石与泥泞；也有岛上，留存着孩子画下的图画、写下的名字。

我们慢慢看见：每个人的孤独，都是一座孤岛。四面环海，仿佛与世隔绝。可我们也共同看见，没有一座孤岛，是凭空悬浮在海面之上的。海面之下，连着大地，藏着根。

第一场铁链、山洞、飘着的海

第一场团辅里，安*的孤独沉得很深。她画出一座孤岛，岛上是孩子无助的眼神；海面之下，是一道道铁链—— 愤怒、执念，牢牢把她锁在那个画面里，难以挣脱。

蓝光奶奶没有打断她，只是静静说：“我看到了。”

曼陀罗绘画环节，蓝光奶奶邀请大家，把四散的线条收拢、环绕、闭合。安*把铁链收进一个圆里。铁链还在，伤痛仍在，但它有了边界。在“有人来到你的岛上” 的冥想中，安*遇见内在的另一个自己。一直以来只有自己独自扛着这份沉重，可心底还有另一个 “我”，始终在看着她，陪着她。

团辅结束，她的孤独评分从 9 分降到 5 分。她说： “我现在可以享受孤独了。”

她没有消灭孤独，没有抹去愤怒，也没有强迫原谅自己。只是她和孤独的关系变了：从被孤独压得无法喘息，变成与孤独共存，甚至，可以享受这份孤独。

同一场团辅里，晓*用色彩舒展内心，孤独指数从 6 分降到 3 分。霖*最初画出一座漂浮的岛，最后看见它本就扎根大地，从悬浮，走向扎根。亦*画下幽深山洞，最后把所有感受收拢，归于自我。迦*，则用音符，搭建支撑自己的联结。

她们，都没有“一下子走出来”。但她们，在自己的孤岛上，种下了根。

第二场一张网，和网下面的根

第二场孤独主题团辅，恰在中秋当日。到场的每一位，都携带着深沉的孤独。

叶*画出孩子，写下一句：妈妈好想你。海面之下，她画了一张巨大的网。她说：“这张网，把我和孩子永远隔开。再也触碰不到他。我多想再听见他叫一声妈妈，可那些声音，只留存在回忆里。”

蓝光奶奶邀请她，把这张网收拢、环绕、闭合。她慢慢照做。团辅收尾，沉重的孤独稍稍回落。她说：“他可以托住我的。感觉我的小孩，已经回来了。”

网依旧在，分离依旧在，但它有了边界。孤岛不再只代表隔绝，它也可以托住她。

黄***，孩子离开 94 天。一开始，她只画了一道浅浅曲线，觉得生命没有根基，孤零零漂浮海上。慢慢，她想起爱人在厨房忙碌的身影： “至少身边还有一个人。我们两个，可以互相扶持，慢慢往前走。” 她说：“我希望他能托住我，我也愿意，成为安放他的力量。”

阳***说：“失去儿子，我好像失去了一切。” 两年，她睡在沙发，熬出肩周炎、肾结石。曾经以为，只有折磨自己，心里才稍微好受。团辅之后，她有了新的体会： “我加入了同命人的社群，看着哥哥姐姐们倾诉、回忆、分享。原来，我没有那么孤独。”

孙**，一位父亲，孩子离开 117 天。他说： “心里扎了一根刺，刺长进血肉里。我只能带着伤痛，和伤痛共存。唯有自救自渡，向内求索，慢慢和自己和解。”

张**，画了一棵树，树下坐着她自己。树根交织成爱心，层层护住树下的女儿。她说：“无论她去往哪里，我的心里永远装着她。孤岛之下，依然藏着许多盼望。”

海面之下，我们都有根

两场团辅，许许多多的岛，许许多多的海，许许多多的线条。

海面之上，是孤独。是旁人偶尔瞥见、浅浅的孤独；也是我们亲身承载，浓烈绵长的孤独。海面之下，是根基。那些藏起来的心事，未曾说出口的思念，跨越生死的牵挂，是一路走来，我们扛下的每一个时刻。

画出来的线条，有的化作铁链，有的化作网，有的是幽深山洞，有的是音符，有的是爱心树根，有的是与大地相连的岛屿。这些伤痛没有消失。但是，它们被看见、被命名，被收进一个圆里。

两场团辅的尾声，蓝光奶奶都说了同一段话：“成年人的孤独，悲喜自渡，而这，也是我们难得的自由。孤独只是一种感受，不是我们的缺陷。纵然身处孤独，我们的生命里，依然存在隐秘的联结。”

中秋，敬你的孤独。

月亮圆了。心里惦念的那个人，不能回来和你一同尝月饼。但你为他留的那盏灯，依旧亮着；为他敞开的那扇窗，还开着；写给他的信，已经送达。

我们不劝你“走出来”，不劝你 “放下”，也不劝你一定要快乐。 我们只想轻轻对你说： 你的孤独，被看见了。你的岛上，有根。海面之下，你从来都不是独自一个人。

中秋，敬你的孤独。也敬你，还在继续前行。

“一期一会”哀伤安放团辅持续招募中，后续将围绕孤独、情绪和解、生活重建等主题，顺应时节、结合家人反馈，开启新一轮小众深度陪伴。添加微信好友bjsswxh，或点击二维码即可报名线上团辅.

 

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木兰推荐 | 养老服务消费券，如何推进应享尽享

来源：中国民政 2026年10月8日

养老服务消费券，是国家给失能老年人发的暖心“消费红包”——财政出资补贴，符合条件的老年人购买居家、社区、机构养老服务时，可凭券在额度内按比例抵钱。截至10月7日，这项针对中度以上失能老年人的补贴项目已惠及超246万人。

消费券怎么领得到、用得好？如何让普惠政策应享尽享？记者采访了民政部有关负责人。

哪些老年人能申领

消费券的发放对象，是经统一评估为中度、重度或完全失能等级的老年人。评估等级、申领消费券，通过“民政通”小程序或手机应用就能完成。老年人可自行办理，子女亲属、村（社区）工作人员、养老服务机构工作人员也可代办。申领要看当前实际居住地。只要老年人2024年7月后做过能力评估，且经省级民政部门认定为中度及以上失能等级，就无需重新评估。

需要注意的是，正在享受特困人员供养救助、经济困难失能老年人集中照护服务补助，或居家和社区基本养老服务提升行动项目服务的老年人，不重复纳入消费券发放范围。而已享受长期护理保险的老年人，扣除相关待遇后，个人自费的合规养老服务支出仍可用券抵扣。

哪些服务用得上

先提个醒：消费券当月核发、当月使用，次月自动失效。

消费券的使用范围覆盖居家上门服务、机构养老服务、日托服务等。目前，居家上门服务包括助餐、助浴等生活照料服务，康复评估等基础照料服务，以及健康管理服务等。具体服务清单可在“民政通”养老服务消费补贴项目上查询。

能否用券抵扣，关键看服务机构是否被纳入养老服务消费补贴项目官方数据库。签约入库的家政、物业、护工企业等，提供规定范围内的相关服务，费用都可用券抵扣。通过入库机构正规聘用护工、护理员，也符合使用条件。用券前，大家可通过“民政通”查询。

使用消费券的机构如何多起来

截至今年6月底，我国养老机构和设施达到38.8万个，其中社区养老服务机构和设施35万个，养老服务体系建设取得了一定成效。但与需求相比，服务供给的量和质还存在提升空间。

当前，各级民政部门正结合组织实施补贴项目努力增加养老服务供给，鼓励和引导更多具备失能照护能力的养老机构和社区养老服务机构参与补贴项目，例如上海优化入库流程、加快资金兑付，吸引更多机构参与；山东面向家政、物业企业发布政策，号召各类具备条件的经营主体积极参与补贴项目。同时，不少地方引导优质养老机构下沉社区，到供给相对薄弱的区域开设站点，增加上门服务项目。