月度归档： 2026 年 6 月

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来源：上海民政 2026年6月8日

为贯彻落实积极应对人口老龄化国家战略，做好养老金融大文章，推动养老服务与金融服务深度融合，增进老年人福祉，在上海市委、市政府的关心支持下，上海金融监管局、上海市民政局、人民银行上海市分行、上海市委金融办近日联合印发《关于创新开展养老服务信托试点的通知》（以下简称《通知》），为老年及备老群体提供有效的综合性养老服务解决方案。

《通知》聚焦老年人及备老人群在人身监护、财产管理、养老服务等方面的现实需求，充分发挥信托制度在财产隔离、灵活规划、长期管理上的独特优势。以养老服务信托为纽带，构建“意定监护+养老服务信托+养老服务机构”全链条养老服务生态，推动形成意定监护人负责人身监护、信托公司负责财产管理、养老服务机构负责专业照护服务的专业体系，共同保障老年及备老群体的财产安全与生活质量。

01
助力意定监护制度在沪落地，实现“管人”“管财”分离

意定监护是家庭监护与公共监护的有力补充。上海在全国率先构建老年人意定监护制度体系，并持续培育从事监护服务的专业性社会组织；信托机制的引入，实现人身监护与财产管理权责分离，从机制上守住财产安全底线，切实保障老年及备老群体合法权益，为上海养老生态建设提供重要支撑。

02
创新“意定支付”功能，提供全场景、全资产类别的养老服务信托体系

养老服务信托以“意定支付”为核心功能，在老年人失能失智或突发疾病情形下，信托公司可根据信托合同约定，按老年人指定的“信托财产意定管理人”指令履行医疗、护理、养老等费用支付职能，确保突发情形下的财产安全和可持续支付。同时，养老服务信托还可以装入老年人名下的不动产、股权等非资金类财产，实现财产隔离、保值增值、传承安排和公益慈善等目的。

03
对接养老服务供给平台，深化养老金融内涵

本市民政部门将搭建养老服务平台，遴选优质养老服务机构，涵盖养老机构（含长者照护之家）、老年人日间照料中心、社区长者食堂、适老化改造服务机构、残疾人养护机构、康复辅具服务机构，以及涉及陪诊、助浴、助行、康复护理等机构。老年人通过养老服务信托，可以选择养老服务平台提供的各类“产品”，享受量身定做的差异化养老金融服务。

《通知》明确参与试点的信托机构、养老服务机构、意定监护组织的基本要求，对养老服务信托设立、运作管理、监督与信息披露、终止与清算等具体流程作出规定，并要求建立多方协同工作机制，共同推进数据资源共享、宣传教育、行业人才培育等工作。《通知》鼓励商业银行发挥渠道优势，就养老服务信托的代理推介等与试点信托机构开展多元合作，鼓励商业银行及非银行支付机构为养老服务信托支付结算提供手续费减免等优惠措施，要求相关行业协会协同推进宣传培训工作，共同为构建完善养老服务体系提供支持保障。

近年来，城市居民的养老金融需求从单一资产管理向全场景养老综合服务转变，在此进程中，信托制度凭借其财产隔离、多元资产装入、代际传承等功能，正逐步填补传统金融机构难以触及的服务空白。此次养老服务信托创新试点，是上海继不动产、股权信托登记试点后，又一项信托制度创新，再次展现了信托机制服务社会民生、服务实体经济的重要价值，为大都市应对老龄化、满足差异化养老需求提供了可复制可推广的“上海模式”。

下一步，上海将持续深化养老服务信托试点工作，更好发挥信托机制在财产可持续支付、财富管理传承等领域的积极作用，聚焦意定监护老人、独居老人、独生子女困难家庭、“老养残”家庭等重点对象，按需叠加意定监护服务，推动试点案例落地，持续打造上海养老金融创新样本，不断增强上海国际金融中心的竞争力和影响力。

附件：

国家金融监督管理总局上海监管局 上海市民政局 中国人民银行上海市分行
中共上海市委金融委员会办公室关于创新开展养老服务信托试点的通知

为贯彻落实积极应对人口老龄化国家战略，做好养老金融大文章，推动养老服务与金融服务深度融合，加强养老服务支付保障，增进老年人福祉，根据《中共中央 国务院关于深化养老服务改革发展的意见》（国务院公报2025年第3号）、《关于金融支持中国式养老事业 服务银发经济高质量发展的指导意见》（银发〔2024〕225号）、《中国银保监会关于规范信托公司信托业务分类的通知》（银保监规〔2023〕1号）、《上海市人民政府办公厅关于推进实施老年人意定监护制度的若干意见（试行）》（沪府办发〔2025〕21号）、《上海养老金融服务银发经济高质量发展的工作方案》（上海银发〔2025〕65号）、《上海银行业保险业养老金融高质量发展行动方案》（沪金发〔2026〕1号）等有关规定，就在本市开展养老服务信托试点工作通知如下。

一、试点目标

发挥信托制度财产隔离、灵活规划、长期管理的优势，整合养老服务资源与金融资源，结合“意定监护”实践探索，进一步完善安全、稳健、可持续的综合性养老服务解决方案，在本市面向有需要的老年及备老群体开展养老服务信托试点。通过试点，创新推出一批养老服务信托、壮大一批优质为老服务品牌机构、落地一批养老服务信托案例，建立本市养老服务信托品牌，形成上海养老服务金融样本。

二、定义范围

本通知所称“养老服务信托”，是指信托机构依据信托法律关系，接受老年或备老群体委托，以满足委托人养老需求为主要目的，管理、运用或处分信托财产，并提供与养老相关的财产及支付管理、服务对接、权益保障等综合性服务的信托安排。养老服务信托应遵照资产服务信托有关监管规定进行管理，包括具备“意定支付”等养老服务功能的特殊需要信托、行政管理服务信托、家族信托、家庭服务信托等各类资产服务信托。

本通知所称“意定监护”，是指具有完全民事行为能力的老年或备老群体，与其近亲属或其他愿意担任监护人的个人或者组织事先协商，以书面形式确定自己的监护人，在自己丧失或者部分丧失民事行为能力时，由该监护人履行监护职责。

三、试点要求

（一）信托机构。试点信托机构应当具备良好信誉、专业能力和风险管控机制，具备与开展养老服务信托相适应的公司治理、内部控制、风险管理体系和专业人才队伍，制定清晰的养老服务信托业务发展规划和操作规程。

（二）服务机构。试点服务机构为依法登记并提供专业服务的各类机构，包括养老机构（含长者照护之家）、老年人日间照料中心、社区长者食堂、适老化改造服务机构、残疾人养护机构、康复辅具服务机构，以及陪诊、助浴、助行、康复护理等机构。服务机构应当具备相应的场所设施或服务队伍、稳定的服务能力、良好的运营记录和合规的经营状况。

（三）意定监护人。参与试点的意定监护人为自然人或其他法人组织。其中，参与试点的意定监护组织，一般应当为专业从事社会监护服务的社会组织。意定监护组织应当配备专业社工，以及具备法律、医疗等知识的工作人员，具备完善的内部管理制度和服务规范。

四、试点流程

（一）试点筹备。试点信托机构、服务机构等应当制定详细的试点业务方案，包括运作模式、风险管控措施、合作方遴选、费用结构、信息披露安排、纠纷处理机制等，分别向金融监督管理部门、民政部门进行报备。

（二）养老服务信托的设立。试点信托机构依据《中华人民共和国信托法》等规定，与委托人签订相应的资产服务信托合同，明确各方权利义务、信托目的、财产管理运用方式、信托利益分配机制等。委托人应按约定交付信托财产。委托人需要选定意定监护人的，一般应当按照本市相关规定签订意定监护协议。

养老服务信托可设置“信托财产意定管理人”以实现信托“意定支付”等功能。“信托财产意定管理人”指委托人在信托文件中指定的、在特定条件下具有对信托合同约定的相关信托财产实施对外支付指令权利的主体；“意定支付”指“信托财产意定管理人”根据信托文件约定，指令信托受托人支付委托人养老服务相关费用的行为。委托人发生疾病、意外等丧失或部分丧失民事行为能力、无法行使委托人权利或其他信托文件约定的情形下，“信托财产意定管理人”可向受托人发送符合信托合同约定的支付指令。委托人可指定其信任的且具有完全民事行为能力的自然人或组织（含其意定监护人/组织）作为其养老服务信托的“信托财产意定管理人”。

（三）养老服务信托的运作管理。受托人应按照信托合同约定，履行忠实、审慎管理职责，做好适当性管理，规范进行资产配置与投资运作，强化流动性管理，保障受托资产安全。受托人可依托本市相关服务供给平台，根据委托人的需求，与养老服务机构做好对接，完善对接养老服务的支付体系建设。

（四）养老服务信托的监督与信息披露。受托人应根据信托合同约定向委托人、受益人、监察人（如有）报告信托财产管理运用及信托利益分配情况，包括养老服务费用支付等情况。披露信息的对象、范围应当符合信托合同约定，披露内容应客观、真实、准确、完整，切实保护金融消费者权益。鼓励在养老服务信托中设立监察人，对受托人履职行为进行监督。

（五）养老服务信托的终止与清算。养老服务信托因期限届满、目的实现或合同约定的其他情形终止时，受托人应依法进行清算，按合同约定处置剩余信托财产，并出具清算报告。鼓励委托人就剩余财产设立或参与慈善信托，用于公益事业。

五、工作任务

（一）拓宽意定监护制度覆盖面。民政部门推动落地意定监护制度，支持有需要的老年或备老群体选择养老服务信托，指导从事监护服务的专业性社会组织与信托机构合作。金融监督管理部门指导信托机构不断完善养老服务信托功能。意定监护人可以作为养老服务信托的“信托财产意定管理人”，实现意定监护与养老服务信托的有效衔接。

（二）建立服务资源平台。民政部门牵头建立服务供给平台，遴选优质养老服务机构，提供资源支持。试点信托机构可依托服务供给平台宣传推介养老服务信托，结合委托人需求选择相关服务产品。民政部门会同金融监督管理部门做好平台的管理和养老服务信托的监管。

（三）强化监督管理。养老服务信托的运作管理应严格遵照资产服务信托业务有关要求，符合委托人风险偏好与养老资金支付需求。信托机构应规范开展面向公众的养老服务信托的宣传和推介，严禁以养老服务信托的名义推介资产管理信托。服务机构应当严格按照行业服务规范强化服务管理，确保服务质量。金融监督管理部门、民政部门按职责分工强化监督管理。

（四）构建养老金融生态体系。推动养老金融创新发展，在养老服务信托中深化不动产、股权及其他财产或财产权利的信托财产登记机制。搭建养老服务与金融服务融合发展的生态环境，推动养老金融生态体系建设。鼓励相关金融机构推出链接相关服务供给平台有关产品或权益的金融服务。鼓励相关商业银行就养老服务信托的代理推介等与试点信托机构开展多元合作。鼓励相关商业银行、非银行支付机构根据老年人特点优化支付结算方案，并减免相关手续费。支持养老服务信托与其他金融业态的融合，解决老年及备老群体全方位金融需求。

六、工作要求

建立民政部门、金融监督管理部门牵头，试点服务机构、试点信托机构、专业社会监护组织等协同合作的工作机制，明确职责分工，实现数据互通、资源共享，统筹推进试点工作。通过社区宣导、媒体报道、公益讲座、文字或视频宣传等多种形式，宣传意定监护制度和养老服务信托功能，提高社会知晓度和认可度。民政部门、市委金融办分别指导相关行业协会对相关从业人员加强业务培训，培养能为老年及备老群体提供财富规划和养老生活规划的复合型人才队伍，提升服务能力。

本通知自印发之日起施行，有效期至2027年12月31日。

图文/暖儿

五月的商丘，青砖黛瓦浸在初夏微光里。我和几位同事踏进这座古城。

商丘是国家级历史文化名城，华夏文明发源地之一，作为殷商故都、宋国故城，这里是燧人氏钻木取火之地，也是孔子祖籍、庄子故里，文脉源远流长。

商丘古城低调却底蕴深厚，拥有罕见的“城摞城”奇观，地下叠压着千年古城遗址。它曾为北宋四京之一的南京，城池四面环水，外圆内方，古韵盎然。

 

城内文化地标众多，应天书院为北宋四大书院之首，范仲淹曾在此治学，传扬“以天下为己任”的家国情怀；张巡祠纪念着安史之乱中死守睢阳的忠勇将士。登上城墙，古城全貌、观星台、汉梁文化园景致尽收眼底。

古城遍布明清民居，处处藏着国学典故，虽无刻意营造的繁华，却凭真实的历史根基，沉淀着殷商之源与宋明风韵，是低调又珍贵的千年文化瑰宝。

永城芒砀山，是刘邦传奇的起点。公元前209年，47岁的刘邦还是一介小吏，因押送囚徒失利沦为通缉犯，在此斩蛇起义，开启创业之路。山顶公园中，41米高的刘邦雕塑威武壮观，提剑指点江山，尽显帝王气魄，当地更有“登上芒砀山，一生都平安”的美好祝愿。

刘邦自知谋略不及张良、治国不如萧何、打仗不敌韩信，却能知人善任，聚拢天下英才；他接地气、懂分享，与将士同生共死，胜仗后毫不吝啬封赏；更难能可贵的是，他能克制欲望、虚心纳谏，攻下咸阳后不恋财色，坚守初心。他大器晚成，48岁起兵，55岁君临天下，一生百折不挠，终能成就不凡。

山色愈深，历史愈沉。汉高祖斩蛇处铜像静立，蛇盘杖底，威而不怒；高台之上，帝王雕像执圭而立，红绿台阶如血脉铺展；湖心栈道蜿蜒，碧水倒映峭壁与飞檐——自然与人工在此和解，刚毅与柔美悄然相生。

 

在刘邦的雕塑下，我们4人不由自主的朗诵起刘邦的《大风歌》：

大风起兮云飞扬，
威加海内兮归故乡，
安得猛士兮守四方！

来商丘，最让人铭记的便是汉梁王陵，这里是国宝四神云气图、金缕玉衣的发现地，属国家级文保单位。

沿景区台阶上行，便是被誉为“天下石室第一陵”的梁孝王王后墓，总面积1600多平方米，由东宫、西宫及34间贮藏室组成，墓内竟留存着2000多年前的抽水马桶、古人冷藏室，尽显汉代工匠智慧。

王后墓右侧为梁孝王刘武墓，设有复刻汉俑，史载曹操曾在此掘取文物，七十余船宝物耗时三天三夜才运完，足以供养百万大军。梁共王陵出土的四神云气图，比敦煌壁画早630余年，景区还有汉宫剧场，《王的典礼》复刻西汉梁王盛典，尽显大汉风韵。

回望芒砀，山不高而势雄，墓幽深而气朗。燧人钻木之火未熄，刘邦斩蛇之光犹炽，梁园云气仍浮于壁画之上。原来所谓永恒，并非金石不朽，而是当人站在石阶仰望时，心突然听见了时间深处那一声清越的回响。

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视频：田间回望       上传：扬帆远航

文/蓑笠翁 图/微笑 诵读/梧桐树

放不下的行囊

我将思念与哀伤
悉数收进行囊
背起沉甸甸的行囊
携着惦念与怅惘
孤身去往异乡
心事藏于步履
哀伤收进日常
茫茫人海无数
无人顾及我来自何方
无人读懂眼底的忧伤
每一次背起行囊
都像携着旧日的欢畅
似你静静的陪在身旁
跟我一同去远方
这副厚重的行囊
牢牢缚在我的肩膀
人生的旅途
它是我的陪伴
我余生唯一的行装

梦中惊醒

年年岁岁
再无你的陪伴
我终于与过往的痛楚握手言和
放下执念
不再纠缠
可在一个寻常夜晚
旧痛骤然闯入梦境
那份撕心裂肺
鲜活又真切
是谁
翻出我刻意隐藏
尘封的过往
再度铺展在眼前
逼我重尝生离死别的苦涩
结痂的伤口再次裂开
酸涩与悲恸席卷而来
我猛然从梦中惊醒
心底不禁发问
究竟是何方神圣
掌控着潜意识
为何这般无情
为何如此凉薄
让我满身酸楚
再度蔓延
一遍遍
将我全身刺痛

来源：哀伤关怀 2026年6月2日

2026年5月27日，“哀伤主题公益十讲”迎来了最新一场深度讲座。本次讲座由哀伤咨询师、亚美哀伤咨询师培训中心首席培训师、督导师刘新宪老师主讲。

在本次讲座中，刘老师聚焦于哀伤辅导中的重要概念：持续性联结（Continuing Bonds）。讲座详细梳理了持续性联结理论的发展脉络，深度剖析了持续性联结的主要表现形式及其心理功能，并分享了识别来访者的持续性联结方式是否促进丧失适应的方法。此外，讲座还介绍了“六道”在模块化哀伤辅导中的应用，并探讨了AI技术对持续性联结的影响与潜在风险。

1、持续性联结的发展脉络

在讲座伊始，刘老师明确了整合性哀伤（健康的哀伤适应状态）的三个基本条件：接受死亡事件、建立健康的持续性联结、重建生命的意义。其中，持续性联结在哀伤疗愈中占据着举足轻重的地位。通俗地讲，持续性联结是指生者对“活在心里的逝者”保持的一种持续性的心灵联结。它源于人类最原始、最深沉的情感——爱。只要爱还在，联结就会不断保持下去。

然而，在哀伤研究的历史上，心理学界经历了一段较长的理论演变过程。1917年，心理学家弗洛伊德提出了早期的“哀伤工作理论”，认为生者必须与逝者“切割”联结关系，才能将心理能量投入到新的关系中。这一“切断联结”的观点在此后数十年里对心理学界产生了深远影响。直到1996年，以Klass等人为代表的学者提出了挑战，正式确立了“持续性联结”的观点。当代心理学界已经达成共识：哀伤的目的不是切断与逝者的联结，健康的持续性联结是生者日后适应新生活的重要且健康的一部分。

2、持续性联结的类型与适应性评估

刘老师指出，持续性联结本身没有绝对的好坏，核心在于它是否有利于丧亲者适应现实并重建生活。学者Field将持续性联结划分为两种主要形式：

1.内化联结：逝者成为了生者自身心理结构的一部分。丧亲者会回忆、思念逝者，甚至将逝者的积极期望和价值观融入自己的生命中。例如，一位失独母亲为了完成儿子生前对她“端庄、典雅”的期望，不仅开始跑马拉松，还攻读了博士学位。这种将逝者的期望转化为内在生命力的内化联结，通常有助于较好的哀伤适应。

2.外化联结：生者将与逝者的联结寄托在某种外部对象上，仿佛逝者还真实地活在这个世界上。例如，每天去墓地，仿佛逝者还在，或者永久保留逝者的房间原貌不许任何人触碰。过度的外化联结往往是不利于哀伤适应的，容易导致延长哀伤障碍。

此外，刘老师结合哀伤双重过程模型，详细讲解了不同依恋类型在持续性联结中的表现：

安全型：能够在“丧失导向（沉浸痛苦）”和“恢复导向（面对新生活）”之间正常摆动，维持联结的同时积极生活；

占有型：偏重丧失导向，对逝者有极度思念和理想化，容易发展出延长哀伤障碍；

回避型：偏重恢复导向，刻意回避与逝者有关的记忆，容易导致压抑和延迟性哀伤，以及躯体化症状；

恐惧/混乱型：常见于生前关系充满创伤（如家暴）的丧亲者，既想保持联结又害怕回想，内心极度纠结。

3、识别阻碍与促进健康联结的因素

在临床干预中，咨询师需要迅速识别哪些因素在阻碍当事人建立健康的联结。

高风险的阻碍因素包括：

（1）未了心结，即生前关系充满冲突、失望或抱歉，逝者离世导致修复关系的通道永远关闭，引发强烈的自责与内疚。

（2）特殊的死亡性质，即突发性、创伤性的死亡（如自杀、车祸）或哀伤被社会忽视或不认可的情形。

健康的持续性联结通常表现为：

（1）赋予积极的生命意义：想到逝者时，能感受到温暖、善良等正面能量，甚至带有幽默感，而不是只有负面的指责或怨气。

（2）做决定时的良性指引：在做重大决定时，逝者的期望提供的是启发和动力，而不是一种令人窒息的“控制感”。

（3）妥善处理遗物：能够逐渐整理并以具有纪念意义的方式处理遗物。

（4）用行动实现夙愿：将对逝者的爱转化为有价值的行动，如代替逝者完成公益心愿。

4、本土化特色的“六道”干预技术

在临终关怀和哀伤干预领域，我们过去常听到传统的“四道”：道谢、道爱、道歉、道别。但在长期的本土化临床实践中，刘老师发现，仅仅依靠这四道，往往不足以处理中国丧亲者极其复杂的内在情感与人际羁绊。因此，他在模块化哀伤辅导体系中，不仅对原本的“四道”进行了深度的实操解析，更补充了极具中国文化特色的“两道（道安、道惑）”，形成了更为完善的“六道”干预体系：

道谢：表达生命相伴、亲情之爱，以及对逝者生前给予的抚育、帮助与支持之感恩。中国人往往不善言辞，干预中需要鼓励当事人将这份感谢具体地表达出来。

道爱：表达内心对逝者深深的爱。可以通过写信、空椅子技术等不同的仪式，向仿佛“坐在面前”的逝者诉说爱意。

道歉：说出内心的遗憾（例如感到自己对逝者生前关心不够，或认为自己做错了什么）。刘老师特别强调，说出道歉只完成了干预的一半。咨询师一定要引导当事人去想象：“逝者听完你的道歉后，会对你怎么说？”引导当事人领悟，逝者会希望当事人放下自责，善待自己。通过这种视角的转换，才能真正让当事人释怀。

道安：告诉逝者，自己将会用让TA心安的方式去生活。这不仅是让逝者不带挂念地安心离去，更是一种无形的自我安慰。对当事人而言，“道安”会转化为一种内在的动力，激励自己去改变，去适应新的生活。

道惑：说出内心与逝者生前关系的困惑或痛苦（即“未解心结”）。丧亲者往往对逝者存有不解甚至抱怨，刘老师指出，干预中要鼓励当事人畅谈这些委屈，随后引导他们进行换位思考——去看见逝者当时的难处与局限性。借由表达与理解，当事人才能采用宽容和放下的态度，化解纠结，建立健康的联结。

道别：接受物理层面的离别，明白斯人已逝；但在心灵层面上，明白彼此并没有彻底切断联系，未来在精神世界里还会无数次相见。

5、AI对持续性联结的影响

随着人工智能技术的发展，“AI复活逝者”引发了广泛争议。刘老师结合某音乐人利用AI技术“复活”病逝女儿的案例，深入剖析了AI在哀伤疗愈中的潜在风险：

首先AI技术可能加强消极的外化联结，使丧亲者对数字虚拟人产生严重依赖，削弱通过真实的社会交往缓解哀伤的能力。其次，可能会阻碍当事人从“丧失导向”走向“恢复导向”，延迟其对现实的接受。此外，AI的使用还可能伴随一定的伦理与隐私风险，逝者的数据和人格权在未经过其知情同意情况下被使用，可能对其他家属造成二次伤害。

刘老师特别强调，在使用AI数字人技术时，必须在专业哀伤咨询师的引导下进行。只有当干预的目标是帮助当事人将对AI的依赖转化为“积极的内化联结”和“更高层次的生命意义”时，它才是有益的；否则，风险远大于收益。

Q&A环节精选

Q1：父亲67岁服毒自杀，作为子女该怎样哀悼？

A：面对自杀丧亲，子女很容易陷入强烈的自责。人类往往有“消极记忆倾向”，容易忘记自己做好的99%，死盯着没做好的1%。首先要学会原谅自己，肯定自己过去做得好的地方。在哀悼方式上，可以借助“六道”在内心或私下进行道谢、道爱、道歉、道安。由于中国社会对自杀仍存在一定的负面标签，为了避免二次伤害，不建议举办大规模追悼会，保护好生者自己是第一位的。

Q2：亲人离世后，为什么我从来没有梦到过TA？

A：“日有所思，夜有所想”是正常的，但梦不到也非常正常。我曾接触过一位老太太，女儿去世40年，她极度思念却一次都没梦到过。不要因为梦不到逝者就产生困惑或认为自己“不够爱”，梦境的产生很复杂，不需要对其赋予过度的压力。

Q3：在亲人刚离世的“急性哀伤期”（如失独父母），该怎么缓解痛苦？

A：急性哀伤期的痛苦就像“光着脚走在滚烫的炭火上”，剧痛无比，没有任何捷径。咨询师只能是一根拐杖，路必须要自己走。在最难熬的初期，最核心的策略是保持基本的生理运转，如吃饭、睡觉、运动。哪怕再痛苦，出门晒晒太阳也比躺在床上强。如果严重失眠，必须遵医嘱服用安眠药。另外，在急性期（如半年到一年内），不要做诸如“卖房搬家”的重大决定。此时适当采取“回避策略”（如把逝者照片收起来）是被国际循证研究认可的健康保护机制，不要害怕自己这样做是“无情”，这是大脑在保护你。

结语

总的来说，健康的持续性联结重点在于帮助丧亲者重新安放逝者在心中的位置，而非强行切割与遗忘。干预的核心在于评估联结的适应性，区分积极的内化联结与高风险的过度外化联结。通过引入“道安”与“道惑”的本土化“六道”技术，能够更有效地陪伴丧亲者化解未了心结。此外，面对AI数字人等前沿技术需保持审慎，应在咨询师的专业引导下发挥其辅助功能，避免过度依赖与社会隔离，从而帮助当事人稳步重建生命的意义。

哀伤是一场漫长而孤独的跋涉，但我们并不需要斩断过去才能走向未来。正如刘老师在讲座中所传递的：健康的哀伤疗愈，是让逝者的爱与力量内化进我们的生命结构中。

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视频剪辑制作/上传：扬帆远航

作者：老张          编发：扬帆远航