布谷鸟推荐丨中国最东、最南、最西、最北的四大城市,一辈子必须去一次!

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一生必去的中国”四极”
阳光最先抵达的东极,海浪轻吻的南疆秘境,驼铃回荡的西域古城,白雪覆盖的童话北境。这四个地方,藏着祖国最极致的浪漫,每一处都是此生必打卡的”地理勋章”!

01. 第一缕阳光的告白
最东:黑龙江·抚远

当全国还在沉睡时,凌晨3点的抚远早已被晨曦染红。这座与俄罗斯隔江相望的边陲小城,用”华夏东极”的称号,每天上演着全中国最早的日出。登上黑瞎子岛湿地栈道,看丹顶鹤掠过芦苇荡;站在东极广场的”东”字雕塑下,脚下是黑龙江与乌苏里江交汇的碧波,对岸是俄罗斯的炊烟袅袅。

▶ 实用攻略
▸最佳时间:6-10月(夏季避暑,秋赏五花山)
▸交通:乘飞机至哈尔滨转火车/大巴(约12小时),或直飞抚远东极机场
▸必打卡:东极广场日出、黑瞎子岛探秘、鱼博馆尝现捕江鱼
⚠️Tips:夏季带防蚊液,冬季需穿加厚羽绒服

02. 穿越千年的西域时光
最西:新疆·喀什

当北京时间的指针指向晚上10点,喀什老城的阳光依然眷恋着土黄色建筑群。艾提尕尔清真寺的诵经声、百年茶馆里的热瓦普琴音、巴扎里旋转的艾德莱斯绸,都在诉说着”不到喀什不算到新疆”的秘密。驱车驶向帕米尔高原,慕士塔格峰的冰川倒映在喀拉库勒湖面,恍若《冰山上的来客》重现。

▶ 实用攻略
▸最佳时间:4-5月杏花季/9-10月胡杨季
▸交通:直飞喀什机场,或乘沙漠列车从乌鲁木齐出发
▸必体验:高台民居手工艺课、塔县盘龙古道自驾、夜游汗巴扎美食街
⚠️Tips:提前办理边防证,尊重少数民族习俗

03. 玻璃海里的中国蓝
最南:海南·三沙

在中国最年轻的地级市,藏着教科书级别的”海疆想象”。乘船穿越西沙群岛,七连屿的珊瑚礁像散落的翡翠,永兴岛的玻璃海水能见度超过40米。这里没有网红打卡点,只有白沙滩上驻守战士的脚印,渔民船头晾晒的鱼干,和五星红旗在碧海蓝天下最鲜艳的模样。

▶ 实用攻略
▸最佳时间:11月-次年4月(避开台风季)
▸交通:仅限中国公民,需提前15天通过旅行社申请
▸必体验:全富岛升旗仪式、永乐龙洞深蓝秘境、永兴岛海鲜市场
⚠️Tips:严格保护生态环境,不可带走珊瑚贝壳

04. 零下40℃的极致浪漫
最北:黑龙江·漠河

在中国最北的邮局寄一张明信片,在北极村仰望舞动的极光,在龙江第一湾见证黑龙江画下的”Ω”形图腾。这里的冬季有泼水成冰的奇幻,夏季有午夜不落的太阳,鄂温克族人的驯鹿驮着白桦林的传说,边防战士的睫毛上凝着霜花。

▶ 实用攻略
▸最佳时间:12月-次年2月(极光季)或6-8月(极昼体验)
▸交通:乘”雪国列车”K7041从哈尔滨出发(19小时)
▸必打卡:北极哨所、圣诞村、九曲十八弯湿地
⚠️Tips:手机贴暖宝宝防冻关机,穿防滑雪地靴

王秋艳律师 | 2025春游之:杜甫墓祠

        
3月25日上午,走了一段庐山西海水上公路,去往240公里外的湖南岳阳市平江县杜甫墓祠。

2019年自驾春游的时候,曾到过岳阳,登上了岳阳楼。这次行程中特意安排了来看一看诗圣。

来之前做攻略就已经提示这个景区暂停开放,但还是想到这儿看看,了却一个心愿。

杜甫(712-770),字子美,自号少陵野老 ,世称“杜工部”、“杜少陵”等,出生于河南府巩县(今河南省巩义市),唐代伟大的现实主义诗人,一生写有3000多首诗篇,流传下来的有1400多首,被世人尊为“诗圣”。

杜甫自号少陵野老、杜陵野叟、杜陵布衣等,是因为杜甫的13世远祖杜预是京兆郡杜陵县(今陕西省西安市)人,汉宣帝的杜陵和许皇后的少陵在那里,杜甫以此自称有遥敬祖先、不忘本源之意

元朝时,元顺帝又追封杜甫为“文贞公”,后世又称其为“杜文贞公”。

杜甫的一生,令人唏嘘。

青少年时期的杜甫,也曾意气风发、肥马轻裘,有“读书破万卷,下笔如有神”的才气,有“致君尧舜上,再使风俗淳”的理想。之后客居长安十余年,过着“朝扣富儿门,暮随肥马尘。残杯与冷炙,到处潜悲辛”的日子,尝尽了人情的冷暖。

公元755年,杜甫离家已十多年。眼看仕途无望又穷困潦倒,杜甫从长安返回奉先县探望妻儿。一路上他目睹了底层百姓生活的艰辛,写下了“朱门酒肉臭,路有冻死骨”的诗句。更惨的是,他还没进家门就听到了哭泣声,原来是小儿子活活饿死了。“入门闻号咷,幼子饥已卒……所愧为人父,无食致夭折”。

安史之乱中,他在颠沛流离中写下了“三吏”、“三别”。

在暂居成都的破烂的茅屋中时,他写出了“安得广厦千万间,大庇天下寒士俱欢颜”的千古绝唱。

唐大历三年(公元768年)冬,又老又病的杜甫携妻儿乘船离川至岳阳,在这里写下了《登岳阳楼》诗: “昔闻洞庭水,今上岳阳楼。吴楚东南坼,乾坤日夜浮。亲朋无一字,老病有孤舟。戎马关山北,凭轩涕泗流。”

其实,“日夜浮”也是他的生活常态,尤其是后四句,读来为之心酸。

离开岳阳后,杜甫带领家人逆湘江而上,经过长沙,去衡州(今衡阳)投靠好友衡州刺史韦之晋。好不容易到了衡州,才知道韦之晋不久前已调往长沙任潭州刺史。待杜甫一家返回了长沙后,又得到了韦之晋因病去世的消息。杜甫只能暂时在长沙住下来,有资料介绍说,他只能靠在渔商市场行医卖药和南来北往官员们的一点施舍为生。

大历五年(公元770年)春天,杜甫与流落潭州的著名音乐家李龟年重逢,他为此写下了《江南逢李龟年》一诗:“岐王宅里寻常,崔九堂前几度闻。正是江南好风景,落花时节又逢君”。开元盛世时的歌舞升平,再次见面时的潦倒无依,这其中的辛酸无奈,都被乱世中重逢的短暂喜悦遮盖住了。

然后,第二天,再各自天涯。

唐大历五年(770年)四月,湖南兵马使藏玠在潭州作乱,杜甫原打算再往郴州投靠舅父崔湋,船至耒阳方田驿,遇大水不能前行,数日不得食物。耒阳县令闻之送予牛肉白酒,《新唐书》记载说,杜甫“大醉,一夕卒,年五十九”。由此引发了杜甫死因的几种说法:

一说是郭沫若提出的食物中毒说。
还有一说是久未进食得到县令馈赠后饮食过量致死。
另有一说是病死舟中。说是杜甫被大水所阻后,又掉头北行,经洞庭,溯汨罗江往昌江(今平江县)投友。途中不幸病逝。此说有杜甫写给县令表示感谢的诗和《过洞庭湖》诗为证,这也是后世通说。

哪种说法正确,其实也没有多大意义了,只知道杜甫临死前嘱咐子孙:“生不能与远祖当阳侯并列,死后要与之并葬。”

这里的“当阳侯”,指的是上面提及的杜甫十三世祖杜预。

杜预(222年-285年),字元凯,是西晋时期著名的政治家、军事家和学者。他曾接替羊祜出任镇南大将军,镇守荆州。他积极备战,后成为西晋灭吴战争的统帅之一。战后因功进封当阳县侯,仍镇荆州。去世后获赠征南大将军、开府仪同三司。他也是明朝之前唯一一位同时进入文庙和武庙的历史人物。‌

可惜的是,杜甫死后,儿子宗武无力葬父,只好为他在小田立下了墓,具体位置就在湖南省岳阳市平江县小田村天井湖。杜甫的后代也从此定居于平江,现在小田村共有2000多名杜氏人士。

有资料称,直到杜甫去世43年后,他的孙子杜嗣业才借助于乞讨,将祖父安葬在河南偃师县杜楼村,葬在了杜预墓一侧,杜甫祖父杜审言的墓也在这里。也有说法认为后来杜甫墓又迁至了巩义。

杜甫墓在全国共有八处,但国家文物局主编的《中国名胜词典》认定岳阳市平江杜甫墓为全国唯一杜甫墓葬。

中午时分到达杜甫墓祠,看到的都是搭起的脚手架,正在施工维修。抱着试试看的心态,从一扇开着的门里走了进去,竟然没有受到阻拦,也是很难得了。

景区内主要有官厅、铁瓶诗社、杜文贞公祠和杜甫墓,还有一处专门介绍杜甫墓祠的屋子。

官厅是接待前来拜业谒、祭祀杜墓宾客的场所。门廊二柱下覆盆式莲花柱础为唐代构件,厅内“学海流长”匾额为清嘉庆著名学者张瓒昭所书。

杜文贞公祠始建于唐代,是一座墓祠合一、独具特色的建筑。墓前为飨堂,是祭祀的主要场所。飨堂前原为牌坊式门楼,上嵌“诗圣遗阡”石匾。现存建筑为清光绪六年(1884)大修,总建筑面积3865平方米,青石、青砖、黛瓦,朴实无华,彰显平民诗人风采。

种植于飨堂前的罗汉松,树龄已近数百年。

杜文贞公祠对联是:“千秋痛感茅屋叹,百代犹闻酷吏呼。”

祠内是杜甫的坐姿铜像,2005年落成。牌匾上书“诗中圣哲”。

杜甫墓原为花砖结顶,一室二耳,楔砖砌成,红石墓碑,唐墓风格。现存墓为清光绪五年(1883)重修,扇形麻石结顶,碑换青石。碑文为“唐左拾遗工部员外郎杜文贞公墓”

碑文中涉及到了杜甫曾担任过的两个官职,也介绍一下。

“左拾遗‌”,是安史之乱爆发后,杜甫从长安逃至凤翔投奔唐肃宗时被授予的官职。左拾遗是谏官,职责是向皇帝进谏。杜甫在这一职位上尽忠尽职,但因房琯被罢相时直言进谏被贬。

杜甫晚年,在好友严武的推荐下,被表授为“检校工部员外郎”,杜甫被称“杜工部”即来源于此。这一职位属于工部系统,但“检校“则意味着这只是一个荣誉虚衔,并不实际参与工部事务。即使不是真正的工部员外郎,这也已经是杜甫此生担任的最高品级官职‌了。

杜甫墓祠里还有一副对联,“与杨孝子共结芳邻,风马云车,应将遗事谭天宝;后屈左徒告终此地,骚才诗圣,竝有休光被汨罗。” 

此联的作者,是晚清平江著名文人张岳龄。张精通儒学经典及诗歌创作,又胸怀经世之志,晚年因病回归故里,与友人李元度等集资对杜甫墓祠进行大修,并为墓祠撰写了此联。

《湖南日报》曾刊登过“楹联里的湖南㊲-杜甫墓祠前,景仰那些伟大的灵魂”一文,对这副对联作了解读。

杨孝子,名杨耀庭,以医为业,又称麻衣大仙。据史书记载,唐天宝时瘟疫爆发,杨耀庭为治病救人,四处奔波,虽救人无数,但其母却因感染瘟疫暴病而亡。杨耀廷觉得愧对母亲,于是披麻守孝三年,自溺死去。后当地人为其立庙祭祀,称作孝子祠,与杜甫墓祠相隔只里余,当地誉为“忠孝两祠”。

上联中的“谭”字同“谈”,是谈论之意 。

上联整句意为杜甫和杨孝子两个身怀仁爱之心、济世为民的高洁灵魂,化为神灵后结为芳邻。他们惺惺相惜,经常以风为马、以云为车,在一起聚会、游玩,聊起天宝时代的逸闻轶事,感慨世事的沧桑、人间的疾苦。

下联中的“竝“(bìng)是同时存在的意思;“休光”指盛美的光华,亦比喻美德或勋业。

下联意思是说,左徒屈原和诗圣杜甫,都在这里走向生命的终点,一条汨罗江,永远承载着两位诗坛巨擘,他们的风骨和家国天下的情怀将和他们的史诗巨著一样熠熠生辉、传承万世,滋养着汨罗这片土地,滋养着这片土地上的人民。

今天的行程,从江西庐山西海到了湖南岳阳平江杜甫墓祠,然后又到了荆州古城住宿。一天内穿越了江西、湖南、湖北三省,其实距离只有450公里。

在荆州古城简单转了转,感觉不如襄阳古城那么有文化底蕴。最明显的感受就是风很大,开摩托车的很猛,走在路上都有些紧张。

尝到了公安锅盔,抹上点辣酱,又香又脆,好吃极了。

晚饭安排的是洈水鱼火锅,好大的一锅,端上来就吓饱了。

2025年3月25日 于湖北荆州

木兰推荐 | “明伦智能AI守护计划”项目在京启动

来源:国家民政养老服务 2025年5月9日

近日,“明伦智能AI守护计划”项目启动会在北京举行。该项目由中国老龄事业发展基金会、北京明伦公益基金会等单位联合发起,旨在共同推动科技与养老公益深度融合。

该项目聚焦全国60岁以上特殊困难老年人、一线环卫工人、养老护理员等群体,通过捐赠智能可穿戴设备,搭建起居家—社区—社区医院联动的医养服务体系,为目标群体提供健康监测、安全预警、志愿服务等全方位守护。首批试点已覆盖北京市、新疆生产建设兵团及吉林省延边朝鲜族自治州。启动会现场顺利完成物资捐赠工作。

据悉,北京明伦公益基金会此前已开展多项助老帮扶行动,此次引入AI技术,意在构建“事前预防—事中响应”的智能化安全网络。例如,借助可穿戴设备,能够实时监测老年人跌倒、突发疾病等风险,并及时联动急救资源。未来,项目将逐步建立普惠性帮扶机制,积极探索居家养老与智慧医疗结合的新模式。

木兰推荐 | 物业+养老!上海部分区先行试点,适时在全市推广

来源:老龄与未来 2025年4月29日

导读

近日,上海市民政局印发《上海市推进“物业+养老”服务试点方案》的通知,旨在充分发挥物业服务企业贴近居民、快速响应的优势,整合社区养老服务资源,为老年人提供多元化、个性化的居家养老服务。上海通过在部分区先行探索试点,致力于建立起形式多样、服务规范的“物业+养老”服务网络,培育一批熟悉居家养老服务需求、有志于投身养老服务领域的物业服务企业,探索出一套可持续、可复制、可推广的“物业+养老”模式,稳步提升社区居民养老服务能力与专业化水平。

各区民政局、区住房保障房屋管理局,各有关单位:

现将《上海市推进“物业+养老”服务试点方案》印发给你们,请结合实际推进落实。

上海市民政局 上海市房屋管理局

2025年4月15日

原文

上海市推进“物业+养老”服务试点方案

为进一步贯彻落实《中共中央 国务院关于深化养老服务改革发展的意见》,住房和城乡建设部、发改委、民政部等部门《关于推动物业服务企业发展居家社区养老服务的意见》(建房〔2020〕92号),民政部、商务部等部门《关于进一步促进养老服务消费 提升老年人生活品质的若干措施》等文件精神,现就推进“物业+养老”服务试点工作,结合本市实际,制订如下方案:

一、试点内容

充分发挥物业服务企业常驻小区、贴近居民、响应快速等优势,根据所在区域老年人口结构和服务需求,有效整合各类养老服务资源,针对性地提供便捷高效、形式多样的多元化、个性化的“物业+养老”服务。

二、试点目标

通过部分区探索试点建立形式多样、服务规范的“物业+养老”服务网络,发展一批熟悉了解居家养老服务需求、有意从事养老服务的物业服务企业,探索形成可持续、可复制、可推广的“物业+养老”模式,稳步提升社区居家养老服务能力和专业化水平。

三、试点安排

1.2025年4月至9月底:徐汇、黄浦、长宁、虹口、普陀、杨浦、闵行、嘉定、松江等区按照要求开展试点。

2.2025年10月至12月底:市民政局会同市房管局对试点情况进行过程跟踪和工作指导基础上,及时总结试点经验,适时在全市推广。

四、主要任务

(一)做好养老政策“宣传员”

助力面向老年居民的养老服务政策宣传。试点区民政部门整合“惠老政策包”等养老政策以及一网通办养老服务专区、市养老服务平台等官网官微的信息,汇编宣传资料,发放至试点区的街镇、居委会,由物业服务企业摆放在住宅小区物业管理处、门岗等显著位置,免费提供给老年居民查阅养老服务政策,助力养老政策宣传全覆盖。鼓励有条件的物业服务企业参与养老顾问培训,设立养老顾问咨询点。

(二)做好养老资源“信息员”

方便老年居民获取居家养老服务资源信息。试点区民政部门结合养老服务信息化平台建设、街镇养老服务工作实际情况,指导街镇社区综合为老服务中心、社区居家养老服务机构等梳理辖区内为老服务资源,包括养老服务、社区卫生服务、适老化改造、康复辅具租赁等为老服务资源,家政、维修、助浴、助洁、助行、助医、助急等专业服务企业以及志愿者组织、社区爱心企业等,统一提供给物业服务企业,在住宅小区物业管理处等专门位置展示各类相关服务资源的基本情况、服务内容、收费标准等信息。鼓励试点区打造居家社区养老统一管理平台,接入一网通办,统筹各类养老服务资源。

(三)做好居家养老“服务员”

有条件的物业服务企业可组建爱心志愿者队伍,聚焦高龄独居等特殊困难老年居民,结合日常工作常态化提供定期巡访关爱、协助垃圾投放、室内自用部位优质优价维修服务等助老爱心志愿服务。

有意从事居家养老服务的物业服务企业在依法依约履行好物业服务合同的基础上,可通过设立专门养老服务部门、依法登记养老服务机构等方式,为老年人提供上门服务或受托运营家门口养老服务设施,参与各类社区居家养老服务。开展生活照料、助餐点送餐上门以及助洁、助行、助医、助急、康复辅具租赁等居家养老服务的,应符合相关行业规定,并在住宅小区物业管理处醒目位置公示服务项目收费标准。

鼓励相关物业服务企业养老工作人员参与养老护理员职业技能培训并取得技能等级证书,逐步建立一支复合型、专业化的“物业+养老”服务人才队伍。

支持连锁品牌养老服务机构依法登记注册物业服务企业承接住宅小区物业服务,统筹资源做好养老服务。

五、工作要求

各试点区民政部门、房管部门依托好社区治理党建引领议事协调机制,发挥好各自优势,细化分工、通力合作,统筹推进,采取多种方式,加大舆论宣传,强化协同配合。鼓励通过购买服务等形式,委托物业服务企业开展特殊困难老年人等群体的居家养老服务。

区民政部门负责指导提供养老服务的物业服务企业和相关服务机构,结合老年居民特点形成养老服务清单,合理设定服务价格;指导各街镇结合辖区内老年人需求盘活住宅小区内各类养老设施等公建配套设施,为有意愿、有能力的物业服务企业开展社区养老服务提供便利;加强养老服务质量监测,建立投诉反馈处理机制。

区房管部门协同民政部门指导物业服务企业开展养老政策宣传、养老资源信息公告,积极探索拓展社区居家养老服务模式。

区民政部门、区房管部门要加强对养老服务机构、物业服务企业的工作指导,落实落细各项养老政策措施,积极实践,及时研究解决问题,为全市进一步推广物业服务企业开展居家社区养老服务积累经验、创造条件。

文章来源:上海民政局官网

 

孝感义工联合会团队 | 浓情五月天·暖心母亲节

作者:姗姗           编发:扬帆远航

浓情五月天 ·暖心母亲节

多年前的母亲节,作为失独家庭的我们是鲜有节日意趣的,没有孩子祝福和惦念的母亲节,笼罩在我们心头更多的是忧伤痛苦和压抑,节欢人不欢。但今年的母亲节,我们是”节日过后尽开颜”。这是因为在北京尚善基金会的关怀下,孝感市义工联特地在今天(5月11日)为老人们组织了天屿湖一日游活动。


今天的天屿湖一日游活动,我们义工联群的家人们到得是又早又齐,这在以前是少有过的。我们乘坐大巴于上午八点起程,一路上是一路欢声、一路高歌、一路笑语,群情激扬,一个半小路程不觉间就到达了。




天屿湖位于汉川市马口镇,是汉水之滨的一汪天然湖泊,也是汉川市眼下着力打造的风景名片。进入景区,首先投射到我们眼帘的是令人叫绝的绿荫带和美伦美幻的建筑群,
给了老人们一种别样的咸觉。接着进入湖边。一座美丽的石拱桥把湖隔成两部分,我们游览的是主湖区。主湖区湖面开阔、湖水清彻,清风徐来,碧波荡漾,湖光与湖中的游船、湖岸绿树、红花、青草、楼阁亭台相映成景,美不胜收。置身湖边,犹如置身于天然氧吧之中,令人神清气爽,我们每个人脸上又都绽放着久违的喜色!时间过得真快,该就餐了,老人们才依依不舍地离开了湖区。




午餐也给了大家一种不一样的体验,马口三蒸,名不虚传,叫人味蕾美美,忘不了舌尖上的马口。下午,逛天屿街。天屿商业一条街,整洁,美观,既古色古香,又不乏时尚意趣,街湖相印成景,也给人一种别样的感觉。



天屿湖日一日游,体验到了一个与以前不一样的母亲节,此次的母亲节让老人体验到他们并不孤独,也像社会其他群体一样,需要快乐,也需要关爱和陪伴,祝愿所有的母亲节日安康!

北京暖心家园 | 爨(cuan)底下村游记

作者:無我      视频制作:快乐生活
编发上传:扬帆远航

蛇年初夏,五月八日,北京尚善基金会,北京尚善暖心行动执委会,组织北京暖心家园的部分家人们,前往门头沟区爨底下村观光游览。

八点半整,两辆大巴满载八十余位同命家人奔赴景区。新开通的“京蔚”高速,穿梭在叠翠的群山峡谷间,薄洒的阳光,佛面的暖风,欢言的笑语……使家人们都沉浸在盼望已久的暖心之旅中。

爨底下村,是一座独具明清风格的古村落。一个[爨]字,从字形笔画,到读音(chuan),从字体结构寓意兴旺当头,到薪火强族的释解,展现了华夏文字文化的源远流长、博大精深。

在村口,现场导游的引领与讲解,瞬间吸引了人们的目光:村口那棵古老的大槐树,树干粗壮且布满岁月沟壑,像一位沉默的守护者,静静地诉说着老村故事。

76座错落有致的四合院,灰白色的石墙在时光侵蚀下泛着淡淡青色,石板路经岁月打磨,表面光滑如镜,反射着历史的苍桑,更有红色升华,普众教育的抗日展馆提醒世人,国家强盛来之不易……。

家人们结伴簇拥,喜笑颜开,拍照留念,舒缓地穿梭于房前屋后,身心都融入了古村古画之间之卷…。

中午时分,大家落座在村中的“河西小院”。此座老宅院是电影《手机》的外景地之一,具有典型的北方农村庭院的特色。“河西小院”的主人热情地款待了我们,大家品尝着丰盛的古村落特色美食,令人开怀畅饮。席间,贴心真情的互祝话语,激励着大家高质量地活好当下。暖心家园的每次活动,都是大家珍惜相聚的好机会,虽短暂却留下了弥久的忆念。

下午,家人们乘摆渡车去《投名状》《侠女十三姐》《天军》《京西古道》等影视片拍摄地[一线天],领略山体滴水穿石、缝中瞩天、鬼斧神工的惊险与奇特……。峡谷中新开张的“書山.峡谷时光”休闲吧,引得大家纷纷驻足,入内体验、打卡拍照。

登高远眺,全观爨底下村群落的布局轮廊,宛如元宝状的巨形瑰宝,镶嵌在绿色峡谷之中,令人舒心悦目,美不胜收,流涟忘返。

返京抵家后,大家互报平安,纷纷致谢尚善和执委会志愿工作人员的细心组织与辛苦付出,并期待着下一次的重逢再聚……。