王奚推荐 |【非遗里的中国2】《茗 · 心》阳光与水的秘密

节 目 介 绍:

《非遗里的中国》通过非遗创新秀演、沉浸体验、还原绝技等全新的方式来打开非遗,多维度呈现非遗的创新成果、历史底蕴、中国智慧、东方美学。节目展现非遗在新时代迸发出的焕新力量,呈现非遗时光流变中的一脉相承与继往开来。

《非遗里的中国》聚焦非遗主题,真实生动地展示各地非遗的时代新面貌;更重要的是,节目将非遗与当前百姓生活息息相关的生态、教育、文旅等各领域紧密结合,也通过非遗的创新应用,体现出新时代的文化传承与世代风貌。

一片树叶,与人相遇,被当作一味解毒的药方,几千年前,它经由中国人的双手,变成可口的饮品,这就是中国茶。中国有六大茶类,其中白茶产自宁德福鼎,有着“世界白茶在中国,中国白茶在福鼎”之说。2022年福鼎白茶制作技艺被列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录。

“本色天然精采制,纤尘不染鉴其心”,一叶自然自在,一茶入口入心,在广袤纯净的山水之间,采茶少女翩翩起舞,演绎了人与自然和谐相处的生存智慧。

非 遗 简 介:

白茶制作技艺(福鼎白茶制作技艺),福建省福鼎市传统技艺,国家级非物质文化遗产之一。

福鼎太姥山是白茶的发源地,具有悠久的历史,现代白茶工艺盛于清代福鼎,据记载,1857年,福鼎点头柏柳的陈焕、张吓钦移植家中繁殖,清代光绪元年(1875)由周开陈再移植、传播到黄岗,制造白茶的历史由福鼎开始。福鼎白茶因成制品芽头肥壮,满披白毫,如银似雪而得名,制作中不炒不揉,文火足干,以适度的自然氧化,而保留了丰富的活性酶和多酚类物质。福鼎白茶的制品主要有白毫银针、白牡丹、贡眉(寿眉)以及新研制的工艺白茶等品类。

2011年5月23日,福建省福鼎市申报的白茶制作技艺(福鼎白茶制作技艺)经中华人民共和国国务院批准列入第三批国家级非物质文化遗产名录 ,遗产编号:Ⅷ-203。

王奚 | 难以忘却《一起走过的日子》,希望《来生缘》,不再渴望《忘情水》

歌 曲 简 介:

《一起走过的日子》是刘德华演唱的一首粤语歌曲,由小美作词,胡伟立作曲,杜自持编曲 。该歌曲是电影《至尊无上Ⅱ之永霸天下》的主题曲,收录在刘德华1991年8月30日由环球唱片发行的同名粤语专辑《一起走过的日子》中 。该曲的普通话版本《来生缘》亦由刘德华演唱,收录在刘德华1991年12月9日由环球唱片发行的同名专辑《来生缘》中 。

《一起走过的日子》是刘德华转型走浪漫情歌路线后的代表作之一,在当时火遍大江南北,风靡全球,为人们口口传唱,它被视为刘德华的成名曲之一。该曲情之深、悲之切,足以让无数人鼻酸泪流、心碎肠断 。同时,无可否认刘德华的唱功是在进步中,加上该歌曲难度不高,曲调配合刘德华腔口,精彩的二胡以及“有你有我有情有天有海有地”这样易上口的歌词,成为大热,也绝不出奇 。

1991年,该曲获得第9届十大劲歌金曲颁奖典礼十大劲歌金曲奖、第14届香港十大中文金曲等多项荣誉 。

《忘情水》也是刘德华演唱的一首歌曲,由陈耀川作曲,李安修作词,杜自持编曲,收录在刘德华1994年4月30日发行的同名专辑《忘情水》中。该曲是1994年上映的电影《天与地》的片尾曲,亦是刘德华的经典代表作品之一。

《忘情水》寄托了有梦可追的美好,也道出了“一路走来不能回”的无奈。该曲深情认真的感觉由刘德华来演唱很合适 。刘德华也凭借其独特的刘氏唱腔成功演绎了这首流行歌曲。

1994年,该曲获得香港十大中文金曲奖、香港新城电台劲爆国语歌曲金曲奖等奖项。

以上三首歌曲,都是刘德华最广为人知的代表作,每一首歌的歌词都是深情而又感人。三首歌共同点,都是讲述了一个人在面对曾经共同走过的日子时的感受和思考,以及对逝去的人和事的怀念和感慨,同时也表达了对于生死的思考和感悟。歌曲中的每句歌词都充满了深情和感人的力量,让人不由得陷入其中,感受到歌手的感情和情感。

演唱者简介:

刘德华,1961年9月27日出生于中国香港,华语影视男演员、流行乐歌手、电影制片人、作词人。

1981年,因出演个人首部电影《彩云曲》而进入演艺圈 。1985年,发行个人首张音乐专辑《只知道此刻爱你》 。1990年,凭借音乐专辑《可不可以》在歌坛获得关注 ;同年,主演爱情电影《天若有情》 。

1992年,他的粤语专辑《真我的风采》在中国香港取得40万张销量 。1993年,首次在红馆举行个人演唱会 。1994年获得十大劲歌金曲最受欢迎男歌星奖 。1995年,登上央视春晚并演唱歌曲《忘情水》 。

2000年,凭借警匪片《暗战》获得香港电影金像奖最佳男主角奖 ;并被《吉尼斯世界纪录大全》评为“获奖最多的香港男歌手” 。2002年,主演的警匪片《无间道》成为其电影生涯的代表作 。2004年,凭借剧情片《大块头有大智慧》获得香港电影金像奖最佳男主角奖 ,凭借警匪片《无间道3:终极无间》获得台湾电影金马奖最佳男主角奖 ;同年获得釜山国际电影节亚洲最有贡献电影人奖 。2008年,凭借剧情片《门徒》获得香港电影金像奖最佳男配角奖 。2011年,主演的剧情电影《桃姐》入围威尼斯国际电影节主竞赛单元 ,他个人则凭借该片获得台湾电影金马奖和香港电影金像奖的最佳男主角奖 。2016年,因主演剧情片《失孤》而获得中国电影华表奖优秀男演员奖 。2023年,获得多伦多国际电影节特别贡献奖 。

歌 词 欣 赏:

《一起走过的日子》

如何面对
曾一起走过的日子
现在剩下我独行
如何让心声一一讲你知

从来无人明白我
唯一你给我好日子
有你有我有情有生有死有义
多少风波都愿闯
只因彼此不死的目光
有你有我有情有天有海有地

不可猜测总有天意
才珍惜相处的日子
道别话亦未多讲
只抛低这个伤心的汉子

沉沉睡了
谁分享今生的日子
活着但是没灵魂
才明白生死之间的意思

情浓完全明白了
才甘心披上孤独衣
有你有我有情有天有海有地

当天一起不自知
分开方知根本心极痴
有你有我有情有生有死有义

只想解释当我不智
如今想倾诉讲谁知
剩下绝望旧身影
今只得千亿伤心的句子

沉沉睡了
谁分享今生的日子
活着但是没灵魂
才明白生死之间的意思

情浓完全明白了
才甘心披上孤独衣
有你有我有情有天有海有地

当天一起不自知
分开方知根本心极痴
有你有我有情有生有死有义

只想解释当我不智
如今想倾诉讲谁知
剩下绝望旧身影
今只得千亿伤心的句子
剩下绝望旧身影
今只得千亿伤心的句子

《来生缘》

寻寻觅觅
在无声无息中消逝
总是找不到回忆
找不到曾被遗忘的真实

一生一世的过去
你一点一滴的遗弃
痛苦痛悲痛心痛恨痛失去你

也许分开不容易
也许相亲相爱不可以
痛苦痛悲痛心痛恨痛失自己

情深缘浅不得已
你我也知道去珍惜
只好等在来生里
再踏上彼此故事的开始

生生世世
在无穷无尽的梦里
偶尔翻起了日记
翻起了你我之间的故事

一段一段的回忆
回忆已经没有意义
痛苦痛悲痛心痛恨痛失去你

也许分开不容易
也许相亲相爱不可以
痛苦痛悲痛心痛恨痛失自己 oh

情深缘浅不得已
你我也知道去珍惜
只好等在来生里
再踏上彼此故事的开始

生生世世
在无穷无尽的梦里
偶尔翻起了日记
翻起了你我之间的故事

一段一段的回忆
回忆已经没有意义
痛苦痛悲痛心痛恨痛失去你

也许分开不容易
也许相亲相爱不可以
痛苦痛悲痛心痛恨痛失自己 oh

情深缘浅不得已
你我也知道去珍惜
只好等在来生里
再踏上彼此故事的开始
只好等在来生里
再踏上彼此故事的开始

《忘情水》

曾经年少爱追梦
一心只想往前飞
行遍千山和万水
一路走来不能回

蓦然回首情已远
身不由己在天边
才明白爱恨情仇
最伤最痛是后悔

如果你不曾心碎
你不会懂得我伤悲
当我眼中有泪
别问我是为谁
就让我忘了这一切

啊 给我一杯忘情水
换我一夜不流泪
所有真心真意
任它雨打风吹
付出的爱收不回

给我一杯忘情水
换我一生不伤悲
就算我会喝醉
就算我会心碎
不会看见我流泪

啊 给我一杯忘情水
换我一夜不流泪
所有真心真意
任它雨打风吹
付出的爱收不回

给我一杯忘情水
换我一生不伤悲
就算我会喝醉
就算我会心碎
不会看见我流泪

就算我会喝醉
就算我会心碎
不会看见我流泪

雨后彩虹&布谷鸟推荐 | 全球唯一因太美而禁止拍照的地方,违者罚款,却被无数人列入旅行清单!

来源:骑驴旅行 侵删

旅游拍照,是一件再正常不过的事,对景区来说,也是一件求之不得的事。可最近,有朋友给骑驴安利了一个傲娇的、禁止拍照的小镇

它劝阻大家来此拍照的原因
也很让人震惊:
“就是我们这的风景真的太美了,
怕你们把照片晒到网上,
让那些没法来到这里的人觉得很痛苦,
很不开心,很沮丧…”

为此,它还特意颁布了禁令:
本地居民或旅客,
拍照将罚款5瑞士法郎(¥37元)!

却没想到这个原本
默默无闻的小镇在网上爆火,
游客纷涌而至。

这个傲娇的小镇,
就是瑞士的“Bergün镇”!
(贝尔金)

因为太美禁止拍照的小镇,
到底有多美?

Bergün镇的镇长说:
在我们镇上,
拍不出一张不好看的照片。

这个临湖而建的小镇,
位于瑞士东部的阿尔布拉河畔,
一年四季景色绝佳,
无论怎么拍都美如画。

 小镇的春天,鲜花遍地。

小镇的夏天,小鹿乱跳,树木葱郁。

小镇的秋天,层林尽染。

小镇的冬天,宛如冰雪童话世界。

雪山、湛蓝的天、花海……
光是看图就万分心动,
不能去真的会很沮丧啊!

若是要用一个词,
来形容Bergün镇的美,
我想“浪漫”再合适不过。

小镇不大,步行就能逛完,
这里游人不多,很是寂静,
木质情调的门窗旁摆着鲜花,
看着就觉得温暖。

小镇内还有一座
有800多年历史的老教堂,
很多情侣都选择来这举行婚礼。

这里还有欧洲最长灯光雪橇滑道
旁边还有出售
热红酒和热巧克力的摊位,
像是童话里超级可爱迷人的村庄。

 被评为世界遗产的伯尔尼纳快车
就在小镇附近,
坐上火车仿若穿行在电影剧场,
可以远观壮美的阿尔卑斯山,
如梦如幻,非常浪漫。

 这一禁令已随着游客渐多而取消,
但来过的人都说:感谢这一禁令,
让我知道了这个酷似仙境的小镇。

很多人都把Bergün镇
称为“瑞士最美的地方”,
这下子瑞士很多地方都不服了,
这样的风光,它们也都有!

瑞士,
真正为风景而生的国度!

一到冬天,
瑞士的雪景都美得令人心动!
感觉童话里的场景,
都是照着它的模样写出来的,
让人看了就想去,去了就不想回!

正牌的瑞士风光已不需要溢美,
对于旅行者来说,
它是真正为风景而生的国度。

01
瑞士的神仙小镇美起来,
每一帧都是高清壁纸!

在瑞士,如画的小镇,
何止禁止拍照的傲娇Bergün镇,
随意一个瑞士小镇,
每个角度都是风情,每一步都是风情。

这里有座最美天堂小镇,
它叫因特拉肯Interlaken。

它是瑞士最受青睐的避暑胜地
著名的少女峰就坐落于此。

这里有座活着的中世纪美术馆,
它叫莱因河畔施泰因Stein am Rhein

整个小镇只有一条主干道,
但它依然是莱茵河畔的一颗宝石。


 这里有座人迹罕至的世外桃源,
它叫龙疆Lungern

狭长的龙疆湖拥有醉人的冰蓝色,
依山而建的镇上,每一幢房子都掩映在花园中,
仿佛湖光山色中的世外桃源。

这里有座山间的天使小镇,
它叫英格堡Engelberg。

日耳曼式小木屋散落在小镇各处,
远远就能看见万年积雪的铁力士雪山。

这里有座田园诗般的浪漫小镇,
它叫蒙特勒Montreux。

它依偎着日内瓦湖的避风湾,
景色清新,浪漫怡人,
是欧洲贵族钟爱的度假胜地。

这里有座被38座雪山包围的冰川小镇,
它叫采尔马特Zermatt。

这里是世界顶级的滑雪胜地,
独特的是这里没有汽车,只有电动车。

这里有童话仙境般的瀑布小镇,
它叫劳特布伦嫩Lauterbrunnen。

小镇背靠的山崖上,
悬挂着几十座大小不一的瀑布,
虽没有磅礴气势,但有着空灵的温柔。

这里有座全球著名的修养小镇,
它叫施皮茨小镇Spiez。

这里被雪山环抱,空气清新,
爬上历史可追溯到11世纪的古堡,
可以将阿尔卑斯群峰的尽收眼底。

2
瑞士这个国家,活生生
把城市发展成了一门艺术!

你走在瑞士的每一座城里,
都会深刻地感受到,
什么叫城市,让生活更美好!    

苏黎世,全欧洲最富裕的城市,
也是全球最适宜人类居住的城市之一。

你能在班霍夫大街找到任何一个大牌,
在老城区看历史感的建筑,
看利马特河边各种风格迥异的教堂,
重温王沥川和小秋的苏黎世。

日内瓦,是世界钟表之都,
更是一座湖光山色令人眷恋的城市。

你会爱上它的钟表博物馆,
周围更是散步着很多小城古镇,
人们总是很亲切的打招呼。

伯尔尼,低调的瑞士首都,
它的整个老城都是世界文化遗产。

虽然是首都,但它很是静谧,
冬暖夏凉,坐落着超100个可引用的喷泉,
爱因斯坦一生最美好的年华就在者度过。

卢塞恩,
它是无数艺术家的灵魂。

这里既有翡翠般的卢塞恩湖,
能让你内心瞬间安静下来,
也有有120幅古画和小诗的卡佩尔桥,
沧桑历史能洗涤灵魂。

卢加诺,
瑞士人退休后的最向往的居住地。

这里一个禁止汽车通行的城市,
所以环境格外整洁清净;
这里也是瑞士的“阳光之都”,
即使冬日也风和日丽,阳光灿烂。

3
瑞士的自然风光,
为世界定义了极致。

洁白无瑕的冰川雪山,
一望无际的原野森林,
险峻的奇峰峡谷……
几乎每个去过瑞士的人,
都会被它的美折服。

论山,它拥有
128座海拔超过4000米的山峰。

这里有马特宏峰 Matterhorn,
它是世界上最美丽、最动人心魄的山峰。

这里有少女峰 Jungfrau,

山顶飘雪山腰却牛群散步、青草翠绿,
一山之内景观不同。

这里有雪朗峰Schilthorn,
你可以360度全景环视200多座山峰。

论水,
它坐拥超过1500片大小湖泊。

这里有天鹅栖息的琉森湖Luzern。

这里有度假天堂日内瓦湖。
(Lake Geneva)

这里有冬季也少结冰的博登湖。
(Lake Constance)

 这里有被誉为“上帝之眼”
图恩湖和布里恩茨湖

此外,这里还有
落差起伏的山间谷地、
欧洲最长、最大的阿莱奇冰川、
静谧的森林、古老的葡萄梯田……

▽冰川

▽森林

▽梯田

很多人喜欢瑞士,
除了这里真的好美,
更因为这里还
常年位居全球幸福指数NO.1。

翻开瑞士人的日历,
春天要去登山徒步,夏天要在河中游泳,
秋天去葡萄园小径,冬天就小聚享受奶酪火锅。 

在这里生活,
真的会让人忘记烦恼,
景美生活更美的瑞士,你想去吗?

布谷鸟推荐 | 早餐吃得早,疾病不来找!研究发现:吃早餐别晚于这个时间点

来源:健康星人 2024-02-27 侵删

生活中,有些人或是因为太忙,选择不吃早餐;或是想要减肥,而不吃早餐;或是喜欢睡懒觉,占用了早餐时间——其实这些都非常伤身。早餐不仅要吃,更要趁早吃。

早点吃早餐,
心血管疾病、糖尿病风险降低

吃对早餐,不仅能够饱腹,让你一天精神饱满,还对预防疾病有益处!

2023年发表在《自然-通讯》上的一项研究发现:早上8点之前吃完早饭和晚上8点之前吃完晚饭,具有预防心血管疾病的作用;相反,习惯在早上9点之后吃早饭和晚上9点之后吃最后一餐,与更高的心血管疾病风险有关。研究显示,每天的早餐进食时间每多推迟一小时,整体的心血管疾病发病风险将升高6%。

《自然-通讯》截图

同样在2023年,发表在《国际流行病学杂志》上的一项研究显示,与习惯性早晨8点之前吃早餐的参与者相比,9点之后才吃早餐的参与者罹患2型糖尿病的概率高出59%。

《国际流行病学杂志》截图

一日之计在于晨,
早餐在一天中非常重要!

中国疾病预防控制中心营养与健康所2022年发布的《中国居民早餐行为白皮书》显示,81.6%的调查对象在工作日每天都吃早餐,有2%的调查对象从不吃早餐。70.3%的调查对象在周末吃早餐。

至于不吃早餐的原因,超过一半的人表示没时间吃,还有一部分人表示不想吃早餐、早餐没有适合的食物、为了控制体重而不吃早餐以及根本没有吃早餐的习惯。

图源:unsplash

山东烟台毓璜顶医院临床营养科胡雪在医院公众号刊文中表示,早餐能量约占全天总需求量的30%,是全天能量和营养素的重要来源,对人们的健康和营养状况有着重要的影响。偶尔一两顿不吃或许是情有可原,但长期不吃早餐的行为是非常不健康的,其危害甚至比我们想象的还要严重!

1. 不吃早餐伤消化系统

长期不吃早餐,胃酸及消化酶就会去“消化”胃黏膜层,很容易造成胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡,甚至胃癌等疾病。长期不吃早餐还会诱发胆结石、黄疸、胆囊炎等疾病。

2. 不吃早餐伤神经系统

大脑作为中枢神经系统,耗氧量大,需要葡萄糖作为能量来源。早晨得不到充足补给,脑的意识活动就会出现障碍,从而导致人们倦怠乏力、思维迟钝、注意力不集中、记忆力减退,甚至晕厥。

3. 不吃早餐伤心脑血管

不吃早餐会导致血液黏稠度增加,血小板的凝聚增加,微小的血栓容易堵塞心脑血管,进一步导致血压升高、血脂异常,并增加心脑血管疾病的患病风险。

4. 不吃早餐会低血糖

经过一夜的睡眠,体内的食物已经消耗殆尽,没有及时补充能量的话身体需要调动储存的肌糖原、肝糖原来维持正常运转,会给肌肉和肝脏带来较大负担,表现为低血糖、肌肉无力,严重的还会给大脑和心脏带来损伤。

5. 不吃早餐伤容颜

不吃早餐只能动用体内储存的糖原和蛋白质,久而久之会导致皮肤干燥、起皱和贫血,从而加速衰老。

6. 不吃早餐容易肥胖

长期不吃早餐会让身体误认为人处于缺乏食物的状态下,会在午饭时出现强烈的空腹感和饥饿感,不知不觉吃下更多的食物,多余的能量就会在体内转化为脂肪,更易导致肥胖。

完美的早餐要有这4类食物

注册营养师张光成曾在健康时报刊文中表示,营养早餐最好包含4大类食物:谷薯类,动物性食品和富含蛋白质的大豆,蔬菜和水果。满足以上4类中的3类也算是营养早餐了。

1. 谷薯类

如馒头、包子、面包、面条、花卷、八宝粥等,有条件可选红薯、燕麦、红豆等杂粮薯类等。

主食给身体提供能量,但尽量少吃油条等油炸食品,含糖多、油多的点心也不适合做早餐。

2. 肉、蛋、奶、豆类

如牛奶、酸奶、鸡蛋、牛肉、鸡肉、鱼虾类,以及豆腐、豆干、豆制品等任选其一。

这类食物能提供优质的蛋白质,延缓胃的排空速度,饱腹感强。尽量避免油炸或煎,如煎鸡蛋、煎肉肠、炸鸡等。

3. 蔬菜类

早上时间紧,往往来不及做菜,可搭配黄瓜、彩椒、生菜、西红柿等可凉拌的蔬菜,也可水煮包菜后凉拌。

很多人早餐几乎不吃菜,其实早餐吃一些蔬菜,可提供充足的维生素、膳食纤维,对于控制体重、预防便秘十分有益。

4. 水果类

建议吃应季、本地的水果,比如春天吃草莓、樱桃,夏天吃瓜果类,秋天吃苹果、梨、葡萄,冬天吃柿子、山楂等。

吃水果还有几个原则,尽量做到天天有水果;果汁不能代替新鲜水果;如果胃怕凉,不愿意早上吃水果,在两餐之间作为一顿加餐也不错。

文章来源:健康时报

朱颜辞镜推荐 | 这几个“瑕疵”让你识破AI视频

来源: 赵广立 中国科学报 2024-03-01 侵删

“Sora之后,眼见不一定为实了。”

上面这句感慨,恐怕许多人都感同身受。只需输入一段文字描述,Sora就能生成一段长达一分钟、画面逼真、稳定连贯的高清视频。由于画面过于真实,人们仅凭肉眼很难辨别它们竟出自AI之手。

不仅能生成视频,AI还能“魔改”视频。最近,小鹏汽车研究团队提出了一个名为“任何物体在任何场景”的新型通用视频模拟框架,它能无缝地将任何物体插入到现有的动态视频中。同样,肉眼难以分辨。

真假难辨之下,越来越多的人开始担心,AI视频可能引发更多混乱。比如视频证据不再可信:“未来也许你不得不坐在法庭被告席上,观看一段连你自己都不知道的‘作案视频’。”

中国科学院自动化研究所研究员董晶研究的就是图像窜改、深度伪造等人工智能内容安全与对抗技术,她和研究团队的许多成果已应用于多媒体智能鉴伪。面对AI越来越强大的功能,技术上有哪些应对的方法和手段?普通公众面对视频内容时如何“多留几个心眼儿”,以防上当受骗?为此,《中国科学报》采访了董晶。

鉴伪仍处于被动状态

“用魔法打败魔法。”董晶说,目前技术上主要有两类智能检测方法来甄别一段视频是否为AI生成。

一种是基于数据学习的方法。这通常需要提前收集伪造视频和真实视频(最好是配对数据)作为训练数据集,训练出强大的深度网络。只要模型能够“记住”视频帧中的异常或痕迹,例如图像噪点、帧间不连续的运动轨迹等,就能辨别真伪。

董晶说,这种方法较为通用,一旦检测模型参数确定,部署简单、批量检测效果良好。但是,该方法相当依赖训练数据的体量和完备性,对于未知或未训练的数据检测通常会失效。

另一种是基于特定线索的方法。它首先需要定义出视频中一些不合常理或逻辑的视觉“线索”,如光照不一致、人脸视频中应有的活体生理信号、说话人的口型和发音时序不匹配等细节,然后设计相应的算法去提取并定位这些线索,进而取证。这种方法可解释性更好,对视频段的定向检测性能佳,但对数据本身的多样性兼容较差。

被小鹏汽车团队“魔改”的视频,就可以使用这种方法鉴别。董晶说,他们团队做了初步分析后发现,在“塞入”目标物体后,视频/图像不同帧的颜色、纹理会略有变化,“可以此为线索,在收集相关数据后进行训练和检测测试”。

不过,董晶谈到,随着Sora等工具在AI生成视频细节与多元化处理方面的能力增强,生成视频中的显式伪造痕迹会越来越少,仅依赖传统的视频分析与伪造检测方法甄别视频内容的真假,无疑会变得更加困难。

“目前针对性技术的进展还比较初步,仍需加强各类检测技术的开发和优化。”董晶告诉《中国科学报》,当前,技术方面还是沿用常规检测技术思路,因此要在构建新型伪造视频数据集的基础上,提高模型的识别能力。

同时,还需要及时更新已有视频检测模型对新型生成视频算法的兼容性。此外,还可借助数字水印、数字签名、视频检索等技术手段,加强对生成视频数据生命周期的追踪与管理。

“总体而言,目前视频内容鉴伪仍处于相对被动的状态,需要针对不断迭代升级的视频合成新算法去博弈验证。”董晶表示,尽管越来越难,但AI视频在生成过程中仍不可避免地会产生一些特定的模式或痕迹,相关检测技术也会持续利用这些肉眼不易察觉的线索来反制、分析和鉴伪。

她和团队从多个角度提出了新的检测算法。这些算法或基于重建误差,或基于多模态对比学习,或基于伪造特征纯化,均是对“新的特定鉴伪线索挖掘”的不断尝试。

推动建立具有国际共识的标准与规范

为避免引发混乱,“从源头约束”等非技术方案频频被提起。例如,有人提出,可以约定如OpenAl等相关AIGC技术主体,在生成视频之初就埋下AI生成的印记。

董晶对《中国科学报》表示,埋设标记的方法是目前可推荐的应对策略之一,但仍需克服技术上的挑战和限制,如标记的可靠性、隐蔽性、普适性等,并综合考虑隐私和安全等因素。

相对于对视频的被动检测,水印或标记属于主动防御。董晶告诉记者,其团队目前也围绕视觉生成式水印开展了一些研究工作——他们希望在目前生成式模型中加入“鲁棒水印嵌入模块”,为的是让生成的视频本身携带可见或不可见的数字水印。

他们最近还尝试了在真实图像或视频中加入“对抗噪声”,这样一来,生成模型就不能在这些源数据上进行AI合成。

除技术手段之外,董晶还提到一些非技术层面的措施。

“人们需要完善AI数据治理与AI工具使用的监管法规,同时开展科普教育,加强行业规范和公众的相关防范意识等。”董晶说,对于境外AI生成服务主体,如OpenAI,“我们呼吁推动建立具有国际共识的AI数据技术标准与规范,形成共同应对生成视频的合理标记和协同监管方案”。

董晶认为,通过规范Sora这类新型视频生成工具的使用,如对其训练所依赖的源数据集做好管理和收集、规范可能产生敏感或虚假内容的生成视频的输出和安全性测试、规范治理与管控措施,便可降低AI生成视频的滥用风险,“甄别难度不会一直增加”。

增强对虚假视频的“免疫力”

尽管认同“不应将辨别视频是否为AI生成的工作交给公众”,但董晶坚持认为,普通人还是可以在面对视频内容时“多留几个心眼儿”,以防上当受骗。

为此,董晶支了几招。

首先,观察视频细节的逻辑真实性,例如视频中人物动作、背景环境等是否与客观世界相符,人物的生理特征(如牙齿、手指、皮肤纹理、虹膜颜色等)是否符合常理。

她表示,现阶段Sora算法等能否简单便捷地大量生成高质量图像视频还是未知,从已公布的视频片段来看,其在运动上的瑕疵,仔细观察还是能够辨别的。

其次,观察视频的质量和清晰度是否均衡。一般而言,AI生成的视频可能会在画面质量、清晰度等方面存在一些瑕疵,例如图像模糊、画面抖动等。

最后,检查视频的内容逻辑是否合理,比如内容和情节是否合理和连贯。如有疑虑,可进一步查看视频来源、发布平台、评论、格式和制作时间等信息是否可信或一致。还可以借助一些专门用于检测AI生成视频的技术工具和软件交叉验证。

董晶表示,在视频聊天等交互场景下,可以主动要求对方转为侧脸、靠近或远离镜头等加以甄别,因为现有伪造技术对较大运动变化的预测和生成效果相对较差。

除此之外,董晶提醒,在当下复杂的媒介和舆论环境之下,普通公众应积极学习相应知识、适当了解AI生成的机制和破绽,以备不时之需。

“其作用就像定期接种最新流感疫苗一样,能增强对虚假视频的‘免疫力’,变得不再盲从。”董晶对记者说,“虽然我个人认为民众无须承担辨别AI生成内容的工作,但于公于私,提高全民网络素养和安全防范意识,最大限度地避免虚假信息传播、经济诈骗、舆情误导并促进社会信任,是我们每个人应尽的义务。”

 

乌兰| 春风又绿江南岸(三十)

文图 / 乌兰

长泾老街.张家港香山记

四月,我打江南走过,意外的邂逅了长泾老街。

这是一条古街,街面狭长而幽深。两旁是青砖小瓦马头墙,四廊挂落花格窗的明清建筑。我沿着幽幽的石板路前行,莫名的风从巷口穿过,撩起我的衣衫,也掠过斑驳陆离长满苔藓的青砖灰瓦,仿佛向我诉说着老街岁月的沧桑,然后带着一种难以言状的深沉和痛苦拂尘而去。

我站在老街,用眼睛触摸被风润滑过的印在黝黑的墙角里的那些旧时的时光,失落的青砖灰瓦在灿烂的阳光下忧伤地对着我的眼睛,我似乎听见它们发自岁月深处经过一路奔波而来的叹息。那曾经有过的辉煌,随着历史一路风雨的向前进程,已经逐渐淡出。可是它依旧在历史的于无声处,在一些怀旧和探究的目光里,或多或少地闪耀着一些光芒。

老街的中央矗立着一座贞节碑坊,它是古代封建思想压在妇女身上的精神枷锁。居民介绍了这座碑坊的来历和渊源:“清道光年间16岁女子张氏与当地监生萧则和结婚。婚后3天,萧则和就外出做生意,从此一去不返。张氏于是独守空房,孝敬公公公婆,期间,张氏还将家产卖掉,用来修建鹿山书院。60多岁后双目失明病逝。此事由地方官员上表给朝廷,光绪皇帝下旨为张氏立此节孝坊,表彰张氏“守贞洁”、重孝道和服务社会。

这条老街有着厚重的历史和文化底蕴,我的眼光始终不敢离开那些旧时的有身份和气派如今老掉牙的墙,生怕自己一时的疏忽会遗失一段厚重的历史。沿着长长的巷子,自北向南,有许多名人故居。其中最熟悉、最具特色的当属上官云珠故居。

我从小喜欢看上官云珠的电影,这位绝代佳人,曾经在中国电影史上熠熠生辉。她塑造的许多角色,已经成为铭刻在一代中国人心中永恒的经典。但有谁知道,在这些令人弦目的光环背后,却又是一个个说不尽的辛酸的沧桑往事?

站在上官云珠的铜像前,我深深的鞠了个躬,比起她在荧幕上演绎的那些哀怨的角色,上官云珠自己真实的人生故事,缠绕着大历史与人性之间错综复杂,更令人喟然长叹,黯然神伤。橹桨声惊醒杨柳的晓风残月,马蹄声远种下的美丽错误,油纸伞下徘徊的断桥情缘,令我深深的为这位佳人惋惜。我仿佛看到,微风细雨,油纸伞下,她远去的背影…

老街的后身有一条河,这条河叫泾水河,站在桥上眺望,悠悠泾河水,青青石板街,巷子连结着古朴和现代,成就了都市和古老之间的血脉。如今这里已没有了一代佳人的芳踪,老街已经不复往昔的热闹,然,那一段段逝去的历史愈发地沉淀,留下的是衰老的面容和一些无法抹去的记忆。

这次旅行还去了张家港的香山。香山是一处绝妙的去处,山不是很高,却有江南名山之美喻。登上山巅,放眼眺望,山色秀美,景色清幽。山顶有座四角翘起的小亭,从山下仰望,颇有凌空欲飞之势,此亭叫揽胜亭,站在亭上,衣袂飘飘,顿有雄视万物之感。远处,长江如一条银色的飘带亘在天际,水天一色很是苍茫。来来往往的巨轮,高大挺拔的桅杆,显示着张家港繁荣的景象。

在江边还静静地矗立着一座满身翠绿的小山,这就是解放战争时期,百万雄师渡长江之地。香山紧峙长江,扼东海之口,因其战略位置十分重要,历来是兵家必争之地。山上古遗迹很多,有藏军洞,烽火台等。藏军洞是个坑道式的山洞,呈A字形,两壁用大小不等的石块砌成,顶部用大石压盖。远看就像一个土墩子。

别看这个不起眼的土墩子,来源却古老,可追溯到春秋早期。当时吴国为争霸诸候,守卫疆土便在香山上挖山洞。之后,东吴、西晋、南宋和元末的农民起义领袖张士诚等,都先后利用过香山藏军洞屯兵抗敌。我试着往里走,越走越窄,光线也越暗,尽头用石块封闭,宽仅一米左右。无法想象这样一个洞能藏多少军人。面对这座历经千年风雨仍然不倒的土墩,让人肃然起敬,它是古代将士履行肩上使命的神圣之地。

香山的烽火台,像一座座城堡,孤零零地矗立着,十分显眼。站在烽火台前怀古思幽能感到历史的沧桑和厚重,这个平台仿佛告诫今人,居安思危,和平年代不要忘记战争的烽火。香山还有许多历史典故,古时大禹治水东南时到过香山,留下“圣过潭”的古迹。姜子牙助周灭纣后,遵王命东游,寻访泰伯、仲雍后裔,曾于香山北麓江边垂钓过,留下钓鱼矶古迹。

吴王夫差曾携西施上香山采香而留下“采香径”的遗踪。苏东坡曾小住于香山梅花堂,植梅栽竹,吟诗作画,并亲自为堂题额。明代大旅行家徐霞客曾三游香山桃花涧,写下长诗。清乾隆皇帝亦游览过香山,喝过用香山池水煮的茶,留下御笔“清池”等。香山集天地之精气,蕴山水之灵秀,是一座令人追古思今,访踪千年历史血脉,尽享天籁风情的绝佳之地。一路行来,闻着花香,聆听鸟叫,看历史古迹,心旷神怡。香山果然不俗。(2014.5.13日)