又一个WordPress站点
慢慢的喜欢上宁静
在这个喧闹的城市
择一隅小憩
独享一份静雅之美
其实人生
用心书写就已经足够
有些东西
不需要太多语言
当我们的心
开始放下的时候
有一种淡定叫做从容
有一种心痛叫做舍弃
智慧与修为
从来不是与生俱来
它需要经过太多
无声的打磨和沉淀
伤口 被伤了无数次
就要经过无数次的
结痂 和愈合
再用时光慢慢平复
微笑有时与伤感同在
快乐有时与寂寞同行
我们走过的每一段路
都是一个无法预知的过程
就如我们永远不会知道
花什么时候会开
水什么时候停止流动
婴儿什么时候来到这个世界
生活总是给我们一场
意料之外的惊喜
却无法逃避
现实与残酷的捉弄
我们悲伤过 喜泣过
努力过 感动过
但人生只是一场经历
生不带来 死不带去
笑着接受命运的安排
坦然面对生活的无奈
放下内心执着的过往
共同迎接生命的精彩
作者:任卫新
你是我一个寂寞的传说
一直在千年的风沙中埋着
我走在飞天抖落的丝绸上把你抚摸
终于把自己唱成了你的一个角落
你是我一个苦涩的传说
一直在千年的风沙中醒着
我坐在驼铃摇落的夕阳里把你抚摸
终于把自己唱成了你的一个段落
把你的灵光给我
为你画一棵菩提一尊佛
把你的圣洁给我
为你送一座沙山一只钵
你是我一个相思的传说
一直在千年的风沙中活着
我守在祥云缭绕的壁画前把你抚摸
终于把自己唱成了你的一首恋歌
作者：过言
我站在北大荒将军岭凝望，
想起了六十多年前北大荒的模样；
我看到了历史的流云，
转瞬间变成一片雪白，一片殷红，一片橘黄……
那是一个激情燃烧的岁月，
那是一段让我心旌jīng摇曳的时光；
那是一曲艰苦奋斗的赞歌；
那是一湾喂养我成长的醇厚琼浆……
战火的硝烟刚刚散去，
十万大军屯垦戍边，
我们的队伍威武雄壮…
父母牵着我的小手，
我追随着父母的脚步，
翘首遥望东方冉冉升起的太阳……
一缕缕白发编织成我记忆的网，
一杆杆红旗把我的思绪染成红色的海洋；
一队队衣衫褴褛的队伍挺进茅草地，
一片片绿色的庄稼带来了无限的希望……
零下40多度的严寒，
可以将战士的皮肉冻烂，
可以将黑土地冻僵；
但冻不住战士们炽烈的心，
冻不裂创业者钢铁般的脊梁！
棒打狍子瓢舀鱼，野鸡飞进饭锅里，
这是北大荒的荒凉；
住进地窨子，马架子，
这是创业者的房；
睡在乌拉草上，
这是农恳战士最柔软的床；
吃着大渣子，窝窝头，
这是创业者最好的食粮……
北大荒呵，
你是战天斗地中一篇激扬的战歌；
你是白山黑水之间一道绚丽的光芒，
你是深扎在我心中的一片火热的土地，
你是共和国历史上一段史书般的乐章……
千里黑土千里诗行，
万亩良田万亩金浪，
全国三分之一的商品粮，
就来自咱们的北大仓！
我见证了创业者的艰难和困苦，
我享受过创业者的喜悦和辉煌。
五谷丰登百业旺，
塞北一片好风光。
不是江南赛江南，
热血铸就北大仓！
兵团战士斗天地，
知青后继上战场；
献了青春献儿孙，
英雄模范美名扬！
北大荒呵，我在守护着你，
这种守护呵，来自我生命中的信仰；
北大荒呵，我在呼唤着你，
我想让北大荒精神的旗帜高高飘扬！
我把久久的记忆珍藏在心底，
我让长长的思念在脑海疯长；
我将父辈的忠骨放进高尚的灵位，
我想让子孙的脚步延续着祖辈的荣光……
啊！昔日北大荒，今日北大仓！
青山处处埋忠骨,化作黑土稻谷香。
北大荒呵，你是我的所依，
你是我的所归，你是我彩蝶升腾的翅膀……
抓一把黑土贴在胸口，
我似乎感受到父母的声音就在耳旁；
掬一抹晚霞捧在眼前，
我似乎看到农恳老战士殷殷的目光……
有一种声音在不停的呼喊：
你忘记了吗？北大荒！
有一股热流在不断涌动，
北大荒呵！
（合）你是我安身立命的圣洁殿堂！
作者:明心
清晨
穿透云层的阳光
洒在平静的海面上
一叶扁舟踏浪启航
渐行渐远的海岸线
倾刻间消失在航际线尽头
无垠的大海碧波荡漾
笑声在浪花里飞扬
鱼儿水中结伴
鸥鸟翱翔蓝天
珊瑚翩然起舞
白鹭声声歌唱
极目远眺海天一色
一幅水墨丹青浑然天成
点点渔舟时隐时现
摇曳中闪烁着淡淡金光
拥入大海的怀抱
就是一条快乐的鱼
所有的忧愁 所有的悲伤
都随翻卷的白云飘向了远方
做一名真正的水手
勇往直前去搏击风浪
像海燕一样
在风雨中自由自在的飞翔
作者：恒星
正值党的二十大胜利召开之际，又喜迎北京尚善公益基金会成立十周年的生日！恰逢湖北十堰市疫情封控刚刚解封，十堰市温馨家园的家人们于2022年10月21日犹如放飞的百灵鸟，载歌载舞，共同祝福北京尚善公益基金会成立十周年大庆！
十堰温馨家园热烈祝贺北京尚善公益基金会成立十周年贺词和舞蹈《我和我的祖国》
这十年北京尚善公益基金会是艰辛但又是丰收满满，硕果累累的十年！多彩的十年！是卓越的十年！是辉煌的十年！我们同命人在北京尚善公益基金会这个有情有爱有温暖大家庭里有无数个令我们感动、感恩、感激的美好瞬间，陪我们度过一个又一个温暖的春夏秋冬！尚善公益基金会董事长毛爱珍老师十年来为了同命人呕心沥血，无私奉献的大爱唤醒了无数位因失独而痛不欲生的同命人重燃生命之光！
北京尚善公益基金会理事长毛爱珍老师在贵州举行暖心工作坊期间，作为评委为参赛队们打分的场景
毛爱珍老师在贵州举行暖心工作坊中对同命人详细讲解暖心小程序的重要作用及其使用的意义和操作方法
毛爱珍老师和同命人亲切交谈
毛爱珍老师与同命人心连心
毛爱珍老师与同命人了解贵州的风土人情和当地民族文化
毛爱珍老师平易近人
毛爱珍老师在广东惠州九铭屿海与全国各地的同命人欢聚一堂，2020年春节年夜饭的精彩瞬间
无数位同命人因失独而深陷痛苦深渊，在暖心陪伴的志愿者暖心陪伴下，走出阴霾，走向光明！
尚善基金会在毛老师的带领下，各位版主的各位老师们把自己负责的版块精心策划的精彩绝伦，让同命人汲取丰富多彩的精神大餐！
在尚善公益基金会这个满满爱的大家庭里，咱们同命人聚爱同心，向光而行！共同祝愿北京尚善基金会越办越红火！让爱点亮生命的光芒，用拳拳之心托起明天的希望！祝福北京尚善公益基金会的明天更美好！
作者：秋水伊人
人杰地灵天地广，明湖湿地映朝辉！
聚爱同心健步走，向光而行度余生。
秋日暖阳如春，为庆祝尚善十周年生日，清晨，我们六盘水牵手余生团队的队员个个精神抖擞，满怀感恩之心，不到八点，早早地来到明湖湿地公园健心走，庆祝尚善十周年生日。感谢尚善给我们提供常相聚的平台，感谢尚善的公益支助！感谢尚善毛老师和几位嘉宾老师的直播视频，引导心灵受伤的家人怎样生活，走出阴霾，向光而行！
尚善十周岁，我们团队才一岁，因为我们是2022年9月9日才组建的新团队，走进尚善，团队的家人们就好像走进了新的大家庭，得到了尚善的引领，开展了“健心走、读书会、书法练”等工作坊，让团队的每一个老年人做一些有益于身心健康的活动。所以，家人们在明湖湿地公园舞起彩綢，庆祝尚善十周年生日。
深秋的风是凉爽的，深秋的景色是迷人的：
枫叶似火如朝霞，银杏金黄满地撒，
湖光山色映美景，彩虹桥上你我他。
、
尚善十周年生日的到来，是喜上加喜：一喜庆祝尚善十周年生日；二喜庆祝二十大召开：三喜团队八位家人又添一岁。可谓是：
喜上加喜喜事连连，快乐健康岁岁平安！
六盘水牵手余生团队工作坊在为尚善十周年庆生的同时，为八位家人定制蛋糕，购买水果，祝福八位家人生日快乐！
时间陪我们漫步人生，我们只是时间的过客，人生没有平坦的路可走，要让自己幸福，唯有“聚爱同心，向光而行”。只有充满阳光的人，才感到幸福。
六盘水牵手余生团队本次活动主题：“聚爱同心，向光而行”庆祝尚善十周年生日快乐！
“聚爱同心，向光而行”幸福快乐每一天，健康平安每一年，虽然我们是夕阳红，也是最美的风景线。年轻时挣钱吃饭，年老时吃饭挣钱，希望天下所有夕阳红老年朋友，充满阳光，开开心心快乐每一天！再次祝尚善十周年生日快乐！
摄影 刘国平
来源：唐诗宋词元曲 2022年10月19日
古往今来，多少文人沉醉在秋的静美中，又有多少墨客为秋的肃杀所忧愁。
若是心中无事，眼如明镜，便会有刘禹锡“自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝”那样高扬的气概。
若是羁旅异乡，眉目含愁，便会有马致远“夕阳西下，断肠人在天涯。”那样浓郁的悲伤。
而被称为“浪漫主义诗人”的李白，也并非只有气势磅礴，豪迈奔放的诗作。
这位诗中有仙气的潇洒诗人，在秋日也会生出许多哀愁思绪，写出别样的人生感悟。
01 来之不易的幸福，应当珍惜
长安一片月，万户捣衣声。
秋风吹不尽，总是玉关情。
何日平胡虏，良人罢远征。
——《子夜吴歌·秋歌》
捣衣声声，千家万户的痛苦和思念，都寄托在了月光和秋风中。和平和安定的生活，既是作者的愿望，也是征妇的心声。
幸福的生活总是来之不易，如今的阖家欢乐也是用无数家庭的离别换来的。
如今已远离战争和离乱，我们无法感同身受那种撕心裂肺的痛苦，正因如此，更不可虚度浪费。
珍惜当下，珍惜拥有时的快乐，便是对生活最好的宽慰。
02 不可避免的离别，不如看开
峨眉山月半轮秋，影入平羌江水流。
夜发清溪向三峡，思君不见下渝州。
——《峨眉山月歌》
乍然离别，不免依依不舍，即使是立志“仗剑去国，辞亲远游”的李白，也对故国故人有着无法割舍的思念。
正像明月可远望，而不可亲近，很多人事只能遥遥怀念，只能借明月寄思念，寄心愿。
离别总是生活的常态，但不必过于伤感，因为有缘注定会再见，无缘也勉强不来。
此时分开，各自珍重；他日相聚，一定各有一番精彩。
03 无法实现的抱负，暂且放下
去国登兹楼，怀归伤暮秋。
天长落日远，水净寒波流。
秦云起岭树，胡雁飞沙洲。
苍苍几万里，目极令人愁。
——《登新平楼》
李白有心报国，却无力对抗当时的黑暗统治，因这内心的愤懑和失望，使秋色也添了几分寒意。
谁不曾是胸怀壮志的少年人？但历经世事后，又有多少人失落而归。
想象总是美好的，但现实往往比较残忍，与其一味地陷入当下的苦闷当中，不如索性放下。
坚守或者放弃只是一种选择，内心深处的平静，会带我们逐渐走出当下的困境，走向新的天地。
04 苦寻无果的归宿，总有答案
平林漠漠烟如织，寒山一带伤心碧。
暝色入高楼，有人楼上愁。
玉阶空伫立，宿鸟归飞急。
何处是归程？长亭连短亭。
——《菩萨蛮》
很多人穷尽一生，都在寻找一个归宿，摆脱无限的愁绪，可是归程渺渺无期，生活也没有给出一个确切的答案。
我们在连绵不断的寂寞和落拓中踽踽独行，既是在等待离开的故人，也是在等待那个迷路的自己。
在现实生活中，由于我们对生活和未来有太多好奇和期待，不时会感觉苦闷和迷茫。
有时候，也许没有答案就是最好的答案，也许问题本身就是答案，只管前行，心头的阴霾总会烟消云散。
05 在所难免的失去，乐观对待
春阳如昨日，碧树鸣黄鹂。
芜然蕙草暮，飒尔凉风吹。
天秋木叶下，月冷莎鸡悲。
坐愁群芳歇，白露凋华滋。
——《秋思 》
今日的春光好像昨天一样明媚，但在某一时刻，忽然发觉已经到了秋天，那明媚的心情也顿时变得忧伤。
人们难免为逝去的一切感到遗憾，目光所及，连秋花秋月似乎都变得可悲。
但事实上，失去的过程也在拥有，遗憾中总有收获，过去的就让它过去吧！
欣赏眼前的美景，用乐观的态度看待一切得失，一切因果。看淡了，看开了，才能接受过去，拥抱未来。
李白是遥远的，但笔尖的感触却是真实的，举酒望月，道尽了无数生命的真谛。
秋天是悲凉的，但内心的阳光却是温暖的，我们穿越人海，去探索活着的意义。
其实你在世间的种种烦忧，李白都尝过，也懂得。
生活总有酸甜苦辣，何不像他一样敢爱敢恨，大声欢笑，活的潇洒自在一点。毕竟世间千帆历尽，才算是有滋有味的人生！
远方的姐姐说她为了让大脑转起来，不要变得太迟钝，也为了让自己业余时间不胡思乱想有事情做，她报名参加几个资格证的考试。我当时听了真心佩服，我做不到。
后来，姐姐和我说，生活琐事的打扰和自身体能及记忆力的下降，她深刻体会到什么年龄段就应该做什么年龄段的事情，现在学习考证各方面条件和年轻人真是没法比的。
她说人这一辈子过得就是不断地退而求其次的生活。
史铁生写过一句话：“刚坐上轮椅时， 我老想，不能直立行走岂非把人的特点丢了？便觉天昏地暗。等到又生出褥疮，一连数日只能歪七扭八地 躺着，才看见端坐的日子其实多么晴朗……终于醒悟 ：其实每时每刻我们都是幸运的。”
过去的我喜欢规划生活，僻如五年规划、十年规划。现在的我很少想未来 因为一切都是无常，明天和猝不及防都不知道哪个先来，活好每个当下吧。熬过今天，再说明天。
姐姐说人生就是不断地失去和得到。
在年轻的时候，失去相对的自由，不断地得到父母的爱，知识的输入等，工作以后，消耗着体力和精力不断地输出知识和技能，得到认可，得到薪资等；在年老的时候，身体各项机能都在走下坡路，失去挚爱，失去灵活的身体，活得越久失去的就越多，得到了智慧。
僻如我们的身体，不能说越来越好，只会越来越差，认清每一个当下其实相对比下一刻都是最好的。
那该怎么样呢？加强锻炼和保养，退而求其次，让自己的身体在变差的过程中能够减缓，有些没必要的毛病，我们尽量能够减少。
因为这个生死的事情，不是说我想死就能死，不是的，所以我们要活着的时候，尽可能减少痛苦的活着。
也有人会说，哎呀，退而求其次的生活不想过，与其这样，还不如去死呢。那得神智不清，或者精神不正常。
活着本身就是不容易，如果我们的身体好，遇到点什么事情自己还会慢慢地修复，如果自己本身身体这个痛，那个不舒服的，是没有修复能力的。
姐姐说跟与自己认知同频的人交往，得到精神上的享受；多看美景，多吃美食，获得官能的享受，以后只能努力让自己心里更好一些，但真正的快乐和开心没有了。
同样的遭遇常常让彼此沟通起来更容易一些，但认知同频共振的人常常让彼此沟通起来更轻松愉快，彼此都能从对方那里获得能量。
年轻时候的来者不拒广交朋友的状态已被生活和年龄消耗，年龄越大，朋友反而不多而是更精致了。
退而求其次的生活态度不是让我们消极，而是让我们接受现实，去臣服，并活在当下。人生越来越完美，那都是小说里的人生。
退而求其次的生活，其实就是做减法人生，就是过适合或者说匹配自己身心能量的生活。
不想憋屈自己，不想消耗自己，把不必要的低能量的人和事从自己的人生里请出去；不想为难自己，不想活得太累，放下贪嗔痴。
该舍得不该舍得到一定时候都得选择舍，该得的不该得的到一定时候都得选择放弃。
因为拿不起，担负不动，消化不了了，人这一辈子过得就是不断地退而求其次的生活，否则消耗的不是身心健康了。
向外求，人这辈子是退而求其次，内心就会平和知足；但向内求，恰恰相反，人这辈子是进而求更高，内心就会丰盈和满足。
提升能量等级、追求精神上的丰富是我们地球人终究要完成的课题。