月度归档： 2021 年 7 月

好的孤独，是一个人的诗意栖居； 让你远离外界的喧嚣，回归内在的沉静，看清自己； 善于孤独，源于思想的充实，是思想者自发的精神流浪； 思想在孤独中萌动，在孤独中酝酿，在孤独中降生，在孤独中历久弥香。

孤独藏有巨大的精神力量，找到它你就可以脱胎换骨。复旦名师陈果博士，用哲学的方式告诉你，孤独的自己有多强大。

当你一个人独处，自我的力量就开始觉醒，内心会变得越来越强大。

孤独让你远离喧嚣，内心沉静而有力，判断无比清晰；

孤独带你找到自我，听取内心的声音，应对外界难题；

孤独领你看清人生，不再慌乱和迷茫，活得从容坚定。

孤独让你与自己对话，内心才是一切的答案。所有复杂会变得简单，所有空虚会变得充实，所有焦虑会变为平静，所有脆弱会变为强大。从此再也不会感到迷茫，再也不会为谁受伤。

当你最终脱胎换骨，一定会感谢曾经的孤独。

本书由复旦大学陈果老师近10年的教学心得整理而成，囊括了她的思想精髓。

《透过佛法看世界》包含七个部分，一百八十余个问题，从不同层面、由浅入深地介绍了佛法的基本见解和修行。书中大部分问答为首次公开发表，以前在媒体采访或通过菩提洲网站发表过的部分内容，这次又作了修改和调整，问题是老问题，回答却有新内容。
第一辑和第二辑主要阐述佛法能带给人们什么利益，如何从佛法的角度看待平常生活中的一些问题。在第三辑中，围绕有关轮回、因果、苦、慈悲，则更为具体地介绍了佛教在这些方面的基本观点。
第四辑针对已经开始修持佛法的人进行作答，包括如何辨别善知识，如何依止上师，闻思修的内在关系，正念的训练，止观，回向，等等，并特别强调了出离心。
第五辑《死生事大》对学佛者和不学佛者同样重要。因为无论信仰、价值观为何，每个人都不得不面对死和生。既然无可逃避，那么明智的做法就是尽量让自己做好准备。
第六辑《护生》是有关放生的问答。希阿荣博堪布已经发表的关于放生的文章很多，在这本书里，堪布开示的重点是如何改进放生，做到周到、细致。
值得一提的是第七辑《空性》，这是希阿荣博堪布第一次大篇幅地用汉语讲解佛法的精华所在——般若空性。空性见解甚深微妙，即使只是简单介绍，恐怕也不好懂。堪布在语言上尽可能地使用人们比较熟悉的词汇，但回答问题时所使用的推理、辨析、讲解的方法和模式却是来自传统的佛法教材，从中读者可以领略到佛教逻辑思维的犀利和巧妙。

《透过佛法看世界》包含七个部分，一百八十余个问题，从不同层面、由浅入深地介绍了佛法的基本见解和修行。书中大部分问答为首次公开发表，以前在媒体采访或通过菩提洲网站发表过的部分内容，这次又作了修改和调整，问题是老问题，回答却有新内容。
第一辑和第二辑主要阐述佛法能带给人们什么利益，如何从佛法的角度看待平常生活中的一些问题。在第三辑中，围绕有关轮回、因果、苦、慈悲，则更为具体地介绍了佛教在这些方面的基本观点。
第四辑针对已经开始修持佛法的人进行作答，包括如何辨别善知识，如何依止上师，闻思修的内在关系，正念的训练，止观，回向，等等，并特别强调了出离心。
第五辑《死生事大》对学佛者和不学佛者同样重要。因为无论信仰、价值观为何，每个人都不得不面对死和生。既然无可逃避，那么明智的做法就是尽量让自己做好准备。
第六辑《护生》是有关放生的问答。希阿荣博堪布已经发表的关于放生的文章很多，在这本书里，堪布开示的重点是如何改进放生，做到周到、细致。
值得一提的是第七辑《空性》，这是希阿荣博堪布第一次大篇幅地用汉语讲解佛法的精华所在——般若空性。空性见解甚深微妙，即使只是简单介绍，恐怕也不好懂。堪布在语言上尽可能地使用人们比较熟悉的词汇，但回答问题时所使用的推理、辨析、讲解的方法和模式却是来自传统的佛法教材，从中读者可以领略到佛教逻辑思维的犀利和巧妙。

文图 / 乌兰

一

乌兰哈达是一个地级市，民族风情多姿多彩，自古便有“金朝阳，银赤峰，拉不败的哈达，填不满的八沟之称。”故乡行，除了让我感受亲情外，还了解了这座城市深厚的历史。乌兰哈达是蒙语，意为红色的山峰，汉译赤峰。徜徉在街区，看南山生态园，看新城区风貌，看车泊尔民俗园，让我耳目一新。尤其车泊尔民俗园里，耸立着一尊半出土的车泊尔高大铜像引人注目。这位蒙古族女子，面盈如玉，眼澄似水，美丽非凡。在她的身边还卧着一匹半出土的骏马雕塑。

车泊尔是蒙古族一位杰出的女性，她是元世祖忽必烈策封的第一位皇后，她才貌出众，深明大义，协助忽必烈处理了许多棘手的政务，同时还是蒙古族规范服装的创始人，受到了蒙族人民的爱戴。这位仪态端庄美艳倾城的女子雕塑，彰显出蒙古族女性典雅高尚的气质，母仪天下的慈容风度，值得后人敬仰。

行在赤峰，还能看到辽代的陵墓、瓷都、石窟和众多的辽塔。尤其是清代公主的陵墓众多。当年清朝为了加强统治，对强大的蒙古族实行了既分化又笼络的方针，其中采取了封王晋爵、互相联姻的怀柔政策，因此下嫁到赤峰的公主、郡主（格格）就达30多人。这些公主都有着血泪斑斑的故事，有因与王爷感情不合，活活被踢死的端静公主，有最受康熙帝疼爱的温洛公主，康熙原本对这门婚姻很重视，曾亲为离京出塞的公主送行，亲赐手书的牌匾，委派了八姓家族做侍从人员。可是公主与丈夫感情不和，忧郁成疾，婚后三年就去世了。等等，不一例举。

这些公主们都成了朝廷的牺牲品，她们做不了自己的主人，命运的风把她们吹到哪里，哪里就是她们的归宿，由不得她们选择。这是非常可悲的。这些陵墓记录着那段悲痛的历史，还有王府、寺庙、战场遗址，依稀可见一个王朝远去的背影。

二

红山坐落在赤峰城区东北角的英金河畔，因其山体呈赭红色而得名，赤峰的名字也由它而来。去看红山的念头是我在赤峰博物馆听讲解时起的。做为天下第一龙的故乡人，我竟然不知道中华古老文明的曙光是从红山喷薄而发，更不知道彪炳千秋的红山文化驰名中外，我为自己的无知感到惭愧。

一个寂静的黄昏我从市区搭巴士去红山，十几分钟的路程一会就到。夕照下，红山并不甚高大，海拔只有746米，但赭红色的山体在晚霞的余辉中分外娇娆。拾级而上仅用了20分钟既登上顶峰。站在山巅眺望，我想起讲解员关于红山的美丽传说。“天界的九仙女，喜欢英金河畔的这座山，戏嘻玩耍竟误了回天界的时间，震怒的西王母不顾母仪大发雷霆，惊慌失措的九仙女，不小心打翻了胭脂盒，洒在了山上，瞬时染红了山峰……”

红山不仅因她美丽的传说而得名，还因它是红山文化的发祥地而名噪海内外。我在博物馆看到的资料显示，早在五六千年以前这里便生活着一个具有高度发达的原始文明的远古民族。据考证，东北地区的红山文化，是中国五千年前中华文明的曙光。而中华第一玉龙的出土，标志着红山文化改写了中华文明史，从而将中华文明史向前推进了1500年。原来赤峰这么赫赫有名，历史竟如此深厚啊。

红山是国家森林公园，园内有卧驼峰、将军石、一线天、金蟾望月等奇峰异石。还有龙涎池、邀月亭、聆风轩等人工景点。参观一圈下来，天色已晚，红山渐渐隐进黑暗里。下的山来，信步故乡街头，路两旁霓虹灯闪闪烁烁，一首好听的歌随风飘来，“草原上有一座美丽的城，那是我可爱的家乡赤峰……”歌词深情，优美，曲调悠扬、婉转。这是我在故乡听到的赤峰市歌。而矗立在夜幕中的红山，象一颗夜明珠，褶褶生辉。

三

在乌兰哈达新成区广场，有一条长鬃刚立，马首蛇身，眦目扬鼻，威猛灵动的玉龙雕塑，那遨游苍穹的形态令我肃然起敬。中国是龙的故乡，炎黄子孙是龙的传人，古往今来龙作为中华民族的象征，已经成为不朽的民族之魂。这条象征着红山文化的碧玉龙的出土，将中化文明史向前追朔2000多年。而它的出土之地就在翁牛特旗。

翁牛特旗，乍听来很奇怪的名字。它是蒙古部落的名称，含有“诸王”，“神圣”的意思。翁牛特旗政府驻地是乌丹镇，蒙古语称为“宝日浩特”，意为紫色之城。因同皇帝居住的紫禁城犯忌，又名乌丹。这里也是我母亲的家乡。母亲在世时天天念叨，让我即陌生又熟悉。母亲讲昔日的乌丹是一座气势宏伟具有一定规模和建造水准的城邑。也是旅蒙商贾的重要屯居地。曾经商户辐辏，市井繁华。

乌丹小城不大，走在街上，人员寥寥。可是游览一圈下来，这里的景物、山水都镌刻着民族栖息，战争的历史。特别是华夏第一龙的出土，震惊全世界，它把中华民族的文明史追溯到了八千年。难怪人说翁牛特旗，龙飞凤舞紫气升呢。乌丹小城竟有这么深厚的历史文化底蕴，这是我以前不知道的。不看不知道，看了吓一跳。原来元太祖铁木真的母亲、妻子都是乌丹人氏。明代这里是弘吉刺部的藩府。藩府规定，翁吉刺惕氏，生女则世以为后，生男则世尚公主。

在乌丹，我沿着母亲生活的轨迹走了一圈，旗内既有浩瀚雄浑的沙漠，又有富饶美丽的草场，它处在赤峰的中部，是南来北往的交通要冲。我在这里瀚海乘驼、草原纵马，既饱览了草原大漠的壮丽，又感受了古朴浓郁的民族风情，美哉，乐哉！在海拉苏草原的深处，我听到了一个美丽的传说。相传很早以前，有神人乘白马沿老哈河向东行走，有天女驾青牛顺西拉沐沦河而下，在两河汇流的木叶山，二人相遇结为配偶。生八子后繁衍为强盛的契丹民族。

踏上故土，感受草原气息，有一种归属感。沧桑岁月，孕育了悠久的文明；皇天后土，养育了一代草原子孙。乌丹，一座紫色之城，让我流连忘返，乐不思蜀。（写于2007年夏，整理2021夏）

来源：一条    2021年7月14日    侵删

3年前，刚刚做完爆款纪录片
《燃点》的前央视导演关琇
找到了从癌症中康复不久的邵珲，
希望能一起做一个关于生命科学的展览。
这个听起来有些遥远的主题，
其实和每个人的日常生活息息相关：
就在6月的最后一天，
中国获得了世卫组织颁发的无疟疾认证，
成为全球40多个无疟疾国家和地区之一，
这个成就的背后，
是生命科学领域的专家屠呦呦；
1949年到2018年，
中国粮食总产量翻了5倍，人均产粮翻一番，
生命科学领域的专家袁隆平，
带着团队创造了这个奇迹。

有别于常规的展览，
这个展览共有7个空间、
5000多平米的投影面积，
4个虚拟人物沉浸式地带你逛展。
看展者中不乏许多00后，
他们惊讶地发现，
一群天才科学家正在造福中国。

生命科学家：袁隆平、屠呦呦、陈列平、施一公

哈佛博士生，80后小哥韩璧丞，
回国后专心研究智能义肢，
目前已经给120名残障人士成功试用，
未来可以让全国2400万肢体残疾者
像正常人一样吃饭、弹琴、写字；
癌症免疫疗法被发现后，
中国科学家成功研发出了
一大批治疗癌症的新药物，
许多药物进入我国的医保目录，
普通人也用得起……

靠意念控制的智能仿生手
建国初期，中国人均预期寿命仅为35岁，
而现在，中国人均预期寿命达到了77.3岁，
城镇居民预期寿命超过80岁。
关琇说：“90后、00后这代，
正好赶上了中国生命科技的爆发，
癌症会逐渐变成一个慢性疾病，
你们的人生规划，可能得做到120岁。”