带你去远航作品 | 28天

文图 \ 带你去远航

2020年的春节前后,武汉遭遇一场空前的灾难,我们这个脆弱的家庭也经历了难忘的28天。

我在1月20日去武汉江汉路步行街,当时市民已有所警觉,但没有预警,我也没料到后果是灾难性的严重,当时还很乐观,拍了纪实视频,没想到三天后突然封城!

正月初四(1月30日)老伴王新去了一趟超市购物,也按要求戴了口罩、手套,在超市限制人流分批进入的情况下还是中招了。2月10日发现低烧,当时以为是感冒,但吃感冒药后第二天低烧不退,去了市六医院检查CT、核酸,确定是新冠肺炎症状,宅家等了三天,2月15日才有床位,由社区安排到市一医院住院,我推着自行车送王新到台北路集合地点,临别时拍下一张照片,我无法预料她还能不能回家,因为好多患者一去就不复返了……

我一人在家,自以为身体一向很好不会感染。但在第六天凌晨突然不舒服,肚子疼、有呕吐现像、低烧,观察到下午烧不退,立即清理好生活用品拖着行李箱步行了几公里到六医院挂号检查。检查结果血常规几项严重超标、CT片有小结节点,属发炎现像,当晚六医院送我去青岛路格林豪泰酒店隔离。

我的病情也很快恢复正常,核酸检测连续阴性,十天后接通知去市八医院(定点审核单位)复查CT,肺部发炎处已钙化。批准直接回家

社区联系志愿者的车接我回家。
回家后社区给我及时送来米、面、油、蔬菜慰问。

老伴王新经过隔离点满14天无异常后批准回家,我下楼接行李,又请志愿者用手机帮忙拍下一张难忘的合影。社区又一次给我们特殊家庭送来慰问,昨天还送来扁鱼。

前后28天虽然平淡的过去了,但对我们这个脆弱的家庭却也是惊心动魄的28天!

在这次疫情中,武汉好多幸福家庭都毁于这场灾难,妻离子散,家破人亡!三千多不幸的亡灵骨灰还未入土安葬!我们武汉作家方方3月13日的日记里说“三月也即将过半,马上要到来的是清明节。祭奠亲人,上香扫墓,这是一个久远的传统,也是很多家庭每年必做之事。对于很固守传统观念的武汉人来说,今年要过一道很大的坎。”

武汉病例已连续两日零增长,但起码还得半个月才能逐步恢复交通,希望这场疫情早日结束吧。

《疗愈失亲之痛》3月23日

朗读:田间回望

推荐语(转):人生唯一确定的事就是死亡,人生最不愿意面对的事也是死亡。但是,当整个社会都对死亡讳莫如深的时候,面对丧亲之痛,你便无处诉说。这本书,以优美的文字,陪伴你365天,让你轻松走过这个旅程。

内容简介:生命的另一面是死亡。不管我们是否愿意,都要面对亲朋好友的离去。但是,我们如此深爱他们,又该如何接受他们不在的事实,在没有他们陪伴的日子里一如往常地生活呢?

经历了失亲之痛的希克曼,饱含深情地写下了《疗愈失亲之痛》这部畅销百万的心灵治愈经典。书中没有任何虚幻的宗教安慰,没有任何多余的道德说教,甚至也没有所谓的心理疗法。作者只是缓缓地讲述自己失去女儿后的心路历程:女儿的遗物是怎么让她触景生情的,早晨的鸟鸣是怎么让她感到一丝安慰的,纪念日和节假日她是怀着怎样的心情度过的。

《疗愈失亲之痛》包含365篇诗歌一样优美的文字,每一个字都是一颗感人肺腑的珍珠。借着由颗颗珍珠串成的痛失之项链,人们也能获得直面生死无常的力量,最终接纳挚爱之人的离去,并承载与离人共有的美好记忆而继续前行。

目录:3月 试着放下//65 试着放下愧疚与懊悔的沉重负担。在你能够快乐的时刻品味快乐,这也是逝去的人所希望的。看看有什么新的事情要做,并付诸行动。

书评:人生之大痛,莫过于失去所爱之人。他们带走了我们生命的一部分,生活从此变得残缺。但是,残缺的生活却还需要继续。
人类在这个星球上繁衍了几十万年。每一代人、每一个个体都经历过丧失之痛。应对这种痛苦的机制,相信已经以我们现在还无法理解的方式,渗透到了个体的基因、血肉和潜意识层面,自动而有效地发挥作用。这是大自然给我们的珍贵礼物,也是一个基本的信念:不管经历何种丧亲之痛,我们都要活下去,而且能够活下去。
在这一方面,人类祖先也给了我们一个礼物:丧失后的仪式。这个仪式以文化的方式被固化下来,成为了个体防御体系的一部分,必要时可以随时启用。仪式使我们的哀伤得以表达,而且是在一个特定框架里表达,这就避免了过度表达后导致的内伤。
祖先还给了我们另一个应对丧失之痛的处方,它固化到了语言层面,变成了一个词,叫作“节哀”。
这是丰富的人生经验与高度智慧的结合。不节哀的状态,即过度表达哀伤,本质是一种精神兴奋,它包含某种不易被觉察的“喜悦”。当兴奋消退,内疚泛起,正常的哀伤就演变成了病理性的哀伤——抑郁。所以我们可以说,节哀是在表达对离去的亲人的爱,而不节哀是在过分表达恨或愤怒。
当然,这种恨或愤怒几乎存在于所有身处丧失之痛的人的内心中。不是不需要表达,而是必须表达,问题是如何表达。如果是不节哀地表达,意味着恨或愤怒并没有被当事人理解。这里需要一个心理动力学解释:恨的或愤怒的不是离去的那个人,而是那个人的离去;更简单地说,恨的是死亡本身,或者是死亡的设计者。节哀的恨则很安全,不会制造病患般的内疚感。
虽然苹果公司的总裁乔布斯生前以一个卓越设计者的身份说死亡是最好的设计,但人类其实还不能完全理解死亡的意义,也许永远也不会理解。这就需要用一些神秘主义的东西来缓解不理解导致的焦虑。而仪式行为里面恰好包含这些东西。
所以,仪式里的一些貌似荒诞的内容并不是迷信,而是在表达人类的谦卑和对未知事物的敬意。
在某些文化或亚文化中,一个人丧亲之后的表现被作为判断其人品的一部分:越哀伤,人品就越好。哀伤因此被异化,变成了有意或无意的表演,甚至变成获得某些现实利益的竞争手段。更先进的文化会认为哀伤是一件个人化的事情,每个人都可以有自己独特的体验和表达方式,有人可以恸哭,有人可以击缶而歌,他人可以旁观而无权评论。
《疗愈失亲之痛》可以作为一些人仪式行为的一部分。书中有些人分享了感受,有些人归纳出了认知,还有些人给出了行动的建议,可以使阅读者全方位地感觉到自己被有相同经历的人围绕。译者精心译成的短句,显示了延绵不断的悲悯,有着直指人心的力量。
这本书把一年365 天都排满了,但我不建议大家机械地在某一天就读当天对应的内容。过度限定的行为可能会广泛地抑制本应自然流露的哀伤,并使伤痛迁延。
妄测一下天意。丧失或许不仅仅是丧失,还有获得,比如获得了对丧失的亲人的抽象的爱,以及把这种爱延展到更广阔、久远的关系中的能力。
正是这种能力,使地球上每个人都愿意活着,也使一些人虽然离去,却永远活在他人心中。

曾奇峰, 2017 年1 月24 日于武汉现代城

《疗愈失亲之痛》3月22日

朗读:田间回望

推荐语(转):人生唯一确定的事就是死亡,人生最不愿意面对的事也是死亡。但是,当整个社会都对死亡讳莫如深的时候,面对丧亲之痛,你便无处诉说。这本书,以优美的文字,陪伴你365天,让你轻松走过这个旅程。

内容简介:生命的另一面是死亡。不管我们是否愿意,都要面对亲朋好友的离去。但是,我们如此深爱他们,又该如何接受他们不在的事实,在没有他们陪伴的日子里一如往常地生活呢?

经历了失亲之痛的希克曼,饱含深情地写下了《疗愈失亲之痛》这部畅销百万的心灵治愈经典。书中没有任何虚幻的宗教安慰,没有任何多余的道德说教,甚至也没有所谓的心理疗法。作者只是缓缓地讲述自己失去女儿后的心路历程:女儿的遗物是怎么让她触景生情的,早晨的鸟鸣是怎么让她感到一丝安慰的,纪念日和节假日她是怀着怎样的心情度过的。

《疗愈失亲之痛》包含365篇诗歌一样优美的文字,每一个字都是一颗感人肺腑的珍珠。借着由颗颗珍珠串成的痛失之项链,人们也能获得直面生死无常的力量,最终接纳挚爱之人的离去,并承载与离人共有的美好记忆而继续前行。

目录:3月 试着放下//65 试着放下愧疚与懊悔的沉重负担。在你能够快乐的时刻品味快乐,这也是逝去的人所希望的。看看有什么新的事情要做,并付诸行动。

书评:人生之大痛,莫过于失去所爱之人。他们带走了我们生命的一部分,生活从此变得残缺。但是,残缺的生活却还需要继续。
人类在这个星球上繁衍了几十万年。每一代人、每一个个体都经历过丧失之痛。应对这种痛苦的机制,相信已经以我们现在还无法理解的方式,渗透到了个体的基因、血肉和潜意识层面,自动而有效地发挥作用。这是大自然给我们的珍贵礼物,也是一个基本的信念:不管经历何种丧亲之痛,我们都要活下去,而且能够活下去。
在这一方面,人类祖先也给了我们一个礼物:丧失后的仪式。这个仪式以文化的方式被固化下来,成为了个体防御体系的一部分,必要时可以随时启用。仪式使我们的哀伤得以表达,而且是在一个特定框架里表达,这就避免了过度表达后导致的内伤。
祖先还给了我们另一个应对丧失之痛的处方,它固化到了语言层面,变成了一个词,叫作“节哀”。
这是丰富的人生经验与高度智慧的结合。不节哀的状态,即过度表达哀伤,本质是一种精神兴奋,它包含某种不易被觉察的“喜悦”。当兴奋消退,内疚泛起,正常的哀伤就演变成了病理性的哀伤——抑郁。所以我们可以说,节哀是在表达对离去的亲人的爱,而不节哀是在过分表达恨或愤怒。
当然,这种恨或愤怒几乎存在于所有身处丧失之痛的人的内心中。不是不需要表达,而是必须表达,问题是如何表达。如果是不节哀地表达,意味着恨或愤怒并没有被当事人理解。这里需要一个心理动力学解释:恨的或愤怒的不是离去的那个人,而是那个人的离去;更简单地说,恨的是死亡本身,或者是死亡的设计者。节哀的恨则很安全,不会制造病患般的内疚感。
虽然苹果公司的总裁乔布斯生前以一个卓越设计者的身份说死亡是最好的设计,但人类其实还不能完全理解死亡的意义,也许永远也不会理解。这就需要用一些神秘主义的东西来缓解不理解导致的焦虑。而仪式行为里面恰好包含这些东西。
所以,仪式里的一些貌似荒诞的内容并不是迷信,而是在表达人类的谦卑和对未知事物的敬意。
在某些文化或亚文化中,一个人丧亲之后的表现被作为判断其人品的一部分:越哀伤,人品就越好。哀伤因此被异化,变成了有意或无意的表演,甚至变成获得某些现实利益的竞争手段。更先进的文化会认为哀伤是一件个人化的事情,每个人都可以有自己独特的体验和表达方式,有人可以恸哭,有人可以击缶而歌,他人可以旁观而无权评论。
《疗愈失亲之痛》可以作为一些人仪式行为的一部分。书中有些人分享了感受,有些人归纳出了认知,还有些人给出了行动的建议,可以使阅读者全方位地感觉到自己被有相同经历的人围绕。译者精心译成的短句,显示了延绵不断的悲悯,有着直指人心的力量。
这本书把一年365 天都排满了,但我不建议大家机械地在某一天就读当天对应的内容。过度限定的行为可能会广泛地抑制本应自然流露的哀伤,并使伤痛迁延。
妄测一下天意。丧失或许不仅仅是丧失,还有获得,比如获得了对丧失的亲人的抽象的爱,以及把这种爱延展到更广阔、久远的关系中的能力。
正是这种能力,使地球上每个人都愿意活着,也使一些人虽然离去,却永远活在他人心中。

曾奇峰, 2017 年1 月24 日于武汉现代城

冰凌花推荐|一种新病正在席卷中老年,可致瘫痪!快看化解招数!

来源:当你老了   2020年3月    侵删
01 微信脖已经成为一种病
2月27日《山东商报》报道:近日,欧洲脊柱协会发表声明称:“短信脖”是新一代人全球性疾病!其实,或许这个问题在中国更为严重,也有人认为,在中国叫“微信脖”更适合。大家可能不知道:一个人的头部重约5公斤,当前倾看手机等电子设备时,通常呈60°角,那么这时由于物理杠杆作用以及重力作用,一个人颈部肌肉就要承受25公斤以上的重量!

 

02 玩手机也能玩出瘫痪?

脖子断了,人就瘫了。

玩手机、刷微信已经成为现在大部分人的生活方式,很多人早起第一件事是刷微信,晚上睡前也是刷微信,对于我们中老年人玩玩微信也是常见的事情。

但是我们不知道的是,长期低头让颈椎上长期挂着这样一个“二十多斤的虚拟面袋子”让脖子离颈椎病越来越近。

颈椎病的临床表现多样,除了颈肩部疼痛之外,双上肢麻木乏力放射痛、头晕,甚至行走不稳、双手不灵活……

如果不加以管理,接着会出现四肢麻木、无力,直至呈现不同程度的瘫痪状态,这是最终会导致人类残疾的最常见的骨科疾患之一,必须高度警惕。

03 怎么保护颈椎?

如何拯救颈椎,除了去医院开刀治疗、减少手机使用之外,还可以通过锻炼颈部肌肉的保护功能来预防,下面分享给大家一些随时随地可以保护颈椎的运动方法!

方法一、虚领顶劲

脖子迁就手,虚领顶劲

学习中国传统功法中虚领顶劲的要求,头部保持垂直,自觉头顶部有无形的力量往上牵拉头部。

脖子迁就手

看手机时,高抬手持手机,手机屏幕中心与眼睛在同一高度,使头部保持垂直位。

手机不宜过大
善于借助器械支持手机,减少负荷。

方法二、拯救颈椎7步走

第一节

双手搓热,开始预热颈部

第二节

左右点头,超过90度,尽量用耳朵去接触肩膀。

第三节

前后点头、仰头,尽量用下巴、后脑接触背部。此时你应该可以感到颈部发热了,血脉已经拉通。

第四节

活动肩膀,这个步骤也是很重要的,肩颈是联系在一起的,肩颈问题要一起解决。【微信公号:快乐50】

第五节

这个动作要慢,一定要做到极致,头可以适当往后看。

第六节

转头的动作要慢,动作幅度要大一些。避免头晕,应该在安全的地方进行。

第七节

抵抗,就是脖子顶手,手往前推脖子,用力的时候保持三秒,然后慢慢放松,然后再抵抗,然后再放松……如此反复5次。

这样是不是觉得脖子特别轻松,脑袋也清醒了许多。

早晚一次,多多练习,让颈椎病远离你,别忘记分享给身边的朋友,也许他们正在饱受颈椎病的困扰哦!

阿宁原创|流浪猫

一只黑白相间的花猫,最近时不时在我厨房窗台上出现。老伴说多次了,我也曾见过,只是没当回事。

又一个早上,我正在阳台施花,忽听老伴喊,“猫来啦……猫又来啦!”我心想,多大的事,大惊小怪的。老伴见我无动于衷,便指手画脚大声吼道:“放窗台上的虾,让猫叼吃啦!”

我住一楼半,那“半”是车库,两米多高的后窗台,猫是沿着暖气管道上来的。

那会儿,馋猫正卷着鲜红的舌头舔嘴,它瞪着一双圆眼,一副吃饱吃足的样子,对我的愠怒,视而不见,无所谓忌。

以前养过猫,而且不止一次的养过,后因外出多,无法顾及,就不再养了。论养猫,我略知一二。猫天性贪食,善于夜间活动,善于扑捉老鼠,喜欢清洁卫生,喜欢亲近人。

这只来路不明的猫,自从偷吃了虾,光顾厨房窗台更勤了。它经常趴在护栏上,对着窗户,喵喵的叫个不停。

这只黑白花猫,看着也就三四个月大小,状态不好,骨瘦如柴,脏脏兮兮,赖赖巴巴。从猫的眼神和动作上看,我认定这只猫,是一只遭遗弃的或是野生的流浪猫。

不忍心轰走这只可怜的猫,更不忍心听到猫的凄厉乞讨声。为了不让这只猫四处流浪,我在楼下东墙车棚上,用纸箱做了个简易猫舍,放了食和水,营造出了一个猫居环境。这猫倒是领意,从供食那天起,它就很少爬窗台了。

这只羸弱的猫非常胆小,害怕声响,怕人靠近。它的活动空间,房顶、车棚、墙头、管道和树上。那猫很是活跃,上窜下跳、机敏灵活,像一股飘逸的风,来去无声无息。

流浪猫怕人,不能逗它玩,只能定时送食添水。我很喜欢站在远处,饶有兴致地看猫进食,看猫顽皮动容的神态。

渐渐的和这只猫熟悉了,慢慢的读懂了那“喵喵”的松软声,汇集着许多表达。没给这只猫起名,“猫咪…猫咪”喊了几天,流浪猫便听使唤了。

猫咪一天一天的成长,食量逐渐增大。现在这只白底黑斑花猫,比来时胖多了。再看那猫:一团雪白,浓墨少许;泾渭分明,油光靓丽。

领养猫咪十多天后,猫咪开始靠近我了。在每天的放食蓄水时,猫咪会猛不丁的蹿出来,它向我摇头摆尾、伸腰打滚,做出好多亲昵的动作。如果去摸它,它会主动趴下,任我随意摆布。但是,这只倔犟的猫咪,依然不肯落地。若是抱它下来,它会惊慌失措,它会立马挣脱,瞬间逃之夭夭。

搭在车棚上的猫舍,从没见猫咪入住过。它仍然我行我素的,晚上游走四方,凌晨睡我家后窗台,白天睡在暖气管道上。看来它注定流浪了。也许,这是一种野性接替另一种野性。猫咪不可逆转的行为,似乎在向我传递着猫族的最原始的天性。

一个月黑风高的晚上,我微醺回来,在走近车棚的那一瞬,但见两只同色同斑的花猫,沿着墙体,在我眼前箭一般的一闪而过。我以为我喝花了眼,柔柔双眼,定神一看,一点没错,是两只黑白花猫。只是这两只猫,明显的一大一小。

领养的那只小猫,从食具里叼出一条炸鱼,含着放到大猫跟前,大猫没有吃,它用爪子把鱼推向小猫,小猫又叼出一条,又含着送向大猫,这时的大猫,接过了鱼,转身便消失在了黑暗里。过了一会,大猫又来了,小猫还是把鱼一条条的叼给大猫,大猫就这样来回跑了十多趟,多半碗鱼就没了。纳闷解了,我说近来猫咪食量怎么那么大,噢,原来有帮吃的啊!

次日,我加大了猫食。但是我不想让大猫叼走吃。我把从饭店折来的菜,用料理机打碎伴上了馒头,一大碗猫食,足够俩猫吃的。晚上,我坐等观景。大猫又来了,小猫欢悦的围着大猫转,似乎在耍娇,似乎在向大猫表示着无奈。那天给猫咪做的美食,只下去了一点点,估计小猫没了心情吃,大猫是一点没有吃。

这场温情的一幕,仿佛一缕轻薄的夜雾,很快消失了。无论我怎么变着法改善猫食,那只大猫再也没有出现过。这是我见过的最有个性的大猫。虽然,我不知道大猫咋想的,小猫咋想的,但我隐约的感觉到,猫咪们生气了。

猫咪有好几个凌晨不睡我家后窗台了,我放下的猫食,吃的一天比一天少,到了那天,猫食一点没动,第二天是那样,第三天还是那样。这时候我意识到了,猫咪走失了。

领养这只猫并不长,也就一个多月。这些日子里,从猫咪一连串的影子里,我看到了许多不解,或许流浪猫在接受生命的那一天,就决定了它的命运多舛吧。前天晚上,我梦见了猫咪。梦见猫咪又去流浪了,不,不是流浪,是游走四方了。
猫咪背着一床七弦琴,像一位真正的隐士,陶醉于六维空间里了……
留在尘世中的断续影子,早就抛出了九霄云外。

2020.2.29夜笔

《疗愈失亲之痛》3月21日

朗读:田间回望

推荐语(转):人生唯一确定的事就是死亡,人生最不愿意面对的事也是死亡。但是,当整个社会都对死亡讳莫如深的时候,面对丧亲之痛,你便无处诉说。这本书,以优美的文字,陪伴你365天,让你轻松走过这个旅程。

内容简介:生命的另一面是死亡。不管我们是否愿意,都要面对亲朋好友的离去。但是,我们如此深爱他们,又该如何接受他们不在的事实,在没有他们陪伴的日子里一如往常地生活呢?

经历了失亲之痛的希克曼,饱含深情地写下了《疗愈失亲之痛》这部畅销百万的心灵治愈经典。书中没有任何虚幻的宗教安慰,没有任何多余的道德说教,甚至也没有所谓的心理疗法。作者只是缓缓地讲述自己失去女儿后的心路历程:女儿的遗物是怎么让她触景生情的,早晨的鸟鸣是怎么让她感到一丝安慰的,纪念日和节假日她是怀着怎样的心情度过的。

《疗愈失亲之痛》包含365篇诗歌一样优美的文字,每一个字都是一颗感人肺腑的珍珠。借着由颗颗珍珠串成的痛失之项链,人们也能获得直面生死无常的力量,最终接纳挚爱之人的离去,并承载与离人共有的美好记忆而继续前行。

目录:3月 试着放下//65 试着放下愧疚与懊悔的沉重负担。在你能够快乐的时刻品味快乐,这也是逝去的人所希望的。看看有什么新的事情要做,并付诸行动。

书评:人生之大痛,莫过于失去所爱之人。他们带走了我们生命的一部分,生活从此变得残缺。但是,残缺的生活却还需要继续。
人类在这个星球上繁衍了几十万年。每一代人、每一个个体都经历过丧失之痛。应对这种痛苦的机制,相信已经以我们现在还无法理解的方式,渗透到了个体的基因、血肉和潜意识层面,自动而有效地发挥作用。这是大自然给我们的珍贵礼物,也是一个基本的信念:不管经历何种丧亲之痛,我们都要活下去,而且能够活下去。
在这一方面,人类祖先也给了我们一个礼物:丧失后的仪式。这个仪式以文化的方式被固化下来,成为了个体防御体系的一部分,必要时可以随时启用。仪式使我们的哀伤得以表达,而且是在一个特定框架里表达,这就避免了过度表达后导致的内伤。
祖先还给了我们另一个应对丧失之痛的处方,它固化到了语言层面,变成了一个词,叫作“节哀”。
这是丰富的人生经验与高度智慧的结合。不节哀的状态,即过度表达哀伤,本质是一种精神兴奋,它包含某种不易被觉察的“喜悦”。当兴奋消退,内疚泛起,正常的哀伤就演变成了病理性的哀伤——抑郁。所以我们可以说,节哀是在表达对离去的亲人的爱,而不节哀是在过分表达恨或愤怒。
当然,这种恨或愤怒几乎存在于所有身处丧失之痛的人的内心中。不是不需要表达,而是必须表达,问题是如何表达。如果是不节哀地表达,意味着恨或愤怒并没有被当事人理解。这里需要一个心理动力学解释:恨的或愤怒的不是离去的那个人,而是那个人的离去;更简单地说,恨的是死亡本身,或者是死亡的设计者。节哀的恨则很安全,不会制造病患般的内疚感。
虽然苹果公司的总裁乔布斯生前以一个卓越设计者的身份说死亡是最好的设计,但人类其实还不能完全理解死亡的意义,也许永远也不会理解。这就需要用一些神秘主义的东西来缓解不理解导致的焦虑。而仪式行为里面恰好包含这些东西。
所以,仪式里的一些貌似荒诞的内容并不是迷信,而是在表达人类的谦卑和对未知事物的敬意。
在某些文化或亚文化中,一个人丧亲之后的表现被作为判断其人品的一部分:越哀伤,人品就越好。哀伤因此被异化,变成了有意或无意的表演,甚至变成获得某些现实利益的竞争手段。更先进的文化会认为哀伤是一件个人化的事情,每个人都可以有自己独特的体验和表达方式,有人可以恸哭,有人可以击缶而歌,他人可以旁观而无权评论。
《疗愈失亲之痛》可以作为一些人仪式行为的一部分。书中有些人分享了感受,有些人归纳出了认知,还有些人给出了行动的建议,可以使阅读者全方位地感觉到自己被有相同经历的人围绕。译者精心译成的短句,显示了延绵不断的悲悯,有着直指人心的力量。
这本书把一年365 天都排满了,但我不建议大家机械地在某一天就读当天对应的内容。过度限定的行为可能会广泛地抑制本应自然流露的哀伤,并使伤痛迁延。
妄测一下天意。丧失或许不仅仅是丧失,还有获得,比如获得了对丧失的亲人的抽象的爱,以及把这种爱延展到更广阔、久远的关系中的能力。
正是这种能力,使地球上每个人都愿意活着,也使一些人虽然离去,却永远活在他人心中。

曾奇峰, 2017 年1 月24 日于武汉现代城

延吉时尚团队 | 自助助人,发挥价值

时尚 关爱失独暖心行动

延吉时尚团队成立于2017年,从成立开始,一直在参加尚善暖心活动,持续开展五节一课。2018年,我们在吉林省卫计局、计生协、延边州计生局、延吉市计生局的支持下成立了暖心家园及和缘互助村。几年来,在政府的引导下开展了很多活动。暖心家园是我们同命人一个温暖的家,在这里大家可以一起包饺子,一起开展各类室内活动。和缘互助村则是同命家人们的一处世外桃源,春夏之际,家人们可以到这里居住,种菜养鸡,回归自然,过田园生活,在山清水秀的地方放松心情。几年来,同命家人们在这里共同生活、互助自助、彼此搀扶,共同走出阴霾!

2020年疫情防控期间,时尚团队在网上陪伴宅在家里的同命人,教会她们网上唱歌,录制小视频,带领年轻的同命人参与防疫消毒,在社区担任志愿者等活动。在这一特殊时期,我们参与公益,为抗疫出一份力,发挥自身价值,也让我们感觉到我们也可以成为助人者。未来,希望能发挥余热,为更多同命人服务,为社会公益出力!

参与社区志愿者服务

 

顿慧推荐 | 金银潭医院护士长:​我们医院的故事,三天三夜都说不完

来源:楚天都市报   2020年3月18日    侵删

武汉市金银潭医院耐药病区护士长贾春敏:没有人想当英雄,但我们就是”不服周” ( 武汉人说话的特色词汇,常用于不服气和不甘心的时候 )

早在去年12月29日,武汉市金银潭医院就感知到了危险信号。

当日,第一批7名不明肺炎患者转入该院。

作为武汉市第一个收治新冠肺炎的定点医院,以及收治新冠肺炎病人最多的医院之一,金银潭医院被形容为抗击疫情的“桥头堡”。它的“战疫”历程吸引了全国目光,而该院院长——身患渐冻症仍坚守一线的张定宇,也成为无数国人心中的英雄。

这2个多月来,金银潭医院里发生了什么样的故事?楚天都市报记者近日专访该院耐药病区护士长贾春敏。

以下是她的自述:

惧怕夜幕降临

我们医院的故事,三天三夜都说不完。

疫情爆发前,我在金银潭医院负责湖北省耐药定点管理,我带领的团队有21人,共负责45个床位。

去年12月29日,医院工作群里提醒所有人要准备加班。当时我们科室还有很多耐药患者,院长说我们可以等下一批再腾退。

1月21日,我记得很清楚,那天是我们家吃年饭的日子。最后一个菜还没上,我就接到医院的电话,要我赶紧回去清退病区,开始接收新冠肺炎病人。

后来老公告诉我,我走之后,我妈妈把我喜欢吃的菜都夹到我的碗里,看着我空下来的座位,她忽然就哭了起来。

元月以来一直加班,我已经二十来天没有见过妈妈了,她也是医务人员,她知道我这一走代表了什么。

对那个夜晚,我印象很深,我们所有人花了3个小时调整病房,一直忙到夜里11点多。23点45分,开始接收病人。

其实那时候外面还是一片欣欣向荣,但我们心里有点慌了,甚至说有点绝望。因为你从来没有这样接收过病人:不是2个、3个地来,而是10个、20个地来,最忙的时候上了6个呼吸机。

毫不夸张地说,那段时间我很惧怕夜幕降临,惧怕听到外面的救护车声,惧怕听到病房的呼吸机报警声……因为你不知道还会来多少病人,还有多少医护人员能够跟进。

我手下所有人都排满了班,每天4班制轮流,一天能睡4个小时就不错了。每天干完活儿,大家的衣服都湿透透,有一次看到我的护士裤子都湿了,我说你是尿裤子了吗?她笑着说是啊。

我以前对90后印象不太好,总觉得他们贪玩,不靠谱,都是娇宝宝,国家未来想靠他们?靠不住的。但这次,我对他们刮目相看。

在病房里,他们的表现让我吃惊,每次听到他们说“病人安全”“呼吸机安全”“血氧安全”,我就特别放心。我问过他们,你们不怕吗?他们都说:“怕什么,有你在,能搞定。”

我有个护士,原本2月结婚,因为疫情一直坚守岗位。我给她老公打电话说:“你要有一个迟到的新娘了。”她老公说:“没关系,这是最值得娶的新娘。”后来这个护士跟我说,她不想穿礼服结婚了,要穿防护服。在我眼里,我的护士是最漂亮、最勇敢、最值得娶的女孩子。

为了防护到位,我们团队都把头发剪短了,我亲自给他们剪,大家笑我剪的是“5块钱的水平”。我给大家承诺,等疫情结束了,请他们去国广,剪一个最贵的头。

金银潭医院的每个岗位都是英雄的岗位,正是因为有这些英雄,我们才扛到了援军的到来。

越虐越强大

身为医护人员,我们不怕吃苦,不怕冲锋陷阵,最怕的就是并肩作战的战友倒下。

2月2日,我接收了一个患者,是我20年的同事,跟我一起爬过山看过海追过台风,结果在前线倒下了。

那几天我的心情非常不好,大家都说:“护士长你的脸都拉到地上了。”

我接受不了同事倒下,包括我们院长。

没人知道他有渐冻症,大家都以为他是髋关节做了手术,才会那样走路。

我记得1月21日腾退完病房后,我去其他楼搬消毒机,接到院长电话,要我赶紧到北7楼碰头。我一路小跑着回去,结果他从更远的地方过来,却比我还先到。

我还有点奇怪,你腿不好,怎么今天走这么快?

说实话,我蛮恨他这个人,因为他脾气急,经常吼人。有时被他一吼,梨花带雨流眼泪,他一看又心疼了,说:“又没说你什么,就是等不了了,让你快点去办。”

现在回头再看,他的急都是有原因的,因为他要追赶时间。他等不了了。

我敢说,金银潭医院在这次疫情中的表现,与院长这些年的大练兵绝对有关系。

去年11月,我们做了甲流的转运演练,包括护士长都要参加考试。所以这次疫情爆发时,我们根本不需要再去适应转运途径。

包括ECMO,我看有人说,一家医院有5台ECMO就算了不起。这太小看我们了,我们50台都有了。

张院长这些年都是走病人通道上班,他说只有去院长看不到的地方,才能发现问题。他也知道,走职工通道,看到的都是漂漂亮亮、开开心心,确实有很多领导止步于此。但他不,他尊重专业,也听得进意见,不会只站在高处插着腰指指点点。

为什么你能接受有一个人来吼你,因为你被他的能力征服了,不然我不可能接受。院长这些年无数次虐我们,换来的是我们越来越强大,什么都不怕。

两个干巴巴的苹果

最难熬的,是援军还没来的那段日子。

每个医护人员都拼尽了全力,抢救病人时心肺复苏不停按,一个人按累了换一个人接着按,希望能出现奇迹。

有一位80岁的老爷爷,住院时非常乐观,每天都会和我们说谢谢,说一定要治好回家,因为有个老奶奶在家里等着他。但最后我们还是没有留住他,我握着他的手,能感觉到他还有温度,但已经没有力量了。我很愧疚,我用尽全力了,却没有抓住他。

好在,也有很阳光的事情鼓舞着我们。

有一位大爷,姓张,大儿子在外地,二儿子被隔离了。他患有老年痴呆症,住院时非常不配合治疗,每天都在添乱,一会儿跑到别人那里要个苹果,一会儿拿走人家的水杯。我们就只能陪他玩,把他当小孩一样照顾。

他出院那天,我带着医院的车送他回家。下车之后,他悄悄从口袋里拿出来两个苹果,干巴巴的,不知道藏了多久,自己没舍得吃。他把苹果塞给我,小声说:“给你吃。”

分别的时候,他一直攥着我的手不松,说你们都跟我回家吧。我当时特别感动,他是一位老年痴呆症患者,可能都记不得自己的家人了,却能对我们有这份情谊。

还有好多病人,都说以后疫情结束了要来看我们,说大家现在是生死之交了。

隔空拥抱女儿

说到金银潭医院,我们的“牛”痰小分队还是有点名气的。

判断结核患者的治疗效果,痰结核菌检查是一项重要指标,但很多患者不懂如何留痰,我带领的“牛”痰小分队就是要帮助自主咳痰有困难的患者留痰。

在这次抗疫实践中我们发现,有的病人可能咽拭子、肛拭子、血都没问题,但唯独痰是阳性的。王辰院士等专家看到我们提供的数据后,找我们医院开会讨论,认为应该将留痰的核酸检测铺开。

所以我们的留痰小分队现在很牛,我开玩笑说,大家走路都横起来了,因为我们“留痰”有一手。

这段时间,再苦再累都能挺住,最难的是看不到孩子。

我女儿12岁了,前几天是她生日。我请了2个小时的假,开车回了一趟家。家门肯定是不能进的,我就在小区门外头,坐在车里,她站在阳台窗户边,我们俩隔空一起过生日。

她问我,妈妈你们什么时候能打赢这场仗?这话她以前也问过很多次,我都只敢说快了快了。但那天,我很有底气地说:“林班长,你可以做好准备返校了。”经历了这次的事情,孩子也成长了,她现在无比珍惜在课堂上课的机会。

女儿说,她的生日愿望是所有在一线的医护人员都能平安回家,希望我能早点回去抱抱她。听到孩子的话,我好想冲上去给她一个拥抱,但只能隔空抱一下。

我记得有一天开车去领医疗物资,看着武汉的街上没有一辆车,像一座死城,心里很难受。

我感觉这不是我的家,当时我就想,我们所有人一定要再努努力,拼一拼,否则这个城市、我们的生活就没有了。

我们武汉人是有点拽有点狂的,没有人想当英雄,但我们不服周,就是要搞赢!这段时间为什么这么拼,因为一定要战胜它。