分类： 知视界

来源：中老年大讲堂   2019年8月7日    侵删

1.打破刻板印象，
老人也可以是“壮小伙儿”

一直以来，在公交、地铁上给老人让座，都是一种约定俗成的行为。

但大连76岁老人刘增盛，却要与这个“习俗”做对抗。

他认为自己身体好，能站着就站着，不需要被区别对待。

退休后，刘增盛和朋友在旅顺开了个工作室，收藏老式放映机和胶片电影。

每天两趟地铁，一趟公交车，一来一回很难避开上班高峰。

为了不被让座，他会找个角落，脸朝外，背对乘客。

但还是常有年轻人给他让座，一来二去互相谦让，拖延许久。

为了避免尴尬，他在朋友的建议下，在胸前挂了一块写着“勿需让座”的LED显示牌。

每天上车，刘增盛还特意挺直腰板，带点理直气壮、雄赳赳的感觉。

他想告诉所有人，自己没有老，只是一个满头白发的“壮小伙儿”。

刘增盛说，不是老人就需要让座，身板硬朗的，80岁也可以不让座。

但如果有需要，即便是年轻人，也该给他们让座。

一夜之间，刘增盛“勿需让座”的照片走红网络。

不少网友赞赏他的作风，称他为“硬核老人”。

刘增盛说，他做这件事，并不是希望所有老人效仿，凡事要讲究量力而行。

他更想传递的，是一种老人和年轻人互相平等，互相理解的理念。

2.他们欠缺的，
是和年龄对抗的自由

一直以来，尊老都是我国传统美德。

初心是好的，但行为上，往往容易矫枉过正。

形成一种老人就是“老朽”，没有自理能力的偏见。

以为只要给老人吃好喝好，满足生活物质和安全的需求，让他们安度余生，就是最好的敬老。

却不曾想，这种“废物式”养老，不仅会加速衰老，更是对他们的不尊重。

随着物质生活提高，绝大部分老人，生活是能够自理的。

他们欠缺的，是和年龄对抗的自由。

要知道，老人最大的痛，是服老。

假设一个人能活到80岁，从退休算起，还有20-30年的时间。

如果什么都不干，就是等待离去那一天，将是多么残酷的事情！

尤其是空巢老人、留守老人，失偶、失独、失能老人。

孤独感会让他们产生厌世情绪，甚至伤及身体健康。

美国芝加哥大学有研究表明：长期孤独，会使早逝风险增加14%。

如果对老人的敬爱只是靠给钱、买东西，一味提供物质，而忽视心理需求，只会加速他们离去。

但可悲的是，当老人对新鲜事物产生兴趣，向人讨教。

不少人会表现出不耐烦情绪：

“知道这个干啥呀？”

“说了你也不懂。”

“你都这么大岁数了，学不会的。”

简单几句话，就割断了他们与社会的联系。

这样的生活，怎么会有奔头、有意义？

对大多数人来说，“有作为”才会“有快乐”。

老人也是一样，他们也有自由意愿，有归属、尊重和自我实现的需求。

这些方面与年轻人无异。

所以，我们要打破社会对老人的固有认知，充分尊重他们的各种选择自由。

让“老有所学”、“老有所为”以及“老有所乐”紧紧联在一起。

3.学习自由

活到老，学到老。

根据老人的不同情况，让他们学其所爱。

与社会产生联系，能大大抚慰老年人的精神生活。

山东巨野的姜淑梅，曾经是“九段文盲”，完全不识字。

后来丈夫去世，姜淑梅孤独到了极点。

60岁时，她听人们说：读书是抵抗寂寞的良药。

于是她决定开始学字。

姜淑梅很好学，身边的人都是她的老师，广告、说明书、电视字幕都是她认字的教材。

                                          姜淑梅初学字时写下的文字

令人欣慰的是，家里的每一个人都非常支持。很快，姜淑梅把常用字都学会了，开始沉迷书海，大量阅读。

70多岁时，姜淑梅尝试着将自己的故事写出来，还成功发表了。

这给她带来了无比的自信。

于是姜淑梅每天笔耕不辍，努力写作。

76岁时，成功出版了《乱时候，穷时候》一书，还卖出了7万册。

到目前为止，她已经出版了5本书。

姜淑梅的事迹让人震惊，不少人称她为“传奇奶奶”。

但其实，从60岁到76岁，整整16个年头。

是小学到大学毕业的时间。

凭什么年轻人可以用16年完成人生转变，老人却不能？

很多时候，老人都缺少一个学习、尝试的机会。

只是社会的偏见，让他们止步不前，故步自封而已。

4.工作自由

由于生活方式、思维方式的脱节。

在年轻人观念里，老人总有种种不符合时代的缺点。

他们早已习惯了“老人无法工作”的现状，只能跳跳广场舞、逛逛菜市场。

但去年年初，阿里巴巴发布的一则招聘信息，彻底打破这一思维定势。

招聘岗位叫“淘宝资深用户研究专员”，只针对60岁以上的老年人。

需要在中老年人圈子中有号召力，能以中老年群体视角出发，深度体验“亲情版”手淘产品，发现问题并反馈问题。

关键是，给出的薪水待遇非常高，年薪范围是35万-40万。

招聘信息一出，全国老人纷纷报名。

从简历可以看出，老人个个身怀绝技。

65岁李璐是杭州市广场舞协会副秘书长，也是社区知名的体育达人，练拳练舞样样拿手，电脑音乐也样样精通。

67岁的熊昌烈，出版了一本书叫《资本圈》，在美国、中国、加拿大图书馆都有收藏，网上已经卖断货了，他希望能送一本给马云。

71岁的章中麟喜欢跳舞，09年开始在西城广场组织舞蹈队，已经有200多名学员。

有人还惊奇地发现，求职者中不乏清华北大毕业生，博士、硕士等高学历人才。

甚至有人用双语进行申请。

不可否认，老人的工作能力，随着年龄增长有一定的衰退。

但科学研究表明，60岁时大脑处理的信息量是21岁时的4倍，开朗的老者，即使到了90岁，依然思想活跃。

而且，知识丰富、见多识广、洞察力深刻是老年人的优势。

与年轻人相比，他们的创造力并没有消失，甚至更强！

5.交友自由

要想度过幸福晚年，除了要学习自由、工作自由。

更重要的，还有情感生活的自由。

目前，我国有1.2亿老年人，其中60岁以上丧偶的老年人有4500万。

由于各种原因，他们情感生活不尽人意。

 

在我看来，无论是哪个年龄的人，都有交友自由，感情生活都应该受到尊重。

曾有读者留言说，自己中年丧偶，一人含辛茹苦将两子女抚养成人，并将他们送到了国外生活。

可面对空荡荡的房子，却连个说话的人都没有，十分寂寞。

后来通过婚姻介绍所，他结识了一位离异女干部。

两人一见如故，相谈甚欢，两人决定再婚。

但子女却坚决反对，认为他临老入花丛，为老不尊。

就这样，好好的一段姻缘被生生拆散，读者为此非常伤心。

俗话说：“少年夫妻老来伴”。

年轻人要追求爱情，老年人也一样，这并不是什么丑事。

婚姻专家认为，老年人再婚，生活上可以互相照料，精神上互相慰藉，有利于老年人的身心健康。即便在身体功能受限的情况下，老人也依然有自主选择的自由。

真正的尊重，是用心倾听和了解老人的真实想法。

6.让老人活出自我，追寻自由

在不少老人心里，年龄只是数字问题。

能走能跑能折腾的话，谁不想像个小伙子小姑娘一样，接触多姿多彩的世界。

实际上，青春对任何人都没有设限。

老年人也能成为人群中最闪亮的明星。

2019年中国国际时尚周，100位中老年“超模”亮相开场大秀。

表达中国女性的时尚和无龄感，也改变人们对“中国大妈”的刻板印象。

一些艺术家用手中的镜头，展现老年人生命的厚度。

厦门摄影师小野杰西，为85岁爷爷拍摄了一组帅气时尚的照片，使其被喻为中国最帅气老伯伯。

来源 | 老人报

80岁的乌镇老妇胡晖，不仅会网购、在线交流养生穿衣搭配，直播和抖音也被她轻松玩转，“网红奶奶”名不虚传。

来源 | 北京青年报

燃爆的街舞，也不再是年轻人的专利，老人跳起来一样青春洋溢。

公园硬汉大爷，秀出6块腹肌，行走的荷尔蒙，丝毫不输小鲜肉。

不管活到什么年纪，都不要被刻板印象捆绑自己。

老人活出自我，追寻自由。

照样能绽放人生的光彩。

 

7.为老人造梦，
帮助他们实现愿望

每个人，都有年轻的时候。

老人也曾有过梦想与追求，或因生活压力暂时搁浅，或为了家庭选择放弃。

但时光荏苒，年龄并没有剥夺他们的意愿和尊严。

步入晚年后，他们的心愿更应得到每一个人用心的尊重。

他们不喜欢被约束，想要走自己的路，告诉大家，我能行！

别以为他们老了，就什么也做不了。

他们有梦想的时候，千万别歧视，帮助他们实现愿望。

就像他们当初给我们造梦一样。

来源：陈果的幸福哲学课   2017年1月    侵删

千百年来，东西方文化从来也没有停止过对于自我的探索。在西方，我们知道，雅典有一座祭奠太阳神阿波罗的德尔菲神庙。两千年来，它静静地矗立在雅典的郊外，在它残破斑驳的石柱上，就镌刻着那句举世闻名的：“人啊，认识你自己！”从此点燃了古希腊光辉灿烂的哲学历程。

在东方，无论是儒家、道家或是佛家精神，都绕不过一个重要的思想内核，我们称之为——明心见性，也就是看清自己的这颗心，了解自己的本性。但不论是认识你自己，还是明心见性，人类始终对这个神秘的自己和这个神秘的世界充满了好奇。

今天我来跟大家来讲讲，东西方哲学对认识自我和认识这个世界是怎么说的，以及如何在这广阔的天地间找到我自己。

认识你自己，这句话好像完全是由古希腊哲学这个西方文化提出来的，但是真正在实践它的，其实是中国的传统文化，东方思想，包括儒家、世家、道家，一言以蔽之的话，它的思想便是明心见性。

要看清自己的心，要看清自己的性情。唯有你明心见性，你才能在自己明鉴心性的基础之上，在自我了解的基础之上，修心养性。把自己的心性修养好，就能够在关键时候，自己给自己一种处理的办法。当别人需要的时候，还能够致人。所以东方文化、东方思想，它注重的就是通过各种方式向内求索，I see who I am，明鉴自己的心性。然后在这个明鉴的基础之上，修心养性，自渡渡人。帮助自己，同时尽力去帮助别人。

有人认为他当然了解自己的性情，性子急的人，碰到事情会比较焦躁；性子缓的人，本来上课迟到五分钟，会想既然迟到了，那就迟到更久吧。我们好像很了解自己的心性，其实未必！

讲个苏东坡跟一个和尚的故事。苏东坡才高八斗，学富五车。他好朋友，是个和尚，名字叫作佛印。苏东坡每一次在外面的时候都特别嘚瑟，因为自己的诗才也好，书法也好，都胜人一筹，唯独跟佛印在一起的时候，每每跟他比斗下来，往往败下阵来。苏东坡非常生气，非常不甘心。如同好学生都很不容易甘心，一定要找一次机会把一切都扳回来。

有一天，阳春三月，和风习习，两个人坐在西湖边上一个凉亭当中，泡上一壶龙井茶。两个人互相对视，不说话。你不要以为不说话就是互相之间没有交流，在中国文化当中，有一种交谈方式是境界很高的人才会有的，叫清谈。水至清则无鱼，所谓清谈，就是不谈，眼睛一对。高手之间对决也是一样的，还需要打架吗？不需要，眼睛一对，你的能量，你的能量已经把我击退了，或许眼睛当中有点冲击波吧，高手之间一对，便知不是你的对手。

苏东坡跟佛印两个人呢，就坐在西湖边上，饮着龙井茶，互相之间眉来眼去，清谈。正在这个时候，佛印他感觉到非常舒适，因为外面也热腾腾的，茶喝下去，胃里面也热腾腾的，整个人很舒适，于是他就开始在自己的蒲团上面打起坐来。打起坐的时候，他头上升起了袅袅蒸气。然后苏东坡乐了，计上心头，他说：“嗯，佛印啊佛印，你看我坐在这里像什么？”大家知道苏东坡胡子一把，大腹便便，相当富态，于是佛印就笑眯眯地对他说：“东坡兄，我看你像一尊佛。”

来而不往非礼也。人家苏东坡都问佛印了，佛印好意思不问吗？然后佛印他就说：“啊，东坡兄，你看我坐在这里像什么？”然后大家知道，他在四肢交缠打坐，头上蒸气腾腾，苏东坡就说：“我看你像一坨牛屎。”然后佛印一笑置之。

那天苏东坡心情格外美好，大腹便便，一路小跑，逢人便讲，然后大家便对他盛赞有余。结果苏东坡回家之后，碰到家里又一个很有才的人——苏小妹。苏家没有等闲之辈，他看到苏小妹，好高兴，跟她讲这个事情来龙去脉，他说我是佛，我说他是牛屎，你看，我赢了！苏小妹一听啊，一拍桌子，戳了戳他的大肚子，“哎呀，我看你是输了。”

苏东坡不解，“他说我是一尊佛，我说他是一坨牛屎，我怎么可能输了，你倒说说看！”苏小妹说了一句：“人家佛印心中是佛，所见之处处处是佛。那么你呢？以何眼观世界，观到何种世界，你的心眼决定了你的双眼。”

佛印心中是佛，以佛眼观世界，所见之处处处是佛。苏东坡心中是屎，以狗眼观世界，所见之处处处是狗屎。那么你呢？以何眼观世界，观到何种世界？我们经常在教育当中说到一个世界观，什么叫世界观？就是这句话。你是用什么样的双眼在看这个世界，其实印证了你具有怎么样的心眼。如果你心眼大，你所见的世界宽广无边；如果你心眼小，充满了羡慕嫉妒恨，所见的世界也是偏狭。心境决定眼界，心境高，你的眼界也就高。你这个人活得太LOW了，你看到的世界不会太美好。

所以以何眼观世界，观到何种世界。而你的双眼由什么决定？由你这个心眼决定。所以要明心见性，佛印以佛眼观世界，心中是佛，以佛眼观世界，所见之处处处是佛。那么你呢？你看到的世界是什么样的，你看到的世界其实是一面镜子，它折射的是你的心眼是什么样的，你拥有怎么样的一颗心。不要以为你很了解你自己，如果每个人都说很了解你自己，那么中国哲学根本不可能发展起来，东方文化不可能这样备受尊重。所以明心见性，自我认知格外重要。所以阿波罗要在这个石柱上说一句：“人啊，认识你自己！”

不光是东方文化，其实整个东西方思想界，它最后都逃不过三个普遍的终极问题：“我是谁？从哪里来？将往何处去？”东西方差别，仅仅在于西方思想它想弄清楚的是：“我所生活于其中的世界是个怎样的世界？”东方思想它想搞清楚的是：“生活于这样世界的我是怎样的一个人？”这是它们不同的角度、方向，但是殊途同归，每个人的一辈子，其实就是要找到自己，然后在这广阔的天地间，找到自己的位置。

我是谁？如果我发现我是一只苹果，那么我的终生使命就是让我极尽可能的健康、丰硕、肥美、甜。如果你发现我是人中的一只柠檬，你的方向就不是像苹果一样是让自己甜，而是尽力地酸。所以只有找到你是谁，你才能找到你要干什么？你才能够知道你将往何处去？你才能够知道你人生的下一步应该怎么走。这就是为什么苏格拉底被称为古希腊最有智慧的人。其实他知道的并不比别人更多，他只是知道一点别人不知道的，那就是他所说的：“我所知便是我无知。”苏格拉底未必知道更多的天文地理上的知识，苏格拉底与常人不同之处仅仅在于，他有自知之明。他明心见性。

我们很多时候，如果你日常生活当中有人说：“我所知便是我无知。”你就觉得这个人又开始装了，假谦虚。但是你要知道苏格拉底说我所知便是我无知，这是自谦，但同时这是事实。将来你们当中会有大学者，大律师，大法官，大人，但即使是那样，你仍然是无知的，不是吗？三人行，必有我师。我知道哲学，我不知道物理，我每次小的时候考数字都会从床上滚下来，吓的。反正我所知便是我无知，这不是一个自谦啊，这是一个事实。苏格拉底说这句话，不是为了表现他的谦虚，苏格拉底说这话，是对于真相的尊重。所以他被称为古希腊最智慧的一个人。

前两天我跟我的同事在办公室里，我问了一个他觉得很难回答的问题，我说请你排名一下智商，苏格拉底、老子、乔达摩、庄子、孔子、耶稣。我同事在那里很害羞，但是后来我发现，我说我们把这些人当中智商最高的人分别写在手心上，对一对，看一看是不是英雄所见略同？后来他蹭蹭蹭写下，我也蹭蹭蹭写下，一对，老！我们当时都觉得，这些人当中，老子是智商最高的。

当然允许有不同意见啊，我所知便是我无知。也许我真错了，但我一直觉得老子的智商是远在苏格拉底之上，而且最有意思的是，这堆人当中，我们也评了一个分数最低的。去掉一个最高分，去掉一个最低分，然后分数最低的是谁呢？苏！对不起了苏格拉底。

这个智慧远在苏格拉底之上的老子，他就说了这么一句话：“知人者智，自知者明。”大家都知道这句话，你也很多时候很爱听这句话，说要成为我自己，做我自己，Be myself！这句话是多么的让人感动。但是你不了解你自己的时候，你要成为谁？只有当你弄清楚你是谁，你才能够尽力成为你所是。只有当你弄清楚你是谁，你才知道我将往何处去，不是吗？

所以，人的一生到底要干些什么事？你觉得任何东西，世界上所有的学问都是一条路，通向自我认识。你将会去美国、英国、法国，你周游整个世界，只为找到我自己。所以世界上剩下来的生命当中只有一件事，所有的事都是在做这件事，那就是Know who I am, and try to be who I am.认识我是谁，然后努力成为我所是。然后有朝一日，当别人问，who are you？你的回答是I am who I am.是吗？

人的一生就要努力的寻找我自己，然后努力地成为我所是，然后终有这么一天，你会不断地趋近这个目标，那就是I am who I am.当一个人敢说I am who I am的时候，你已然是神了，你已然成为了那些老、庄、孔、孟、苏平级的人了，Because I am who I am.我们中国也有神明这个词，但我们这个神明，不是指西方的那个神，神灵，God，不是这样的。我们中国不是单音节词，神就是精神，明就是明澈，当你活到精神明澈的时候，你视如神明，堪比众神。

所以很多时候，问题会有很多，但答案都是一个，怎么样成为一个高贵的人，怎么样成为我自己？先要认识我自己。你看中国古话说：“人贵人自知之明。”当你有自知之明的时候，你就是一个高贵的人了，高贵没有那么简单，但高贵其实也没有想像中那么抽象和难。

人贵有自知之明，高贵是对自知者的褒奖，而正如童话小王子所说的那样，生命中真正重要的东西，我们的眼睛是看不见的，我们只能用心去发现。对世界和对自我的认识，也需要我们用这双内在的心灵的眼睛去发现，去洞察。愿我们每一个人，伴随着人生的展开，越来越了解自己，越来越活成自己，并且以这样的自知，越来越通达精神的高贵。

来源：能量疗愈吧   2019年11月25日    侵删

许多人把打坐看成是瑜伽或者宗教所独有的东西，其实我们练习太极拳，亦有自己的打坐方法，而且非常简单易学。太极拳是一项遵循自然的运动，我们练习打坐也是同样如此。

“大道至简”，下面教大家一种最简单易学的打坐方法，它来自陈氏太极拳大师陈正雷所教授的健身养生功中的静养功。每日只需要静坐练习10分钟，就能改变大脑消极的状态，使我们一天都充满活力。

                         瑜伽打坐

外环境及内环境的准备

当我们准备练习打坐时，最好使自己处在一个安静，不受打扰的环境。嘈杂的环境使我们精神涣散，难以入静。又或者当我们入静后，突然受到打扰，造成内心的惊恐。中医讲，恐伤肾，所以打坐前务必使自己处在一个不受打扰的环境。同样，不建议在一个大风的环境里练习打坐。

内在比外在更重要

当我们准备好外环境后，内环境的准备就要开始了，它其实比外环境更重要。内环境在这里指的是我们身体的内在，打坐前请排干净大小便，把内心萦绕的紧急事情先完成。因为我们打坐时，只有做到心无旁骛，才能安然入静。

最简单自然的打坐姿势

双腿自然交叉可，单盘可，双盘亦可，简单的坐在椅子上也可。双手可仿佛教徒结印，亦可置于双膝关节处，手心向上可，手心向下亦可。一切以自然舒适为度！请调整你自己，让身体的感觉来指引你的姿势，保持全身的放松自然。然后，轻轻闭上双眼、嘴唇及牙齿，让整条舌头上抬抵住上颚。双目内视丹田，双耳仔细聆听自己的呼吸。

最精华的内在要求

请开始最自然的呼吸，把腹式呼吸、逆腹式呼吸等等一系列技巧，通通抛掉，让身体来决定它最适合的呼吸方式，你要做的只是双目内视丹田，双耳仔细聆听自己呼吸的声音。你要的不是更多，你要的是更少。不，你什么都不要！你只是全身放松，不再紧张，静静地聆听自己的呼吸。你被内在的思维牵绊太久了，你从来没想过放下它们后会是什么样的境界。现在就是那个让自己抛下这一切烦恼的时机了。

练习静坐的好处

灯红酒绿、物欲横流的现代社会，人们被太多诱惑吸引，内心变得贪婪无厌，同时又疲惫不堪。人们执着于自己的思想，丝毫找不到解脱的出路。打坐就是暂时抛开一切的最好时机。从生理上来讲，打坐入静后，人脑的脑电波会从兴奋活跃的β波，放缓至让人放松又集中的α波。在这种状态下，脑内啡肽开始分泌，人会充满爱与创造力，一切的阴霾，似乎都一扫而光了。用中医的语言就是阴极生阳。当你安静到极点，此时虽然外表和内心看起来都静止了，然而却有东西开始动起来。那个东西，古人就称之为内气吧。

               静静聆听自己的呼吸

你学会了吗？是不是很简单，其实最难的是对内心平静的挑战。从另一个角度来看，其实又很简单，因为你只需要静静聆听自己的呼吸就可以了，其他的一切都是身体自身智慧作用的结果。

来源：德国优才计划  2020年 2月9日    侵删

迎“南”而上84岁钟南山，
“硬核”封城73岁李兰娟，
一场席卷全国的灾难，
让我们记住了两个伟大的名字，
他们就是我们的定心丸，
可我们心疼着两个高龄老人，
在为我们所有人拼着命，
我们担心着他们后继无人，
然而就在他们的后辈中，
出现了这样一员猛将，
而且是位巾帼女英雄，
她是中国军队最神秘的一把利刃，
54岁的她，
人生太传奇，故事太精彩，
她就是中国战狼，陈薇。

生于1966年2月的她，来自浙江兰溪，
这座浙江金华下属的县级市，
“三江之汇，七省通衢”，
有“中国兰花之乡”的美称。
兰溪西北部的三个古村，
其中八卦村就是诸葛亮后裔的聚居地，
或许就是这样的山清水秀、人文荟萃，
让这个小城有了灵气，小小之地，
这里竟走出了5位中国“两院”院士，
而她就是其中之一。
（其它四位院士：植物学家王伏雄，数学家王元，重庆科协潘复生，同济大学吴志强）

从小就是学霸的她，
1984年考入浙江大学化学工程系，
后又到清华大学化学工程系攻读硕士。
而她可不是死读书的书呆子，
绝对是女神级的活跃人物。

她性格活泼，前卫又时尚，
喜欢文学，是当时清华园里，
《清华研究生通讯》杂志的副主编，
还擅长舞蹈，
几乎每周末都去参加学校舞会，
还是学校咖啡厅的首批服务员，
“几乎最不可能从事科研工作的人，
却最终走上了科研道路。”
这是她的同学们对她的评价。

的确如此，当时她就读的化学工程系，
极为热门，加上班级上就仅3名女生，
毕业前夕很多企业负责人，
都守在清华公寓门口去“抢人”。
而很多同学此时都会把出国留学，
或者进大公司作为首选，
而她也不例外，
被深圳的一家著名生物公司抢先签了约，

然而，命运使然！
就在签约后不久，
她去军事科学院取实验抗体时，
突然知道了，
这么一个特殊单位的存在。

成立于1951年的军事医学科学院，
是周恩来总理亲自签署命令，
全中国抽调最好的科学家，
成立的应急机构，
它担负的是国家防御核武器、
化学武器和生物武器的特殊使命。
这样的使命使她热血沸腾，
她也想投身其中去贡献才智。

“入伍就意味着落伍”，
她参军的想法招来了一片反对声，
而她义无反顾，导师也支持她的想法，
就这样，1991年，
她开始了携笔从戎的军旅生涯。

1995年，她跨学科考取了，
微生物学的博士研究生，
主攻基因工程专业，
3年后，她由工学硕士变成医学博士，
并被选入军事医学A类人才库。
也正是那一年，
她终于暂露头角被委以重任，
开始领衔我国重大科研任务。

之后在她36岁那年，
再次被破格晋升为研究员，博士生导师，
很多人问她出成果的诀窍，她谦虚的说：
如果一个人20多年坚持一个研究方向，
专注做一件事，只要方向正确，
方法得当，换了谁都一样会成功。”

时间来到了2003年，当时“非典”疫情暴发，
全国陷入一片恐慌，每天都有人员感染，
人们对来势凶猛的病毒措手不及。
当时，她临危受命，
率领团队在最短时间内，
验证了干扰素的有效性，
并在抑制非典中发挥了至关重要的作用。

那一年，
时任主席胡锦涛亲临陈薇团队实验室，
高度评价她：
“为党分忧，为民解难，拼搏奉献”。

荣誉赞扬纷至，
而她继续默默做着自己该做的事。
多年以来她一直在和病毒打交道，
就是她，一直在，
生物安全领域的“无人区”探索，
用超过十年的时间，成功研制出了，
首个纳入国家战略储备的重组疫苗，
这一成果，也使她当之无愧的成为，
我国“生物危害防控”学术领域的领头人。

在2014年，
埃博拉病毒在西非大规模暴发，
并迅速向外蔓延引发了全球的恐慌！
而早在2006年，陈薇就曾针对，
埃博拉病毒病原体展开过相关研究，
那年，她的“重组埃博拉疫苗项目，
”获得国家“863计划”支持，
之后她对该课题的科研长达十年之久。
面对未知的危险，她却主动请缨带队，
赴埃博拉疫情最严重的西非国家塞拉利昂，
并实现了中国疫苗在境外，
临床试验的“零突破”，世界为之瞩目！
2016年，
她的病毒疫苗试验取得巨大成功，

2017年大火的电影《战狼2》影片中
神秘Dr.chen博士的原型就是指的陈薇

同年，习近平主席点赞陈薇团队：
埃博拉疫苗，对世界是个支援，
也是我们大国的形象。

2015年7月，
她光荣的被晋升为少将军衔；
2019年11月，
又被增选为中国工程院院士，
现任军事科学院生物工程研究所所长。
20多年的艰辛科研路，
当年的雏燕终成雄鹰！

而此次武汉疫情发生后，
身为军人的她再次临危受命，
逆行武汉冲上了前线。
她曾是阻击非典、抗击埃博拉等，
多场硬仗中走出的战狼，
因此她也是此次新型冠状病毒疫苗，
研制赛跑中的绝对国之重器。

1月25日大年初一，
就是她率领着军队专家组，
乘专机驰援武汉，
至今仍坚守在武汉第一线。

当她一到达武汉，
帐篷式移动检测实验室就已经开始运行了，
应用自主研发的检测试剂盒，
配合核酸全自动提取技术，
核酸检测时间大大缩短，
加快了这次冠状病毒的确诊速度，
这是她深入疫区科研攻关以来，
取得的一个重大成果！

我们通过电视新闻看到了她，
她从容不迫地说：
“疫情就是军情，疫区就是战场，
有了应对“非典”和埃博拉疫情的考验，
无论是人才队伍、科研实力，
还是技术储备，
我们都比以往任何时候有更好的准备，
我们一定能打赢这场疫情防控阻击战。”

作为新型冠状病毒疫苗研制中的先锋队，
她接受了《中国科学报》独家专访，
大家纷纷称赞她的言语：
“言简意赅，没有一句废话，
切中要害，极富客观思辨”。
真正向我们展示了，
中国院士的专业和“硬核”。

“要做好最坏的打算，
拿出最充分的方案，
准备最长期的奋战。”
这是她身为中国院士的严谨与担当；
“我相信我们国家科研人员的速度，
不会亚于美国。”
这是她身为中国少将的自信与果敢！

而她说：“穿上这身军装，
就意味着这一切都是你该做的，
除了热爱，我想不出其他理由，
我愿这一生都能和致命病毒短兵相接，
为受困疫区的生命打开希望之门。”

她，20多年来与毒共舞，
在没有硝烟的战场上，
铸造出一个个生物盾牌！
什么是女神？什么是偶像？
什么是共和国精神造就者？
她这样的科学家，就是！

而此时此刻，
她正奔跑在一条更坎坷的赛道上，
为国为民，不计个人安危与生死，
我们等待她的捷报，也祈祷她的平安！

风雨彩虹，铿锵玫瑰！
所长、少将、院士，
陈薇在传统男性领域，
依靠自己的智慧与勇气
绽放出格外夺目的光彩！
正如视频里专辑的题目：
巾帼之花别样红！

来源：关爱失独暖心行动   2020年3月7日    侵删

在如今这个移动互联网时代，技术创新将带来商业模式的完全颠覆。微信连接起它的10亿用户，已经融入了我们的生活中，伴随着小程序的诞生，移动互联网行业也迎来了新一波的浪潮。互联网巨头纷纷转战小程序，小程序是发展趋势。

小程序是什么？
小程序是“无需下载、随时可用，用完即走、不占空间”的一款应用工具。简单的说，在小程序里面可以搜索无数个应用程序，而且里面的程序不占内存，真正实现“触手可及”的方便。

由于新冠肺炎的爆发，人们的工作与生活方式因疫情而改变，线上活动增多，大家宅在家里时，小程序的「轻」显得如此之「重」，对人们的生活工作都到了很大的帮助，也因此而取得爆发式增长。

近日，阿拉丁发布的《2020年2月小程序互联网发展研究报告》表明，小程序数量已达到360万。根据互联网行业趋势预测，微信小程序未来或将取代80%手机APP市场!

未来写到中国互联网就是三个阶段：

1.1998 年-2010 年的 电脑互联网
2.2010-2018 年移动 应用程序互联网
3.2019 年之后小程序互联网

小程序将是中国互联网未来十年格局变化之重大变量。

如乘机用到的南方航空公司，叫外卖的美团，美化照片的美图秀秀等，都有自己的小程序，各种小游戏、唱歌朗诵的小程序更是丰富多彩了。了解了这些新信息，您完全可以卸载手机上这些APP，不但可以给手机腾出存储空间，打开微信里的小程序更是要啥有啥，方便至极。【尚善暖心】小程序是专门为关爱同命家人身心健康而开发的网络精神家园。囊括了暖心陪伴、《重燃》阅听空间、文学艺术、人在旅途、综艺频道、生活百科、知视界、天使之苑以及展示各地同命家人团队精彩活动的展播厅等十大版块。【尚善暖心】小程序搭建一个平台，让暖心行动利益到更多的同命家人。

 

 

 

 

 

 

 

【尚善暖心】小程序【文学艺术沙龙】版块，2019年12月20日推出一篇名为《好好活着》诗歌，诗中所说“多想活着，因为每个人都是宇宙的唯一，每个人都是父母的精华与大自然百亿年氤氲造化的结果。人不能不珍惜自己，即使生活有困难也有折磨，但大家仍会选择‘多想活着’”、“多想活着，为了已经逝去的至亲至爱的人，为了所有美好的回忆，为了看到更美好的未来，我们也要好好活着。”这样发自肺腑的声音，引起了许许多多同命人的共鸣！那么是哪位家人，写出这样脍炙人口的好作品呢？让我带您走近鲍和平老师（视频中的合唱指挥者），听一听他的故事。

鲍和平，1952年生在天津，毕业于中国音乐学院音乐文学专业。退休前为天津市群众艺术馆一级研究馆员。中共党员。天津音乐家协会理事、著名词作家、市级文艺晚会策划撰稿人。多年来参加天津市大型文艺演出担任策划和创作歌词、诗歌等，是天津的重要词作者并在全国较有影响。其歌曲《精卫填海》获全国“群星奖”；《拥抱未来》为第九届全国大学生运动会会歌。其歌曲曾被费玉清、阎维文、关牧村、于淑珍等演唱。还曾在第六届东亚运动会、达沃斯论坛等国家级文化活动中担任撰稿、作词等工作。退休后至今，他还以文化志愿者的名义，在多个社区合唱团和老年大学担任音乐教员和指挥。鲍和平老师为人谦逊、憨厚，不善言谈，却很有亲和力；知识渊博，涉猎广泛，提起鲍老师，在和平区居民群众中没有不知晓和敬佩的。

鲍老师出生那天，正值亚洲及太平洋区域和平会议在北京召开，父亲便给他起了这个名字：和平。他的父亲鲍向群博学多才，工秦篆汉隶魏碑，通戏曲诗词音律，曾同王莘、施光南这些名作曲家多次合作，成为天津当时的主要词作家。父亲的这些爱好和才能，以充满灵性的遗传基因和深入浅出的教育方法，影响了他和哥哥。在插队期间，鲍和平老师赓续了父亲的文学才能，开始了歌词创作，最终也同当年他的父亲一样，成了天津的主要词作者。胞兄鲍元恺亦成为国内著名作曲家、音乐教育家。鲍老师的好朋友著名音乐学家、非物质文化遗产保护专家田青是这样评价他“和平的本质是乐观主义的。我最佩服他的，就是他“永不悔改”的天真和热情。”

正是因为有着这样永远年轻的心态、乐观向上的精神，所以自四年前走进暖心家园，鲍和平老师就热衷于同命人的文化扶助和暖心家园的文化建设，辅导、指挥、组织家园合唱活动，多次参与市区级演出。

他专为劝业场街暖心家园创作的诗歌《家人在行动》写出了无论是区街领导和小主任们，无论是遭受灾难打击家人，都在争先恐后地把爱献给他人，都在竭尽所能地为这个家园添砖加瓦，增光添彩。从大家身上，我们看到了中华民族优秀传统文化的传承，看到了社会正能量的充分发挥。他写道：“美丽的中国天津，和平的大地上出现一道名叫暖心家园的风景，涌荡起一片来自暖心家园的笑语欢声，从这片风景中又聚合起一种精神，那就是以人为本精准帮扶的精神，就是大爱无疆的精神，就是共建共享幸福家园的精神，当这种精神与共筑中国梦的使命相连接，它将在我们的大地上升腾！永恒！”通过演出，这首诗作连同家人的集体朗诵的音频视频，多次在全国的同命人群中转载和朗诵，并已经成为劝业场街的保留节目。

除《家人在行动》这首重量级的诗歌外，由鲍和平老师作词的歌曲《暖心家园》抒发了家人们的共同心声：“倾听真情呼唤，走进暖心家园，这里阳光温暖，能驱散人生的严寒。我们相聚暖心家园，枯木再次迎来春天。我们相恋暖心家园，重燃希望感受温暖。我们相聚暖心家园，今后岁月大家风雨同担。我们共建暖心家园，把爱传递情满人间。”这首歌在全国众多音乐网站荣登榜首数周，也在全国的特殊人群中产生了广泛和积极的影响，许多外省市的爱心家园纷纷索要歌谱和伴奏，许多家人边唱边流下动情的泪水。鲍老师还创作诗歌《走进暖心家园》《家人在行动》等诗歌，连续四年参与撰稿、组织天津和平区暖心家园春节联欢会。并创作《好好活着》《植树》《我爱朗诵》等多首诗歌帮同命家人浸润心灵。

鲍老师的心路历程，就如他在诗中所说的，“我们经历过重大劫难，曾度过‘窗外红花绿柳，屋里白衣素缟’的一天天。但，终日的以泪洗面和无休止的嫉恨抱怨换不来命运的转圜。人，应该自己疼自己，自己救自己，只要心里充满阳光，就能面对一切风寒与阴暗。找一个支点吧，为自己寻求转变，打开心结，让我们相聚在暖心家园。走进暖心家园，给命运一个悠扬的转身，给人间一个如花的笑颜。”

在此次抗击新冠病毒的疫情中，鲍和平老师依然是饱含热情的积极参与到以艺抗疫的活动中，创作了《白衣天使》《平安每一天》《中国必胜》等作品，在电视台和多个网络平台播放。我们【尚善暖心】也在“综艺观赏”栏目里播出了这些优秀的作品，请家人们一起聆听。

无私奉献，全心全意；点滴成涌，积微成著。几年来，鲍和平老师为了丰富同命人文化生活，倾注了真情大爱和无尽才华，实现着自己无悔的人生。最后依然引用田青老师的话来为鲍老师的故事做一个结尾：

有“诗意”的艺术，才是好的艺术，
和平是诗人，他的歌词是诗， 写诗的人永远年轻！

 

 

 

 

 

来源：环球网   2020年2月8日    侵删

“他救了一辈子人，最后自己需要人救的时候，连亲人都没有办法。”对丈夫俞关荣的离世，王女士很伤感。

2月6日上午9时30分，71岁的武汉市长江救援志愿队（简称长江救援队）创始人俞关荣因患肺炎不幸去世。据悉，俞关荣1月11日左右发现肺部被感染，病情加重后，入住武汉市第六医院。王女士受访时表示，在医院，因为没有条件做核酸检测，所以直到丈夫去世，也无法确定他是否感染了新冠肺炎。

一生救了无数人的英雄，最终还是没能扼住命运的咽喉。

“长江的守护者，去了天堂”

2月6日的武汉，气温骤降，阴有小雨，格外地冷。

王女士介绍，俞关荣今年1月11日起开始感冒，一直到1月29日，才住进武汉市六医院，“因双肺感染，病情很严重，住进去当天就离不开输氧。”她说。

俞关荣不幸去世的消息在6日传出后，迅速在武汉救援圈、冬泳圈传开，并引起广大网友热议。“长江的守护者，去了天堂。”“没有被江水夺走性命的他，却倒在了病毒下。”武汉飞鱼俱乐部的“三文鱼”说：“处事严谨、勇于担当、热心公益的大磉哥，一路走好。”

“大磉哥”是圈内人对俞关荣的称呼。磉，即为柱子底下的石礅。“大磉”是他在2006年8月28日注册悠游网时的网名。据悠游网资料显示，“大磉”俞关荣出生于上海，毕业于武汉理工大学，自定义“水上救援专家”，兴趣爱好为“游泳，登山，应急救援”，而“大磉”最后一次登录该网站是在2019年12月17日。

现任长江救援队队长张建民在得知俞关荣离世后，自称因无法接受这个事实哭了一上午。

张建民说，他是2015年接任俞关荣成为队长的。大年初一（1月25日）听到俞关荣生病的消息，就给“大磉哥”打了电话，但没人接听。到了初二，才接到俞关荣的回电。

张建民回忆说：“我当时在市红十字会当志愿者，正在为医院送药品的路上。听到俞关荣的声音比较低沉，就问他‘你还好吗？’俞关荣在电话那头说不好，‘蛮难受。’听完我眼泪刷地就掉下来了。调整了一下情绪，我对俞关荣说‘听说你现在被隔离了，我们也没法看你。自己多保重啊，医生让你怎么搞，你就怎么搞啊，一定要配合。’可没想到，这却是我和‘大磉哥’的最后一次通话。”

张建民告诉记者，俞关荣住在武汉市江岸区香港路，因喜欢冬泳，所以常年在龙王庙一带游。两人相识于2005年夏天，“他给我第一印象就是高，大概有1米8。他总是笑眯眯的，为人豪爽仗义。平时不抽烟、不喝酒，身体好得很，但当我们一起聚餐时，他也会偶尔陪大家喝上一小口。”

微博网友河北邯郸谷子回忆说：“1月30号，发微信问候，老哥没回。2月6号，他们说，老哥走了……我们叫他‘大磉’，也是因为这名字像他。从雅安4?20地震到鲁甸803地震，在灾区一线，老哥向来都是少说话、多干活。他觉得这么着踏实。这多年，也没见老哥跟谁急过，他特别爱笑。”

“至少挽救了700多个家庭”

张建民介绍，长江救援队是守护在武汉市两江四岸的一个志愿者组织，很多队员都已经50岁了，有一个共同点，就是大家打小就在长江边上长大的。

俞关荣曾在2019年参加央视某节目录制时介绍，长江救援队现在有36个支队，1500多个志愿者，在过去9年已救了700多人，至少挽救了700多个家庭。

多名队员回忆，无论春秋冬夏，大家都喜欢在长江游泳。也是因为水性好，大家都救过人。 “俞关荣是那个能把大家捏合在一起的人，我们都信他。”队友施厚超回忆，“原来我们是各自为战,每个地方都有自己的救援队。2010年5月，他（俞关荣）建立了个长江救援队，把大家统一起来。通过他的宣传，我们才知道，要科学、专业地救人。救人，首先要保护自己。”

张建民说，俞关荣于2009年开始通过悠泳网筹建救援队。2010年5月18日，救援队正式成立，最初队伍成员来自武汉的22个冬泳队，他以全票当选为队长。不过，最初的名字叫武汉水上救援队，后来才逐渐改为武汉市长江救援志愿队。

“武汉每个大型活动都有他的身影”

“我早就听说过他，但第一次见面却是在2010年一个急救培训的课堂上。他黑黑瘦瘦的，很精神。他有丰富的专业经验，课讲得很好。我们分批去听他的课，还跟他学了心肺复苏。”63岁的施厚超说，“印象最深的就是，他给我们讲器材优先、团队优先等原则。这让我们知道，原来救人还有那么多理论。”

施厚超回忆：“在汉阳门附近的长江大桥下，最容易出溺亡事故。大家都仗着水性好去救人，也确实发生过因不会救，而导致他人遇难的情况。长江救援队成立后，俞队让我们的救援越来越规范和专业。”

在央视节目现场俞关荣曾给观众科普了水上救人的三个原则：第一是岸上优先，指没把握不要下水；第二是器材优先，就是要找到身边有可利用的棍子、塑料瓶、绳子之类的漂浮物，丢给落水者；第三是团队优先，如果有几个伙伴同在，不要都下去救人，而是应该分工，有的去报警、有的去救援、有的去找工具。

2015年，俞关荣卸任长江救援队队长一职。队友影子说：“他淡泊名利，创建救援队后，主动把领导岗位让给了年轻人，然后在后面努力做公益。”

“热衷公益”是武汉水上救援圈、冬泳圈给俞关荣最多的评价。张建民介绍：“他卸任后，主动要求去新江滩支队做一名普通队员，每年夏季亲自参加值守。”

据大家讲述，俞关荣的培训以急救、水上救援等公共户外救援为主。除了给长江救援队队员培训外，他每周末还要去社区、学校、工地做培训。“这些年，他已经先后培训了有将近十万人次。” 张建民说

“八一节去簰洲湾祭奠抗洪英烈，俞关荣坚持了十几年，而且直到前年，还长漂至汉。”一位武汉游泳爱好者回忆。

“大到抗洪抢险、军运会，小到每年的水上马拉松、武汉马拉松，武汉市几乎每个大型活动都有他当志愿者的身影。”施厚超说，俞关荣还是武汉市民兵连的成员、市红十字会社会监督评审员……

“大磉去另一个世界攀登了”

2月6日，一位武汉游泳爱好者在微信群发出悼念：“长江救援队首任队长‘大磉’去另一个世界攀登了。”

其实，俞关荣最初并不是登山爱好者。2005年，俞关荣的儿子因意外死亡。他在央视节目中回忆，很长时间都沉浸在悲痛中，有时一个人坐公交车，眼泪都会不自觉地流下来。“因为我是个坚强的人，所以那种哭是没有声音的。最后，我是靠登山走出来的。”

“和大自然比起来，我们人类很渺小。当时的我突然意识到，每一个生命都至关重要。” 俞关荣曾表示，一次珠峰之行让他彻底释怀。

除攀登了5座雪山外，俞关荣还于2007年，历时9小时35分钟横渡了琼州海峡，然后又骑自行车到拉萨，2008年中国奥运会，作为全民运动健身领头人的他，当上了火炬手……

“一个多余的字，一个多余动作都能让人喘个不停。” 据媒体报道，俞关荣曾在今年1月25日描述病情时如是说，即使足够坚强的他，也感受到了“生不如死”。

“武汉是个英雄的城市，俞队是英雄之一。”一名微博网友说。

闻讯“大磉”离世后，悠游网友“快乐大歌”为悼念他赋诗一首：

“长江救援先行者，公益往事如烟恍。

举杯聚首无来日，来世重逢酒已凉。”

来源：修心的真正含义    侵删

信仰最根本的意义，就是能够赋予短暂人生以永恒的意义。信仰是什么？信仰，也作仰信，信心瞻仰之意。梵语中又作信心、信解。信仰是人内在的心理活动,是不完美者对完美境界的永远憧憬和追求。不能触发灵魂本质的跳动,是很难在内心树立起坚定的信仰。因此,我们最该思考的是如何认识生命,如何看待人生。

现在都流行说把人的一生当作修行。修行本质上就是一种修心，修心到底是个什么意思呢。首先拿王阳明的话来讲叫做 “此心即理，不外假球、知行合一、致良知。”

“心即理”的意思就是，人世间所有的智慧和真理不在外界的物质，只在内心而已。“致良知”的意思就是我们每一个人心里都有一个良知，你不断的追问它，来考究自己的生活行为是否有问题，然后不断的通过其指导行为来调整。行为又来作用于大脑，让心得到重塑。通过行为调整内心的过程就是“知行合一”。

这个说法和佛教有点像。佛陀也曾告诉我们，我们每一个人心里都有一尊佛，没错，每一个人。只要你是个人，就算是个大恶人也有一尊佛。所以佛常说，放下屠刀，立地成佛。这个佛和王阳明的良知的概念都差不多。就是我们都有一个理性或者潜意识里追求的最高境界，我们不断通过良知或者心里的那个佛来观照我们的行为从而达到修正。

苏格拉底也曾说过未经审视的人生是不值得一过的。苏格拉底也是要让我们一要保持理性思考，而不是任由情感肆意妄为。以上三位圣贤研究领域分别是心学、佛教、哲学。

其实宗教也好、心学也好、哲学也好，最大的好处是可以让我们有心之所向。但探究其原理，或者细分下来的话，最好要结合现代科学。
所谓的修心在现代科学脑神经科学、神经语言科学、现代心理学等看来，就是一个不断重塑大脑的过程。譬如你通过、长时期的打坐你就能改变大脑的神经回路，进而你就成为了不同的大脑。长期的跑步锻炼也是可以改变神经回路的。

包括经常感恩，体验美，去挑战自己，去做更多的事情，去享受深厚的人际关系。这些都是会慢慢改变我们的神经大脑的。

改变了大脑神经回路有什么好处呢？只要是正面的作用，譬如刚刚提到的打坐、跑步。长期下来我们的思维会变，情绪控制力会提高，专注力会提高，我们的行动能力会提高、包括生活的其他方面。总之来说就是大脑的功能性会变强。

这是其中一个原因为什么佛陀说，人是无我的。如果这个世界上“我”是存在的，那必须要满足其中一个条件就是恒常不变。但人脑随时都在发生变化。这也是经常说的，未来的你，那不是你。其实原因就是因为你已经换脑了。如果说保留一个过去的记忆就是你，那在不同的平行宇宙上，有着同样过去你的记忆，但未来可能成为不同的人，那个人就不是你。

其实这就是知行合一。我们的心通过行为和外界作用，不断发生相互作用力，不断相互的影响。心于世界不断发生碰撞发生摩擦发生改变。世界变了你的心也会变，你的心变了世界也会变。

我们的童年塑造了我们的大脑，但一定程度上我们后天是可以改变的，就是要通过后期的经历、科学的方法、理性的认知不断修正我们的大脑神经。这就是所谓的修心，当你达到某一个地步，也许你就能成为佛陀说的开悟者。开悟者用科学的话来解释，就是他的脑神经已经超越了人类的极限，接近于潜意识开发的最高限度吧。

但我们没见过佛陀，不知道他说的是不是这种体验，也只能猜测。总结一下，修行就是修心，修心就是重塑大脑。想要看到更大的世界，就要有更厉害的大脑，就要有一颗更强大的内心。但这不是一蹴而就的，也不是光想想，光学点知识就行的，需要实修体悟，还是王阳明的那句话:“知行合一”

要想超脱红尘，就必须在红尘中摸爬滚打；看遍这花花世界，但同时又不忘修心。

 

信仰，就是相信人生中有一种东西，它比自己的生命重要得多，甚至是人生中最重要的东西，值得为之活着，必要时也值得为之献身。

提起信仰，人们常常会想到宗教。 在人类历史上，在现实生活中，宗教信仰的确是信仰最常见的一种形态，不过，两者不完全是一回事。 事实上，做一个教徒不等于就有了信仰，而有信仰的人也未必信奉某一宗教。 有一回，我到佛教胜地普陀山旅游。 在山上一座大庙里，和尚们正为一个施主做法事，中间休息，一个小和尚走来和我攀谈。 我问他：“做法事很累吧！”他随口答道：“是呵，挣钱真不容易。”一句话表明了他并不真信佛教，皈依佛门只是谋生的手段。 在同一次旅程中，我还遇见另一个小和尚。 当时，我正乘船航行。 船舱里异常闷热，乘客们纷纷挤到舱内唯一的自来水管旁洗脸。 他手拿毛巾，静静等候在一旁。 终于轮到他了，又有一名乘客夺步上前，把他挤开。 他面无怒色，退到旁边，礼貌地以手示意：“请请。”我目睹了这一幕，心中肃然起敬，相信眼前这个身披青灰色袈裟的年轻僧人是真正有信仰的人。 后来，通过交谈，这一直觉得到了证实，我发现他谈吐不俗，对佛理和人生有很深的领悟。

其实，真正有信仰不在于相信佛、上帝、真主或别的什么神，而在于相信人生应该有崇高的追求，有超出世俗的理想和目标。 真正看重信仰的人绝不盲目相信某一种流行的宗教或别的什么思想，而是通过独立思考来来寻求和确立自己的信仰。 两千四百年前，苏格拉底就是被雅典民众以不信神的罪名处死的。 他的确不信神，但他有自己的坚定信仰，他的信仰就是：人生的价值在于爱智慧，用理性省查生活尤其是道德生活。 在审判时，法庭允许免他一死，前提是他必须放弃信奉和宣传这一信仰，被他拒绝了。 他说，未经省查的人生不值得一过，活着不如死去。 他为自己的信仰献出了宝贵的生命。

信仰是内心的光，它照亮了一个人的人生之路。 没有信仰的人犹如在黑暗中行路，不辨方向，没有目标，随波浊流，活一辈子也只是浑浑噩噩。 当然，一个人要真正确立起自己的信仰，这不是一件容易的事。 不但需要独立思考，而且需要相当的阅历和比较。在漫漫人生道路上，改变信仰的事情也是经常发生的，不足为怪。 在我看来，在信仰的问题上，真正重要的是要有真诚的态度。 所谓真诚，第一就是要认真，既不是无所谓，可有可无，也不是随大流，盲目相信；第二就是要诚实，决不自欺欺人，有了这种真诚的态度，即使你没有找到一种明确的思想形态作为你的信仰，你也可以算作一个有信仰的人了。 因为你至少是在信仰着一种有真诚追求的人生境界。 事实上，在一个普遍散失甚至嘲悔信仰的时代，也许唯有在这些真诚的寻求者和迷惘者中才能找到真正有信仰的人呢。