作者： yangfanyuanhang

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视频制作：无语      上传：扬帆远航

作者：老张       编发：扬帆远航

清晨，阳光轻柔地洒进屋内。出门前，我习惯性地瞥向墙上的挂历，定睛一看，今天是2025年8月26日。而就在这个月份的挂历上，镶嵌着我们团队的照片，另一张则藏在二月的那一页。目光落在照片上的瞬间，往昔的回忆如潮水般涌来，那两张照片诞生背后的艰难历程，一幕幕在脑海中清晰浮现，尤其是第一张，那可谓是充满了惊险与挑战。

那是2020年的除夕，传统节日的氛围在大街小巷弥漫开来，到处张灯结彩，喜气洋洋。可对于我们这些“同命一家人”来说，热闹是别人的，内心深处失去唯一孩子的痛感，在这个本应团圆的日子里愈发强烈。每一声鞭炮响，每一处欢声笑语，都像针一样刺痛着我们的心。

经过群主和群里伙伴们多日的精心筹备，鞍山市爱心互助群在北京尚善公益基金会资金支持下的暖心年夜饭活动即将拉开帷幕。大家都希望能通过群聚在一起，互相陪伴，互相帮助，在这节日的氛围里，疗愈身心的伤痛。然而，命运似乎总爱捉弄人，就在一切准备就绪之时，风云突变，疫情的消息如同一颗重磅炸弹，在每个人的心头炸开。

这年夜饭活动，是继续还是停止？成了摆在大家面前的一道难题。若停办，前期所有的心血都将付诸东流，不仅可能损失财力，还会损害群里的信誉。可要是继续举行，同样面临着巨大的风险，很有可能随着疫情形势的严峻，活动被中途叫停，那同样会遭受损失。一时间，大家陷入了进退两难的境地，每个人的眉头都紧锁着。但大家心里都清楚，这个活动对我们来说，不仅仅是一顿饭，更是在这个充满伤痛的节日里，彼此温暖、彼此疗愈的寄托。

最终，大家决定征求意见，网群展开了一场紧急讨论。群里的伙伴们都深知，争取到这样的机会实属不易，不论遇到什么样的困难和后果，大家都愿意一起承担。我们都渴望在这个特殊的节日里，抱团取暖，驱散心中的阴霾。于是，在坚定的信念支撑下，大家一致决定继续办下去，但要争分夺秒，赶在暴风雨来临之前完成活动。

在众人齐心协力的努力下，暖心年夜饭活动顺利举办。大家围坐在一起，虽然脸上带着失去孩子的悲伤，但更多的是在彼此的陪伴中找到了一丝慰藉。而就在活动刚刚结束不久，便传来了所有饭店必须暂停歇业的消息。那一刻，大家都不禁倒吸一口凉气，真的是好悬啊！倘若再晚一点点，这张承载着我们勇气与坚持的照片，或许就不复存在了。就这样，这张充满故事的照片诞生了，它见证了我们在困境中不放弃的决心，也见证了我们在伤痛中互相扶持的温暖。


时光匆匆，三年的时光如同一把枷锁，将大家困在了家中。那段日子里，大家无比怀念曾经群聚的集体生活，怀念大家围坐在一起聚餐、聊天，分享心里话，打牌唱歌的惬意时光。每到传统节日，那种失去孩子的孤独和痛苦就会被无限放大，我们只能在回忆里寻找曾经的温暖。

转眼三年的非常时期终于结束了，每个人心中都燃起了一团火，那是对再次相聚的热切渴望。大家迫切地想要聚在一起，畅聊这些年的酸甜苦辣，分享各自的快乐人生。群主了解到大家的想法后，当机立断，决定组织一次三载后的首次大团聚。

我们都已步入老年，生活中有着诸多无奈，但我们依然积极主动地应对。这次团聚意义非凡，主题有三个。一是疫情后的大团聚，让大家尽情畅聊；二是举行北京尚善公益基金会“关爱失独暖心行动”项目十周年庆典纪念品的发放仪式；三是北京尚善公益基金会提倡的久久公益的动员大会，这是一场三合一的盛会。

在温馨而热烈的氛围中，第二张照片诞生了。团聚会上，大家手捧纪念品，脸上洋溢着开心的笑容，一同合影留念。久久公益日当天，大家也都积极参与了捐款活动，用实际行动诠释着爱心与奉献。我们明白，在互相帮助的过程中，我们能更好地疗愈身心，勇敢地面对老年生活的无奈。

后来，在北京尚善公益基金会举办的“关爱失独暖心行动”十周年纪念挂历上，我们这两张饱含故事的照片成功入选。这究竟是机缘巧合，还是心有灵犀呢？我想，这一定是心有灵犀。当大家看到挂历上我们的照片时，心情格外激动，仿佛自己瞬间成了明星一般，那种喜悦与自豪之情溢于言表。

回想起最初，大家对北京尚善公益基金会并不了解，觉得它离我们很遥远。但随着时间的推移，通过网络以及尚善的暖心小程序、健身跑、文苑天地、暖心陪伴等活动的宣传，我们逐渐认识了北京尚善公益基金会的创始人毛爱珍老师。她凭着一颗火热的公益之心和对儿子尚未完成的善念，坚持了十几年。“关爱失独暖心行动”项目专门为失独群体而设，旨在引导大家走出困境，疗愈因失去唯一的孩子而受到的身心创伤，鼓励大家努力活成孩子们心中所期待的样子。因为她也曾作为母亲，感同身受我们所承受的痛苦，所以为我们失独群体做了那么多的好事、善事。原来，“暖心行动”一直在我们身边，它的温暖与美好，触手可及。

如今，我们都已步入老年，但这两张照片所承载的故事，如同温暖的阳光，照亮了我们前行的道路。我们在尚善公益基金会的关爱与支持下，积极面对生活，勇敢地迎接未来。相信未来的日子，也会如这照片中的回忆一般，充满温暖与希望，我们的生活也将阳光明媚，健康自在。

 

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作者：贾秀艳          编发：扬帆远航

2025年8月23日，哈尔滨劳动公园宛如被施了魔法一般，瞬间化作一个充满欢乐与激情的活力王国。“九州同频动起来 健康身心向未来”暨关爱冰城银龄 身心聚力同行2025百城万人健心跑 – 哈尔滨站在此盛大举行，一场融合健康与公益的精彩盛宴华丽启幕。

这场活动规格极高，由国家心理健康和精神卫生防治中心、中国心理卫生协会精心指导，北京尚善公益基金会、星云文化教育公益基金会牵头主办，中共哈尔滨市香坊区委社会工作部、哈尔滨市香坊区园林管理局等多家单位联合协办。活动吸引了众多热爱运动、心怀公益的市民从城市的四面八方汇聚而来，共同开启这场意义非凡的健心之旅。

 
而在活动现场，最耀眼的当属哈尔滨今生有缘团队的银龄跑者们。尚善公益基金会一直倡导暖心行动，鼓励大家积极拥抱健康生活。今生有缘团队的银龄跑者们在这样的倡导下，展现出了互助前行、积极主动的健康心态


清晨7点30分，在队长阿的带领下，90多位团队的暖心家人精神抖擞地在公园中集结完毕。尽管他们已步入银龄，但眼中闪烁的活力与热情丝毫不逊色于年轻人。活动开场，今生有缘团队的舞蹈队身着色彩鲜艳的服装惊艳登场，为大家带来了一支《幸福中国一起走》的开场舞。舞者们步伐轻盈灵动、笑容灿烂如花，欢快的舞蹈瞬间点燃了现场的热烈气氛，也为这场健心跑拉开了精彩的序幕。

9点整，清脆的枪响打破了清晨的宁静，健心跑正式开跑。今生有缘团队的家人们紧紧跟随着团队旗手“硬汉”的步伐，整齐有序地向前奔跑。与此同时，现场各跑团队伍、企事业单位人士也纷纷加入跑步的队伍，一时间，劳动公园内人头攒动，呈现出一片热火朝天的景象。





活动除了紧张刺激的跑步环节，还设置了许多别出心裁的互动项目。“情绪贴纸大作战”让参与者们通过贴纸大胆地表达内心的情绪，将平日里积攒的压力尽情释放；“融化焦虑冰雕”的创意活动更是吸引了众人的目光，大家齐心协力，用行动象征着战胜焦虑，在欢声笑语中忘却了生活的烦恼！

在整个活动过程中，今生有缘团队的银龄跑者们始终保持着积极向上的精神风貌。他们围绕指定线路绕公园慢跑5公里，一路上相互鼓励、彼此帮扶。汗水湿透了衣衫，但他们的脚步从未有过丝毫停歇，坚定地朝着终点迈进。最终，大家携手冲过终点线，脸上洋溢着胜利的喜悦，那笑容仿佛在诉说着他们对健康生活的执着追求，以及在尚善公益基金会暖心行动倡导下互助前行的坚定信念。尤其团队的家人孙玺为家人们在跑步途中辛苦的抓拍留影，为大家在奔跑中留下了精彩瞬间。

值得一提的是，本次活动得到了众多单位的支持与助力。哈尔滨市红十字应急救护队、黑龙江省中医药科学院、黑龙江省应用心理学会提供了专业的安全保障和心理咨询服务，浦发银行哈尔滨分行、哈尔滨普瑞眼科医院等公益赞助单位也用实际行动为活动增添了温暖。

黑龙江健心跑组委会主任感慨地表示：“本次健心跑活动是响应国家号召，将体育锻炼与心理健康完美融合的创新性公益品牌活动。它不仅是一场简单的跑步活动，更是一次心灵的洗礼，让大家在运动中感受到健康的力量，在互助中体会到温暖的情谊。”

今生有缘团队的银龄跑者们用他们的实际行动，为这场活动增添了一抹亮丽的色彩，也向我们展示了在尚善公益基金会暖心行动倡导下，积极健康的生活态度所能带来的无限可能。

 

 

 

作者：老张              编发：扬帆远航

鞍山市爱心互助群成立于2015年，截至今年，已然走过了十个春秋。这十年间，有烦恼相伴，更有快乐相随。

互助群成立之初，成员不足30人。彼时，尚善基金会在全国范围内开展关爱失独暖心行动，群主飞翔听闻后，四处寻觅线索，积极主动地进行联系。功夫不负有心人，最终成功与尚善暖心行动取得关联。在2017年，于尚善基金会的大力支持下，鞍山爱心互助群成功举办了首届暖心年夜饭活动。飞翔群主感慨道：“找到尚善，就如同海上漂泊的小船找到了港湾，心中有了依靠与信念，生活也照进了光亮。”此后，在2020年和2025年春节，在尚善基金会的助力下，暖心年夜饭活动再度顺利举办。

在群主飞翔和各位管理员的引领下，鞍山爱心互助群致力于缓解失独群体的内心痛苦，排解他们的心理压力。通过组织丰富多样的活动，如攀登千山最高峰仙人台、下海游玩、游览公园、探寻古迹、放声歌唱、深情朗诵等，让大家得以释放哀伤情绪。

爱心互助群积极鼓励成员参与社会活动，目前已有多名同命人加入公益团队。他们坚定地表示：“尽管我们自身遭遇了不幸，但绝不能被命运打倒。我们要将爱传递给他人，传递给社会，做充满正能量的人。”

群主飞翔还积极与慈善组织沟通协作，在春节期间，联合慈善组织对群里的困难家庭进行慰问。为这些家庭送去米、面、油等生活物资以及现金，让他们真切感受到温暖。

此外，鞍山爱心互助群积极响应尚善的99公益活动，使得尚善的爱心广泛传播，深入人心。如今，鞍山爱心互助群的成员已增加至270人，组成了一个温馨的大家庭。大家相聚于此，相互帮扶，彼此鼓舞，携手砥砺前行，跟随尚善的步伐，一同迈向充满希望的阳光大道。

 

作者：贾秀艳 /硬汉       编发：扬帆远航

八月十二日，澄澈如宝石般的天空中，不见一丝云朵的踪迹。我们哈尔滨“今生有缘”团队，在队长阿男的带领下，79位同命相怜的家人于清晨6点30分从哈尔滨出发，乘坐旅游大巴，一路欢歌笑语，向着美丽的滨海城市——大连疾驰而去。

此次出行的成员大多是年事已高的老人，其中还有两位行动不便、行走困难的家人。每到一处服务区停车休息时，团队里的家人们都会热情地伸出援手，小心翼翼地搀扶着坐轮椅的家人上下车。

抵达大连后，我们游玩的第一站是星海广场。作为大连的城市地标，星海广场以其宏大的规模、独具特色的景观和深厚的文化内涵，淋漓尽致地展现出这座城市的独特魅力。

游览完星海广场，我们又前往海之韵大峡谷。这里是大连海岸线上一道充满野性与诗意的风景线，仿佛大自然这位神奇的画师，将山海的磅礴气势与细腻之美巧妙地融合在一起，绘就了一幅绝美的画卷。家人们在这里玩得不亦乐乎，纷纷拍照留念，想要把这份美好永远留存


随后，旅游车将我们带到了大连威尼斯水城。这里的风景美不胜收，它以意大利威尼斯为蓝本精心打造而成。广场上的古典雕塑、色彩柔和的白色与米色建筑，与蓝天、碧海相互映衬，共同营造出一种浪漫而宁静的氛围。大家在这里不停地拍照，想要记录下这梦幻般的美景。尽管一天的游玩让大家疲惫不堪，但每个人的脸上都洋溢着幸福的笑容。

第二天一早，我们又来到了大连鲅鱼圈广场。这是一个集旅游观光、休闲度假等多种功能于一体的综合性旅游景区。在这里，大家游览了渤海明珠观景台，欣赏了美人鱼公主雕塑。家人们还乘坐了海上汽艇，海风轻轻吹拂着脸庞，大家兴奋地唱起了童年的歌曲《让我们荡起双桨》。虽然年纪大了，歌词大多都已遗忘，但那悠扬的曲调依然被大家哼唱得十分动听。

感恩家人们一路携手同行，相互帮助，在旅途中彼此温暖，共同度过了这难忘的时光。感恩尚善为我们提供支持，让我们在携手前行的路上更加有温度。

作者：馨庆（幸福妈妈）       编发：扬帆远航

2025年8月12日，大庆互助前行团队，暖心陪伴身心愉悦户外行，长春二日游活动正式开启！

我们的领路人田老师，在和大家讲述当初与尚善携手同行，成立互助前行团队以来的过往经历！

走进尚善，打开尚善专门为关爱失独同命家人，身心健康而开发的网络精神家园！
　　《重燃生命之光》阅听空间，用同命人的故事引导你走出哀伤泥沼；通过生命的启迪，重唱生命之歌！《养老旅居》、《天使之苑》、《文学艺术》、《人在旅途》、《读书会》《步数打卡》等等……总一款适合你！只要你走进来总会有精神关爱的礼物，暖心陪伴着你。
　　时光总是走得太急，9年恍惚间白驹过隙，似流水东去。这一程生命之旅，有暖阳和煦的轻抚，且行且看，皆是风景。

我们大庆互助前行团队，成为北京尚善公益基金会的合作伙伴已经有9年了。
　　9年来，我们从当初受创的痛苦迷茫与绝望彷徨中逐步走出阴霾。我们团结互助、自救，积极参与暖心公益活动，并以身作则感召更多的同命的家人们加入到我们的团队中来！
　　时光知味，岁月沉香。常言道：前世千百次的回眸，才赢得今生的相识、相知的缘。由当初的一见倾心，到如今的携手相伴共白头，愿余生一切安好，幸福安康！

健康生活永不落幕！迈开坚定的步伐，用实际行动诠释着”每一步都是新起点”的生活态度。
　　我们来自不同的领域和行业，有着不同的生活经历和背景，在尚善精神的感召之下走到一起来，相互鼓励成为了健心同行，向阳而生的好姐妹！

　　林语堂先生曾说：“人生不过如此，且行且珍惜。”虽然我们已经不在年轻，但夕阳余晖的美温馨又从容！㊗️每一个清晨醒来，阳光依旧温柔；每一个夜晚入睡，星辰依然璀璨。在这寻常的日升月落里，藏着生活最本真的模样！

漫步在长春街头，看云卷云舒，任四季的风，温柔的梳理着记忆的脉搏。岁月如诗，每一页都写满了生活的平仄，每一行都勾勒出生命的画卷，于无声处，诉说着那些被时光珍藏的故事。
　　在时光的长河之畔，遥望稻田与麦浪似版刻画！秋！是生命的狂欢季🎉炽的阳光如金色瀑布，倾洒在大地上，点燃了万物的热情。蝉鸣在枝头此起彼伏，像是大自然奏响的交响曲，为这初秋增添了几分热闹。
　　池塘里，荷花宛如凌波仙子，在荷叶的簇拥下，或含苞待放，或肆意盛开，洁白与粉红交织，构成了一幅绝美的画面。“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”。

9年来，在尚善精神的引领下，我们的团队不断壮大和提升！我们积极参加久久公益节、暖心年夜饭活动，家人们从陌生到熟悉，直到现在见面非常亲切愉快的沟通交流，彼此之间互相包容、理解、鼓励和帮助。
　　时光流逝，再也不是那个青春懵懂的少年。余生把世事看淡，生命是一段又一段的旅程，每一段都精彩，所有的过往都是经历，路过的都是风景。人活着最重要的是保持一颗初心，依心而行，让自己变得勇敢坚强，自信潇洒的与往事握手言和，与世界温柔相待！

时光匆匆迎凉秋，新凉迎面之时，畅游伊通河畔粉色浪漫沙滩，粉色沙子是那么的梦幻而神奇！看万物都多了几分明澈宁静，我们的心灵也会多了些舒缓和清醒，远方变得更清，内心变得更明，知道眼前的日子该怎样过，也知道未来的道路该如何行。
　　当沐人间秋风清扬，看前路浩浩荡荡，我们也应该从崭新的秋里有所获得，有所领悟，有所成熟。一切静心沉淀，一路随遇而安，手持烟火品人间，心怀感恩过秋天。就此别今夏，也别过那些遗憾，那些迷茫，那些忧愁；那些惊喜，那些温柔。然后一起大步向前走，与最好的自己相逢，与最美的秋天邂逅！

作者：老张        编发：扬帆远航

2025年8月14日，鞍山市汤岗子疗养院一间病房外聚集了不少人，这里究竟发生了什么？原来，他们是鞍山市里爱心互助群的部分家人们，此番前来，是为了探望他们心中的大英雄——一如既往大哥，确切地说，是来看望仍在病中的大哥的夫人。

说起一如既往大哥，群里每个人都打心底敬佩他，他在爱心互助群里威望极高。他这般好的口碑从何而来？这都源于他为群里同命家人所做的诸多贡献，好事多得简直说不完。就拿最近那件广受赞誉的事来说，以往特扶金都是年底一次性支付，他积极推动将其改为每月支付。为了这件事，他不知多少次前往有关单位沟通洽谈，无数次打电话交流。他晓之以理、动之以情，站在对方角度分析年底一次性支付的弊端：年底筹资数额大，集中操作费时费力，还常常出现拖欠情况。因此，他积极建议采用每月支付的方式，如此一来，既减轻了筹资压力，也杜绝了拖欠现象。最终，他的方案得到了有关领导的认可与支持，大家达成共识。这充分展现了他高超的谈判技巧与过人智慧。今年三月，该方案已在所在区域实行，其他区见状也纷纷效仿（部分按季度支付），尽管还有些地方尚未跟进，但相信在不久的将来，这一模式定能全面普及。

除此之外，他还协助群主飞翔为大家争取一次性抚慰金、处理医保报销事项，帮忙查阅各类合理诉求的文件等。他做了这么多，自己遇到困难时却从不肯麻烦别人，甘愿做一头默默奉献的“孺子牛”，燃烧自己，照亮他人。这次他夫人住院手术，大家起初都不知情，还是群主飞翔多方打听，大家才得知消息。消息传开后，在群主飞翔的倡议下，群友们纷纷主动捐款，大家都表示一定要帮助这样的好人战胜疾病、度过难关，祈愿好人一生平安。短短两天，捐款人数就超过了60人，这充分体现了同命家人发自内心的互帮互助。在此，祝愿一如既往大哥的夫人早日康复。

大家走出养老院病房寻到一处开满荷花的风景地方，放松一下心情。进行了简单的交流讨论，大家都认可同命家人之间的共情互助非常好，尤其随着年纪的增长步入高龄，只要大家团结一致互帮互助，一定能战胜一切困难的，积极面对生活的困境！

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作者：大华           编发：扬帆远航

“听见了”当赵玲莉的丈夫部连胜戴上新助听器，清晰地回应出这句盼了许久的话时，瘫痪在床的赵姐眼里瞬间泛起了泪光。这简单的一问一答，背后藏着秦皇岛至爱社会工作服务中心员工和心理咨询师张以晴的爱心付出。

不久前，张以晴与至爱中心同事在居家探访时，走进了赵玲莉的家。眼前的场景让人心疼：赵姐因瘫痪卧床，生活全靠姐夫部连胜照料，可姐夫耳朵听不见，腿脚不好走路费劲，每当赵姐想喝水、翻身，再着急的呼唤也传不进他耳朵里耳背。一来二去，误会和焦躁成了家常便饭，小小的屋里总少不了争执声。

细问才知，姐夫原本有残联配发的助听器，可不小心弄丢了。按政策，残联三年会配发一次，但下次申领要等一年多——这漫长的等待，对急需沟通的两人来说，实在太难熬。

 “不能让他们再这么熬下去。”张以晴把这事牢牢放在心上。她知道，对这个特殊家庭来说，一枚助听器不仅是辅助工具，更是化解矛盾、维系温情的钥匙。她立刻四处联系，找到了智声助听器的老板，说明情况，恳请对方能给予优惠。老板被这份真诚打动，愿意给一个大折扣，也是店主的一片爱心，最后张以晴直接从自己钱包里掏钱付账。

店主先细心地帮老人清理耳道，又拿出专业仪器反复测听力，调整参数时更是俯着身一点点试：“您觉得这个声音清楚吗？会不会太吵？”从掏耳垢到调频率，每一个动作都透着耐心。当崭新的助听器在店里试听，调试妥当的那一刻，部大哥脸上不满笑容。

至爱员工上午10点从家接到部大哥，又检查佩戴，看到中午12点多了，每天正是部哥给全家做饭的时候，为部大哥回家不用在着忙，至爱员工自掏腰包买好三份午餐，给部大哥，并一路安全的送部大哥回到家中。

老人第一次清晰地听见了赵姐轻声的叮嘱，两人相视而笑，之前的争吵仿佛都成了过去。赵姐拉着张以晴的手反复念叨：“这下可好了，再也不用急得跳脚了，真是遇到好人了！”

这枚小小的助听器，是张以晴用真心换来的“沟通桥”，更是秦皇岛至爱社会工作服务中心扎根基层服务失独家庭，为特殊计生群体解忧的生动缩影。从居家探访时的细心观察，到主动奔走联系资源，再到自掏腰包解决难题，张以晴用行动诠释着“社会工作者”的温度——他们总在最需要的地方出现，用专业与热忱，把细碎的温暖织成网，托举起普通人的幸福感。

在至爱社工的队伍里，这样的故事还有很多。他们用脚步走进千家万户，用爱心回应每一份需求，让“至爱”二字，真正走进了群众心里。