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傩戏，被称为“中国戏剧活化石”，是中国最古老的文化之一，其独特的审美价值和意蕴，至今仍在贵州省铜仁市沿河土家族自治县流传。 45 岁的杨云霞2005年跟着父亲学习傩面具雕刻，是杨家傩戏面具雕刻技艺的第七代传承人，于2020年被贵州省文化和旅游厅认定为贵州省非物质文化遗产代表性项目傩面具制作技艺省级代表传承人，至今仍在坚守着这份传统的技艺。
杨云霞傩堂戏面具工作室
杨云霞与父亲进行创作交流
杨父的傩面世界
传承技艺
杨云霞的女儿也是个傩戏迷
以上都是杨云霞创作的傩堂戏面具
文 / 素昧平生 图 / 布谷鸟
七律·醉无求
红尘路上又逢秋，俗世频添几度愁。
即是烟波时复起，任他风雨去还留。
怀人浮枕堪回首，和泪衔杯尽下喉。
月落星移吾已醉，江湖梦里再无忧。
七绝·赏秋
昨宵细雨洗纤尘，红叶千枝送逸新。
我画山川清色美，晚秋丽景胜三春。
七绝·暮年有感（通韵）
沧桑半世近黄昏，碌碌无成抱憾心，
雪霁迎来春复醒，百花绽放自芳芬。
西江月·重阳节感怀
雨霁朝阳如旧，风高晚照依然。枫红菊灿愈骄姸。大好河山无限。
一曲高歌嘹亮，几回劲舞翩跹。劈波斩浪驾游船。圆梦平生夙愿。
来源：今日头条 冷紫葉 2023-11-17 侵删
不是吧！路由器还要定时关？
在网络飞速发展的今天，大多数的家庭中都安装了路由器。
然而，绝大多数的人，自从安装路由器之后就没关过，网络也肉眼可见的卡顿。
那么，路由器需要定时关闭吗？网络卡顿跟不关路由器有关系吗？
«——【·路由器也需要休息·】——»
按照目前形式来看，路由器似乎已经成了家庭中必不可少的“电器”！
就因为有它的存在，我们躺在床上就可以了解天下大事。
但是，我们人类都知道，长时间工作也会疲惫的，也得有休息时间。那么，路由器是不是也得休息呢？
其实啊，路由器就跟手机一样，它们的核心就是芯片，长时间使用的话，芯片会过度运转，从而导致自身温度过高。
俗话说：“水滴石穿”！
哪怕温度不高，时间久了，也会因为高温造成机器老化，从而影响信号传输，甚至是路由器发生故障问题。
像我们的手机，使用久了也会烫手。这时候我们也知道会放下手机，让它散散热，自然路由器也是一样的情况。
因此，在适当的时候，可以关闭一下路由器。毕竟高强度的工作，会大大缩短它的寿命。
而且，在我们购买路由器的时候，卖家告诉我们最多可以使用五年。但是经过调查，往往我们才买回来一年就会出现网络卡顿、断网的情形。
这时候，若是遇到心急的人，怕是想砸了路由器的可能性都有。
不过，根据相关调查得知，这些出现问题的路由器，基本上都是芯片出了问题，最主要的就是芯片老化所致。
但凡，当初可以让路由器多休息一下，也不至于这么快就出现问题，起码也会晚个一段时间。而且，网速也不会卡成“龟速”！
为了能够缓解电子老化，就有不少专家进行研究，最后得到的却是：“让电子多休息”！
是的，就是多关闭路由器，起码得一个星期内，可以让它休息两小时。若是有条件的话，也可以让它多休息一段时间。
这样可以保证，它在关闭的过程中，保证网络不会因为过重负荷工作，而造成一系列麻烦。
像那种高价位的路由器还算“坚强”一些，它们的散热功能相对来说比较好，在关机方面可以不用那么频繁。毕竟价钱摆在那了，若是不好用岂不是上当了！
而且，它可以自动清理内存，这样在重启之后，还可以减少路由器的载荷负担。毕竟，除非网络真的非常卡顿，不然我们靠肉眼是无法察觉到路由器究竟卡到什么地步。
有“自动清理”这一功能，主要是考虑到它毕竟是电子产品，肯定会有一些使用痕迹的。
像电脑、手机这类的，每天产生的内存高达几个G，虽说路由器不至于这么多，但过多的内存也会拖累它的运转，长时间的内存积累下，网络也会明显的迟缓。
因此，路由器关机，不仅仅是起到一个散热的功能，也是让它自动清理的效果。倒是不用频繁关机，在我们用不到的时候，稍微关一下都是有效果的。
说到这，想必会有人觉得，说了那么多网络卡顿的可能性，为什么不提那些“蹭网”的人呢？
«——【·防止蹭网的办法·】——»
大部分都讨厌蹭网的人，毕竟自家人用网都卡顿呢，再多几个岂不是卡的要起飞啊。
这个时候要设置一个复杂密码就成了重中之重！
像我们平常简单的那些数字，稍微动一下脑子就会被破解。
不过，符号、字母、数字联合在一起的密码，一向被视为高级密码。即便是黑客，也要破解一番才能实现，但能做到黑客级别的人，怕是也不会无聊到蹭网。
基本上就是周围邻居，但也不防止会不会出现一些懂网络的人才。若是密码太过简单了，“武力”拆卸也不是什么大问题。
而且，我们还要学会定期更改密码，防止那些打感情牌询问密码的人，这样，即便是问到了，也会在之后被迫下线。
倒是这样的话，难免会影响和邻居间的相处，很难不被人嘲讽“小气”。
所以，在设置密码之外，我们还可以进到路由器的后端，去设置登陆人数限制。
就比如，这一个设备上只能控制在4个人中，那么即便是问到了密码也不会登上去。
这个方法与前面更改密码来说，不仅保险还不影响脸面问题，而且还省了不少的麻烦。
就是这个操作起来比较麻烦，必须得有懂网络的人，而且还得提前记录下每个电子设备的账号。
这样在登陆的时候，路由器只会认准这几个账号的登陆。就算是懂网络的高手也不会轻易更改，毕竟账号地址就跟人的身份证一样，都是独一无二的。
所以说，防止蹭网的方法有很多，只是各有各的麻烦罢了。
可是，每天生活在路由器的辐射下，难道真的不会对身体有影响吗？
«——【·路由器的辐射范围·】——»
其实啊，无论是什么样的电子产品，都有一定的辐射影响，只不过是多少的问题。
既然，路由器能成功上市，想必也是经过多重测试的。
在相关数据中，我们也能看出来路由器的辐射标准是低辐射，而且还不是那种伤害人体健康的辐射，也就是说，哪怕站在路由器的面前都不会受到影响。
据统计，路由器的辐射强度超不过30μW/cm2，相当于它还不如手机的辐射大呢。
不过，为了安全起见，还是应该在正规商场购买路由器，以免买到不合规的路由器，不然保不齐会出现什么问题。
«——【·结语·】——»
作为网路时代的必备物品，在这电子产品飞速发展的时刻，路由器的升级也是不可避免的，毕竟再好的设备，遇见一个不给力的路由器，在使用中也会大打折扣。
“人的起点，都是娘胎；终点，都是棺材；中间，就是人生；钱，是通行证。权，是指挥棒。如果你有钱，规矩是可以变通的，如果你有权，规矩是能为你服务的。如果你既没有钱，又没有权，那么规矩，就是为你量身制作的。”
有钱能使鬼推磨，没钱就做推磨鬼。当金钱站起来说话的时候，真理都保持沉默；当权利站起来说话的时候，金钱就一文不值。
人这一辈子，看似很忙，其实都是在打发时间，到了终点，都不是你的，你带不走一砖一瓦，最后都会尘归尘、土归土。
人这一辈子，忙到最后才发现，真正的幸福和逍遥，不是拥有富贵和权势，而是身体没病，心里没事。
从今往后，别说你自己有几套房子，开什么车子，有多少存款了，你应该喜悦自在的说出你没有的，比如，你没有失眠，没有焦虑，没有病痛，没有执拗，没有抱怨，这些才是你最大的财富，而至于那些身外之物，够花就好，能住就好，人活着，不要太纠结。
生活就是这样，别人只看结果，自己独撑过程，哪有永远的靠山，凡事还得靠自己，不要指望任何人，没有光的时候，连影子都会离开。
你要记住，在这个世界上最坚强的人，就是孤独地只靠着自己站着的人。相信你自己，认可你自己，你的明天会更好。
文 / 南风野马 图 / 雨后彩虹手机摄影作品
五律·挽秋
寒露逐新霜，
惊川百草黄。
空山留瘦影，
倦色补残妆。
雏菊开惆怅，
枯荷挽怆凉。
吟诗题落叶，
化雪寄梅香。
来源：奇点网 2023-10-06 侵删
俗话说，日日万步走，能活九十九！
不管这句话最开始是谁说的，反正它已经深入人心，尤其是在计步软件和设备全面普及的今天。
不过，近几年来，科学家基于可穿戴设备记录的数据发现，每日步数与健康之间的关系也没那么简单。
例如，2019年哈佛医学院的研究人员发现，72岁左右的阿姨每天走7500步就与全因死亡风险下降约60%有关，再走多了也没用[1]；2021年的一项研究也发现，中年时期每天走7000步以上就可以最大程度的降低死亡风险[2]。
除了上面的之外，还有很多研究发现，要想获得最大的健康获益，其实每日无需一万步。如此一来，为生活节奏快且每日非常忙到没有时间锻炼的现代人，找到健康获益的最少和最佳步数就显得非常重要。
近日，由荷兰拉德堡德大学医学中心Thijs M.H. Eijsvogels领衔的研究团队，在心血管领域顶级期刊《美国心脏病学会杂志》（JACC）上发表了一项重要研究成果[3]。
他们开展了一项系统性地荟萃分析，检索了截止到2022年10月的所有研究数据，发现与每天走2000步的人相比，每天走2517步就与全因死亡风险显著降低8%有关，每天走2735步就与心血管疾病发病风险显著降低11%有关。
值得一提的是，他们也发现，获得最大健康益处无需一万步：每日走8763步就与全因死亡风险降低60%有关；每日走7126步，就与心血管疾病发病风险降低51%相关。此外，研究数据还表明，每分钟走的步数越多，获益越大。
论文首页截图
为了开展这项研究，Eijsvogels团队从PubMed和EMBASE数据库中检索到了5414篇相关的研究论文。
最终有12个研究符合要求，被纳入了本研究。其中11个研究（n=111309）评估了步数与全因死亡之间的关系，4个研究（n=85261）评估了步数与心血管疾病发病率之间的关系，4项研究（n=102191）评估了步速与全因死亡率之间的关系。
研究流程图
纳入研究的111309人平均年龄为62.5岁，平均BMI为27kg/㎡，每天的步数平均为7069步。
在长达77.8个月的中位随访时间里，4856人在随访期间死亡。与每日步数为3166的人相比，每日走6000步与死亡风险下降36%相关；每日走10000步与死亡风险下降50%相关。
每日步数与死亡风险之间的关系
在长达72.9个月的中位随访期间，共有1224人（1.4%）发生了心血管疾病事件。与每日步数为2022的人相比，每日走5737步与心血管疾病风险下降42%相关；每日走11000步与心血管疾病风险下降58%相关。
每日步数与心血管疾病风险之间的关系
在连续剂量反应分析中，Eijsvogels团队发现，与每日走2000步的对照组相比，每日走2517步开始出现显著的死亡风险降低获益（降低8%），每日走2735步开始出现显著的心血管疾病风险降低获益（降低11%）。
这两项获益分别在每日走8763步（死亡风险降低60%）和7126步（心血管疾病风险降低51%）时达到顶峰，在此之后的步数进一步增加没有进一步的显著获益。
连续剂量反应分析
在研究的最后，Eijsvogels团队还探讨了步频与死亡风险之间的关系。
他们发现，与低步频（29步/分钟）相比，中步频（63步/分钟）和高步频（88步/分钟）分别与死亡风险降低33%进而38%有关。在调整步数的影响之后，步频的影响虽然有所减弱，但仍然显著。
研究总结图
总的来说，Eijsvogels团队这项研究首次明确了每日的步数目标，证实每日走2517步就有健康获益，而且每多500步，获益会进一步增加，在9000步左右，获益达到最高峰。
至于走到9000步之后还要不要继续走这个问题，Eijsvogels表示[4]：“无论如何，步数越多越好。因为这个研究只调查了对全因死亡和心血管疾病风险的影响，而步行或一般运动还能带来更多益处，例如改善睡眠质量和心理健康，而且还能令人愉快。”
来源：洞读 2023-10-07 侵删
《佛说无常经》中云：
“大海深无底，亦复皆枯竭，大地及日月，时至皆归尽。未曾有一事，不被无常吞。”
人活在世，其实谁都不可能一直过上一种花常好，月常圆的生活。
不过就是，人在看穿世间真相，看透人生本质之后，照样热爱生活。
于是，面对生活的无常和沉浮，内心始终包容，宽心，欣慰。
正如木心所说：“不知原谅什么，诚觉世事尽可原谅。”
如此，即便余生仍旧如同沉浮于孤海上的扁舟，时常亦抵不过命运巨浪的冲刷拍打。
但是，正常的心态，强大的内心却足以让我们重新热爱着这个世界，也照旧能让自己的生活回归正常，回归希望，回到最初的美好。
01
人性无常
听过一句话：“这世上最难猜的是人心，最难看的也是人心。”
人性的无常，使得人心变得克制，变得保守，以至于众多人越来越活得相当保守，甚至是如履薄冰。
但人性如此，我们只能慎独对待一切，让自己尽量少犯错，少走弯路，从而也就尽可能保障自己在更为正确的道路上取得更好的成绩。
其实，人性无常也善变，以至于在众多时刻，我们明明想要敞开心扉来对待一切，可接二连三的失望，或是被算计，遭受背叛的打击，也就让我们慢慢变得克制、理性起来。
说到底，这就是成长的代价，看穿了人性的复杂，也看懂了人心的多变，如此越来越喜欢向内探索自己。
哪怕这样的过程孤独，甚至痛苦，但俨然这是成长为强大之人的必经之路。
加缪在《局外人》中写道：
“人终其一生都是孤独的，不论他与多少人来往。”
面对人心的浮躁、腹黑，以及人性的无常多变，我们不如将自身的时间和精力节省下来，沉下心来好好地打磨自己，改变自己。
如此，我们才能逐步地“忘记”那些无常的人性，远离那些烂人烂事，然后避免被一些无用的事，无能的人所消耗。
忘一些不相关的事，丢一些不相关的人，才能在一种松弛的状态下，好好地品味真实的人生。
季羡林说：
“如果不能“忘”，或者没有“忘”这个本能，那么痛苦就会时时刻刻都新鲜生动，时时刻刻像一开始那样残酷地折磨着你。”
面对无常的人性，保持心态上的正常，做一个不以物喜，不以己悲的豁达人士，余生便能减少内耗，找到自己，找到人生出口，寻觅不一样的人生。
02
世事无常
人性的无常，在于世事的无常。
而世事的无常，在于世态无常。
面对纷纷扰扰的人世间，面对尔虞我诈的人性，我们唯有回归内心，学会断舍离，懂得守住自己的初衷，最终才能找到出路。
《时光录》中说：
“相逢都是猝不及防，其实别离也是一样。”
正所谓：世间好物不坚牢，彩云易散琉璃脆。
在这个世界上，一切的分分合合，离别和重聚，得与失，成与败，其实都只是偶然的。
唯有在自己经受住了众多的生死离别之后，整个人才会开始走向成熟，心智变得明理。
人越是在遭遇无常的世事之后，内心就越渴望安定，希望过着一种沉稳而踏实的人生。
周国平说：
“在这世界上，苦难和死亡是寻常事，人人必须接受属于自己的那一份。”
所以，生活里遭受苦难也好，经受死亡也罢，只有先学会勇敢地面对，从容地应付。
如此，我们才能带走一种豁达的心境，带上一份平和的心态去面对人生里的起起伏伏。
反之，一个人若总是焦虑，总是在患得患失，就容易失去更多，也会过得更加痛苦。
泰戈尔曾说：
“飞鸟一旦系上了黄金的羽翼，就飞不高了。”
任何时候，我们都应该保持着一种淡淡的、随性的状态来面对当下，欲望可以有，但不能过度，想法可以有，但不能太多。
如此，静以修心，面对无常的人世间，我们纵使会在某些时刻感到无能为力，甚至是无可奈何。
但是，内心从容，境界高级时，自然可以看淡一切，活出从容。
就像弘一法师曾说的那样：“繁花三千，看淡即是浮云，烦恼无数，想开就是晴天。”
03
心态正常
人这辈子，心态一旦正常，其它一切也都会回归正常。
在《病隙碎笔》中，史铁生曾写过一段令人感慨的话：
“我四肢健全时，常抱怨周围环境糟糕；瘫痪后，怀念当初可以行走奔跑的日子；
几年后长了褥疮，又怀念起前两年安稳坐在轮椅上的时光；
后来得了尿毒症，又开始怀念当初长褥疮的时候；
又过了一些年，要透析，清醒的时间很少，便又开始怀念起刚得尿毒症的时候。”
其实，人活着，就怕自己跟自己内耗，就烦自己跟自己较劲。
如果心态足够的从容豁达，也能活得越来越释怀之后，自然对接下来的人世间就会越来越有盼头。
如此，用一种过来人的心态来随性地看待一切，不辜负自己，也不消费了时光。
很喜欢杨绛的一段话：
“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现：人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。”
愿我们总能在无常的生活里，过上一种正常的人生，真正随心所欲地享受生活，善待一切，活好这一生。
来源：洞见 2023-11-19 侵删
美国小说家理查德·耶茨曾说：“孤独是生命里必有的黑暗，它无法穿越，也不可战胜。”
每个人的一生，都会有许多落寞的时刻。
或许是告别了亲人，踏上了离家的列车；
或许是身处于热闹的人群之中，自己却无法融入；
又或是生病受伤，无人可诉，只能一个人默默地扛过去……
生活总是充满了各种各样的体验，有喜悦、苦楚，也有困顿、迷茫和无助。
漫漫旅途，我们究竟应该如何应对？
季羡林在其散文集《悲喜自渡》中写道：
“人间万千光景，苦乐喜忧，跌宕起伏，除了自己，他人爱莫能助。”
看过了书中的故事，你就会明白：
没有谁的生活不孤独，自渡就是最好的救赎。
在聚散离别中，学会接纳。
《路过》中有一句话：“聚散离合终有时，历来烟雨不留人。”
在这风流云散的人世间，遇见是偶然，分别却是必然。
有些人，无论你如何念念不忘，都不会再有归期。
这是每个人推不掉、躲不开的人生际遇，在书中我们能看到，季羡林也不例外。
季羡林出生在山东一个极其贫穷的村子里，自小便与母亲相依为命。
6岁的时候，他被送到城中叔父家寄养。
寄人篱下的滋味并不好受，他只能在一个个深夜里，躲在被窝里偷偷想念母亲。
为了早日与母亲相聚，他在心里立志，一定要出人头地。
终于，寒窗苦读十二年，季羡林考上了清华大学。
他盘算着，自己以后找个好生计，就能把母亲接来，让她过上好日子。
然而未等毕业，就传来了母亲病逝的消息。
此后，他每每回忆起母亲，悔恨就会钻上心头，让他悲恸不已，泪眼模糊。
后来，季羡林从山东到北京，从国内到国外，一路上辗转多地，遇见了数不清的人。
在经历了一次次的相识、相交、相别后，他逐渐意识到了一个残酷的事实：
缘聚缘散，都是命中注定的事情，既不会逆转，也不可挽回。
70多岁的时候，他已经能运用一个世故老人的智慧与定力，安然接纳这一切。
不论对方是情谊深厚的爱徒，还是一见如故的忘年交，到了要离开的时候，他都能面带微笑，静静地目送他们远去。
世界上最痛苦的事，莫过于生离死别。
然而《红楼梦》中却说：“千里搭棚，世间没有不散的筵席。”
天长地久，只是一种美好的希冀；聚散无常，才是生活的真相。
在人生这趟列车上，每个人都有不同的方向。
不论是血浓于水的亲人，还是萍水相逢的朋友，都只能与你相伴一程。
因此，当一段关系走向尽头，不要伤春悲秋，也不必耿耿于怀。
相聚之时，好好珍惜，为彼此提供一点小小的关怀与温暖，就是对彼此最大的珍重。
在命运起伏中，看清人心。
《桃花扇》中写道：“眼看他起高楼，眼看他宴宾客，眼看他楼塌了。”
一个人身居高位的时候，自然是众星捧月，备受关注。
但只有经历过命运的跌宕起伏，你才能真正看懂人情冷暖。
季羡林从德国留学归来后，被聘任为北大教授，同事和学生都对他万分尊重。
然而等他跌至人生低谷，境遇却是天差地别。
特殊时期，他被人陷害，其身份也从原来人人敬仰的大学者，变成了不可接触的“危险人物”。
从前的好友，对他避之不及；
素未谋面的陌生人，也把他视作穷凶极恶之徒。
在被批斗的过程中，他被围观人群打得鼻青脸肿，倒在地上半天爬不起来。
即使后来他被释放，回到了北大燕园中，也无人敢上前跟他说上一句话。
有一次，他推着一辆破旧的自行车赶路，差点跌倒时，有个女同事大胆上前帮他扶了一把。
他就感动得热泪盈眶，心里想着：“这个人，我毕生难忘。”
一次举手之劳，就让他铭记终生，可见当时处境之悲凉。
这事发生后没多久，他得到了平反，还升官成为北大副校长。
从前冷清的家门，也一下子变得热闹起来，大家又一窝蜂地围了上来。
过去的那些轻蔑和疏远，那些令人不齿的作为，好像从未发生过一样。
然而忆起这段经历，季老并无怨怼，他只说：
世态炎凉，古今如此。
假如我处在别人的地位上，我的行动不见得会比别人好。
《菜根谭》有言：“饥则附，饱则扬，燠则趋，寒则弃，人情通患也。”
见人富贵了就巴结，看人潦倒了就鄙弃，是人性的通病。
听起来很残忍，但这就是人类社会最真实的丛林法则。
所以无论与谁相处，都要保持一颗冷静、清醒的心。
别人对你阿谀奉承时，不必过分得意，沾沾自喜；大家都疏远逃避你时，也不必心怀怨气。
来，是有利可图；去，是独善其身。
归根结底，都是人性使然。
学会降低期待，不高估任何一段关系，你就不会让自己陷入失落孤独的境地。
在悲喜交加中，学会自渡。
季羡林在书中，记录了他的晚年生活。
在被打成反派后，他的心中遍布哀伤，整个人也变得多愁善感。
遇到一只流浪的幼猫，他便想到母亲的逝去，嗟叹自己悲惨的身世。
见到有人要捣毁一个鸟窝，自己不能前去解救时，他也会伏在桌上暗自啜泣。
每一个平静如水的日子，对他来说，都潜伏着无尽的绝望。
但即使生活如此痛苦，季羡林也没有放弃生的信念。
感到孤独时，他就一个人到园子里散步，观察各种草木和动物，思考生命的意义。
一年四季，寒来暑往，园中花草于冬天凋零，又于春天盛开。
看到万物生长的规律，他渐渐领悟到：
衰败只是暂时的，生生不息才是永恒的使命。
人生不也是如此吗？
今天你走到了命运的低潮，忍着痛，熬过去，总有一天会重见曙光，迎来新的希望。
明白了这一点后，季羡林开始调整自己的心态，主动去捕捉生活中一点一滴的珍贵与美好。
他想，别人对他疏远冷漠，但最亲近的妻子还守候在身边；
旁人急着与自己划清界限，自己养的小猫却赖着他不走；
即使经历如此浩劫，他仍旧挺了过来，还能继续读书写作、从事学术研究……
世态炎凉中，人总能寻到一点暖气，支撑自己走过人生最艰难的一段路。
纵观季羡林这一生，尝过贫穷饥饿，经过战火流离，也曾遭人背叛，陷入孤苦无依。
生活一浪接着一浪，他却以凡人的身躯，扛下了所有苦难。
哪有什么天生的强大，所有坚强的背后都是有人在咬牙死撑。
回想人生中最难的经历，他说：“在任何情况下，人生也绝不会只有痛苦，这就是我悟出的禅机。”
困境与挫折，是每个人逃不脱的宿命。
但越是艰难时，越不能轻易退缩。
因为能渡你脱离苦海的，只有那个坚韧不拔的自己。
只要心怀希望，永不放弃，你就能于幽暗的生活之中，为自己凿出一抹光亮。
▽
在书中，季羡林还记录了一个故事。
几个小孩子在玩过家家的时候，曾在自家房前的一片空地下，种下了两棵丝瓜。
土壤并不肥沃，只有一层薄薄的河泥提供养分。
但瓜苗落地生根，悄无声息地生长起来，一路延伸，攀爬到了三楼。
有一天，季羡林抬头一看，发现有一个大丝瓜正悬吊在一根细细的秧上，在空中轻轻摇晃。
他以为，这瓜总会砸下来。
可后来不知怎的，这瓜竟然自己搭到了旁边的窗户上，长得越发粗壮。
这出人意料的结果，让季羡林感到一阵惊奇。
他忽然意识到，生命的力量如此强大。
不论是风狂雨急，还是烈日暴晒，都扼杀不了一颗挣扎求生的心。
正所谓：“关关难过关关过，夜夜难熬夜夜熬。”
或许，你也因为一段晦暗的时光，对生活丧失了热情。
但换个角度想想，苦难，恰恰也是人生最好的试炼场。
只要挺过去，那些痛苦和挫折都会化为养分，助你脱胎换骨，完成自我的救赎。
沮丧无助时请你记住：这世界上，没有不可逾越的难关。
咬咬牙，挺过去，熬过这段痛苦的时光，未来的光景，一定不会太差。
来源：匠叔说 宅叔说 2023-10-20 侵删
“如荷钱草似非荷，美而不骄碧伞娜。”这句诗就是在形容铜钱草，它青翠饱满的状态，自带一种小清新的气质，吸引了很多人；
或者，在很多人心中，铜钱草只是一种普通的绿植，但是，在一些心灵手巧的读者手中，它也可以变得巧夺天工的艺术品；
例如，本期要介绍的，重庆一户人家，因“将铜钱草泡水里养”走红，那叫一个高级，晒晒，也是因为这种特殊的养护方法，让一株普通的铜钱草，展现出不一样的美，下面让我们一起看吧。
水缸美景
仔细观察就会发现，这一种灵动的绿植并不是铜钱草，而且一盆水草，也是因为这个原因，它们才可以在水中自然生长，并呈现出这一种别致的美；
在那透明如水晶的鱼缸里，水草舞动着它们婆娑的身姿，仿佛是水中的精灵，轻盈地飘摇，微微的水波荡漾，清澈透明的水中，水草摇曳生姿，如翩翩起舞的芭蕾舞者，优雅而婉约。
水草的叶片在水中轻轻摆动，仿佛是在跳舞，它们的叶子柔软而嫩绿，透过清澈的水面，闪烁着翠绿的光芒；
微风拂过，水草摇曳出阵阵涟漪，宛如仙境般美丽。阳光透过水面洒下来，映照在水草上，使其散发出晶莹剔透的光泽，仿佛镶嵌着无数颗璀璨的珍珠。
水草培养方法
水草的培养方也非常简单易行，特别适合初学者，下面一起看看
【材料准备】
玻璃瓶： 玻璃瓶应该是透明的，这样可以让充足的阳光透过，帮助水草生长。
水草专用泥： 这种泥土通常富含营养，有助于水草的生长。
水草种子： 可以在园艺店或者在线购买，确保选择适合你水草缸的种类。
薄土： 用于覆盖水草种子，帮助它们生根发芽。
【具体步骤】
准备玻璃瓶： 在玻璃瓶底部均匀放上水草专用泥，大概厚度为2厘米左右。
浇水和撒种： 将泥土微湿润，然后均匀地撒上水草种子。不要盖得太厚，轻轻压实即可。
覆盖薄土： 在水草种子上轻轻覆盖一层薄土，厚度约为0.2厘米，保持透气性。
浇水： 初次浇水后，保持土壤微湿，但不要让泥土过于湿润。
发芽和生长： 通常在3天左右，水草种子就会开始发芽。当水草长到3厘米左右的高度时，可以适量浇水，避免水泡泡围绕植物根部，以防止腐烂。
【装饰技巧】
布局和设计： 设计水草缸的布局，尝试不同的摆放方式，创建出层次感和深度感。可以使用不同高度和形状的石头、木材或装饰品，增加缸内景观的层次感。
灯光设置： 合适的灯光可以让水草更加生动，选择适合水草生长的LED灯，能够提供充足的光照，也能突出水草的颜色和纹理。
底床和装饰物： 使用有趣的底床，比如黑色细沙或者红色底床，可以凸显水草的颜色。同时，加入一些装饰物，比如小石头、贝壳、陶器，可以增加水草缸的趣味性。
当然，如果觉得这种绿植装饰风格比较一般，而且户外有充裕的空间，也可以模仿屋有，利用铜钱草打造一个铜钱草庭院，看微雨浣夏花，用锦字书芳华，看怪石绿植，呈现别致的美。
铜钱草庭院
在那个恍若仙境的庭院里，屋主用石头筑起一道高低错落的墙，在其间种植一株株铜钱草，却显露出一种无与伦比的艺术美感，剪下一段时光，寻得一些凉意，让平平无奇的石头多了不一样的美；
墙的一侧，一个倾斜的坛子被妙手摆放，清泉源源不断地从坛中涌出，犹如一泓宝石般清澈明净，随着水槽渐满，水珠顺着边缘溢出，轻轻涌入下方的水缸，坛中的水滑落到下面的石槽，发出清脆的叮叮咚咚之音，仿佛是自然的歌声；
阳光透过茂密的树叶洒下斑驳的光影，点缀着水滴的晶莹，水滋润着那些铜钱草和多肉植物，使它们在这片静谧中茁壮生长，在阳光下闪烁着翠绿的光芒，仿佛是一群守护者，在这片宁静中守望着岁月的静好。
品种搭配
铜钱草虽然是主角，但周围点缀的多肉植物同样不可忽视。这些多肉植物种类繁多，有的匍匐生长，如翠绿的家庭仙人掌，有的则养成苍劲老桩，如古老的龙血树；
为了让周围环境更具生气，庭院的底部摆放着两只可爱的小兔子装饰物，它们仿佛在安静的河边欢快地嬉戏，为这个小河流水人家的景象增添了一份活泼和童趣；
薄薄的青雾浮起在荷塘里，叶子和花仿佛在牛乳中洗过一样；又像笼着轻纱的梦，日子不甚完美，但是我们总能因为这些生机，收获不需要理由的快乐。
水声潺潺，映衬着周围的绿意和小兔子们的俏皮，构成了一幅天然的乡村风景画，因为这些小清新，筛选出一些惬意，流露着万千佳韵，怎不叫人一见倾心
结语：平常日子里，不一定每天都泛着光，却可以保留一份闲情，就似屋主一样，将普通的水草、铜钱草等，养出不一样的美感，守着一方阴凉静谧，边浅读夏日里的诗句，被熏风揉皱的日子，这便是美好。