作者： xiaojuan

朗读：微笑

来源：Echo PM 产品经理的逻辑与审美 2025年02月04日 侵删

在春节期间，AI界的DeepSeek一直在刷频，霸屏了大半个公众号。很多对DeepSeek这家公司、创始人、AI天才少女、以及新的大模型设计方法的讨论和解读。也有各行各业自媒体人用DeepSeek进行应用的提问探索。

那么，普通人能用DeepSeek做什么呢，今天贴出20条实用的建议，希望对大家有启发。

一：生活与成长助力

1. 求职简历制作：打造吸睛履历，开启职场新篇
2. 论文大纲搭建：搭建学术框架，点亮研究之路
3. 学习难点攻克：攻克数学难点，畅享知识海洋
4. 儿童故事创作：激发无限想象，编织童真世界

二：家庭生活指南

1. 家居装修规划：规划温馨小窝，邂逅理想家园
2. 亲子活动策划：共度欢乐周末，陪伴孩子成长
3. 宠物喂养指导：呵护萌宠日常，共享有爱时光
4. 婚礼筹备清单：精心筹备婚礼，定格浪漫瞬间

三：财富与法律参谋

1. 投资理财咨询：合理规划财富，实现稳健增值
2. 法律问题咨询：化解合同纠纷，维护合法权益
3. 退休生活规划：规划退休时光，开启精彩晚年
4. 社交困境应对：化解尴尬误会，维系真挚情谊

四：日常实用妙招

1. 园艺种植建议：打造阳台花园，静享自然美好
2. 穿搭建议获取：适配场合天气，展现个性风采
3. 家电故障排查：解决冰箱故障，保障生活无忧
4. 房屋清洁攻略：掌握清洁秘籍，焕新家居环境

五：创意与商业助手

1. 短视频脚本创作：构思美妆脚本，引领时尚潮流
2. 活动主持稿撰写：撰写年会主持稿，点燃全场氛围
3. 节日礼物挑选：精选节日礼物，传递浓情爱意
4. 品牌宣传文案创作：创作店铺文案，绽放独特魅力

根据5个方面的实用建议，也可以横向拓展到更多的方面，如果你是长期从事相关领域的人士，也可以深入探索自己使用DeepSeek的个性化方式，让它成为我们工作生活的好帮手。

朗读：微笑

每个人的感情就像眼前这一片灵动无际的大海一样，付出时总是倾尽全力，用力拍打着沙滩，希望将自己的印记能够留在上面，但一旦时间过了，刚开始时的那股热烈的风渐渐减弱，浪潮总会依依的退去，不管彼此有多么的不舍，依旧会消迹与那恋恋的的夕阳中，与泛着白沫的海面一起重新回到最初的时候。

听海的声音，就像听见你的歌声，听见你的思绪，感受着你跳动的脉搏，大海会带去我所有倾注的思念，在每天涨潮的时候轻轻的贴在你的耳垂上说给你听，相信我，不管将来我在哪里，不管到时的你是否还记得我，我一定会回去找你，再和你一起坐在湿湿的海边，沐浴在咸咸的海风中，重温过去的回忆，在海的歌声中，静静的品味。

2025年1月11日摄于海陵岛

来源：美尚 2025年02月17日 侵删

美尚君：

斗指壬为雨水时，东风解冻，
冰雪皆散而为水，化而为雨，
故名雨水。

雨水，是初初碰到春的唇，
让人心软。
恰如诗人海子所愿：
活在这珍贵的人间
人类和植物一样幸福
爱情和雨水一样幸福！

雨水，春天第二个节气。
东风解冻，散而为雨。

《月令七十二候集解》解曰：
“正月中，天一生水。
春始属木，然生木者必水也，
故立春后继之雨水。且东风既解冻，
则散而为雨矣。”

老子说：道生于一，
水德就是天德。

“雨”是象形字，左右四个点是雨滴，
上面一横代表云，也代表天。
雨水就相当于大地的母亲，
对于大地万物都有孕育的恩德。

雨水一落，便可生养春之“木”，
万物生长的宿命自此轮转，
气象意义上的春天也就正式来临了。

正是有了雨水，
才有了世间万物的欣欣向荣。

《易经》言：“三阳开泰雨水节。”
泰者，小往大来，世间一切交往都是吉祥。
冬春交替的时候，最容易感觉憋屈。
我们关在房子里，就像小草压在泥土里。

雨水至，鸿雁来，草木萌动。
人也会跟着朗润、葱茏，
大大方方地欢喜起来。

水与木交往，有了青；
桃花与流水交往，有了春天；
爱情与雨水交往，有了希望……
万物都在交流。

在古代，“交”是非常棒的字。
它像某一瞬的灵光一现，
也像两条同源的河流，
流了千百年，终于在此时此刻交会了。

雨水节气，就是天地交会的日子。
天地相交，万物大通，
一切都心领神会，舒畅起来。

古人说：“好雨知时节，当春乃发生。
随风潜入夜，润物细无声。”

一个“润”字，真正是写到心坎上了。

《说文解字》里讲：“润，水曰润下。”
描绘了一种水往下渗透的状态，
就像我们喝水润润嗓子，
敷面膜润润皮肤，读好书润润心灵……
那种身心的滋养，往往是缓慢而轻柔的，
一如你给花儿浇水。

所以，“润”字除了有
“不干枯、湿燥适中”外，
还有“使事物有光泽”，
以及“利益”“恩惠”“好处”等意。
所谓“春风化雨”，莫过于此。

所以雨水节气，
也是中国人的感恩节。

羊羔跪乳，乌鸦反哺。
雨水给予万物生机，人们感恩雨水。
父母给我们生命，我们感恩父母。

很多地方，在这一天，
女儿都要回到娘家，
给母亲送一段红绸和炖一罐肉，
感恩母亲生养之恩德。

女婿也要给岳父岳母送藤椅，
祝岳父岳母长命百岁。
而且，在这天还有很多地方流行“拉保保”。

就是给孩子找一个干爹。
古代医疗条件差，婴孩的成活率很低，
所以他们要找一个干爹，
借助他的福气，让孩子长大。
选在雨水节气，
就是取“雨露滋润易生长”的意思。

希望雨水这一天，你生命中
总有美好的事物在浸润，
日子过得滋润，更有能力润泽他人。

绵密的雨水如约而至，
淡烟拂柳，苔痕阶绿，杏花疏影，
惠风和畅，万物复苏。

雨水，就是春的脚步，
就是春的声音，就是春的节拍。
春雨拉开了万物复苏的帷幕，
孕育出一个万紫千红的季节！

 

天街小雨润如酥，草色遥看近却无。
最是一年春好处，绝胜烟柳满皇都。

诗人听着雨，“空阶滴到明。”
看着雨，吟唱着“丁香一样的姑娘”，
生着缱绻的情思，
而比他们感知更深切的，
是“雨水”三候。

“一候獭祭鱼 ；
二候鸿雁来 ；
三候草木萌动。”

此节气的第一个五天，水獭开始捕鱼了，
将鱼摆在岸边如同先祭后食的样子；
第二个五天，南雁北飞；
再过五天，在润物无声的春雨中，
草木响应雨水的召唤，开始抽出嫩芽。

从此，冬眠的动物纷纷醒来，
天上地下，水中林间，
它们奔跑、追逐、猎食、生育，
在深广盛大的绿中，在氤氲的雨气里，
在粼粼波光的水边，生命跳跃着灵动的弧度，
大地春回，处处又充满了生机。

春风化雨时相催。
冬经了雨水节气，
才算完成到春的过渡和交接，
春才好正正经经地
去开花、去青翠、去春耕、去大成。

七九八九雨水节，
种田老汉不能歇。

因了雨水的渗透，溢满所有的坑洼，
塞满所有的缝隙，
二月的每个日子显得饱满起来。

因了雨水的滋润和气温的回升，
实施的新年计划、回眸的干涩目光
都光滑鲜亮起来。

二月牢记正月的叮咛，
显得有点自鸣得意，毕竟春的来意
和新年的感觉谁都不会拒绝。

那就打起精神，让启程的步伐
找到开启明媚春光的钥匙，
让人生在新年的岁月里抽丝剥茧。

作为24节气的榜眼，
雨水带来一冬的积累蕴含和一春的开怀欣喜。
这个“怀”是春天的胸怀、是二月的怀抱；
这个“喜”是抬头见喜、是新年惊喜，
是浓浓的新年开场白之后的味道？

一朝醒来，雨水已经
美满了春天的旨意，
流淌出肥沃的新气象，
把曼妙的春天重新交到我们手上。

没有雨水，
春回大地就是一句妄言，
欣欣向荣就是一场虚空。

雨水无雨，风和日丽时，
归返一天春光。
雨水有雨，斜风细雨时，
归来一地春色。

穿行于雨水，时光安然，
世间一切美好，
环环相扣，温柔邂逅。

接住每一滴雨水，
接住每一缕春光，
我们会拥有一个新气象！

文/素昧平生 图/网络 朗读/布谷鸟 视频制作/小强

行香子•岁末念故人

腊日盈门，岁转新春。忆往昔，人在家温。烛光摇曳，意惬情真。记心中暖，杯中酒，梦中魂。

空庭寂寂，常怀常念。夜无眠，泪洒晨昏。时光荏苒，往事如云。看梅花绽，雪花落，礼花焚。

行香子•遥望月儿圆

月浸遥天，星点人间。凭栏独觅凤凰山。流星倏过，欲语无言。念眸中影，心中暖，梦中欢。

梅枝初发，幽香消尽，举杯邀月泪潸然。天涯路远，相见无缘。叹月儿圆，人儿去，夜儿阑。

青玉案•月圆念故亲

月光皎洁银辉灿，倚栏看，心凌乱。往事如烟情未断。思亲无解，相期无盼。空对婵娟叹。

天涯路远终难见，遥望衔书北归雁。长夜犹如船搁浅，何时重聚，与谁相伴，怎可前缘散。

来源：中国老龄 2025年02月13日

民政部近日发布《家庭养老床位服务基本规范》（以下简称《基本规范》）行业标准，这是国家层面关于家庭养老床位的首个服务标准，对于促进家庭养老床位规范化、专业化发展具有重要意义。

据了解，“十四五”期间，民政部、财政部组织实施居家社区基本养老服务提升行动项目，截至2024年年底，累计支持184个地区建设35.8万张家庭养老床位，探索形成了为失能老年人居家养老提供专业化照护服务的有效模式。

民政部养老服务司相关负责人介绍，编制发布《基本规范》，有利于指导各类养老服务机构针对居家失能老年群体需求提供规范化、专业化、精准化的照护服务，有利于引导更多社会力量规范有序参与，保障居家失能老年人享受到连续、稳定、专业的高品质养老服务。

该负责人介绍，《基本规范》明确了家庭养老床位主要面向的是居家养老的失能老年人。明确了家庭养老床位的服务对象，是依据《老年人能力评估规范》国家标准被评定为轻度及以上失能等级的老年人，同时，考虑家庭养老床位有别于养老机构全日集中照护的客观情况，明确中度及以上失能等级的老年人宜有相对固定的家庭照护者。明确了家庭养老床位服务主体为依法登记、具备失能老年人专业照护服务能力的养老服务企事业单位和组织（统称养老服务机构）。明确了家庭养老床位服务内容、程序及要求，比如，针对适老化改造、智能化配置，明确施工改造、设施配备、辅具配置等改造方式和智能设备配置功能及要求，并以附表形式给出了改造和配置项目参考清单，针对上门照护服务，明确饮食照护、环境清洁等基础生活照护服务及其他个性化服务内容及要求。明确了家庭养老床位风险防控措施，比如，对于需要家庭照护者陪伴的老年人，要求家庭照护者在场，对服务过程进行音视频记录等风险防控措施，切实保障老年人等利益相关方合法权益。

“下一步，民政部将充分发挥试点示范项目的辐射带动作用，以标准化引领家庭养老床位服务高质量发展。同时，加强标准实施监督，动态记录《基本规范》实施过程中发现并反馈的问题，结合实践经验认真研究，适时优化完善《基本规范》内容。”该负责人说。

朗读：百合

朗读：微笑

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