作者： xiaojuan

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来源：诗人牛皮明明 侵删

给大家讲个人，这个人叫黑塞。

是诺贝尔文学奖获作家里面，我比较喜欢的一个作家。他在全球有无数读者，像他写的《荒原狼》，另外一本叫《悉达多》。这两本书印了差不多有5000万册。

但黑塞真正打动我的，不仅仅是他的作品，更多的是他的人生经历苦难之后，呈现出来那种平静的力量。这个世界，经历磨难的人很多，能够穿越磨难的人也很多，但是能够穿越磨难，还能有大智慧的人很少。有的时候去看他的人生，哪怕就是看他的照片，都会让我在任何时候很感动。

黑塞是1877年出生于德国，他的家是一个传统的知识分子的家庭。但是黑塞从小他就跟别的孩子不太一样，这个孩子是不爱说话，就喜欢写诗。但是他的爸爸不想让他从事文学创作，就想让他做传教士，在教会学校读书的时候，学校发现他写诗，就把他当成问题少年，直接送到精神病院。从此之后黑塞就更不说话了。然后他辍学，只能边工作边写作。

到了一战时期，当时整个欧洲所有年轻人都要上前线，黑塞也上了战场，但是黑塞骨子里反对战争。一个反对战争的人，却要去前线杀人，这让他非常痛苦，到二战的时候，因为反战，希特勒将他的作品全部封禁。而在这期间，他自己的生活也遇到了很大的问题。他的第一任妻子得了精神病。而且同时呢，他的孩子还夭折了，他父亲也去世了。几件事全部堆在一起，等于黑塞在他40岁之前，人生完全走垮了。

在巨大打击之下，黑塞就患了严重的抑郁症，还自杀过两次。他去求助心理专家荣格，接受了60次的心理治疗。

后来十几年的时间里，黑塞基本都在自救。自救这件事其实是一件非常难的事情。有时候咱们去救别人，可能还没那么难。但是要救自己是很难的。因为救自己，首先要了解自己，而难就难在人要了解自己，了解了，还不行，要有勇气敢把自己打碎，打碎完了之后还要重塑。可以说救自己的每一步都是非常难走，但这个过程中，黑塞非常了不起，他全做到了。

他用十几年时间，经历了一个认识自己，接受自己，再重新热爱自己的一个过程。而且他还找到自己最喜欢的生活方式，就是平静地生活。他搬到农村。每天散步、种菜、养花，写作，非常非常偶尔才跟朋友聚会，而且聚会完了就立马回到自己生活里。这种状态让他非常受益，他的生命也变得非常平静，而且他的抑郁症竟然也慢慢全好了。

 

而且黑塞还因为自己的人生经历，他更理解世界上应该还有很多跟他一样的人。所以他就开始写《悉达多》和《荒原狼》这两本书，两本书其实都是传达一个人生观，就是一个人一定要学会爱自己、接受自己。

其中《荒原狼》里面只是一句话就安慰了很多人。他是这么写的：

我们每个人来到这个世界上，都注定有各式各样的痛苦，但不要紧，这都会构成一个完整的我。我是我经历的人，创造的物，感受过的情爱，迷失过的痛苦。但这些都不要紧，这就是人生的总和。

到晚年，黑塞的状态就更加圆满。他遇到了一生她最爱的妻子，他和妻子两个人就一直在那个乡村，活得就像像童话里一样。他和妻子每天都会到森林里散步，每天还会给妻子写一首诗。

他自己也是完全自由的状态，每天背着箩筐，像一个智慧的农民，平静地走路。

85岁的时候，黑塞出去散步，他在树林里捡了一枝枯掉的树枝。其实他捡回枯枝一刻，他就知道自己生命大限了。然后他回家写下了一句诗，

枯枝枯了，不要紧的，依然会创造一个夏天。

这句诗能感动无数人，就是一个老人在生命结束时的释然、坦然、满足。

当天夜里，黑塞在睡梦中平静地离开了这个世界。

其实黑塞终其一生，他最后告诉我们一个人生终极的智慧，就是我们每个人活在这个世界上，一定千万务必要照顾好自己的心灵。

这也是我把黑塞讲给各位读者听的原因，毕竟在我们每一个人在一生之中，都会遇到或大或小不同的坎，毕竟这个世界上没有一个完全一帆风顺的人生。但是黑塞所呈现出来的那种生命的平静，可以安慰很多人的心灵，因为只有在平静的生命里，往往却蕴含着最大的力量。

 

来源：茶理社 侵删

“大雪”节气过后，气温骤降，身体很容易受到寒冷的侵袭，脾胃和呼吸系统也变得更加脆弱。

这个时候，调养身体、增强身体的免疫力就显得特别重要了。

想要健康养生，“陈皮”必是不能忽略的一款中葯材。

那么，“大雪”节气之后，陈皮与哪些食材搭配在一起，养生效果最好呢？

今天，我们就聊一聊这个话题。

1、陈皮+桂圆

陈皮和桂圆搭配在一起，能够温补脾胃、益气补血。

适合脾胃虚弱、气血不足、容易疲劳的人，特别是因贫血或长期劳累而引起的乏力症状。

适宜的人：脾虚体弱、倦怠乏力、食欲不振的人。

2、陈皮+红枣

红枣的健脾养血作用与陈皮的理气消食作用相得益彰。

两者搭配在一起，能够有效促进肠胃蠕动，缓解因消化不良而引起的不适感，是经常久坐、缺乏运动、肠胃功能较弱的人必喝的一款茶饮。

适宜的人：消化不良、久坐肠胃不适的人。

3、陈皮+黄芪

黄芪和陈皮搭配在一起，能够增强气血、祛湿健脾。

对于因气虚导致的乏力、食欲不振等症状具有良好的改善作用，特别适合长期体力透支或处于恢复期的人喝。

适宜的人：气虚体弱、心气不足者。

4、陈皮+枸杞饮

枸杞有滋养肝肾、养血明目的作用，和陈皮搭配在一起，不仅可以润喉、保护嗓子，还能够增强身体的免疫力。

适宜的人：嗓子不舒服、肝肾不好、经常熬夜的人。

5、陈皮+百合

陈皮与百合搭配在一起喝，具止咳化痰、安心养神、理气健脾、舒缓压力等作用。

经常喝陈皮百合茶，不仅可以止咳润肺，还可以缓解因压力大或情绪波动所带来的睡眠不好的问题。

适宜的人：失眠多梦、晚上睡不好的人。

6、陈皮+梨

冬季气候干燥，很容易导致咳嗽、嗓子不适等问题的发生。

陈皮与梨搭配在一起食用，具有润肺止咳、清热化痰的作用。

特别适合因燥热而引起的咳嗽、喉咙干痒等不适症状。

适宜的人：体内有内热的人。

7、陈皮+玫瑰花

陈皮与玫瑰花的搭配，不仅有助于疏肝解郁，还具有调节内分泌、改善新陈代谢、促进消化等作用。

特别适合因情绪不稳定而导致的食欲不振、消化不良等问题。

适宜的人：烦躁郁闷、面色暗黄、肝胃气痛、食少呕恶的人。

8、陈皮+胎菊

胎菊具有清肝明目的作用，与陈皮搭配在一起，不仅可以解眼部疲劳，还可以提高身体的免疫力。

这款茶饮，非常适合长期面对电脑或手机屏幕、饮食不规律的人。

适宜的人：饮食不规律或长时间面对电子屏幕的人。

写在后面

进入“大雪”之后，选择一款适合自己的养生茶饮，不仅可以改善体质，还可以调理心情，帮助我们开开心心的度过冬季里的每一天！

文/季羡林 来源：光阴的故事

我总是不时想到这一条老狗。女主人没了，少主人也离开了，它每天到村内找点东西吃，究竟能够找多久呢？我相信，它决不会离开那个篱笆门口的，它会永远趴在那里的，尽管脑袋里也会充满了疑问。

自己也不知道是什么原因，我总会不时想起一条老狗来。在过去七十年的漫长的时间内，不管我是在国内，还是在国外，不管我是在亚洲、在欧洲、在非洲，一闭眼睛，就会不时有一条老狗的影子在我眼前晃动，背景是在一个破破烂烂的篱笆门前，后面是绿苇丛生的大坑，透过苇丛的疏稀处，闪亮出一片水光。

这究竟是怎么一回事呢？

无论用多么夸大的词句，也决不能说这一条老狗是逗人喜爱的。它只不过是一条最普普通通的狗，毛色棕红，灰暗，上面沾满了碎草和泥土，在乡村群狗当中，无论如何也显不出一点特异之处，既不凶猛，又不魁梧。然而，就是这样一条不起眼儿的狗却揪住了我的心，一揪就是七十年。

因此，话必须从七十年前说起。当时我还是一个不谙世事的毛头小伙子，正在清华大学读西洋文学系二年级。能够进入清华园，是我平生最满意的事情，日子过得十分惬意。然而，好景不长。有一天，是在秋天，我忽然接到从济南家中打来的电报，只是四个字：“母病速归。”我仿佛是劈头挨了一棒，脑筋昏迷了半天。我立即买好了车票。登上开往济南的火车。

我当时的处境是，我住在济南叔父家中，这里就是我的家。而我母亲却住在清平官庄的老家里。整整十四年前，我六岁的那一年，也就是1917年，我离开了故乡，也就是离开了母亲，到济南叔父处去上学。我上一辈共有十一位叔伯兄弟，而男孩却只有我一个。济南的叔父也只有一个女孩，于是在表面上我就成了一个宝贝蛋。然而真正从心眼里爱我的只有母亲一人，别人不过是把我看成能够传宗接代的工具而已。这一层道理一个六岁的孩子是无法理解的。可是离开母亲的痛苦我却是理解得又深又透的。到了济南后第一夜，我生平第一次不在母亲怀抱里睡觉，而是孤身一个人躺在一张小床上，我无论如何也睡不着，我一直哭了半夜。这是怎么一回事呀！为什么把我弄到这里来了呢？“可怜小儿女，未解忆长安”。母亲当时的心情，我还不会去猜想。现在追忆起来，她一定会是柔肠寸断，痛哭决不止半夜。现在这已成了一个万古之谜，永远也不会解开了。

从此我就过上了寄人篱下的生活。我不能说，叔父和婶母不喜欢我，但是，我唯一被喜欢的资格就是，我是一个男孩。不是亲生的孩子同自己亲生的孩子感情必然有所不同，这是人之常情，用不着掩饰，更用不着美化。我在感情方面不是一个麻木的人，一些细微末节，我体会极深。常言道，没娘的孩子最痛苦。我虽有娘，却似无娘，这痛苦我感受得极深。我是多么想念我故乡里的娘呀！然而，天地间除了母亲一个人外有谁真能了解我的心情我的痛苦呢？因此，我半夜醒来一个人偷偷地在被窝里吞声饮泣的情况就越来越多了。

在整整十四年中，我总共回过三次老家。第一次是在我上小学的时候，为了奔大奶奶之丧而回家的。大奶奶并不是我的亲奶奶，但是从小就对我疼爱异常。如今她离开了我们，我必须回家，这似乎是天经地义的事情。这一次我在家只住了几天，母亲异常高兴，自在意中。第二次回家是在我上中学的时候，原因是父亲卧病。叔父亲自请假回家，看自己共过患难的亲哥哥。这次在家住的时间也不长。我每天坐着牛车，带上一包点心，到离开我们村相当远的一个大地主兼中医住的村里去请他，到我家来给父亲看病，看完再用牛车送他回去。路是土路，坑洼不平，牛车走在上面，颠颠簸簸，来回两趟，要用去差不多一整天的时间。至于医疗效果如何呢？那只有天晓得了。反正父亲的病没有好，也没有变坏。叔父和我的时间都是有限的，我们只好先回济南了。过了没有多久，父亲终于走了。一叔到济南来接我回家。这是我第三次回家，同第一次一样，专为奔丧。在家里埋葬了父亲，又住了几天。现在家里只剩下了母亲和二妹两个人。家里失掉了男主人，一个妇道人家怎样过那种只有半亩地的穷日子，母亲的心情怎样，我只有十一二岁，当时是难以理解的。但是，我仍然必需离开她到济南去继续上学。在这样万般无奈的情况下，但凡母亲还有不管是多么小的力量，她也决不会放我走的。可是她连一丝一毫的力量也没有。她一字不识，一辈子连个名字都没有能够取上。做了一辈子“季赵氏”。到了今天，父亲一走，她怎样活下去呢？她能给我饭吃吗？不能的，决不能的。母亲心内的痛苦和忧愁，连我都感觉到了。最后她只能眼睁睁地看着自己最亲爱的孩子离开了自己，走了，走了。谁会知道，这是她最后一次看到自己的儿子呢？谁会知道，这也是我最后一次见到母亲呢？

回到济南以后，我由小学而初中，而初中而高中，由高中而到北京来上大学，在长达八年的过程中，我由一个浑浑沌沌的小孩子变成了一个青年人，知识增加了一些，对人生了解得也多了不少。对母亲当然仍然是不断想念的。但在暗中饮泣的次数少了，想的是一些切切实实的问题和办法。我梦想，再过两年，我大学一毕业，由于出身一个名牌大学，抢一只饭碗是不成问题的。到了那时候，自己手头有了钱，我将首先把母亲迎至济南。她才四十来岁，今后享福的日子多着哩。

可是我这一个奇妙如意的美梦竟被一张“母病速归”的电报打了个支离破碎。我现在坐在火车上，心惊肉跳，忐忑难安。哈姆莱特问的是to be or not to be，我问的是：母亲是病了，还是走了？我没有法子求箴占卜，可我又偏想知道个究竟，我于是自己想出了一套占卜的办法。我闭上眼睛，如果一睁眼我能看到一根电线杆，那母亲就是病了；如果看不到，就是走了。当时火车速度极慢，从北京到济南要走十四五个小时。就在这样长的时间内，我闭眼又睁眼反复了不知多少次。有时能看到电线杆，则心中一喜。有时又看不到，则心中一惧。到头来也没能得出一个肯定的结果。我到了济南。到了家中，我才知道，母亲不是病了，而是走了。这消息对我真如五雷轰顶，我昏迷了半晌，躺在床上哭了一天，水米不曾沾牙。悔恨像大毒蛇直刺入我的心窝：在长达八年的时间内，难道你就不能在任何一个暑假内抽出几天时间回家看一看母亲吗？二妹在前几年也从家乡来到了济南，家中只剩下母亲一个人，孤苦伶仃，形单影只，而且又缺吃少喝，她日子是怎么过的呀！你的良心和理智哪里去了？你连想都不想一下吗？你还能算得上是一个人吗？我痛悔自责，找不到一点能原谅自己的地方。我一度曾想到自杀，追随母亲于地下。但是，母亲还没有埋葬，不能立即实行。在极度痛苦中我胡乱诌了一幅挽联：

一别竟八载，多少次倚闾怅望，眼泪和血流，迢迢玉宇，高处寒否？

为母子一场，只留得面影迷离，入梦浑难辨，茫茫苍天，此恨曷极！

对仗谈不上，只不过想聊表我的心情而已。

叔父婶母看着苗头不对，怕真出现什么问题，派马家二舅陪我还乡奔丧。到了家里，母亲已经成殓，棺材就停放在屋子中间。只隔一层薄薄的棺材板，我竟不能再见母亲一面，我与她竟是人天悬隔矣。我此时如万箭钻心，痛苦难忍，想一头撞死在母亲棺材上，被别人死力拽住，昏迷了半天，才醒转过来。抬头看屋中的情况，真正是家徒四壁，除了几只破椅子和一只破箱子以外，什么都没有。在这样的环境中，母亲这八年的日子是怎样过的，不是一清二楚了吗？我又不禁悲从中来，痛哭了一场。

现在家中已经没了女主人，也就是说，没有了任何人。白天我到村内二大爷家里去吃饭，讨论母亲的安葬事宜。晚上则由二大爷亲自送我回家。那时村里不但没有电灯，连煤油灯也没有。家家都点豆油灯，用棉花条搓成灯捻，只不过是有点微弱的亮光而已。有人劝我，晚上就睡在二大爷家里，我执意不肯。让我再陪母亲住上几天吧。在茫茫百年中，我在母亲身边只住过六年多，现在仅仅剩下了几天，再不陪就真正抱恨终天了。于是二大爷就亲自提一个小灯笼送我回家。此时，万籁俱寂，宇宙笼罩在一片黑暗中，只有天上的星星在眨眼，仿佛闪出一丝光芒。全村没有一点亮光，没有一点声音。透过大坑里芦苇的疏隙闪出一点水光。

走近破篱笆门时，门旁地上有一团黑东西，细看才知道是一条老狗，静静地卧在那里。狗们有没有思想，我说不准，但感情确是有的。这一条老狗几天来大概是陷入困惑中：天天喂我的女主人怎么忽然不见了？它白天到村里什么地方偷一点东西吃，立即回到家里来，静静地卧在篱笆门旁。见了我这个小伙子，它似乎感到我也是这家的主人，同女主人有点什么关系，因此见到了我并不咬我，有时候还摇摇尾巴，表示亲昵。那一天晚上我看到的就是这一条老狗。

我孤身一个人走进屋内，屋中停放着母亲的棺材。我躺在里面一间屋子里的大土炕上，炕上到处是跳蚤，它们勇猛地向我发动进攻。我本来就毫无睡意，跳蚤的干扰更加使我难以入睡了。我此时孤身一人陪伴着一具棺材。我是不是害怕呢？不的，一点也不。虽然是可怕的棺材，但里面躺的人却是我的母亲。她永远爱她的儿子，是人，是鬼，都决不会改变的。

正在这时候，在黑暗中外面走进来一个人，听声音是对门的宁大叔。在母亲生前，他帮助母亲种地，干一些重活，我对他真是感激不尽。他一进屋就高声说：“你娘叫你哩！”我大吃一惊：母亲怎么会叫我呢？

原来宁大婶撞客了，撞着的正是我母亲。我赶快起身，走到宁家。在平时这种事情我是绝对不会相信的。此时我却是心慌意乱了。只听从宁大婶嘴里叫了一声：“喜子呀！娘想你啊！”我虽然头脑清醒，然而却泪流满面。娘的声音，我八年没有听到了。这一次如果是从母亲嘴里说出来的，那有多好啊！然而却是从宁大婶嘴里，但是听上去确实像母亲当年的声音。我信呢，还是不信呢，你不信能行吗？我糊里糊涂地如醉似地疾走了回来。在篱笆门口，地上黑黢黢的一团，是那一条忠诚的老狗。

我人躺在炕上，无论如何也睡不着了，两只眼睛望着黑暗，仿佛能感到自己的眼睛在发亮。我想了很多很多，八年来从来没有想到的事，现在全想到了。父亲死了以后，济南的经济资助几乎完全断绝，母亲就靠那半亩地维持生活，她能吃得饱吗？她一定是天天夜里躺在我现在躺的这一个土炕上想她的儿子，然而儿子却音信全无。她不识字，我写信也无用。听说她曾对人说过：“如果我知道他一去不回头的话，我无论如何也不会放他走的！”这一点我为什么过去一点也没有想到过呢？古人说：“树欲静而风不止，子欲养而亲不待。”现在这两句话正应在我的身上，我亲自感受到了；然而晚了，晚了，逝去的时光不能再追回了！“长夜漫漫何时旦？”我却盼天赶快亮。然而，我立刻又想到，我只是一次度过这样痛苦的漫漫长夜，母亲却度过了将近三千次。这是多么可怕的一段时间啊！在长夜中，全村没有一点灯光，没有一点声音，黑暗仿佛凝结成为固体，只有一个人还瞪大了眼睛在玄想，想的是自己的儿子。伴随她的寂寥的只有一个动物，就是篱笆门外静卧的那一条老狗。想到这里，我无论如何也不敢再想下去了；如果再想下去的话，我不知道会出现什么样的情况。

母亲的丧事处理完，又是我离开故乡的时候了。临离开那一座破房子时，我一眼就看到那一条老狗仍然忠诚地趴在篱笆门口，见了我，它似乎预感到我要离开了，它站了起来，走到我跟前，在我腿上擦来擦去，对着我尾巴直摇。我一下子泪流满面。我知道这是我们的永别，我俯下身，抱住了它的头，亲了一口。我很想把它抱回济南，但那是绝对办不到的。我只好一步三回首地离开了那里，眼泪向肚子里流。

到现在这一幕已经过去了七十年。我总是不时想到这一条老狗。女主人没了，少主人也离开了，它每天到村内找点东西吃，究竟能够找多久呢？我相信，它决不会离开那个篱笆门口的，它会永远趴在那里的，尽管脑袋里也会充满了疑问。它究竟趴了多久，我不知道，也许最终是饿死的。我相信，就是饿死，它也会死在那个破篱笆门口。后面是大坑里透过苇丛闪出来的水光。

我从来不信什么轮回转生；但是，我现在宁愿信上一次。我已经九十岁了，来日苦短了。等到我离开这个世界以后，我会在天上或者地下什么地方与母亲相会，趴在她脚下的仍然是这一条老狗。

来源：这个青年人 侵删

在这个快节奏的时代，我们仿佛置身于一辆高速行驶的列车上，窗外的风景如幻灯片般快速闪过，来不及欣赏便已消逝。我们总是在匆忙赶路，忙着追求目标，忙着获取更多，却在不知不觉中丢失了生活的本真。此时，“慢慢生活” 宛如一首悠扬的古曲，为我们敲响了回归生活真谛的钟声。

慢慢生活，是一种对时间的尊重。时间本应是一条缓缓流淌的河流，承载着我们生命的历程。然而，现代社会的快节奏却让我们试图在这条河流上搭建起一座座高桥，妄图跨越过程直达结果。我们以秒为单位计算着工作效率，以分钟为单位规划着休息时间，每一个瞬间都被填满，不留一丝空隙。但生活不是一场与时间的赛跑，我们不需要总是冲刺。

当我们清晨醒来，不妨花上几分钟伸个懒腰，感受阳光透过窗帘的温柔抚摸；当我们用餐时，细嚼慢咽每一口食物，品尝其中的酸甜苦辣，而不是狼吞虎咽地解决温饱问题。就像古人品茶，从烧水、洗茶到品茶，每一个步骤都悠然自得，在袅袅茶香中领悟生活的韵味。在慢慢生活中，时间不再是束缚我们的枷锁，而是我们品味生活的挚友。

慢慢生活，是一种对品质的追求。工业化和科技的发展为我们带来了大量的商品和便捷的服务，但同时也让我们陷入了一种数量胜于质量的怪圈。我们追求更多的物质财富，购买更多的商品，却往往忽略了这些物品背后真正的价值。当我们放慢脚步，我们会发现，一件精心制作的手工艺品远比流水线上批量生产的产品更能打动人心。

我们会花费时间去挑选一块质地优良、花纹独特的布料，找一位手艺精湛的裁缝，为自己量身定制一套服装，而不是在快时尚的店铺里随意挑选一件流行却不耐穿的衣服。我们会用心去布置自己的居住空间，选择每一件家具、每一幅装饰画，让家成为一个充满温暖和个性的港湾，而不是简单地堆砌家具。在这个过程中，我们关注的不仅仅是物质的功能，更是其背后所蕴含的文化、艺术和情感价值，这种对品质的追求让我们的生活更加精致。

慢慢生活，是一种对心灵的滋养。在忙碌的生活中，我们的心灵常常处于疲惫和焦虑的状态。我们被各种压力所困扰，担心工作的失误、生活的琐事和未来的不确定性。而慢慢生活则为我们的心灵开辟了一片宁静的绿洲。

当我们在闲暇的午后，捧起一本心仪已久的书籍，沉浸在文字的世界里，我们的心灵得到了知识的灌溉和智慧的启迪；当我们漫步在公园的小径上，聆听鸟儿的欢歌、欣赏花朵的娇艳，我们的内心被大自然的美好所填满，焦虑和烦恼渐渐消散。我们可以与亲朋好友围坐在一起，分享彼此的故事，在欢声笑语中拉近心与心的距离，让情感在慢节奏的交流中升温。在这些看似平凡的瞬间，我们的心灵得到了充分的滋养，变得更加坚韧和充盈。

然而，慢慢生活并不意味着慵懒和拖延，它是一种积极向上的生活态度。它让我们在忙碌与悠闲之间找到平衡，在追求目标的同时不忘欣赏沿途的风景。它是一种在纷繁复杂的世界中保持清醒和从容的能力，让我们能够真正地掌控自己的生活，而不是被生活所奴役。

让我们学会慢慢生活吧，在时间的长河中悠然泛舟，在品质的追求中雕琢生活，在心灵的滋养中绽放自我。让每一个日子都充满诗意，每一个瞬间都值得铭记，在慢节奏中奏响属于我们的生活乐章。

 

来源：这个青年人  侵删

生活并非总是波澜壮阔，更多的时候，是由无数平凡的日常小事交织而成。而正是这些看似微不足道的小事，如同繁星点点，照亮了我们平淡的日子，为生活增添了无尽的光彩。

清晨，第一缕阳光透过窗帘的缝隙洒在脸上，轻柔地唤醒沉睡的我们。那是一种温暖而又充满希望的感觉，仿佛是大自然在轻轻告诉我们：新的一天开始了，充满了无限可能。睁开眼，伸个懒腰，感受着身体的苏醒，这简单的瞬间就是点亮生活的开始。

一杯热气腾腾的咖啡或茶，也有着神奇的魔力。当那浓郁的香气在空气中弥漫开来，萦绕在鼻尖，轻抿一口，苦涩与香甜在味蕾上绽放。在忙碌的早晨，或是慵懒的午后，这一杯饮品能让我们停下匆忙的脚步，享受片刻的宁静。看着杯中的热气升腾、飘散，思绪也随之飘荡，所有的压力和烦恼似乎都在这一杯温暖中渐渐消融。

走在路上，偶然遇到一朵盛开的花朵。它或许是路边花坛里娇艳欲滴的玫瑰，或许是墙角边悄然绽放的野花。那绚烂的色彩和婀娜的姿态吸引着我们的目光，让我们忍不住停下脚步欣赏。俯身轻嗅它的芬芳，感受着生命的蓬勃与美好。这一朵小小的花，像是大自然馈赠的礼物，在不经意间点亮了我们平淡的路途。

和陌生人的一次善意互动也能点亮生活。可能是在电梯里相视一笑并简单问候，或是在拥挤的公交车上互相礼让。这些小小的举动传递着人与人之间的温暖与关怀，让我们感受到世界并非那么冷漠。那一刻，一种美好的情感在心底油然而生，让我们对周围的人和环境都多了一份好感。

阅读也是一件能点亮生活的小事。翻开一本书，无论是充满奇幻冒险的小说，还是蕴含深刻哲理的散文集，我们都能进入一个全新的世界。在书中，我们可以跟随主人公的脚步体验不同的人生，可以在字里行间汲取知识的养分。沉浸在书的海洋里，时间仿佛静止，我们可以忘却外界的喧嚣，在文字构建的世界里自由翱翔。

与家人一起共进晚餐是再平常不过的日常，但其中却蕴含着深深的幸福。围坐在餐桌旁，分享着一天的见闻，品尝着家常饭菜，欢声笑语在房间里回荡。这种亲情的交融，让家充满了温馨，让我们感受到生活的根基是如此稳固，无论在外经历多少风雨，家的温暖永远是我们心灵的港湾。

晚上，在睡前泡个舒服的热水澡。让温热的水包裹着身体，洗去一天的疲惫。浴室里弥漫着氤氲的水汽，放着舒缓的音乐，我们可以在这个小小的空间里尽情放松。当擦干身体，穿上柔软的睡衣，那种清爽和舒适感让我们带着满满的惬意进入梦乡，为一天的生活画上一个美好的句号。

这些日常小事，就像一颗颗璀璨的星星，散落在我们生活的每一个角落。它们或许并不起眼，但当我们用心去感受、去体验时，就会发现它们有着足以点亮整个生活的力量，让我们在平凡的日子里也能过得五彩斑斓。

阿宁/图文

1964年踏入东门大街小学那一刻，仿佛就在昨天，时光却如白驹过隙，匆匆流逝。一个甲子，六十载春秋，就这样悄无声息地一晃而过了。

有同学倡议二班举办一场入学60周年纪念活动。班群“接龙”刚刚弹出，便瞬间漾起涟漪。接龙不断延伸，宛如串接的时光片段；每一个名字背后，都装满了那段炽热纯真的记忆，装满了那段质朴深厚的旧情，装满了小学时的点点滴滴，就像昨夜星辰，魂牵梦萦，令人沉醉。

我始终认为，小学六年同窗，是同学情谊最为亲近，相处最为悠长的一程。在那段被日光镀上金色的光阴里，男女同学心无嫌隙，纯真无邪，曾“同桌的你”分享着窄窄课桌上的“地盘”。那时候我们多像下凡的金童玉女，并肩于求知路上，在课间一同嬉闹，于操场你追我赶；所有的这些日常相伴，都成了那个年代里的绚丽锦缎。

今又想起了同位赵梅，一位美丽非凡的女同学。在那个贫瘠的年代里，家家户户都一样，粮供百分之七十粗粮。常年吞窝窝嚼煎饼，肚子成天刮刮拉拉。赵梅姐弟俩，父亲收入高，生活好于我们姊妹多的同学。上学期间，她的兜兜就像魔术箱，里面装得不是奶糖就是饼干，时不时还掏出一个红苹果。童年我是个馋嘴，还是个薄脸皮的小男孩，不好意思吃别人的东西，是同位赵梅经常伸出玉手施舍我。我吃东西快，吃相吓人，一个白馒头狼吞虎咽没几下就完了。有一次赵梅给我一沓钙奶饼干，真得太好吃了，我一口塞进了嘴里，真得不好意思了，我被干涩的饼干噎住了，咽不下、吐不出，一时憋得我上气不接下气。一旁的赵梅吓哭了，最后还是她，拿起自己的水杯，往我嘴里灌了几下甜甜的水，我才停止了折腾。赵梅一直优秀，参加工作在纺织厂没呆几年，就调进了中区公安局，由于表现出色，被提拔为解放路派出所付所长。本不应该说，但我还要深情的说：赵梅几年前就离开了我们，她得癌症期间，同学们看过她。那天我们去看她，她知道我们要来，强忍病痛早起梳妆，打扮得就像盛开的鲜花；她笑意盈盈，水灵灵的大眼睛，目光里全是柔情。姜永新同学说：“梅，你今天真漂亮！”我们也附和着说：“漂亮的梅，你会好起来的……”病魔无情，最终夺走了她的生命。天妒英才！赵梅同学天堂安好，今年同学们举办入学六十周年纪念活动，也是对你的深深怀念！

童年的窗外，永远铺展着无垠的蔚蓝。那只懵懂的风筝，恰似振翅飞翔的小鸟，在澄澈天际划出自由的弧线，也牵出心底的那般天真烂漫。

童话的城堡，是童真所系的向往。一根跳绳，一珠溜溜蛋，一张糖纸，一把小弹弓；和一团泥巴，捏几个假人，折几架纸飞机，向往着壮志凌云。

一支铅笔，算出一串简单的数字，写出一段稚嫩的句子，画出知识初启的好奇，唱出一曲斑斓的情谊。从打闹到撒欢，金色童年里，有无尽的欢乐和笑语。岁月悠悠，那段被铅笔书写的童年，如今回味起来，愈发生动鲜活。

小学生的内心世界，宛如缤纷的花园，满是奇思妙想，于梦的边缘，铸就属于自己的方圆。孩儿们大都爱月圆，就像爱一场圆圆的梦幻。月上有琼楼玉宇，若能顺着月光爬上去，定要摸摸玉兔的腚圆。

那是你的童年，那是我的童年，那是他的童年，那是那个年代所有同龄人的童年。没有奢侈的玩具，全靠我们自己造。那个年代，物资虽不充裕，快乐从不稀缺。

往昔似歌，在岁月长河中，曾经荡起的“双桨”，又一次拉开了时光的帷幕，再一次泛起了童真的微光。

愿我们怀揣这份珍贵记忆，让往昔的温暖作灯，待回首时，仍能看到那段金色年华，熠熠生辉。

让我们荡起记忆的双桨，穿越岁月粼粼的波光，重回心底童真的模样。

提前预祝2024年12月15日“东门小学64级二班入学六十周年纪念活动”圆满成功！

 

2024年12月1日晚
写在六十周年纪念活动前