​王奚推荐 | 心静,便是菩提

来源:桃园野菊 极简主义的禅 2025年02月09日 侵删

心静,便是菩提。静心,便是清喜。能心静的静心者,便是思想最饱满、心境最怡然、气质最韵致的快乐之人。

总觉得,无论是男子,还是女子;不管是老叟,还是幼童,那种安静的样子最是美丽,那种沉思的姿态最是赏目,那种默而不语的神情最是心生喜欢。

静里才能听见咚咚心跳的声音,才能听到幽幽心音的淙淙;静里方可看见灵魂袅娜的娉姿,方可看到情丝万丈的旖旎,犹如与心爱之人的初相遇,娴静,温良,怦然,微澜,轻漾,心花缓缓绽开,清香徐徐盈溢,一帧美丽而情怀脉脉的场景荡涌开来,一抹心香淡淡化作眉间的柔、眸里的喜,氤氲升腾于湛湛心空之上。

在一个静静的寂夜里,读一卷小字,聆一首老歌,念一个爱人,就是生命里最美的享受。

在一个静静的黄昏时,月上柳梢头,灯火阑珊处,寻觅一段如烟的往事,回首一个年轻的笑容,重逢一剪春日的蓬勃,便是流年里最美的惬意。

在一条静静的溪流边,听清水潺潺,闻蜂鸟喈喈,观鱼虾悠悠,悟山水菩提,感清风微拂,眸里有流云,心上闪水泽,这样丰丰满满、宁宁和和的时光,该是多么浪漫又幸福美妙呢。

时光老了,心亦不再年轻。曾几何时,我开始,习惯于不言不语,乐意于不争不驳,擅长于不嗔不怒,淡然于又静又默。甚喜周国平老师的一句话:“人生最好的境界是丰富的安静。”是的,因丰富而安静,因安静而丰富,人生至美的心境莫过于如此吧,生命至高的层次亦莫过于此般吧。

安静地走在属于自己的一米阳光下,做简单真实的自己,做良善慈悲的自己,做阳光积极的自己,做淡泊从容的自己,过简淡幽素的生活,就是生命最终的完满。佛说,红颜白骨皆是虚妄,青青翠竹尽是法身,郁郁黄花无非般若。在这充满繁芜和狂热的世俗里,静守一份默然,不为浮名所累,不自甘消沉,做一朵艳不求名的倔强的陌上花,开也自在,谢也随意,如此,甚好。

安静,不是无所事事,更不是百无聊赖,而是寻觅并享受心灵的澄净,提升和完善灵魂的底蕴,在纷纷扰扰、光怪陆离的大千世界里,用一颗素简平静的心灵孕育出最繁盛的绚丽与丰硕,当是人生的最终追求。如果不能把曰子过得如行云流水,那就努力让自己的心灵尽量丰腴和快乐淡定吧。

非宁静无以致远,非淡泊无以明志。静心才能生慧,心静才能悟理。小溪之静静流淌,得以汇入江河;百花之静静婷开,得以倾城嫣然。生命之匆匆,到了一定年岁,活到一定境界,早已无谓得失,更无惧是非。耐得住寂寞,才能活得繁花似锦;经得住孤独,才能活到静水深流,最终走向生命的高贵与涅槃。

人世百年,白驹过隙,当你看尽繁华,待你功名于身,却发觉流光渐行渐远渐无声,却惊知韶华渐行渐逝渐无影。草木枯萎凋零,尚有春暖花开可盼;山水四季辗转,尚有轮回更替可期。唯人之年华老去,再无往复之日。心淡如菊,删繁就简,躲在自己僻静的角落,酝酿一篇文字,填满一阙旧词,字里有乾坤,词里有日月,墨里有思念,如二月杏花枝头俏,如三月桃红展夭姿,如四月蔷薇满篱笆,就像爱人那绵长而温情的吻,回味无尽。

世间万物,因静而深蕴禅理。漫漫人生路,因静得下来而唯美悠闲。“若晴天丽日,就静赏闲云;若雨落敲窗,就且听风吟;若流年有爱,就心随花开;若时光逝却,就珍存过往。”花开蝶来舞,花落付流水;明月照清溪,花径暗香盈。美在静中生,妙在雅中酿,若清风徐来,送来芳香缕缕;若鸿雁翱翔,衔来思念深深。

诚然,现在的人很难安静下来,也难得一份清静,正如,白岩松所言:“中国这么大,找到几个安静的人简直太难了。”徜徉在文海里,徘徊于翰墨里,也渐次发觉,要真正身心合一的沉静下来,真的不易;能静下心来拼凑出一篇不长不短的文字,当真好难。慢慢懂得,在这物欲横流、车水马龙的嘈杂纷扰中,需要拒几多喧嚣于门外,需要断几多浮夸于身外,需要集几多简静于心间,方可觅到一份品字写字的心境,方能稳妥一种躁动不安的心绪。

闲闲地,沏一盏清茶;淡淡地,听一首古曲;静静地,读一本旧书;默默地,写一纸素字。书中无甲子,寒尽不知年,字里行间行走,平仄跌宕中摆渡,缕缕清风,掠过心湖,漾动了情弦,纯澈了心魂,丰沛了思想。人生无时不在品尝寻味,生命无处不在体悟真谛。人生在世,最美的情怀,莫过于有一颗安静的心,和一份幽谧的情操。

平平淡淡的日子最真,安安静静的人生最美。一朵女子,低眉的柔软里,那胜似水莲花的安静,最是迷人;静处的温婉里,那如同银碗盛雪的纯净,最是明媚。时光里轻轻嗅,沉香葳蕤而来;岁月里静静思,丰盈而笃定。几许淡定,几份恬逸,在心性寂静里芬芳盈怀,在心绪宁静里慈悲温软。内心的独白,灵魂的皈依,于岁月的裂帛里寂而不寞,于光阴的缝隙里静而不孤。

春已临,水将暖,天将阔,花香在叩门,莺燕在探路,取一条幽径,织一帘幽梦,醉一份静穆,醉在百花深处,醉在万木葱茏处,以一颗云水禅心,默待菩提花开,收获光阴的舍利子。

王奚推荐 | 南怀瑾:静下来,一切会不同

​来源:南怀瑾 极简主义的禅 2025年02月10日 侵删

宇宙万有的一切活动是动态,太阳、月亮、万物都在动。这个世界如果不动就毁了、空了。我们认为这是死亡了,其实不是死亡,死亡仍是一个动态。世界上有没有一个真正的静止状态呢?没有。

从物理、生理,还是思想等方面看,没有完全的静态。静态,是一种缓慢的动态,一种延长的现象。如果学物理学、哲学、或其他科学,就很容易懂这个道理。

所以,静是个很难得的东西。宇宙万物,如我们吃的水果、粮食,观赏的花木,都是静态的生长。静态是生命功能的一种状态。

换句话说,能源从哪里来的?是从静态来的,从空来的。为什么我们忙碌到夜里就要睡觉呢?因为人也需要静态。脑筋不休息是不行的。

以前的宗教,人跪在那里祷告一下,或者坐在那里,心里宁静一会儿,烦恼就解除了。再譬如人生病了,必须要去医院。不是医院的医生用药物把你治好,而是靠你自己休息过来的,药物只是一种帮助。这些道理,都说明静态的重要。

这个原理,中国几千年前就有个人,讲的非常清楚。他就是道家的老子。

老子说:“万物芸芸,各归其根。归根曰静,静曰复命。”意思是说,根是万物生命的来源,回归根才是静,能静才回归生命。这就是讲静态的重要。

可是,人的生命常常忘记了静,反而尽量用动态去消耗自己。如果全世界的人类都拼命消耗能源,能源全消耗完,人类也就灭亡了。

我以前带兵、带学生的时候,有三个很好的处罚办法。

第一个办法,不是骂人也不是打人。只要叫他两手各拿一张报纸,手平伸起来立正,站一个小时。那很痛苦啊,你们可以试试看。第二个办法,三天不准说一句话。也很痛苦。还有一个办法更严重,把他丢到一个非常空旷的山野,什么东西都没有,那更痛苦。

可是,理解了静的道理以后,这三个痛苦会变成最大的享受。把脑筋静下来,思想情绪完全静下来。一切的智能,如果不是在静态中,是发挥不起来的。

老子告诉我们道家的修养方法,有八个字:“专气致柔,能婴儿乎。”把自己的身体活动的功能宁静下来,完全恢复到婴儿的状态,脑筋是清楚的,是快乐的。

譬如一杯水,乱搅动的时候,是看不清楚的,沉淀下来就能看透了。打坐是口头称谓,实际叫坐禅,也叫正思维修,还有行禅、住禅、卧禅等称谓。打坐不必是照释迦牟尼佛一样盘腿打坐,全世界归纳起来打坐的姿势大概有90多种。诸位没有注意到这门学问,你现在到印度去看,有人站着伸出一只手30年不动。印度有很多人这样一个姿势站着,几十年不动。

静涵盖了很多无穷的力量。我要大家学静的功夫,最高的境界,就是反省观照自己,乃至不加任何判断的观照自己。

我们一个思想发动,产生了多少痛苦烦恼?古今中外几乎没有一个人能讲得清楚。但有一个人讲清楚了,就是我们的老师释迦牟尼。

他说人的思想一动,一弹指之间就有960次转动,一昼一夜,我们的思想转了13亿转,刚好是我们中国的人口数。这不是他随便讲的。

现在的心理学、医学,还没有研究到这样的程度。这样东想西想,就是浪费精神,浪费生命。

老子讲的,生命的根本是在宁静中恢复的。我可以告诉大家,静态到了极点,能知过去、现在、未来,就有了预知能力。但是有一个条件,要真的在静的状态,那时所有的快乐痛苦都忘了,没有了身体,人和宇宙合一了。

但是,真的能够静,有先知、有神通的很少,多半是假的。

大家都有做事的经验:有时候处理一件复杂困难的事。百思不得其解,忽然自己的思想说,这样做可以解决问题,这就是静态的作用。所以你要处理复杂困难的事,一定先要静下心来什么都不想。你越想就越是把自己的脑子转了起来,所有的神经都转起来,最后不死即病。

既然静有那么大的功效,但是我们修养的人,包括宗教家都做不到,为什么?这就是物理生理的作用,物理的世界是没有静的,一切都是动的。我们看一座山,似乎山没有动。其实山在动,他在长大,有时瘦有时胖,它还在移动,也在呼吸。植物也是这样,都是动态,整个大地都在动。

但是生命的真正能源来自宁静,现在的大科学家知道一点。

譬如肝不大健康的人,脾气很大,或者很内向,或者很悲观。这样的情绪影响下,使人静不下来。胃里的东西多了,人就懒得用思想,尤其是“酒足饭饱”时。但是,这不是静,实际上那是心里最动乱的时候,动乱的没办法,里面都是动态。

真的静态,是身心彻底宁静下来,没有思想,但不是睡眠。身体绝对健康,才达得到这种程度。当你想静下来却觉得思想很乱,尤其是年纪大的人就要注意,你可能已经进入病态的状况了。

 

木兰推荐 | ​机器人“上岗 ”,能否改写照护困境?

来源:老龄与未来 2025年02月19日

导读
喂饭机器人、康养机器人、卫生护理机器人……越来越多的适老化科技产品被用于照护失能老人,成为传统亲情养老模式的补充。养老机器人前景光明,但真正普及仍面临挑战。

▲图源 腾讯网CyberDaily

每天上班前,重庆的杨先生会将家中的智能护理机器调整好,帮助长期卧病在床的老父亲解决老人的大小便清理问题……机器人“护工”、多功能移位床椅、AI技术跌倒报警器,近年来,越来越多的适老化科技产品被用于照护失能老人,为照料人员减轻负担,也让老人的生活更加体面。

帮助肢体功能障碍者康复训练

在重庆龙湖花园小区72岁的张先生患有脑卒中,伴有肢体功能障碍,下肢精细控制能力下降,进而影响到行走能力。“过去3年,必须拉着扶手才能上阶梯”。前不久,女儿为其购买了一套穿戴式外骨骼机器人,进行康复训练后,身体状况改善明显。

“机器人的硬件尺寸可以调整,不同身高和体型的用户均可用。起初觉得近7公斤的设备有点沉,一段时间后就习惯了。”张先生说,设备通过专有软件建档,康复治疗师通过调整数据,帮助自己进行针对性功能训练,如跳跃、上下楼、跑步等。

重庆一家医疗科技有限公司市场主管葛承军告诉记者,近年来,穿戴式外骨骼机器人被很多人接纳,帮助老年人以及脑卒中、脑损伤、不完全性脊髓损伤等肢体功能障碍者进行康复训练。

外骨骼机器人 / 图源 :百度百科

“机器人配载了多组传感器,可以检测用户髋、膝关节的运动数据,通过智能技术运算分析预判动作意图,实时进行马达控制,驱动外骨骼及时提供辅助力量,增加患者动力耐力和稳定性从而改善用户的独立性和灵活性。”葛承军对该款机器人的运作原理解释道。

家住重庆渝北中央公园的杨先生,经营着一家小型企业,年逾八旬的老父亲常年卧病在床,大小便失禁,一家人为此愁苦不堪。去年10月,他发现市场上有一款能帮助老年人、残疾人和短期行动不便病人自动清理大小便的智能卫生护理机器人,因此花了近3万元为老人购买一台。

记者在杨先生家中看到,这款护理机器人能够秒速感应并精准识别大小便,对排泄物抽吸,随即进行冲洗、烘干等。全程智能、全自动的流程,保护老人的隐私,让老人更有尊严、无心理负担地排便,也大幅减少了家人的工作量。

杨先生告诉记者,除了处理大小便这个功能,智能卫生护理机器人还能进行按摩护理,通过推、拉、揉、捏等动作,防止老人皮肤溃烂和长褥疮。

机器人产品补充亲情养老

记者走访市场发现,“养老机器人”产品琳琅满目,诸如喂饭机器人,通过语音功能准确识别老人想要吃的食物,智能捕捉嘴部变化持续或停止喂食;康养机器人,通过梯度压力、声波震动等,有效缓解老人颈腰椎问题、胃肠道问题,增强免疫力等。

“失能老人稍微照料不好,坠地摔倒时有发生,倒地后需要几个人一起才能将老人抬回椅子或床上。”在一家机器人销售门店,负责人宋佳俊说,该企业研发的移乘机器人,由机器替代人工,可实现失能老人“进、出、洗”、上下床、如厕等移位,大大减少护理难度。

在另一家适老重庆健康科技公司,一张看似普通的单人沙发椅,不仅可躺卧、平坐,还能伸展为半起立姿势,将老人轻轻扶起,实现站立。记者了解到,目前,这款智能遥控助起沙发已纳入重庆市第一批智慧养老应用试点示范及产品推广目录。

人形机器人 / 图源 :新华网

走进该公司的产品演示卫生间,一台类似“胶囊”的全自动洗澡机科技感十足。只见照护人员将老人转移到移动升降床,推入淋浴仓,再在洗澡机控制系统操作屏幕,设置时间和温度,15个喷头立即上下交替喷水和沐浴露,自动为老人洗澡、擦洗、烘干,彻底解放了护理人员的双手。

业内人士表示,“机器人+养老”仅是传统亲情养老模式的补充,而非替代,将两者结合以构建科技与人性相得益彰的养老新生态。

降低成本仍是行业首要难题

“‘养老机器人’看似前景光明,但要真正普及到千家万户,仍然面临不少挑战。”(中国)消费经济学会学术委员会副主任、重庆工商大学研究员莫远明对记者直言。

他表示,最大的难题在于成本,以医疗领域的一些高端机器人为例,售价往往超过百万元,这对普通家庭来说几乎是天文数字。“几万元的普通机器人,功能相对有限,与高端产品差距明显。”莫远明说,如何降低成本,让更多普通家庭用得起机器人,是行业需要解决的首要难题。

记者在采访中发现,能使用护理机器人的多是老人认知水平较高或子女事业有成的家庭,北京、上海等经济发达地区,购买者相对多一些,小城市使用者寥寥。

“AI养老产业化生产能力不足,是新产品和服务的成本居高不下的重要原因,体系化协作生产能力不足,测试、评估、检验难以形成闭环。”中国人民大学老龄产业研究中心主任黄石松研究员坦言。

除了价格问题,不少机器人设备还存在一些使用障碍,例如,护理设备操作面板过于复杂,老人难以识别;密码锁按键距离太近,经常按错数字;呼叫设备名称多,难于记忆等。对此,中国老年医学学会标准化委员会主任委员周燕珉提出,要了解老人实际需求,避免华而不实,体察老人的行为动作、身心特点及生活需求,代入老人角色进行设计。

莫远明认为,机器人成本的降低背后需要大规模需求的支撑,政府部门可以通过政策引导、资金投入,帮助缓解机器人价格高昂、接受度低等问题。租赁模式也能在一定程度减少养老机构或家庭在添置护理设备资金上的一次性大额投入。

 

朱颜辞镜推荐 | 普通人能用DeepSeek做什么?20个实用建议

来源:Echo PM 产品经理的逻辑与审美 2025年02月04日 侵删

在春节期间,AI界的DeepSeek一直在刷频,霸屏了大半个公众号。很多对DeepSeek这家公司、创始人、AI天才少女、以及新的大模型设计方法的讨论和解读。也有各行各业自媒体人用DeepSeek进行应用的提问探索。

那么,普通人能用DeepSeek做什么呢,今天贴出20条实用的建议,希望对大家有启发。

一:生活与成长助力

1. 求职简历制作:打造吸睛履历,开启职场新篇
2. 论文大纲搭建:搭建学术框架,点亮研究之路
3. 学习难点攻克:攻克数学难点,畅享知识海洋
4. 儿童故事创作:激发无限想象,编织童真世界

二:家庭生活指南

1. 家居装修规划:规划温馨小窝,邂逅理想家园
2. 亲子活动策划:共度欢乐周末,陪伴孩子成长
3. 宠物喂养指导:呵护萌宠日常,共享有爱时光
4. 婚礼筹备清单:精心筹备婚礼,定格浪漫瞬间

三:财富与法律参谋

1. 投资理财咨询:合理规划财富,实现稳健增值
2. 法律问题咨询:化解合同纠纷,维护合法权益
3. 退休生活规划:规划退休时光,开启精彩晚年
4. 社交困境应对:化解尴尬误会,维系真挚情谊

四:日常实用妙招

1. 园艺种植建议:打造阳台花园,静享自然美好
2. 穿搭建议获取:适配场合天气,展现个性风采
3. 家电故障排查:解决冰箱故障,保障生活无忧
4. 房屋清洁攻略:掌握清洁秘籍,焕新家居环境

五:创意与商业助手

1. 短视频脚本创作:构思美妆脚本,引领时尚潮流
2. 活动主持稿撰写:撰写年会主持稿,点燃全场氛围
3. 节日礼物挑选:精选节日礼物,传递浓情爱意
4. 品牌宣传文案创作:创作店铺文案,绽放独特魅力

根据5个方面的实用建议,也可以横向拓展到更多的方面,如果你是长期从事相关领域的人士,也可以深入探索自己使用DeepSeek的个性化方式,让它成为我们工作生活的好帮手。

老知青摄影作品 | 听海

每个人的感情就像眼前这一片灵动无际的大海一样,付出时总是倾尽全力,用力拍打着沙滩,希望将自己的印记能够留在上面,但一旦时间过了,刚开始时的那股热烈的风渐渐减弱,浪潮总会依依的退去,不管彼此有多么的不舍,依旧会消迹与那恋恋的的夕阳中,与泛着白沫的海面一起重新回到最初的时候。

听海的声音,就像听见你的歌声,听见你的思绪,感受着你跳动的脉搏,大海会带去我所有倾注的思念,在每天涨潮的时候轻轻的贴在你的耳垂上说给你听,相信我,不管将来我在哪里,不管到时的你是否还记得我,我一定会回去找你,再和你一起坐在湿湿的海边,沐浴在咸咸的海风中,重温过去的回忆,在海的歌声中,静静的品味。

2025年1月11日摄于海陵岛

乌兰推荐 | 雨水:春雨至,万物生

来源:美尚 2025年02月17日 侵删

美尚君:

斗指壬为雨水时,东风解冻,
冰雪皆散而为水,化而为雨,
故名雨水。

雨水,是初初碰到春的唇,
让人心软。
恰如诗人海子所愿:
活在这珍贵的人间
人类和植物一样幸福
爱情和雨水一样幸福!

雨水,春天第二个节气。
东风解冻,散而为雨。

《月令七十二候集解》解曰:
“正月中,天一生水。
春始属木,然生木者必水也,
故立春后继之雨水。且东风既解冻,
则散而为雨矣。”

老子说:道生于一,
水德就是天德。

“雨”是象形字,左右四个点是雨滴,
上面一横代表云,也代表天。
雨水就相当于大地的母亲,
对于大地万物都有孕育的恩德。

雨水一落,便可生养春之“木”,
万物生长的宿命自此轮转,
气象意义上的春天也就正式来临了。

正是有了雨水,
才有了世间万物的欣欣向荣。

《易经》言:“三阳开泰雨水节。”
泰者,小往大来,世间一切交往都是吉祥。
冬春交替的时候,最容易感觉憋屈。
我们关在房子里,就像小草压在泥土里。

雨水至,鸿雁来,草木萌动。
人也会跟着朗润、葱茏,
大大方方地欢喜起来。

水与木交往,有了青;
桃花与流水交往,有了春天;
爱情与雨水交往,有了希望……
万物都在交流。

在古代,“交”是非常棒的字。
它像某一瞬的灵光一现,
也像两条同源的河流,
流了千百年,终于在此时此刻交会了。

雨水节气就是天地交会的日子。
天地相交,万物大通,
一切都心领神会,舒畅起来。

古人说:“好雨知时节,当春乃发生。
随风潜入夜,润物细无声。”

一个“润”字,真正是写到心坎上了。

《说文解字》里讲:“润,水曰润下。”
描绘了一种水往下渗透的状态,
就像我们喝水润润嗓子,
敷面膜润润皮肤,读好书润润心灵……
那种身心的滋养,往往是缓慢而轻柔的,
一如你给花儿浇水。

所以,“润”字除了有
“不干枯、湿燥适中”外,
还有“使事物有光泽”,
以及“利益”“恩惠”“好处”等意。
所谓“春风化雨”,莫过于此。

所以雨水节气,
也是中国人的感恩节。

羊羔跪乳,乌鸦反哺。
雨水给予万物生机,人们感恩雨水。
父母给我们生命,我们感恩父母。

很多地方,在这一天,
女儿都要回到娘家,
给母亲送一段红绸和炖一罐肉,
感恩母亲生养之恩德。

女婿也要给岳父岳母送藤椅,
祝岳父岳母长命百岁。
而且,在这天还有很多地方流行“拉保保”。

就是给孩子找一个干爹。
古代医疗条件差,婴孩的成活率很低,
所以他们要找一个干爹,
借助他的福气,让孩子长大。
选在雨水节气,
就是取“雨露滋润易生长”的意思。

希望雨水这一天,你生命中
总有美好的事物在浸润,
日子过得滋润,更有能力润泽他人。

绵密的雨水如约而至,
淡烟拂柳,苔痕阶绿,杏花疏影,
惠风和畅,万物复苏。

雨水,就是春的脚步,
就是春的声音,就是春的节拍。
春雨拉开了万物复苏的帷幕,
孕育出一个万紫千红的季节!

 

天街小雨润如酥,草色遥看近却无。
最是一年春好处,绝胜烟柳满皇都。

诗人听着雨,“空阶滴到明。”
看着雨,吟唱着“丁香一样的姑娘”,
生着缱绻的情思,
而比他们感知更深切的,
是“雨水”三候。

“一候獭祭鱼 ;
二候鸿雁来 ;
三候草木萌动。”

此节气的第一个五天,水獭开始捕鱼了,
将鱼摆在岸边如同先祭后食的样子;
第二个五天,南雁北飞;
再过五天,在润物无声的春雨中,
草木响应雨水的召唤,开始抽出嫩芽。

从此,冬眠的动物纷纷醒来,
天上地下,水中林间,
它们奔跑、追逐、猎食、生育,
在深广盛大的绿中,在氤氲的雨气里,
在粼粼波光的水边,生命跳跃着灵动的弧度,
大地春回,处处又充满了生机。

春风化雨时相催。
冬经了雨水节气,
才算完成到春的过渡和交接,
春才好正正经经地
去开花、去青翠、去春耕、去大成。

七九八九雨水节,
种田老汉不能歇。

因了雨水的渗透,溢满所有的坑洼,
塞满所有的缝隙,
二月的每个日子显得饱满起来。

因了雨水的滋润和气温的回升,
实施的新年计划、回眸的干涩目光
都光滑鲜亮起来。

二月牢记正月的叮咛,
显得有点自鸣得意,毕竟春的来意
和新年的感觉谁都不会拒绝。

那就打起精神,让启程的步伐
找到开启明媚春光的钥匙,
让人生在新年的岁月里抽丝剥茧。

作为24节气的榜眼,
雨水带来一冬的积累蕴含和一春的开怀欣喜。
这个“怀”是春天的胸怀、是二月的怀抱;
这个“喜”是抬头见喜、是新年惊喜,
是浓浓的新年开场白之后的味道?

一朝醒来,雨水已经
美满了春天的旨意,
流淌出肥沃的新气象,
把曼妙的春天重新交到我们手上。

没有雨水,
春回大地就是一句妄言,
欣欣向荣就是一场虚空。

雨水无雨,风和日丽时,
归返一天春光。
雨水有雨,斜风细雨时,
归来一地春色。

穿行于雨水,时光安然,
世间一切美好,
环环相扣,温柔邂逅。

接住每一滴雨水,
接住每一缕春光,
我们会拥有一个新气象!

素昧平生作品 | 行香子•岁末念故人(外二首)

文/素昧平生 图/网络 朗读/布谷鸟 视频制作/小强

行香子•岁末念故人

腊日盈门,岁转新春。忆往昔,人在家温。烛光摇曳,意惬情真。记心中暖,杯中酒,梦中魂。

空庭寂寂,常怀常念。夜无眠,泪洒晨昏。时光荏苒,往事如云。看梅花绽,雪花落,礼花焚。

行香子•遥望月儿圆

月浸遥天,星点人间。凭栏独觅凤凰山。流星倏过,欲语无言。念眸中影,心中暖,梦中欢。

梅枝初发,幽香消尽,举杯邀月泪潸然。天涯路远,相见无缘。叹月儿圆,人儿去,夜儿阑。

青玉案•月圆念故亲

月光皎洁银辉灿,倚栏看,心凌乱。往事如烟情未断。思亲无解,相期无盼。空对婵娟叹。

天涯路远终难见,遥望衔书北归雁。长夜犹如船搁浅,何时重聚,与谁相伴,怎可前缘散。

朱颜辞镜推荐 | 民政部:保障居家失能老年人享受到高品质养老服务

来源:中国老龄 2025年02月13日

民政部近日发布《家庭养老床位服务基本规范》(以下简称《基本规范》)行业标准,这是国家层面关于家庭养老床位的首个服务标准,对于促进家庭养老床位规范化、专业化发展具有重要意义。

据了解,“十四五”期间,民政部、财政部组织实施居家社区基本养老服务提升行动项目,截至2024年年底,累计支持184个地区建设35.8万张家庭养老床位,探索形成了为失能老年人居家养老提供专业化照护服务的有效模式。

民政部养老服务司相关负责人介绍,编制发布《基本规范》,有利于指导各类养老服务机构针对居家失能老年群体需求提供规范化、专业化、精准化的照护服务,有利于引导更多社会力量规范有序参与,保障居家失能老年人享受到连续、稳定、专业的高品质养老服务。

该负责人介绍,《基本规范》明确了家庭养老床位主要面向的是居家养老的失能老年人。明确了家庭养老床位的服务对象,是依据《老年人能力评估规范》国家标准被评定为轻度及以上失能等级的老年人,同时,考虑家庭养老床位有别于养老机构全日集中照护的客观情况,明确中度及以上失能等级的老年人宜有相对固定的家庭照护者。明确了家庭养老床位服务主体为依法登记、具备失能老年人专业照护服务能力的养老服务企事业单位和组织(统称养老服务机构)。明确了家庭养老床位服务内容、程序及要求,比如,针对适老化改造、智能化配置,明确施工改造、设施配备、辅具配置等改造方式和智能设备配置功能及要求,并以附表形式给出了改造和配置项目参考清单,针对上门照护服务,明确饮食照护、环境清洁等基础生活照护服务及其他个性化服务内容及要求。明确了家庭养老床位风险防控措施,比如,对于需要家庭照护者陪伴的老年人,要求家庭照护者在场,对服务过程进行音视频记录等风险防控措施,切实保障老年人等利益相关方合法权益。

“下一步,民政部将充分发挥试点示范项目的辐射带动作用,以标准化引领家庭养老床位服务高质量发展。同时,加强标准实施监督,动态记录《基本规范》实施过程中发现并反馈的问题,结合实践经验认真研究,适时优化完善《基本规范》内容。”该负责人说。