乌兰推荐 | 干净的灵魂,特征只有一个

来源:梵音疗愈 2023-07-02 侵删

人的选择,就是这么顽固,顽固得近乎荒唐。

你本可以,云淡风轻地活,然而,却无缘无故地受了伤。

是的,有些伤害是来找你的,而有些伤害是你找来的。

好多人,强大的想象力都用在了自戕上。

八竿子打不着的事情,稍加勾连,就能安排在自己身上。

那边,还没风声鹤唳呢,这边早已四面楚歌了。

就这样,在近乎扭曲的想象力中,完成自戕,又在自戕中,进一步壮大着自我想象力的扭曲。

这个世界上,没有愿意自讨苦吃的人,但多少人每天都在自讨苦吃。

也就是说,你还没与这个世界真刀真枪呢,先在心底里,与另外一个自己厮打到不可开交。

好多时候,是自己把自己折腾累了,自己把自己纠缠烦了,然后,这个自己挣脱不开另一个自己了。

坑,其实是自己挖的。

光阴的泥淖里,多少人,都是自己逗着自己玩。

如果,生活没有对你曾经犯下的错误做出惩罚,你要告诉自己,这是宽恕,但不要因此而得寸进尺。

或者说,你不能因此而欺负生活,给脸不要脸。

生活,不想以此纵容谁,只是想让所有人明白,谁也有犯错误的时候。

这个世界上,有两种人难败:太要面子的人和太不要面子的人。

太不要面子的人,是不怕败,太要面子的人是不敢败。

虚荣的人,属于后一种。

由于太在乎面子,虚荣的人终会被虚荣所伤,但无论多深的伤,虚荣又是最好的创可贴。

因为,于他们来说,一方面怕别人看不到自己的好,另一方面又怕别人看穿自己的不好。

于是,虚荣很好地炫耀了自己,也妥善地遮掩了自己。

只要,能在人前风光,心底受多深的伤也愿挨着。

虚荣的人,一辈子为了这点荣光和浮华,透支着人生太多太多的东西。

然而没办法,相比于取悦自己,他们更愿意取悦世界。

因为,只有在别人的艳羡和嫉妒里,他们才能找到自己,才会找到快乐。

在虚荣的路上,走多远,就会有多伤。

虚荣的人,不敢转身,因为一转身,就会看见千疮百孔的心底,以及,委屈受尽的苍凉。

虚荣,是虚荣者一生的宿命,他们只能往前走,也必须往前走。

虚荣的人,是这个世界走丢的孩子,喊也喊不回来。

光阴的泥淖里,多少人,都自己逗着自己玩。

很多时候,都是自己挖了个坑,然后义无反顾的跳进去。

坑是自己挖的,跳也是自己跳的,最后爬不出来的也是自己。

看起来,一个人把自己交给痛苦,比交给快乐更容易一些。

譬如,听别人讲话,听到最后,耳朵里只会记住两类话:最愿意听的和最不愿意听的。

然后,喜欢听的未必化成快乐,但不喜欢听的一定化成了痛苦,其他的都化成了风。

有时候,风都早已刮过去了,一颗心,却还在一片无关痛痒的云彩里下着雨。

有的人,等到生活开始惩罚自己了,才想起后悔。

这样的忏悔,不值得原谅。

从无意犯错,到故意犯错,应该推敲的不是人生,而是人性。

不要,让命运为你的贪婪买单,这个世界有侥幸,但不宽恕侥幸。

不要,把自己一步步拖到付出代价的境地。

生活中,一切的罪与非罪,罚与非罚,良心会有知,光阴会有知,天地会有知。

不去欺负生活 ,生活自会安妥地待你。

干净的灵魂,特征只有一个:

无愧过往,不畏将来。

风哥作品 | 素梅的苦难

          文 / 风哥         图 / 网络

写在前面:这是一个发生我们身边的真实故事,为了不让文中的主人公再次受到伤害,故隐去了真实姓名

夜晚,洁白的月亮透过窗户斜斜地照在床上。 床上的那个男人已经在他的混沌世界里昏昏睡去,素梅这才停下手里的活计,疲惫的身子斜靠着沙发,咪着眼睛休息,脑子里一片迷瞪。突然一个声音把她惊醒,她睁开眼睛四处看了看,什么也没有,只看见窗户的月亮,明亮的月亮钩起了她的往事。

年轻的时候,她是嘉陵江边蟠龙镇上有名的漂亮妹子,白皙的皮肤,水灵灵的大眼睛、瓜子脸、黑黑的长头发,笑起来嘴角微微上扬,腮边的酒窝都清晰可见,真的是人见人爱。后来,她去了离家三十里路的县城上初中,学校有个年轻的体育老师,高高的个子,壮硕的体魄,帅气的脸棱廓分明,两人在教学中渐渐产生了好感,最后发展到爱情。

初中毕业后,她不顾家人的反对,同体育老师结了婚。不久便有了爱情的结晶。一个可爱的小精灵降临在她(他)们的生活中。两人含辛茹苦抚养女儿,直到把女儿送进了大学,两人这才松了一口气。随着教师待遇的提高,家庭经济也渐渐好起来,两人正考虑到上海旅游顺便去看看上学的女儿。突然有一天,接到女儿学校打来的电话,电话里说是女儿遭遇不幸。两人急急忙忙赶到千里之外的学校,见到的是女儿冰冷的尸体。两人被这突如其来晴天霹雳击倒了,寄托了无限希望的那一片天空就这样轰然塌下了。两人流干了眼泪,回到了家乡。漫漫长夜痛苦难耐,一声声叹息如挥之不去的幽灵在夜空盘旋。身体也每况日下。

亲朋好友见状,纷纷前来安慰,有人提议;何不领养一个?以排解当前困境。于是,有人领来一个五岁的乡下小女孩,两人见小女孩五官端正,模样乖巧,便动了心,就把小女孩收为养女。小女孩倒也聪明伶俐,学习成绩总是在班上前几名,素梅夫妇颇感欣慰,生活仿佛又回到了从前。光阴似箭,在不经意中,小女孩已经长大成人了。而且有了正式的工作。

直到有一天,女孩回家说,最近老是感到头痛,在养父母陪同下,去医院作了检查,ct报告显示;脑部有肿瘤,必须要住院治疗。看着躺在医院病床上的养女,素梅感觉到了一阵阵的寒意。心就像落光了叶子的梧桐树,仅有几根光秃秃的树枝在寒风中瑟瑟发抖。两人倾其所有为养女治病,一年后,医院还是宣布不治。年轻的生命就永远停留在二十五岁。老公也因为接受不了这个残酷的现实,突发脑梗,从此生活不能自理。

面对这样接踵而至的灾难,素梅却再也流不出眼泪。她这一辈子几乎经历了世间所有的苦难,也已经流干了一生的眼泪。问君能有几多愁? 恰似滔滔嘉陵江水向东流。

布谷鸟推荐 | 黄永玉:一辈子鲜活,一辈子有趣!

来源:ART艺术共赏 2023-07-04 侵删

惊闻噩耗!一代大师黄永玉逝世?,令无数人为之悲痛……
有人感慨:大师一走,好似一个时代就此结束。

无比缅怀,如今我们后辈想要一睹先生风骨,只能读他的作品。

想起若干年前,读黄永玉先生作品无数次为之震撼,

心中暗想:要说人一辈子最该活成什么样?我至今都无比坚信人就要活得像黄永玉这样:一辈子鲜活,一辈子有趣!

50岁考驾照,93岁飙法拉利;
60岁随手画了一张猴票暴涨30万倍,80岁登上时尚杂志封面;
90岁开个展,92岁偏爱红装,仍嗜烟如命……
因1956年《阿诗玛》而轰动中国画坛、文坛的鬼才。

年少时只知晓这老头儿,只是觉”甚是嚣张“、不安分、甚至有些”怪“。

直到《朗读者》董卿将黄永玉请到节目,聊起故乡,我才去细致读了一遍黄永玉全集。

感慨:年少不懂黄永玉,读懂方知不少年。

01
好看的皮囊千篇一律
有趣的灵魂万里挑一

爱玩、天真、坦荡,敢作敢为,玩世不恭,活得自由自在。

他是现实版的周伯通,住着一个人间少有的有趣灵魂。

不光博学多识,书画俱佳,身份还比爱好多:中国目前最“大牌”、最“贵”的画家、诗人、散文家、小说大家,

还是一个跨世纪段子手,一个闯荡江湖的侠客,一个极其有趣的老顽童!

当人们都安之若素地让别人称为“大师”时,他却说:“教授满街走,大师多如狗。我不是大师。”

交友淡如水,与钱钟书是住在同院的好友,送特产也只写字条,敲敲门,不等与钱家人相见,转身就走;

90华诞时,他写“世界长大了,我他妈也老了”,让人忍俊不禁又感慨万分。

他的表叔沈从文曾评价他:“画画写文章靠的是自学,他的风格很独特,变化也多。”

但就是这样一个鬼才,谁也料不到曾是一个“黄逃学”、“黄留级”

学业上的难堪,并没有让他有半点懊恼,反倒果断选择退学,学起自己喜欢的木刻、画画。

不在乎外人眼光,活得真实坦荡。那些似玩世不恭的事情,其实才是人生最自在的活法。

02
他究竟经历了什么
能活得如此真彻坦荡,敢作敢为

1924年生于湖南省凤凰的他,家境十分贫困,12岁只身一人外出求学,13岁初中肄业被迫外出流浪,四处谋生;14岁发表第一篇画作……

一生跌宕,经历过战争流亡、批斗,挨过鞭子、经过饥饿荒年……可谓尝尽那个时代所有人间辛酸。

但凡经历那个时代活下来的文人多静默,但他偏不,越老活得越“张扬”:

玩跑车、雕木刻、打猎、抽雪茄、画画幽默又讽刺、说起话来,声如洪钟……

作家李辉说黄永玉:只有在他的身上,才能看到真正的天真烂漫,他永远活得像个十二三岁的小少年。

怪不得主持人白岩松,都感叹“老了就要活成黄永玉”。

03
文如其貌,睿智有趣
画如其人,别具一格

看他的作品,又不得不感慨他是一部活着的中国近现代文化史

龚曙光评价他:“能够将繁华和朴素、执拗和旷达、悲怆和欢乐等不同的体验情感融合在一起的,湖南人当中,只有写诗歌的屈原,以及今天的黄永玉。”

“吹灭读书灯,一身都是月。”
“任何一个人,初见就预感到离别的隐痛时,你必定是爱上他了。”
“真挚比技巧重要,所以鸟总比人唱得好。”
黄老的文字,常常带着幽默、坦率,却又富含哲理,引人深思:

他的画就像他的人,别具一格,不落俗套。

都知国画传统讲究“计白当黑”,画面多清雅。

但黄永玉偏要“以黑显白”,浓墨重彩。有人说,他的国画不正宗。黄永玉说:谁再说我是中国画,我就告他。

图| 黄永玉90岁自画像

让人忍不住笑出,但就是这样鬼才,随手画了一张猴票,面值仅8分钱,升值到约150万,怪不得会成为”最贵“的画家。

黄老得大部分小品画,看似搞笑的字眼、幽默得画风里,藏着阅遍人生的睿智与洒脱。

小屋三间,坐也由我,站也由我
老婆一个,左看是她,右看是她

如果说人生要选择一个活法。我强烈推荐黄永玉,活得率性坦荡,阅遍苦难不言苦,只道人生为快活!

这种豁达与胸襟,智慧与洒脱,年少不懂不为过,中年岁末不知枉称真活过。

朱颜辞镜推荐 | 释迦牟尼、耶稣、老子、孔子的相同经历

来源:鲲鹏舍 2023-05-28 侵删

释迦佛在菩提树下开悟后,曾经感叹道:“我所证悟的佛法难见难知,不可思议,也不可觉察,真不知道如何才能让世人明白。他们都被贪欲、嗔恚、愚痴、邪见、骄慢、谄曲种种无明所复障,薄福钝根,没有智慧,怎么能了解我所获得的道法呢?

我现在如果要为他们说法,他们一定会迷惑不解,同时也不能相信接受,甚至还要对我进行诽谤,而因此将使他们来世堕入恶道,受种种痛苦,这不有违我度脱众生的初衷吗?与其使他们受苦,那么我还是不要对他们进行说法传道,而独自悄悄地进入涅盘境界吧。”

大梵天王看到释迦佛不准备驻世说法,赶快下来劝说,于是才有释迦佛在世间传了四十九年的法,吃尽辛苦。

耶稣从小就知道自己的使命,曾于12岁随约瑟和玛丽娅去耶路撒冷朝觐时滞留在圣殿中好多天,自称“要以我父(上帝)的家为念”。30岁去约旦河找到表兄施洗约翰受洗;洗礼结束时,圣灵降临在他身上,一个声音在天上说:“这是我的爱子,我所喜悦的。耶稣从此呼召门徒、传扬福音,从门徒中选立12人作使徒。

由于他的信仰及其实践与犹太宗教领袖尖锐对立,受到犹太权贵迫害,然而当耶稣被抓的时候,门徒都离开他逃走了。耶稣在进耶路撒冷时,预见到自己将要被钉在十字架上,于是感叹说:“耶路撒冷啊,耶路撒冷啊,你常杀害先知。”

孔子一生奔波出生贫贱,有弟子三千,身通六艺者七十二人,子路和子贡也都算弟子中的佼佼者了,但是子路对老师没有信心,子贡甚至希望老师能够降低他的道德标准去迎合世俗,唯有颜回信念纯正。

传播真理,即使如孔子这般因材施教,在关键时刻,人在困苦中能秉持真理也是如此之难。晚年周游列国,几乎没有一位君主肯采纳他的主张,最后绝粮于陈国和蔡国之间。

跟随之人都饿得没有力气站起来,孔子却继续向弟子讲述他的学问,弦歌不绝。孔子也知道弟子们心里不高兴,就问道:“《诗经》上说,‘不是犀牛也不是老虎,却徘徊在旷野中’,我如今就是这般落魄,难道是我做错了什么吗?为什么落到这步田地呢?”

弟子子路是个直爽人,于是面带愠色地问孔子:“君子也有走投无路的时候吗?”

孔子回答说:“君子在困窘的时候也坚守节操,小人却会不加节制,什么过火的事情都会做出来。”

子路回答说:“大概是我们仁德或者智谋不够吧,所以别人不信任我们,还把我们围困在这里。”

孔子回答说:“哪有这种事?如果有仁德智谋就畅行无阻,伯夷叔齐就不会饿死在首阳山,比干也不会被纣王剖心了。”

子贡回答说:“夫子之道至大,故天下莫能容(大概老师的道博大到了极点,天下没有一个国家能容纳老师),那么老师为什么不稍微降低一下您的要求呢?”

孔子叹息说:“唉,子贡,你的志向太不远大了,你不想着如何修养自己的道,却降低要求去苟合取容!”

颜回回答说:“夫子之道至大,故天下莫能容。但是君子应该注重修养自己的道,如果我们修养不好,那是我们的问题;如果我们修养好了,但是却不被重用,那是这些国家的耻辱。那么他们不容纳我们又有什么呢?这时候才显出我们是君子啊!”

老子一定是看到了这个问题,因此一生“道隐无名”。孔子在求见老子的时候,老子教导孔子说“良贾深藏若虚;君子有高尚的品德,外表却谦恭得像一个愚钝的人”。虽然老子的学说被后世研习两千多年,但当年老子只是周朝管图书的小官,默默无闻,籍籍无名。

如果不是老子后来西出函谷关时,尹喜见紫气东来,其长三万里,状如飞龙,而勉强请老子着书的话,老子恐怕也不会主动写下这流传千古的《道德经》。老子在这本书临近结尾时写道“吾言甚易知、甚易行。天下莫能知、莫能行。”并非巧合的是,《佛本行集经》和《释迦牟尼传》中对于释迦佛也有着类似的心理描述。

启示:释迦牟尼因见众生难于度化而欲在开悟后直接进入涅盘;耶稣被钉在了十字架上;苏格拉底被判死刑,饮毒酒而亡。孔子周游列国,绝粮陈蔡;老子说他的道“天下莫能知、莫能行”。圣人、觉者、先知传道传法,都是如此之难。

神佛下世度人必悄悄然。老子生平无人知晓,留下三千言匆匆而去;释尊身为太子,亲自带领僧人要饭,并受到外道詆毀,出家修行并传法49年,未留一纸经书就涅盘西去;耶稣在马槽里一降生就遭人追杀,其成长亦鲜为人知,劝人行善,传道三年被钉十字架后升天离世……历史上大圣大觉,都曾为度化众生,吃尽辛苦。他们的的经历值得今天的人们深深思考。

朱颜辞镜推荐 | 十五个闭目养神,调养身心的方法

来源:修行圈 2023-07-04 侵删

《内经》曰:“得神者昌,失神者亡。”可见神的充耗,关系到人的壮老;神的得失,关系到人的昌亡,养生者当慎养之。

1. 闭目静心

在日常诸事纷扰、头痛脑涨之时,找一清静之地,正襟危坐,双目闭合,眼睑下沉,调匀呼吸,意守丹田。

良久则头脑清醒心平气和,心静如水,烦恼渐渐消失,进入静谧祥和状态。

机体阴阳气血通达顺畅,心理平衡,情绪愉悦,头脑清晰,浑身轻松。

2. 闭目降气

凡遇愤愤不平或遭受屈辱,于暴躁难捺之时,要理智地控制感情,离开是非之地,闭目思量。

同时用自己的双手食指端轻轻压在眼睑上,微微揉摩,至眼珠发热发胀,便觉胸膛闷塞顿开。

3. 闭目行悦

在忧郁悲伤、失望空虚、心烦意乱之时,退避静舍,闭目独坐,眼珠上视,神聚头顶。

微微仰面昂首,放松思想,尽量默忆、想像能愉悦身心的以往得意欢愉之事,即会觉得心神平衡,悲伤烦乱之情就会逐渐消失。

4. 闭目意驰

当事不如意,若有所失、心中烦闷时,闭目抬头,臆想浩渺广阔的天空,你就会精神振作如释重负。

或静立于高处,闭目俯视人间万景,定会使人心旷意驰。人身犹如沧海一粟,何堪忧虑,奈何患得患失庸人自扰。

至此境界就会精神振作,如释重负。

5. 闭目卧思

人有三种思维方式:第一为睁眼思维形式,第二为梦境思维形式,第三即是闭目思维形式。

闭目思维是一种临界思维“现象”,即卧而不寐,闭目意想联翩。

在这种思维状态下,大脑排除了外界的物像干扰,又处于充血充氧状态。

如此,可促使大脑细胞的潜能最大限度地发挥作用,以提高思维的深度和广度。

6. 闭目消食

吃完饭后静坐休息10~30分钟的时间,再去睡午觉、散步或是做别的事情。

这对人们肝脏的保养,尤其是有肝病的人来说是非常必要的。

当人们在吃完饭后,尤其是午饭,因为午饭吃得一般都比较多,身体内的血液都集中到消化道内参与食物消化。

而且,有数据能够说明,当身体由躺下到站立,流入肝脏的血流量就要减少30%。

如果再行走、运动,血液就又会有一部分流向手足,此时,流入肝脏的血流量就要减少到50%以上。

如果肝脏处在供血量不足的情况之中,它正常的新陈代谢活动就会受到影响,从而导致对肝脏的不同程度的损害。

因此患有肝病的朋友,建议饭后闭目养神10~30分钟。

7. 闭目养气

“人活一口气”,这“气”就是心气儿,是精神状态,是活到100岁的动力。

老年人常感到气不够用,特别是呼吸道感染和哮喘病人,闭目静养以培补元气,是十分必要的。

8. 闭目赏乐

你可以常常闭目听一些自己喜爱的音乐和戏曲,或引吭高歌,或弹奏乐器。

优美的旋律可增进大脑活动,调节中枢神经系统的功能,使人产生心旷神怡的感觉,对身心健康十分有益。

9. 闭目解乏

劳逸结合对老年人来说特别重要,当体力劳动累了,或读书看报写字作文疲乏了的时候,不妨闭目静养片刻,这对迅速恢复精力和养生保健都大有益处。

10. 闭目释烦

常言道:“眼不见,心不烦。”这话是很有道理的。意思是说闭上眼睛不但可以养目,而且可以静心。

心静则神安,神安则灾病不生,福气永存。

遇到繁杂吵闹的场合、自己不愿看的场面,又不便避开之时,不妨闭目静养,既能洗目清心,闹中取静,消除烦忧,又能偷空养生,何乐而不为?

11. 闭目养阳

古人有曝背之乐,老年人适当的闭目静心晒晒太阳,实为养生一妙法。

德国柏林自由大学克劳瑟发现,如果不是严重高血压症,经常晒太阳就能够降低血压。

当人的皮肤受到阳光照射时,便会产生维生素D,维生素D参与人体的血液循环。

科学家对两组患者进行观察,一组服维生素D,一组接受光疗法。

一段时间后,服维生素D片的患者血压没有出现变化,而接受光照的患者血压有明显的降低。

12. 闭目动形

老年朋友们不妨试试,找一处清静之地,双目微闭,全身放松,以尽可能慢的动作打一套太极拳。

充分体会缓慢柔韧、圆活连贯的要领,定会有意想不到收获。

13. 闭目强记

随着年龄的增长,记忆力日渐衰退,常常会遇到要记起某个人、回忆某件事,一时半会儿就是想不起来,抓耳挠腮甚是痛苦。

其实此时不妨闭目静养几分钟,待全身放松,心平气和,或许会灵机一现,豁然开朗。

14. 闭目静息

老年人瞌睡少,睡眠欠佳是常有的事。

遇到一时睡不着,或半夜醒来再也难以入睡时,千万不要心烦意乱,不妨闭目养神,以静其心。

或许不久就能安然入眠,即使不能入睡,静息也能达到养生的效果。

15. 闭目神游

静坐闭目,给想像插上翅膀,飞向野外,观灵山秀水、望天高云淡、攀泰山华山、听飞瀑松声、游长江大海…

此时心怡神驰,心灵与天籁之声切切私语,人天合一,会有一种身轻如燕的感觉。

人到老年,不能日行百里,却能神行万里,这种“精神畅游”非常有利于身心健康。

目为人之灵窍,心灵的窗户,传神的灵机,人体五脏六腑之精气皆上注于目。

闭目可以养生,闭目养神对于中老年人以及终日劳心用脑或长期专一使用目力者,是大有裨益的。

闭目养神时,要排除杂念,精力集中,无思无虑,达到入静的境地,才称得上专意保养。有暇之时,闭目养神,持之以恒,定会获益。

这就是世尊留给后人的慧眼形象,即净眼如明镜,眼色如绀青。

佛祖的那双似闭非闭的智慧眼睛,令一切众生见之而乐,它仿佛在时刻教导众生眼神形态与禅的关系,形象化地告诫众生眼明不如心明的禅意和佛境。

在此,佛祖以一种看似“闭目养神”的形象,为我们开示了闭目渐渐进入禅境的方法。

眼睛的生理机能是视觉,但是视觉决非肉眼的全部生理机能。

除了视觉功能以外,眼睛还有别的功用,如流泪、湿润眼球(上下眼皮接触)、表达感情、闭目沉思等。

生活中人们习惯于睁开眼睛做事情看东西,眼睛成了外缘外境信息的主要输入器官,久而久之就忽略了眼睛别的特殊作用。

往往除了睡觉时闭上眼睛,其它时间都让它处于睁开应激状态。

实际上,眼睛工作时可以带来视觉,在它闭上的时候却另有妙用,闭目能带领我们走进一片清静空寂的世界。

闭上眼睛,收拢心绪,暂离外境,脱离纷扰,渐入禅境。此乃佛家闭目的妙用。

布谷鸟推荐 | 丰子恺:有趣的人,闲居在家也不觉寂寞

来源:丰子恺 周国平 2023-06-30 侵删

闲居,在生活上人都说是不幸的,但在情趣上我觉得是最快适的了。假如国民政府新定一条法律:“闲居必须整天禁锢在自己的房间里”,我也不愿出去干事,宁可闲居而被禁锢。

在房间里可以自由取乐;如果把房间当作一幅画看的时候,其布置就如画的“置陈”了。譬如书房,主人的座位为全局的主眼,犹之一幅画中的 middle point(中心点),须居全幅中最重要的地位。其他自书架、茶几、板凳、藤床、火炉、壁饰、自鸣钟,以至痰盂、字纸簏等,各以主眼为中心而布置,使全局的焦点集中于主人的座位,犹之画中的附属物、背景,均须有护卫主物、显衬主物的作用。这样妥帖之后,人在里面,精神自然安定、集中而快适。这是谁都懂得,谁都可以自由取乐的事。虽然有的人不讲究自己的房间的布置,然走进一间布置很妥帖的房间,一定谁也觉得快适。这可见人人都会鉴赏,鉴赏就是被动的创作,故可说这是谁也懂得,谁也可以自由取乐的事。

我在贫乏而粗末的自己的书房里,常常欢喜做这个玩意儿。把几件粗陋的家具搬来搬去,一月中总要搬数回。搬到痰盂不能移动一寸,脸盆架子不能旋转一度的时候,便有很妥帖的位置出现了。那时候我自己坐在主眼的座上,环视上下四周,君临一切。觉得一切都朝宗于我,一切都为我尽其职司,如百官之朝天,众星之拱北辰。就是墙上一只很小的钉,望去也似乎居相当的位置,对全体为有机的一员,对我尽专任的职司。我统御这个天下,想象南面王的气概,得到几天的快适。

有一次我闲居在自己的房间里,曾经对自鸣钟寻了一回开心。自鸣钟这个东西,在都会里差不多可说是无处不有,无人不备的了。然而它这张脸皮,我看惯了真讨厌得很。罗马字的还算好看;我房间里的一只,又是粗大的数学码子的。数学的九个字,我见了最头痛,谁愿意每天做数学呢!

有一天,大概是闲月中的闲日,我就从墙壁上请它下来,拿油画颜料把它的脸皮涂成天蓝色,在上面画几根绿的杨柳枝,又用硬的黑纸剪成两只飞燕,用糨糊粘住在两只针的尖头上。这样一来,就变成了两只燕子飞逐在杨柳中间的一幅圆额的油画了。凡在三点二十几分,八点三十几分等时候,画的构图就非常妥帖,因为两只飞燕适在全幅中稍偏的位置,而且追随在一块,画面就保住均衡了。辨识时间,没有数目字也是很容易的:针向上垂直为十二时,向下垂直为六时,向左水平为九时,向右水平为三时。这就是把圆周分为四个刻钟,是肉眼也很容易办到的事。一刻钟里面平分为三格,就得长针五分钟的距离了,虽不十分容易正确,然相差至多不过一两分钟,只要不是天文台、电报局或火车站里,人家家里上下一二分钟本来是不要紧的。倘眼睛锐利一点,看惯之后,其实半分钟也是可以分明辨出的。这自鸣钟现在还挂在我的房间里,虽然惯用之后不甚新颖了,然终不觉得讨厌,因为它在壁上不是显明的实用的一只自鸣钟,而可以冒充一幅油画。

除了空间以外,闲居的时候我又喜欢把—天的生活的情调来比方音乐。如果把一天的生活当作一个乐曲,其经过就像乐章 (movement) 的移行了。一天的早晨,晴雨如何?冷暖如何?人事的情形如何?犹如第一乐章的开始,先已奏出全曲的“主题”(theme)。一天的生活,例如事务的纷忙,意外的发生,祸福的临门,犹如曲中的长音阶 (大音阶)变为短音阶(小音阶),C 调变为 F 调,adagio(柔板)变为 allegro(快板);其或昼永人闲,平安无事,那就像始终 C 调的 andante(行板)的长大的乐章了。

以气候而论,春日是门德尔松,夏日是贝多芬,秋日是肖邦,舒曼,冬日是舒伯特。这也是谁也可以感到,谁也可以懂得的事。试看无论什么机关里、团体里,做无论什么事务的人,在阴雨的天气,办事一定不及在晴天的起劲、高兴、积极。如果有不论天气,天天照常办事的人,这一定不是人,是一架机器。只要看挑到我们门头来卖臭豆腐干的江北人,近来秋雨连日,他的叫声自然懒洋洋地低钝起来,远不如一月以前的炎阳下的“臭豆腐干!”的热辣了。

布谷鸟推荐 | 好一幅水墨丹青!香港宝莲禅寺荷花艺术展演现场

来源:觉悟号 2023-07-03 侵删

荷花展上除了能欣赏各色荷花外,中华插花艺术展也是此次展览的一大亮点。

中国传统插花艺术花型有很多种,其中一类讲究的是六大器型花,既瓶、盘、缸、碗、筒、篮。让我们在李丽淑教授团队的插花作品中,了解六大器型花艺。

中华花艺对花器重视珍惜,赋予花器相当的感情形成中华花艺独特之创作观与审美观。

花器双重之象徵与意义:一为象徵大地、池塘与湖泊,二为长养呵护花木的金屋与精舍。一件花艺作品的完整,不只取决于花材曼妙多姿,要得其神韵天成,人文荟萃。而其间更需要适宜之花器与之匹配,所谓“惜花连盆”,花器与花材相辅相成、搭配得宜,更能展现花艺作品精妙巧趣。

中华花艺依据花器种类不同,分为六大器形。

瓶花起源于五世纪南齐,盛行于明代。瓶花的特色是高昂。瓶器寓意美好有避邪、吉祥、镇宅之象徵。

盘花源于二千年前的汉代,以陶盆象徵大地、池塘、湖潟或亦水泽空间,与其盆内安插锦绣花材,展现大自然的无限生机。盘花特色深广。

缸花起源于九世纪唐代,缸特色块体壮硕,缸花盛于明、清之间。缸可容纳更多花材,缸花特色块体。

碗花起源于前蜀,盛于宋、明两代。碗花特色中藏,内蕴丰富。碗花强调哲理秩序,以伦理为主,体型八方圆满,枝脚整齐,俨若一株,呈现宇宙自然景观。

筒花发明于五代,盛行于北宋。筒花极富幽趣,线条优美。筒重婉约,带著文人飘逸洒脱气质,宜古宜今独树一格,令人眷恋低迴。

篮花器型古雅端庄变花多,大作华丽缤纷,带著贵气兴荣,圆满吉祥之象徵,小篮花精巧秀丽,曼妙高雅,适用于静雅书斋神韵天成。

花”乃大自然赐予人类珍贵礼物之一,中国人的哲学观乃:“万物皆吾与也。”一花一草一木均有助祥光而生瑞气。爱花之美是出自人类天性,一朵花的存在令人感官愉悦品味当下,所谓:“盈天地皆艺术也”,因其常新,以其通变,万物皆荣,生活更现美善,此乃生活三昧也。

人们以“花”传递心中之爱,以“花”表达情意,让生命得以延续。“花”乃天地之慧黠,人们在观花赏花中托物兴词,感悟生命开发灵性,将“花”的内涵提升至精神层面,进而将“花”之天姿美态敬现佛前,以花供佛,以花表法,因花悟道。

悠悠我心推荐 | 夏季少做这10件事,身体会越来越好!第一个就有人经常做~

来源:当代老年 2023-06-29侵 删

夏至之后,我们迎来了一年中最热的阶段。很多人苦求夏日养生之法,其实,只要我们少做一些伤身事,就是对身体最好的保养啦!

夏日养生十忌

一忌坐湿木

俗话说:“夏不坐木,冬不坐石。”

夏天气温高、雨水多、湿度大,久置露天环境里的木料椅凳,含水分较多,太阳一晒,温度升高,会向外散发出湿热。

如果久坐,易使人易患皮肤病、风湿和关节炎等。

二忌不开窗通风

潮湿闷热、通风差的室内易引发中暑,而且使用空调不开窗换气,空气质量会变差,反而致病。

三忌常吃隔夜菜

夏天剩菜剩饭长时间放置,容易产生有害物质,轻者出现腹痛、腹泻、呕吐等情况,重则导致食物中毒等问题。

四忌渴了急喝水

端起水杯猛灌水,虽然解渴,但随着水分快速进入血液,血容量增加,很容易加重心脏的负担,使人出现胸闷、气短、呼吸困难等症状。

对于心脏功能不好的人来说,可能引发心绞痛甚至心衰等病症。

五忌冷饮不离手

大量冷饮进入胃肠道后,会干扰肠胃的正常蠕动,导致消化功能失调,造成功能性消化不良,严重还会诱发腹痛、肠易激综合征等不适。

六忌冲洗冷水澡

虽然凉水澡可以快速降温,但在凉水刺激下,血管迅速收缩,可能会引起血压上升、心脏供血不足等情况。

对于一些体质较差的人来说,冲凉水澡还容易诱发哮喘、气管炎等呼吸系统疾病,以及胃肠疾病。

七忌中午不休息

夏季昼长夜短,不少人会渐渐觉得晚间睡眠不足,如果经过一个上午繁忙的学习和工作,体力和精力的消耗可想而知。

所以,夏季午睡对防病养生也起着关键作用。

八忌食物单一

夏季不少人出现“苦夏”的症状,由于胃口不佳,往往只吃一些果蔬来填饱肚子。

其实,这样会使身体摄入的营养不足,时间久了还会导致免疫力降低。

所以说,天再热,也要适当吃些瘦肉、鱼、豆奶、鸡蛋等

九忌空调温度过低

很多人睡觉喜欢整夜开着空调,但是这样做很伤身。

尤其是空调温度开得过低、一开一整夜这些行为会导致体温调节中枢功能下降和体表血液循环受阻,因而很容易出现感冒、头痛、鼻塞、面瘫等病症。

十忌情绪太激动

夏至人体心阳浮于外,保持乐观外向的性格,有利于气机的通泄,从而神清气和、心胸宽阔、精神饱满。

若情绪懈怠厌倦、恼怒忧郁,则有碍气机通调,郁而化“火”更伤阳气。

建议大家夏季要适当调节情绪,保持欢快、舒畅的心情,使身体气机畅达。

 

悠悠我心推荐 | 老话讲:头伏吃瓜,身体顶呱呱!7月11日入伏,吃瓜有讲究,建议多吃这4种“伏瓜”,赶走暑气,轻松度过三伏天

来源:美食家庭季 2023-06-28 侵删

老话讲:头伏吃瓜,身体顶呱呱!7月11日入伏,吃瓜有讲究,建议多吃这4种“伏瓜”,赶走暑气,轻松度过三伏天

三伏天,在我们的农村老家一直流传着“伏天吃伏瓜”的习俗,很多朋友可能会认为“伏瓜”就是我们平常所吃的大西瓜,其实并非如此,伏瓜主要是指的那些适合在三伏天里吃的瓜。虽然说三伏天里西瓜大量上市,但是并不适合多吃,尤其是冰镇的西瓜,吃多了肠胃受不了!

三伏天由于天气湿热,人们特别容易出汗,身体水分流失,造成中暑,所以吃一些补水的伏瓜还是非常有必要的。三伏天的时候,不能乱吃“瓜”,多吃这4种瓜,赶走暑气,排出湿气!

那么,三伏天我们应该吃一些什么样的瓜更合适呢?三伏天记得吃“伏瓜”,这4种美味的伏瓜,看看你最爱吃哪一种呢?

冬瓜

冬瓜是北方地区经常吃的一种蔬菜,冬瓜常见于北方农村的大烩菜中,冬瓜和猪肉等配菜一块炖成大烩菜,吃起来非常香。冬瓜的含水量非常的丰富,而三伏天上市的水果冬瓜口感也非常的爽口,个头也不大,一个小冬瓜基本上可以吃上两顿。

三伏天冬瓜常见的吃法就是炖肉吃,比如冬瓜炖排骨,老鸭炖冬瓜,花甲冬瓜,都是非常不错的选择。如果喜欢吃小炒菜,还可以做虾米烧冬瓜,都是非常不错的选择。三伏天里吃冬瓜可是清热消暑的作用,所以大家可以适量地吃一些冬瓜。

丝瓜

三伏天是一个盛产丝瓜的季节,每年这个时候,由于天气湿热,非常适合地里的丝瓜生长,在农村家家户户都有种植丝瓜的习惯,所以总是有吃不完的丝瓜,丝瓜的汁液具有美白的效果,所以很多人喜欢称丝瓜为美人瓜!

三伏天里吃丝瓜的好处非常多,丝瓜除了营养价值丰富以外,还有丰富的膳食纤维,三伏天适当的吃一些丝瓜可以起到清暑凉血,解毒通便的功效。而丝瓜里边的膳食纤维可以帮助肠胃蠕动,起到促消化,增加食欲的效果。对于爱美的女孩子,吃丝瓜还可以起到美白养颜的效果,再也不怕三伏天晒黑了!

苦瓜

苦瓜是我家里夏天必吃的一种蔬菜,很多人对苦瓜的苦味是退避三舍,其实苦瓜的苦味正是它的魅力所在。老话说“良药苦口”,这句话同样也适用于苦瓜,三伏天人们容易烦躁上火,而苦瓜则一直是是被大家奉为下火的利器!

很多人吃苦瓜怕苦,其实只要我们把苦瓜里边的瓜瓤部分完全挖干净,然后清洗干净,再放在水里焯一下水,苦瓜的苦味就会大大降低。苦瓜最美味的吃法莫过于凉拌苦瓜、苦瓜肉片汤和苦瓜酿肉了。

南瓜

三伏天正值本地的嫩南瓜大量上市,与老南瓜不同,嫩南瓜的吃法主要是炒菜,比如清炒南瓜,还有南瓜菜馍,都是非常受我们北方人喜爱的美食。

南瓜富含维生素和果胶,其中的果胶具有很好的吸附作用,能够保护我们的胃黏膜不受刺激,还可以将我们体内的毒素排出体外,对于肠胃不好的朋友是个不错的选择!

如今正值三伏天,大家在饮食方面一定要注意,少吃辛辣和凉性的东西。三伏天记得吃“伏瓜”,这4种美味的伏瓜,你最爱吃哪一种呢?

 

布谷鸟推荐 | 花市上的“蝴蝶兰”总是满头苞,原来有“猫腻”,咱们也学一学

来源:先甜美食 2023-07-01 侵删

谁在树枝上飞舞,微笑着迎接春天的到来。蝴蝶兰看起来很漂亮,颜色很多,形状也很特别,就像是一只飞来飞去的蝴蝶,每一次绽放,周围的花瓣都会颤抖一下,给人一种生机勃勃的错觉。

蝴蝶兰虽然漂亮,但大多数人都养不活,而市场上卖的那些,往往都长着嫩芽,后来我发现,这其中肯定有什么“猫腻”,我们可以学习一下。

一、适者生存

如果你去过花圃,就会知道,并不是每一朵花都长得很好,就像蝶兰园,也有一些花长得很普通。

不过,在卖掉的过程中,那些生长得很差的,都会被留着嫩芽的,等卖掉了,才会去卖那些有缺陷的。

假如你养的蝶兰多一些,那么一定会有那么一、两棵生长良好,千万别以为开满了花蕾的蝶兰会有什么问题,事实上只是在数量上占据优势;

二、荷尔蒙的注入

当然,也有不少无良的商人,会给蝴蝶兰注入某些荷尔蒙,以刺激其成长,不过,荷尔蒙主要只是起到延年益寿的效果,也就是让其始终处于一种生机勃勃的状态,而要靠注入荷尔蒙来让其开出一朵含苞待放的花朵,却是一件非常困难的事情。

所以当你在市场上看到一朵开满花苞的蝴蝶兰时,你会觉得这朵花很适合你的打理,但当你买回来的时候,你会觉得这朵花已经枯萎,叶子变得枯萎,那就说明这朵花已经枯萎,所以才会给这朵花打上激素,以维持这朵花的活力。

不过,打了激素之后,蝴蝶兰也不会死,拿到手之后,只需要做好保鲜工作就行了,反正蝴蝶兰也没有生病,有很大的几率能长出来。

缓苗期:拿到花蕾后,先看一看蝴蝶兰水苔是否干燥,若是干燥,则将花蕾完全浸透,然后用手揉一揉花蕾,若花蕾变得柔软,则不需要再继续浸透,然后将花蕾移至通风凉爽的地方,放置一到两个星期就可以了。

三、正确的维护

蝴蝶兰长的这么好,其中一个很重要的因素,就是它的管理,从他收集到的资料来看,蝴蝶兰长在南方和北方,都有很大的区别,比如植物。

【呼吸植物】

在北方,由于气候较为干旱,所以在为蝴蝶兰配植植物时,应选用具有良好保湿性的植物,一般采用纯水苔包覆蝴蝶兰根;

不过,在南方的局部区域,湿度相对较大,所以在种植植物的过程中,可以将水苔与干树皮相结合,在添加了干树皮以后,可以增加土壤的透气性,在适当的条件下,多浇水,既能保证土壤中的水分充足,又不用担心植物太过潮湿,会对花朵造成伤害;

第二点,是因为那些枯萎的树皮,都是用来做肥料的,加入到盆栽里,每次浇水,或是空气湿润的时候,都会产生一些酸性物质,供蝴蝶兰的根部吸收,让它的生长速度加快。

要想让蝴蝶兰长得好,就必须要按照自己的情况,选择适合自己的植物,打下坚实的基础,让蝴蝶兰长出更多的花朵。

不会调配的也可以选用兰科的特殊植料,主要由大、中、小颗粒的腐熟松树皮粉与植料混合而成,既有良好的养根效果,又不污染环境,尤其适合蝴蝶兰、君子兰、建兰等兰科的植物

兰科植物的特殊种植材料,确保根部的水分充足,同时保持水分,这样不仅不会让根部腐烂,反而会让新的根部更快的成长,对肥料的吸收也更有帮助。

【适时补水】

而且,如果要让蝴蝶兰长成一个大脑袋,不管是在长叶子的时候,我们都要定时的给它们肥料,通常在长叶子的时候,使用一些常规的营养物质,这些物质中包含着一些氮素,能够帮助它们加快叶子的成长;

在蝴蝶兰开花的时候,我们需要使用特殊的磷肥,我推荐使用磷酸二氢钾,其含量不能高于0.05%,纯粹的磷钾肥可以帮助花朵的生长,为花朵的生长提供养分。

使用磷酸二氢钾的话,要记得要少施肥,每七天一次,就可以用它来为蝴蝶兰灌根,在磷的作用下,再在它的四周浇水,让它的叶子变得更加湿润,这样它就能更好地生长。

结论:市场上的蝶兰能开出满含苞欲放的花朵,正是由于它的管理方式得当,我们也能掌握它。