作者： edit

作者：海纳百川

淄博市心港家园手机摄影技巧交流会于2023年5月12日上午八点半在淄博新星技术学校多媒体教室举办。

张店区计生协会张蓓主任到会发表了热情漾溢的讲话，对大家学习摄影知识的积极性给予充分的肯定和鼓励，并邀请大家涌跃参与摄影作品征集活动。

冰儿老师将自己的摄影经验与大家分享，结合自己的摄影作品，由表及里，深入浅出，通俗易懂。看得出，冰儿老师在摄影方面不仅实践经验丰富，其理论造诣也颇为深厚。

彭冉臣是一位老资格的摄影爱好者，其摄影作品也曾获奖。他这次主要讲解了三分线和九宫格构图要领及手机摄影多项功能的利用。

邹翠珍不仅是心港家园团队活动的积极参与者，还是其所在社区的文艺活动骨干。她在文艺活动之余不忘将活动片段摄影与大家分享，其摄影技术也日臻成熟。她用朴实的语言讲述了自己的摄影体验，深受大家欢迎。

李元文，心港家园团队的政委。他的经验之谈最为质朴，那就是要多拍照、多分析、多比较，通过多实践不断提高自己的摄影技术。

政委讲话，言简意赅，字字珠玑。

南海重点讲解了新闻报导照片的拍摄要素和选景取景及抓拍的注意事项。他鼓励大家多抽时间走出去，用自己的镜头去寻找真善美，发现真善美，捕捉真善美，记录真善美。

小小一堂课，讨论真热烈，互教互学，受益匪浅，提高兴趣，发掘潜能，坚强生活，热爱生活，向光而行。

文章来源：新疆新发现 侵删

把生命放在征途上，让勇敢来决定道路的宽窄长短。——白桦

朋友我们每个人都有梦想，但多年以后回眸才发现，太多太多的梦想败给了生活的鸡毛蒜皮，我们囿于财务的不自由，囿于时间的不允许，囿于年纪的不适合……

但真的是这样吗?

近日，小红书博主@暴走兄弟在平台发布了一条视频，这位博主在广西东兴的中越边境偶遇了一位81岁的新疆大爷。这位大爷骑着自改的电动小“房车”环游中国。

这个头带新疆小花帽穿着朴素的就是张大爷，张大爷1962年便来到了新疆，此后便一直工作生活在新疆生产建设兵团第七师。

张大爷骑三轮车环游中国已经五年有余了。

张大爷全中国除了台湾没有去过，其他地方都走了个遍，从新疆到黑龙江，从黑龙江到海南，他的足迹，遍布了祖国广袤的大地。

在旅行途中张大爷每天都要给老伴打电话报平安，让老伴不要担心在外面的自己。

每月花费五六百、车子打开就是家

张大爷的三轮车可不是普通的三轮车，他在三轮车上装了太阳能板解决了在路上不方便充电的问题。这是张大爷的第二辆三轮车了，第一辆已经损坏，张大爷吃饭睡觉，全在这辆三轮车上。

三轮车虽然小但是被子、褥子、洗漱用品，做饭的锅碗瓢盆等等应有尽有，堪称现实中的“移动城堡”。

张大爷即使在路上也不忘他的爱好，他带着3只鹦鹉一起漫游在旅途上。

张大爷一个月退休金有4000元，但他依旧非常节省。他的晚饭就是把中午的剩饭加点水和大枣煮成稀饭，他说一个月只用五六百元就够了。

其实，旅行也不一定花很多钱，更重要的是随时都想要出发的勇气。

我热爱新疆，我认为新疆好

张大爷自己环游中国，但还不忘记宣传大美新疆。他说我就是新疆人，他的三轮车上还贴着，“新疆是个好地方”的贴纸。

张大爷说“我热爱新疆，我认为新疆好”。张大爷随身携带的还有新疆的风景画，画中的草原、雪山、冰川、湖泊、峡谷，每一处美景都等你邂逅。

不管走到哪，他都给当地的居民展示。这一路上他都在为新疆的旅游做宣传，新疆的风景就是好，就是漂亮，他提起新疆，眼里是满满的热爱和自豪。

张大爷对生命的热爱和追求感动着每一个遇到他的人，在他走过的每一寸土地上生根发芽。

看到81岁的张大爷开着三轮环游中国，让我想起曾经火遍全网的王德顺老人。

他44岁学英语，49岁北漂研究哑剧，50岁开始健身，57岁创造“活雕塑”，65岁学骑马，70岁练成腹肌，78岁骑摩托，79岁上T台，85岁学会开飞机……

曾有无数次别人问他：“为什么？”，他说“不是所有事情都有为什么，这只是我的天性。”

也许对于81岁的新疆“三轮爷爷”和王德顺来说，梦想面前，年龄算什么。“想做什么事，就去做，什么时候开始都不晚。”

没有人能挡住岁月的滚滚红尘，我们总是年复一年的等待着那个万事俱备的时候开启自己的梦想，但哪有什么万事俱备的时候，当你说现在不合适或没时间的时候，那可能只是你退缩的借口。

81岁新疆“三轮爷爷”有豪车吗？有钱吗？旅途中没有风险吗？

我们绝不是要鼓励忘却自己责任的那种说走就走的旅行，只是当我们清晰的看到生命注定会逝去时，觉得不如轰轰烈烈来一场探索，饱含热情走一遭坎坷。

这样的探索任何时候开始，都是最早的时候！

每个人都有可能在人生的某个阶段陷入崩溃的边缘
重要的是，我们要知道如何站起来
重拾生活的勇气和信心，再次踏上人生的旅途
人是社会性动物，对于我们每个人来说，生命的存在与消逝都是不可逃避的问题，在我们这一生中，总要经历这样直面生命的时刻，这样的时刻，对我们来说意味着什么？我们又该如何面对？
这是我们终其一生，都在寻找的答案。
1969年，生死学大师、精神科医生伊丽莎白·库伯勒-罗斯（Elisabeth Kübler-Ross）博士在其著作《下一站，天堂》（On Death and Dying）中提出哀伤五阶段理论。她认为，哀伤包括否认、愤怒、讨价还价、抑郁、接受这五个阶段。
作为罗斯博士的得意门生，戴维·凯斯勒不仅传承并实践着哀伤五阶段的理论，还与罗斯博士合著了两本书。多年来，凯斯勒的哀伤治疗工作得到了大众的广泛认可与信任。2016年，凯斯勒的小儿子意外离世，这引发了他对于哀伤本质与死亡意义的更多思考。他发现，哀伤五阶段之后还有第六个关键阶段，那就是找寻生命的意义。当面对人生意外的、毁灭性的打击时，我们需要慢慢接受现实，用更有价值和意义的方式纪念逝者，找到能够与逝者保持联结的方式，并下定决心重新投入生活，用爱化解痛苦，认真书写余生。