3
一叶孤舟朗诵 | 我在远方想你
没有留白
只有纷呈的花
闪闪烁烁
释放孤独
在心飞起的一刻
荷叶挽留
一滴露珠,晶莹
俯首帖耳……
恍惚的行走
昨夜的乡间小路
有微弱的光
城市的大厦
洒满月色
链接春天的丛林
冬眠的虫在沉睡
我吻过的秋风
有记忆闪过……
我在这边的远方
那边的远方有你
只是没有这
烈焰的火红
端起酒杯
寻找心的安宁
一口饮尽
遥看花径无人
细闻雨停风静
月芽儿朗诵 | 赶往春天的路上
作者:樱桃
30
悄悄的告诉时光
我在赶往春天的路上
为你种下一株桃花
与春雨倾述一场眷恋
站在料峭的枝头
守望春暖的晶盛
如果这个春天有你
很暖……
和一株桃花相顾无语
桃花灼灼倚在春风里
让零散的心事
落在两情相悦里
让缱绻的柔情无限绵长
悄悄的告诉时光
我在赶往春天的路上
风孱着花枝
阳光捎来花信
如果这个春天有你
很暖……
用一笺宋词的清韵
于情意绵绵的春光里
将一场关于爱的花事打开
桃花开在纸上
杏花开在心头
那一笺纸墨上
能封存所有绚丽的春色
寻一处明媚
调制成岁月
不辜负花开的嫣然
悄悄的告诉时光
我在赶往春天的路上
当阳光照暖初心
当燕儿环绕柳掩的柴门
风染着绿意走过
曾经入梦的桃林
尽管还有一丝凉意
尽管夹带着等待太久的忧郁
艰难里的重逢
会让一切都盛开欢喜
一场花事
在殷切中
忘记所有凋零的心事
静静的
春花便开满眼眸和心底
玉荣朗诵 | 拥入怀抱
作者:忆秋(谭灵芝)
我将四月的花朵串起
挂在岁月的窗口
任馨香伴着春语
飘满我的小屋
钻进我的心里
我将四月的美丽临摹
贴在愿望的大门
让蓬勃的翠绿
青春我激昂的心灵
斑斓不曾放弃的少年之梦
我将四月的能量积攒
注入进身体内
让春风携着灿烂
指领我前行的道路
奔跑的脚步不再慵懒
我将四月的春水灌满
倒进我的心海
让洁净牵手浩月
洒落的浪漫醉融情怀
潺潺的春水吟唱远方的愉悦
我将四月的温情收纳
珍藏在大脑的硬盘
让呢喃的爱语在耳边轻弹
温馨的暖流就滚落心头
你是我幸福守望的星辰
我将四月紧紧地拥抱
紧紧地拥抱
在即将告别的时刻
轻轻地道一声
四月,再见
于是,四月的所有美好
又再一次拥入了我的怀抱
高峰朗诵 | 时间很贵,余生要好好过
——伏尔泰曾出过一个谜:世界上哪样东西最长又是最短的,最快又是最慢的?
——答案是时间。
——长短、快慢,皆由心生,因人而异,大凡生活忙碌、内心充实之人都会感叹人生匆匆,时间转眼即逝,故有“一寸光阴一寸金”等说道。
——的确,时间是宝贵的,因为我们都爱生活,都是过日子的人,对未来有追求,对人生有规划,而时间恰是达成这一切的根本保证。
——时间有限,若想过出好日子,活得有滋味,那就请珍惜时间,保持一个好心态,安静、愉快地用心生活,不负时光,不负韶华。1、静心过,不急躁周国平说:“人生任何美好的享受都有赖于一颗澄明的心,唯有内心富有充盈,方能从容抵抗世间所有的不安与躁动。
”——澄明也好,富有也罢,无不源于一颗静心,心静了,所有的急躁才可慢慢消散,渴望的美好才会悄然而至。
——生于凡尘,你我皆凡人,自要感受凡间的喧嚣,经历尘世的纷扰,不可避免地会心生杂念,甚至是焦躁不安。
——此时,唯有心静,方可心安,唯有静心,方能理顺琐碎生活里的种种杂乱。人这一生,就是一个不断地探索、寻找和丰富的过程,在这个过程中,静能观其变、深思虑,适时地自我调节,
——生活不慌不乱,一切尽在掌握之中。
——“不以物喜,不以己悲”,只有静下心来,心无杂念,才能拥有一颗真正的平常心,感受生命的美好馈赠,过出心中想要的生活。2、用心过,不抱怨作家杰克·凯鲁亚克说:“与其抱怨,不如祝愿,不去计较,走过的一生,都是故事”。
——不抱怨、不计较,这是用心生活的态度,是美好的人生故事里不可或缺的选题。——生活中没有完美,不如意之事十有八九,谁都会有遇委屈、不得志的时候,凡事看开看淡,别把时间浪费在无用的牢骚、抱怨上,用心想想怎样能过得更好,而后尽心尽力,不留遗憾。
——用心过日子,受益者永远是自己,因为生活是自己的,自己才是生活的主人。用心着,努力着,所以充实着,根本无暇去抱怨,一段时间后,努力有了新成果,抱怨自然也没了,生活又开启了一段新的征程。
——“牢骚太盛防肠断,风物长宜放眼量。”同理,抱怨太多心会堵,美好的生活需要心胸宽阔,用心过,不抱怨,期盼的生活会来到。3、舒心过,不纠结张爱玲曾说:“真正的成熟大概就是,喜欢的东西还是喜欢,只是不再强求拥有了。害怕的东西还是害怕,只是敢于面对了。人生何其短,要笑得格外甜。不纠结过往,不犹豫未来。愿你懂得放下,活得自在。如果事与愿违,请相信另有安排。所有的失去,都将以另一种方式归来。”很喜欢的一段话,句句戳心,字字在理,道出了成熟后的心酸,说出了成年人的心声,通透,暖心,给人以满满的正能量。
——生活是现实的,从前所有好的坏的、悲的喜的,都是过往云烟,聪明人都懂得过好当下,再累也不会累心,再苦也不会苦心,舒心才能把日子过好,才能让所想所愿成真。
——活着,眼要向前看,路要往前走,不强求将来,不纠结过往,坦然接受生活给予的一切,控制好情绪,你只管努力,老天自有安排。
——“心中若有桃花源,何处不是水云间?”心若舒畅了,一路走来,所经所遇皆为风景,都蕴藏着人生智慧,去往哪里都有路可走,眼中有光,脚下有力。
——时间很贵,余生要好好过,过出一个好心情,活出幸福给自己看,过好当下的每一天。
求真朗诵 | 站在春天的枝头
站在春的枝头上,
我看到了生机勃勃的景象,
到处是姹紫嫣红,
到处是莺飞草长,
到处是欣欣向荣,
到处是新的生命,
新的希望。
站在春的枝头上,
我看到了自己久别的家乡。
那一望无际的麦田,
缤纷的了村庄小巷,
桃花、梨花、杏花,
一树树,一排排,竞相开放。
站在春的枝头上,
我看到了无法抵达的梦想。
那年,那月,那日,
时光静美了眉间的欢畅,
那一次次的坎坷挫折,
让我的肩上有了更大的担当。
站在春的枝头上,
我闻到了那开满思念的花香,
低眉凝思,感叹,
你的歌声又在我耳边回荡,
藏在心底的碎碎念念,
依然在我的字里行间流淌。
站在春的枝头上,
我看到了美丽的诗与远方,
绿的世界,花的海洋,
陶醉了我的目光,
面朝七彩斑斓的天空,
我插上了腾飞的翅膀,
我插上了腾飞的翅膀。
郑家朗诵 | 我就是中国
作者:狼吻
巍巍昆仑横亘千里
是我的傲骨
长河奔流万里扶摇
是我的磅礴
横刀立马叱咤风云
是我的血性
江南瑶池小桥流水
是我的婀娜
我从盘古开天混沌初开走来
炎黄始祖繁衍生息是我的筋络
二十四个朝代八十三个王朝
上下五千年纵横开阖
我从四大发明的锦幛中走过
茶马古道丝绸之路响起的驼铃
是我绵延不息的脉搏
我从甲骨文翘起的飞檐滴落
楚辞汉赋唐诗宋词
邀明月共醉
把酒与天和(hè)
青山不改是我的忠魂
江河无恙是我的天责
苍穹是我的襟怀
大地是我的长歌
我是苏醒的雄狮
是腾飞的巨龙
是皇天厚土留下的印玺
我是东方不败
是高擎长空的红日不落
以天为盖以地为庐
我就是中国
夕蓝朗诵 | 走进春天里的那一抹青绿
暖心云陪伴第三场
第一部分第2章 见证哀伤
每个人都有可能在人生的某个阶段陷入崩溃的边缘
重要的是,我们要知道如何站起来
重拾生活的勇气和信心,再次踏上人生的旅途
人是社会性动物,对于我们每个人来说,生命的存在与消逝都是不可逃避的问题,在我们这一生中,总要经历这样直面生命的时刻,这样的时刻,对我们来说意味着什么?我们又该如何面对?
这是我们终其一生,都在寻找的答案。
1969年,生死学大师、精神科医生伊丽莎白·库伯勒-罗斯(Elisabeth Kübler-Ross)博士在其著作《下一站,天堂》(On Death and Dying)中提出哀伤五阶段理论。她认为,哀伤包括否认、愤怒、讨价还价、抑郁、接受这五个阶段。
作为罗斯博士的得意门生,戴维·凯斯勒不仅传承并实践着哀伤五阶段的理论,还与罗斯博士合著了两本书。多年来,凯斯勒的哀伤治疗工作得到了大众的广泛认可与信任。2016年,凯斯勒的小儿子意外离世,这引发了他对于哀伤本质与死亡意义的更多思考。他发现,哀伤五阶段之后还有第六个关键阶段,那就是找寻生命的意义。当面对人生意外的、毁灭性的打击时,我们需要慢慢接受现实,用更有价值和意义的方式纪念逝者,找到能够与逝者保持联结的方式,并下定决心重新投入生活,用爱化解痛苦,认真书写余生。
