作者： edit

作者：恒

十堰温馨家园的家人们于2023年5月24日在十堰市四方山开展尚善暖心活动。

四方山植物园

五月是最美的季节！细数春夏秋冬，就五月最美！空气中的尘埃经四月绵延细雨洗涤，清新宜人！初夏时节，草木更新，万物生机勃勃，各种花卉竞相开放！人们对五月的热爱并赋于很多节日予以赞美：如创造美好世界的“五.一”劳动节，具有青春活力的“五.四”青年节，伟大的“母亲节”，白衣天使护士节……这么美好的时节不可辜负，家人们置身于大自然，在天然氧吧中，沐浴阳光，放飞心情，载歌载舞，欢聚一堂！

家人们慢步满目翠绿的四方山林荫小道上欢歌笑语，互诉衷肠

五月二十四日，时逢尚善健心百城万人跑的56天，家人们被年近68的毛老师亲力亲为，并率队全程奔跑在33个城市的精神而震撼！毛老师用身体力行的壮举激励着家人们的生活勇气，坦然面对生活中的种种困难或不幸，并战胜困苦，奋力前行！家人们心怀感恩，聚爱同心，向光而行！

 

图文 / 王秋艳

 “天尽头”即成山头，因地处成山山脉最东端而得名，位于山东省威海市荣成市成山镇。三面环海，一面接陆，是中国大陆伸向海洋的最东端，也是中国大陆最早看到海上日出的地方。

“天尽头”自古就被誉为“太阳启升的地方”，春秋时称“朝舞”，有“中国的好望角”之称。

成山头海域隶属黄海海域，此处距南北国际主航道仅5海里；与韩国隔海相望，仅距94海里。

成山头景区于1988年被国务院批准为国家级风景名胜区；2002年10月又被国家旅游局评定为4A级旅游区；2004年由于地处边陲风景宜人入选国家地理名片；2005年被《中国国家地理》评为“中国最美的八大海岸”之一；2011年被国务院批准为首批国家级海洋公园。

景区海拔不高，但三面环绕着浩瀚的大海，海风既大又冷冽异常，已经把自己吃的这么胖了，还只是勉强能站稳了拍照，但拍出来的照片确实很美。

秦桥遗迹位于天尽头南侧大海中，由海中4块巨石天然构成，由于礁石嵯峨，若断若连，随潮涨落，出没海面，其形如桥，似人工架设而成。
据《三齐略记》记载，当年秦始皇到东海的三神山去采集长生不老仙药，遇海阻隔，便令兵士填海造桥，不料搅动东海龙宫摇晃，惊扰龙王。龙王深感始皇统一华夏千古一帝之功，令海神在此协助修建石桥；海神为其驱石立柱，一夜之间造桥四十余里，时人称之为秦皇桥。后石桥崩塌，仅存四根石柱和部分桥体，即为现在的“秦桥遗迹”。

这个景区，门票148元，自家车进去的话另收费80元，老人儿童门票减半。其实就我们而言，想看的就只有“天尽头”这一块石头而已。

需要提醒大家的是，我国大陆版图的东极，在黑龙江的黑瞎子岛，那里才是我们雄鸡版图中“鸡嘴”的位置，2017年我们自驾去看东北秋色的时候，曾经在那里拍过东极宝塔和宝鼎。
大家如果想对黑瞎子岛有所了解的话，可以去看一下我以前写的游记
（2017.9 黑瞎子岛）。

昨天在黄河入海口生态旅游区玩儿的时间太长，错过了午饭。今天中午特意犒劳一下自己，爆炒蛏子、拌鸟贝、苦麻菜炒鸡蛋，吃得饱饱的。这一段的旅途中海鲜可是敞开吃的，还不用担心长肉肉，这是件开心的事情。

此次环游中国，原定3月26日出发，因为有一个抢劫案的庭审时间定在了4月4号，所以拖延到了4月5号才出发。因此在前一段行程当中，对于一些可看可不看的景点就放弃了，需要稍微赶一下时间。好在自驾出游最大的好处就是可以自由安排自己的行程，一路上倒也随性的很。

今天的行程是由烟台至威海，不能太累了，就在威海的乳山市休息了。

2023年4月7日 来自作品集万水千山走遍

  图文 / 王秋艳

蓬莱隶属于山东省烟台市，位于胶东半岛东北部，北临渤海，与辽东半岛、朝鲜半岛隔海相望，这里是渤海与黄海的分界区域。

说到蓬莱，必然会想到神仙，也会马上想像出一座仙气飘飘的小岛来。这源于中国古代的神话传说。

在《山海经》和《封禅书》中，都把蓬莱、方丈、瀛洲描述成三座神山，于是才有了古代帝王为了长生不老而开启的求仙寻药之旅。加上蓬莱城北海面常出现变幻莫测、让人浮想联翩的海市蜃楼，蓬莱便成了令世人向往的神仙世界。

蓬莱在古代是登州府署所在地。登州古港是古代主要的对外贸易口岸，东方的门户，与我国东南沿海的泉州、明州（宁波）和扬州，并称为四大通商口岸。也是古代北方的重要军港——海军基地，又名备倭城，保存得十分完好。

今天蓬莱的天气很好，阳光明媚，蓝天白云，拍蓬莱阁再合适不过了。

第一处景点是兵士训练用的校场。一个空旷的所在，陈列着几辆仿古辎重车、几门大炮，四周被小摊位包围着，从招牌上看可以说是大杂烩：疯狂套圈、小李飞镖、网红打台球、打沙包、吹糖人、秘制小串、章鱼小丸子、炫彩冰激凌、秘制大面筋、蒙古大肉串、澳洲大虾棒……想想也是，这么大的空场，闲着也是闲着，让小商贩们有点收入，也让游人们可以边吃边玩儿，未尝不可哦！

戚继光纪念馆原为明代备倭都司府。明朝政府为有效组织海防备倭，于永乐年间（1403-1424年）先后设立山东、扬州、金山、浙江、福建、广东等六个备倭都司，山东备倭都司主管山东地区海防备倭事务，其办公及居住场所为备倭都指挥司官衙（简称备倭都司府）位于蓬莱水城。“备倭都司府”为中国首座明代海防军事指挥官衙复原建筑，是中国古代军事文化旅游重要组成部分，在中国古代海防史上占有重要地位。

戚继光纪念馆里介绍了戚继光的戎马一生。

戚继光是明朝抗倭名将，民族英雄，杰出的军事家、书法家、诗人。戚继光世袭登州卫指挥佥事，抗击倭寇十余年，扫平为祸多年的倭患；又镇守北方，抗击蒙古部族内犯，保障了北部疆域的安全，促进了蒙汉民族的和平发展。他凭借战功，累迁左都督、少保兼太子太保。万历十年（1582年），内阁首辅张居正病逝后，戚继光调往广东。万历十三年（1585年）受到弹劾，罢免回乡。万历十六年，病死于家中，时年61岁，谥号武毅。

“一年三百六十日，多是横戈马上行”。

“封侯非我意，但愿海波平。”

戚继光自己的诗句，是其一生最真实的写照。

去往蓬莱阁方向有弥陀寺。一座清幽的小寺院，柏树森森，花儿绽放。正殿里供奉的是西方三圣，中间是阿弥陀佛，左为大势至菩萨，右为观世音菩萨。

狮子一家三口在路的两侧守候。狮子妈妈怀里搂着小狮子，开心地咧着大嘴，所有的牙都露出来了。狮子爸爸则眼睛低垂，自顾自地把玩着手里的绣球。用P图技术让一家三口来了个合影，咱还是很善良的吧？

看到“白云宫”三个字，就想起了陶弘景的诗句：“山中何所有，岭上多白云，只可自怡悦，不堪持赠君”。抬头看，确实是湛蓝的天，大朵大朵游移的白云，倒也应景的很。

三清殿位于蓬莱阁东侧，由前殿、正殿组成。正殿为五开间重檐歇山屋面，面积约250平方米，建于唐开元年间，明代重修，正殿内有塑像三尊，中间是玉清元始天尊，东边是上清灵宝天尊，西边是太清太上老君。

宾日楼又名望日楼，始建于宋代，为八角十六柱双层砖木结构楼阁式建筑，是观赏“日出扶桑”的绝佳场所。

普照楼又名灯楼，原为夜间行船用的标灯，始建于清同治七年（公元1868年），1958年重修，它与宾日楼，吕祖殿共同组成仙境蓬莱的特征性标志。

作为东坡先生的粉丝，知道他曾在山东密州和登州为官，但在景区里看到苏公祠，对我来说也是个意外的惊喜了。

其实，苏轼作为登州的知州，上任才五天时间，又接到朝廷的任命，让他回京去担任礼部郎中。这么短的任职时间本就已经是个传奇；更传奇的是，在他离开登州的前两天，他竟然看到了海市蜃楼——要知道，这种奇特的自然景观本应在春夏季节才出现，而苏轼离开的时间已经是十月底了。为此，他曾专门写诗记载了这一经历，景区内苏公祠的对联，写的就是“真临仙阁灵虚地，来读苏公海市诗。”

苏轼在登州为官5日，在此停留了21天。在这短短的时间里，他仍留下了自己的政绩：

一方面重视习武，加强海防；

另一方面，针对当时榷盐（即食盐专卖）政策的弊端上书朝廷。

按当时的规定，灶户所产盐只能卖给官方，再由官方转卖给百姓。由官方低价购入，高价卖出，老百姓必须高价从官家买盐，价格高昂，经济负担极重，社会矛盾冲突愈演愈烈。为了防止登、莱百姓“无以为生，大半去为‘盗贼’”，苏轼离开登州入朝后，立即向朝廷递上《乞罢登州榷盐状》，陈言榷盐之弊害，主张“先罢莱、登之榷盐，依旧令灶户卖与百姓，官收盐税”。不久，登、莱两州百姓获准得到了不食官盐的优惠，之后历代承袭，直至清代。深得实惠的百姓没有忘记这位父母官，景区内设立的苏公祠就是最好的体现。

祠内所藏石刻是苏轼的真迹，阁上珍品。

有“蓬莱仙境”之称的蓬莱阁立于山顶，掩映于绿树丛中，想拍张全景照片都不容易。丹崖山的红，天空的蓝，树木的绿，拉进镜头中非常养眼。

蓬莱阁的主体建筑建于宋朝嘉祐六年（1061年），为双层歇山并绕以回廊，上悬清代书法家铁保手书的金字匾额。景区介绍说，蓬莱阁与黄鹤楼、岳阳楼、滕王阁并称为“中国四大名楼”——其实，我更习惯于把鹳雀楼归入四大名楼当中，而不是蓬莱阁。

俯拍了蓬莱阁下的蓬莱水城。

蓬莱水城沿着丹崖绝壁向南筑起，周长约1.8公里，面积25平方公里。整个城池只有南北两门，北门叫水门，门上建有栅闸，以控制船只出入。北门设有两座炮台，分列东西，控制附近海面。南门为振扬门，与陆地相连，供车马行人出入。水城进可攻，退可守，实为一严密的海上防护体系，在我国海港建筑史占有重要地位，具有极高的历史文物价值。

站在景区最高处，面朝大海，背倚蓬莱阁，海风凛冽，波涛汹涌。想起了传说中的八仙，感慨颇多。是啊！成仙八人今何在，桃花几度笑春风。就我而言，身不成仙，心胜仙，就够了。

 2023年4月7日来自作品集《万水千山走遍》

文图 / 王秋艳

山东东营，是山东省地级市，国务院批复确定的中国黄河三角洲中心城市、中国重要的石油基地。1983年10月15日，东营市正式挂牌。东营是古代伟大的军事家孙武故里、山东地方代表戏曲吕剧的发源地和中国第二大石油工业基地胜利油田崛起地。

我们此行到东营，是为了看黄河入海口。

黄河为中国第二长河，也是世界著名的长河之一。

黄河从青藏高原的巴颜喀拉山脉北麓约古宗列盆地的玛曲，一路呈“几”字形纵横5464公里奔向渤海，以天然的大手笔打造了无数的自然景观。我们的自驾旅途中，在青海省玛多县与黄河源头擦肩而过（当地为保护黄河源头杜绝游人进入），在四川若尔盖县唐克镇看过黄河九曲第一湾，在陕西看过壶口瀑布。

黄河的入海口如今是在山东，但在历史上，入海口不固定，南北摇摆的幅度大，最北从今天的天津、河北一带入渤海，最南从今天的江苏北部入黄海。总结黄河行水史，“三年两决口，百年一改道”，“善淤，善决，善徙”成为其水文特征。因此，黄河在被人们称为“母亲河”的同时，也留下洪灾过多的印象。

清初学者胡渭在《禹贡锥指》中提出黄河有“五大徙”，算上1855年铜瓦厢自然决口从江苏转为从山东入海，共“六大徙”。1959年，黄河水利委员会统计，黄河决口泛滥总计有1500余次，较大的改道有26次，影响巨大的改道有6次，所涉地区有河南、河北、山东、安徽、江苏五省。

历史上，黄河夺淮入海在江苏北部入海是宋金战争所致。1127年，金破北宋都城汴梁，北宋灭亡。1128年金军再次南下，意图一举灭南宋。十月，金军抵达黄河北岸的濮阳，宋朝东京留守杜充为自保掘开黄河堤防，意以洪水阻挡敌军南下，黄河自此夺淮入海。

清咸丰五年（公元1855年），黄河在河南开封府兰阳县（今兰考）北岸铜瓦厢决口，向东北方横流，夺山东境内大清河入渤海。这是黄河的一次自然改道，也是对历史上人为改道不合理的一次纠正。自此，黄河就由夺淮入黄海，改为在山东入渤海了，直到现在。其入海口位于山东省东营市垦利区黄河口镇境内，地处渤海与莱州湾的交汇处。

从小就背诵着“白日依山尽，黄河入海流”的诗句长大，今天终于到了黄河入海的地方。只是天公不作美，赶上阴雨天气，加上风浪较大，虽然明知道不能看到河海交汇的最美时刻，但不去难免可惜。所以买了每人199元的船票，登上了船。

船行20多公里，河面越来越宽，河水一如既往的黄浊。导游介绍说，因为黄河泥沙的堆积，使得陆地每年向前推进2公里。船上除了能看到宽阔的黄河水，还有黄河泥沙堆积出来的大片新生土地。

最后只在河海交汇碰撞出来的那串浪花处看到了两种水质颜色的不同，略感遗憾。但凡事看缘分，能在风浪中到过这里，送母亲河入海，这就足够让人满足了。就借用网上的图片，一饱眼福吧！

站在摇摇晃晃的游船甲板上，看黄河与渤海交汇，仿佛能听到黄河与渤海的对话。

温柔的渤海敞开怀抱，对黄河说：“一直在等你，跑了那么远、那么远，辛苦了！到我这里来吧，给你一个蔚蓝色的拥抱，再送你一份海的清凉。”

黄河则急急奔赴着与渤海的约会，顾不上洗去仆仆风尘，如一个热情的西北汉子，张开宽厚又温暖的臂膀，迎接着渤海的拥抱。

然后，你的蓝，我的黄，碰撞着汇聚在一起，形成一幅天然的、难绘难描的壮美画卷，从此你中有我，我中有你，任谁也分不开了……

离开黄河入海口，沿G228行程4个多小时，今晚住烟台市蓬莱区。
晚饭一鱼一菜，玉米面饼子原汁原味，很好吃。多要了两块儿打包走，车载小冰箱还是很实用哦！
                                                                               2023年4月6日

来源：凤凰新闻（原创：肉包去旅游)    侵删

如果你看惯了城市里的熙熙攘攘，又不满足于单纯的风光良景，那么何不去那些兼具人间烟火与自然万象的古镇走走。

但是想要安安静静地小住几日，特别是节假日，那还得去那些相对小众的古镇。如果你还是不知道去哪也没关系，这里将为你分享值得推荐的6个别具特色的冷门小镇。趁它们最美的时节，来一场自然与人文的绝美邂逅吧！

1.山西·碛口
碛口是坐落于山西临县边缘的古渡口，在明清至民国年间凭黄河水运一跃成为我国北方著名商贸重镇，享有 “九曲黄河第一镇”之美誉。

在2006年，碛口被评为世界百大濒危文化遗址之一，也被称赞为“全国最具年味的八个地方”之一。

来到这里，你可以先去有“五里长街”美誉的碛口老街逛逛，欣赏历史遗留的戏台、牌楼和民居；可以到古镇的最高点黑龙庙，站在那里可以俯瞰全镇风景；可以到隔壁村李家山，看满山的窑洞；也可以坐船游览黄河画廊。

此外，碛口的小吃有浓郁的乡土风味，可以品尝当地地道的臊子碗饦、山药擦擦、红印茴香饼、二一二抿尖、黄河鲤鱼、拉尖蘸豆腐、焦炸油糕等美食。

坐标：山西省吕梁市临县碛口国家级风景名胜区内

2.云南·沙溪古镇
沙溪是茶马古道上唯一幸存的集市，如今仍保留了当年茶马小镇的风貌。

纵然大理、丽江游客熙攘，这里依然安逸宁静，仿佛在时光长河里打了一个盹，醒来后依旧是从前的旧时光模样。

青石板巷，木质小屋，这份古色古香的韵味，值得你来小住几天。

在这里，你可以走过古老玉津桥，在四方街看人来人往；也可以坐在古戏台下晒晒太阳，在咖啡馆听民谣，或者是去逛逛沙溪先锋书局，把时间尽情埋进书籍里。

你还可以像许红豆一样，去三月街参加一场白族的赶集。品尝沙溪的土特产地参子、松茸、羊乳饼等。

每到周五是山里人的赶集日，当地人的生活便鲜活地展现在你眼前。

坐标：云南大理市剑川县沙溪古镇

3.浙江·廿（niàn）八都古镇
廿八都古镇地处浙闽赣三省边界，与周庄、乌镇等古镇相比，它算是“藏在深山人未识”，多了几分神秘与宁静。

廿八都建镇已有一千多年历史，全镇保存有大批明清时期的古民居、厅堂。古建筑风貌依旧，建筑风格多样。

枫溪水自北向南穿镇而过，民居依山傍水，缘溪而建。青山绿水间，黛瓦青墙，美得入选《中国古镇（三）》特种邮票，成为了“国家名片”之一！

古镇居民至今守护着祖先遗留下来的对山歌、跳民舞、跑旱船、闹花灯、剪花纸、牵木偶等奇特的民间艺术。

在这里，不用什么攻略，随意在古镇的小道里游走，小镇古朴浓郁的风情就会扑面而来。

坐标：浙江省衢州江山市廿八都古镇

4.广东·赤坎古镇
赤坎古镇沿潭江而建，北为市镇，清一色骑楼，南为乡村，民风淳朴。

古镇保留有大量的华侨建筑，中西合璧，仅碉楼就有200多座。在这里，青砖白墙，淡褪了几百年岁月的沧桑，窄街弄巷，浓缩了历史与现代融合的痕迹，颇有上个世纪二三十年代旧香港的韵味。

古镇拥有3公里长的骑楼街道，王家卫的《一代宗师》就在此取景。这里没有别的古镇，那么诗意，却有另一番如胶片般的旧日时光味道。

此外，距古镇6公里外，还有一个被称为“广东最美乡村”的马降龙村，这里碉楼成群，竹林掩映，是《让子弹飞》的取景地。

坐标：广东省江门市开平市赤坎古镇

5.江西·瑶里古镇
瑶里古镇是景德镇陶瓷发祥地，素有“瓷之源，茶之乡，林之海”的美称。

据了解，这里曾是景德镇的瓷业核心，后来因为交通不便，使得它被世人遗忘。

这里就像被尘封一样，群山环抱、如画如屏，一条清澈的瑶河自镇中穿行而过。村镇大量清代，明清商业街是古徽州大道上最为繁华的商业街之一。

相比名声在外的婺源，这里没有太多的游人，只有安静的徽派老建筑。目光所及皆是白墙黛瓦，小桥流水，夏天更是透露着一股乡野的凉爽。

推荐景点：梅岭、程氏宗祠、高岭土矿遗址园区、明清商业街、瑶里博物馆

交通：在浮梁县汽车站乘坐班车至瑶里游客中心即可

坐标：江西省景德镇市浮梁县瑶里镇

6.浙江·皤滩古镇
皤滩古镇是东南古盐道水陆交汇中转处，从唐朝起渐渐形成村镇，在历朝历代里，都是一个重要的运盐码头。

相比于热门古镇的繁华，这里甚至可以说得上是萧条。镇上都是些明清时期保留下来的房子，有古戏台、妓院、赌坊、钱庄等。

古镇还保留着一种千年绝活，针刺无骨花灯，是堪称“中华一绝”的国家级非物质文化遗产。

如今镇上都是些当地老人，非常安静，也极少有商业气息。

交通：从仙居汽车站出发乘坐开往横溪的班车至皤滩下车

坐标：浙江台州市仙居乡皤滩乡

如果你觉得工作累了，或者生活索然无味了，不妨挑个古镇去住上几天！
所以，在这些古镇中，哪一个最让你心动呢？